Logofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

Bet kuris stiprus susijaudinimas gali prarasti savo mintis, nerasti tinkamų žodžių ir patirti kalbos sunkumų. Kartais stiprus nerimas prieš artėjančią kalbą ar net įprastą pokalbį perauga į fobiją. Turėtumėte suprasti tokios baimės atsiradimo priežastis. Ar yra veiksmingų negalavimų pašalinimo būdų?

Logofobija (iš senovės graikų logotipų - „žodis“, fobos - „baimė“) - panikos kalbos baimė. Yra dar vienas šios patologijos pavadinimas - glossofobija. Dažniausiai psichikos sutrikimas, susijęs su kalbėjimo baime, nustatomas žmonėms su sutrikusia kalba. Prieš bet kokį bendravimą su pašaliniais asmenimis žmogus jaučia nekontroliuojamą nerimą. Kartais jis patiria tiek daug streso, kad ištaria visiškai kitokius žodžius nei tie, kuriuos norėjo pasakyti.

Fobija dažnai atsiranda mikčiojant. Šiuo atveju jis skirstomas į tris tipus: neurozinį, neurozinį ir mišrų sutrikimą.

• Neurotinis mikčiojimas paprastai atsiranda dėl trauminės situacijos. Vėliau atsiranda mėšlungis, išprovokuojantis mikčiojimą. Logofobas patiria nedidelį nerimą, galintį išsivystyti į panikos priepuolį bendraujant su nepažįstamuoju.

Kuo daugiau kalbėtojas jaudinasi, tuo jam sunkiau išsakyti savo mintis. Jis pradeda painioti žodžius, staiga nutraukia frazes viduryje, bando palikti. Bendravimas su pašaliniais asmenimis yra tikras išbandymas.

• Į neurozę panašus mikčiojimas yra silpnos nervų sistemos pasekmė. Žmonėms, turintiems šį sutrikimą, kalbėjimo metu yra kvėpavimo ir balso raumenų spazmai.Dėl to logofodas negali ištarti nė žodžio. Jis jaučiasi nepatogiai ir gėdijasi dėl savo prievartinės tylos. Kyla noras nedelsiant nutraukti bendravimą.
• Mišrus pažeidimas prisideda prie sunkios neurozės. Nerimo sutrikimas atsiranda bet kokio bendravimo metu, išskyrus kalbėjimą su artimiausiais. „Logoophobus“ nesugeba užmegzti dialogo su pardavėju, dirigentu ir paprastais praeiviais. Parodydamas nepažįstamą numerį mobiliojo telefono ekrane telefono skambučio metu, jis patiria didžiulį stresą. Toks asmuo mieliau renkasi atstumiamą gyvenimo būdą.

Kalbėjimo baimė dažniausiai atsiranda žmonėms, turintiems įgimtus ar įgytus kalbos sutrikimus: lisping, mikčiojimas. Baimės bendrauti su nepažįstamaisiais priežastis gali būti nesaugumas, integracijos stoka. Žmogus bijo nepalankaus kitų įvertinimo.

Vaikų pajuokimas, panieka ir bendraamžių patyčios prisideda prie ligos vystymosi. Vaikystėje patirta gėda dėl ištartų žodžių, grubus pertraukimas viduryje, tylos poreikis sustiprėja žmogaus pasąmonėje ir gali jį lydėti visą gyvenimą.

Ligos priežastis suaugusiajam yra baimė, kad jo kalba bus nesuprasta. Baimė iškreiptai perteikti mintį klausytojams dėl neįskaitomo ir sunkaus tarimo dažnai sukelia fobiją.

Dėl baimės kalbėti kartais atsiranda nekantrūs klausytojai, kurie skubina, taiso ar rengia žodžius mikčiojančiam asmeniui. Toks bendravimas sukelia baimę tapti neįdomiu pašnekovu, verčia kenčiantįjį trauktis. Kai kurie logofobai patys nepriima savo savitumo, nenori taikstytis su esamu defektu. Šiuo atžvilgiu jie atsiduria tylos instaliacijoje.

Fobijos atsiradimą gali sukelti nemalonus kvapas, sklindantis iš burnos, kurį sukelia kai kuri virškinimo trakto liga.

Šiai fobijai būdingi šie psichologiniai simptomai:

• padidėjęs nerimas;
• nemiga
• be priežasties baimė;
• apetito praradimas
• nepilnavertiškumo jausmas;
• psichinis stresas;
• panikos priepuoliai.

Yra specifinė ligos simptomatika, kurios priežastis yra pati mikčiojimas:

• balso aparato spazmai;
• sunku ištarti frazes;
• atskirų garsų, skiemenų ir žodžių pakartojimas;
• raumenų mėšlungis;
• kalbos pauzių