Mes ir visa, kas mus supa, negalime egzistuoti be saulės spindulių. Mums svarbu kaip vanduo ir oras, visa mūsų planetos ekosistema priklauso nuo saulės įtakos. Bet yra žmonių, kurie duos daug, jei tik visai nebuvo saulės - tai yra helofobai.
Kas tai yra
Heliofobija vadinama patologinė saulės šviesos baimė, saulės spinduliai. Pastebėtina, kad nė vienas gyvas padaras, išskyrus žmogų, neturi tokios baimės. Yra naktinių gyvūnų, kurie prisitaikė prie tamsos ir visą gyvenimą praleidžia joje, tačiau tai neturi nieko bendra su baime.
Heliofobija yra psichinis sutrikimas, liga, kuri pagal šiuolaikinę psichiatrinę klasifikaciją priskiriama fobiniams sutrikimams (kodas F-40 ICD-10). Ši patologinė baimė nėra tokia įprasta kaip tamsiosios baimė (niofobija), tačiau, įvairių šaltinių duomenimis, saulės šviesos bijo apie 0,7–1% pasaulio gyventojų.
Šios fobijos bruožas yra tas, kad ji nėra susieta su natūraliais savisaugos instinkto pasireiškimais.
Jei žmogus bijo gylio, tamsos, aukščio - tai hipertrofuotas šio instinkto „kūrinys“, skirtas išgelbėti žmogų nuo išnykimo. Kūnui reikia saulės spindulių, o jo baimė negali būti paaiškinta savisaugos ir išgyvenimo instinkto pasireiškimu.
Nepainiokite heliofobų su žmonėmis, kenčiančiais nuo pigmentinės kserodermos. Ši gana reta dermatologinė liga yra susijusi su sunkiu saulės nudegimu, net ir trumpai veikiant ultravioletiniams spinduliams. Tokie žmonės gana pagrįstai bijo saulės, jų baimė yra racionali. Heliofobai dėl nieko panašaus nepakenčia, jų oda savo savybėmis nesiskiria nuo kitų žmonių odos, niekas jiems negrasina, jie atsiduria saulėje, todėl jų baimė yra neracionali, nepagrįsta.
Gana dažnai helofobija yra susijusi su kitomis baimėmis.
Pavyzdžiui, pacientams hipochondrija (obsesinė liga, ieškanti savyje ligų), gali išsivystyti saulės spindulių baimė, susijusi su apgaulingu įsitikinimu, kad asmuo turi prielaidas susiformuoti melanomai ar kitoms piktybinėms ligoms. Kai kuriomis formomis socialinė fobija žmonės vengia vietų, kur ryškiai šviečia saulė, nes mano, kad būtent tokiose vietose visi į juos žiūri, žiūri.
Su karcinofobija (vėžio baimė), heliofobija iš pradžių formuojasi kaip gretutinis simptomas., bet galiausiai virsta savarankiška, visaverte psichine liga. Saulės šviesos baimė dažnai vystosi apleisto gyvenimo fone agorafobija (atvirų erdvių baimė). Bet patologinė saulės spindulių baimė gali būti atskiras sutrikimas, o tada kruopštus saulės vengimas yra vienintelis žmogaus elgesio „keistumas“.
Atvirų saulės spindulių baimė, kartu su daugybe kitų fobijų ir obsesinių minčių bei veiksmų sindromo fone, paveikia aktorių ir filmo režisierių Woody Alleną.
Istorijoje išliko duomenų, rodančių garsaus rašytojo Honore de Balzac panašią psichinę ligą. Jis bijojo dienos šviesos, saulė neleido ramiai mąstyti, dirbti, gyventi ir jaustis laimingam. Žavusis prancūzų rašytojas visus savo darbus rašė naktį. Auštant jis išgėrė migdomųjų vaistų ir eidavo miegoti, sandariai uždarydamas namų langines, saulėlydžio metu atsikėlė, išgėrė stiprios kavos ir atsisėdo literatūriniam darbui. Jam priklauso frazė: „Jei reikia, naktis gali tęstis amžinai“.
Dėl savo fobijos Balzacas sirgo priklausomybe nuo morfino, nes jis vartojo morfiją kaip migdomąją tabletę.
2011 metais JAV buvo sulaikyta Hjustono gyventoja Lyle Bensley, kuri savo ankstyvaisiais metais įsivaizdavo save kaip vampyrą, kuriam ne mažiau kaip 500 metų. Naktį jis išėjo lauke, o dienos metu užsidarė tamsioje spintelėje ir miegojo. Jis baisiai, isteriškai bijojo, kad saulės spinduliai jį sudegins. Jie sulaikė apgaulingą sutrikimą ir didybės kliedesius jauną vyrą tik po to, kai jis įkando moteriai, nusprendęs, kad atėjo laikas suteikti jo vampyrų esenijai visišką laisvę.
Pagrindiniai simptomai ir jų diagnozė
Apskritai, heliophas yra paprastas žmogus, jo intelektas nėra sulaužytas, protiniai sugebėjimai yra normalūs. Vienintelis simptomas yra kruopštus vengimas situacijų, kurios gali sukelti baimės priepuolį.
Jei heliofobija asmeniui, kuriam tai taikoma, yra vienintelis sutrikimas, tada žmogus puikiai supranta, kad jo baimė nėra pateisinama, kad nėra ko bijoti. Jis gali sutikti su tokiais argumentais, tačiau, būdamas saulės atokaitoje, nustoja valdyti savo emocijas ir gali prarasti savo elgesio kontrolę. Tokios baimės simptomų sunkumas gali būti skirtingas - nuo nerimo iki panikos priepuolių.
Reikėtų pažymėti, kad žmonėms, linkusiems į fobijas, labai svarbi kitų nuomonė.
Todėl heliofobas įsitikinęs, kad kiti gali pasmerkti savo „keiksmažodį“, juos suvokia neigiamai. Jis bijo, kad viešumoje gali ištikti panikos priepuolis. Dėl to heliofobai pasirenka vengiančio elgesio tipą - jie stengiasi iš savo gyvenimo pašalinti situacijas, kuriose jie gali patirti paniką. Praktiškai tai reiškia: neįtraukti saulės poveikio.
Turėdamas nedidelį fobinį sutrikimą, kai žmogus bijo, kad saulės spinduliai sukels jam stiprų nudegimą ar vėžį, Heliofas gali dėvėti uždarus drabužius, pirštines, akinius nuo saulės, skrybėlę, stengdamasis nepalikti atviros odos. Šia forma jis ištisus metus išeis iš namų, norėdamas eiti į darbą, mokytis ar į parduotuvę.
Palaipsniui baimė gali sustiprėti ir paaštrėti dėl sociofobijos, tada žmogus bandys sumažinti išėjimo epizodus.
Jei iš pradžių baimė yra universali, o pacientas apskritai bijo saulės šviesos, jis gali pereiti prie naktinio gyvenimo, kaip tai darė Balzacas - susirasti darbą naktinėje pamainoje, apsilankyti tik patogumų parduotuvėse ir prekybos centruose, visiškai uždaryti langus tamsiomis langinėmis ar užtemdytomis užuolaidomis. Lengvas heliofobijos laipsnis pasireiškia poreikiu saulėtą dieną išeiti į lauką, būtinai su skėčiu, norint apsisaugoti nuo spindulių, per daug naudojant apsauginius kremus nuo saulės. Heliophobe niekada nesutiksite paplūdimyje.
Kas atsitiks, jei žmogų vis tiek pagauna „pavojinga“ situacija, tai nėra taip sunku suprasti. Smegenys renkasi melagingą pavojaus signalą, gaminasi didelis kiekis adrenalino. Mokiniai išsiplečia, atsiranda drebulys, jaudulys, nerimas.
Heliohobas negali susikoncentruoti į nieką, nustoja suprasti, kas vyksta aplinkui. Širdies plakimas tampa greitesnis, kvėpavimas dažnas, atsiranda negili, šaltas, lipnus prakaitas.
Sunkiais atvejais atsiranda vėmimas, pusiausvyros, sąmonės praradimas. Jei žmogus išlieka sąmoningas, jis vykdo giliosios centrinės smegenų dalies - limbinės sistemos - komandas. Ir tai reiškia, kad jis parodys maksimalų greitį, ištvermę, kaip aistringas olimpinis sportininkas, kad kuo greičiau pabėktų ir pasislėptų nuo pavojingų aplinkybių. Tuomet, kai adrenalino lygis grįžta į normalų, pats žmogus nesupranta, kodėl bėgo, kas jam grėsė, jaučiasi nepilnavertis, pavargęs, kai kurie pradeda jausti gėdą ir kaltę.
Nereikia nė sakyti, kad tokie fobai nenori pakartoti tokių išpuolių pakartotinai, todėl yra pasirengę parodyti išradimo stebuklus, jei tik jie nebetenka bauginančių aplinkybių. Vengimas elgtis esant šiam psichiniam sutrikimui turi rimtų pasekmių: saulės spinduliai prisideda prie vitamino D gamybos organizme, o gyvenimo tamsoje metu pasireiškia D hipovitaminozės simptomai.
Tai trapių kaulų padidėjimas, medžiagų apykaitos sutrikimai, širdies, odos, žarnyno problemos. Miegas sutrinka, kenčia nervų sistema ir regėjimo organų veikla.
Naktinis gyvenimo būdas neprisideda prie normalaus melatonino gaminimo, nes ši medžiaga sintetinama tik miegant naktį. Daugybė naktinio gyvenimo būdo hormoninių sutrikimų pagilina psichinę problemą, nerimą ir nuolatinę „kovinę parengtį“, tikėdamiesi pavojaus sukelia apgaulingų būsenų vystymąsi. Pamažu atrodo, kad saulės spinduliai iš tikrųjų sukelia fizinį skausmą.
Baimė varo žmogų į rėmus, kurie neleidžia jam visavertiškai gyventi - jis negali eiti atostogų, o kartais mokytis ar dirbti, socialiniai kontaktai tampa menki, reti. Apie šeimos sukūrimą, vaikų auginimą ir nėra jokio klausimo.
Jei žmogus, turintis sunkią helofobiją, gali sau leisti turėti katę, jis mielai prižiūrės savininko kompaniją naktinių budėjimų metu.
Diagnostikoje ir diagnozavime dalyvauja psichiatrai. Norėdami tai padaryti, jie naudoja specialius nerimo lygio testus, taip pat pokalbį ir smegenų būklės tyrimą CT ar MRT.
Ligos priežastys
Tikslios priežastys, dėl kurių gali išsivystyti šio tipo fobijos, gydytojams nežinomos, nes negalavimai nėra tokie įprasti, kaip, pavyzdžiui, baimė uždaroje erdvėje (klaustrofobija) ar vorų baimė (arachnofobija). Yra pasiūlymų, kad sutrikimas vystosi kaip gynybinė reakcija formuojant neteisingą požiūrį.
Jei vaikystėje vaikas buvo stipriai nudegęs nuo saulės, ilgą laiką skaudėjo sunkius saulės nudegimus, jis galėjo sukurti patologinį ryšį tarp saulės ir skausmo, pavojaus. Paprastai tokie vaikai yra labai įspūdingi, melancholiški, nerimastingi, jie turi turtingą ir skausmingą vaizduotę.
Aprašomi atvejai, kai dėl šilumos smūgio su haliucinacijomis, kurias žmogus patyrė vaikystėje, išsivystė helofobija. Po to saulė gali būti pradėta suvokti kaip kažkas mistiško. Kartais panikos baimė dėl savo priežasčių pereina į kitą neigiamą patirtį, pavyzdžiui, vaikas patyrė stiprų sukrėtimą, baimę dėl gyvūno užpuolimo, tačiau tuo metu jo dėmesys buvo sutelktas į saulę (saulėtą dieną lauke).
Po to saulės vaizdą ir saulės šviesos suvokimą galima susieti su panika.
Asmuo, sergantis lėta šizofrenija ar prieš prasidedant ligai, gali pasireikšti gana ryškia heliofobija. Saulės baimė pradeda vykti prieš apgaulingą sutrikimą, turintį daugybę nesamoniškų ir nuoširdžiai juokingų pateisinimų (bijau saulės šviesos, nes tai gali mane juoduoti arba nudegti ant žemės).
Neprivalomas kontaktas su saule sukelia fobijos vystymąsi. Kartais įspūdingas vaikas gali suformuoti neteisingus įsitikinimus, žiūrėdamas filmą, kuriame žuvo saulė, arba galvodamas apie stiprias destrukcines sausros ar saulės nudegimo pasekmes.
Kartais tėvai prideda savo dalį, nuolat primindami apie panamą, kad saulė pavojinga, turite būti atsargūs.
Kuo dažniau kūdikis girdi, tuo didesnė tikimybė, kad jis gali pradėti bijoti saulės spindulių ir šilumos. Jei vaiko šeimoje yra artimųjų, kurie bijo saulės, yra didelė tikimybė, kad vaikas tiesiog imsis jo tikėti ir panaudos panašiam elgesio ir pasaulėžiūros modeliui. Jau seniai įrodyta, kad mamos ar tėčio baimės objektas sukelia nesąmoningą vaiko jaudulį.
Gydymo metodai
Šio tipo fobijos yra būtinos reikalingas profesionalus požiūris į gydymą. Pačiam beveik neįmanoma susidoroti su tokia baime, o nesąmoningi bandymai tai padaryti gali pagilinti fobinį sutrikimą. Todėl reikia kreiptis į psichiatrą.
Paprastai gydymas vyksta ambulatoriškai, tik sunkios formos reikalauja ligoninės buvimo. Veiksmingiausias metodas yra psichoterapija, kai privaloma nustatyti pagrindines vaikų fobijų priežastis. Galima priskirti papildomai antidepresantai su patvirtintu padidėjusio nerimo ir depresijos faktu.
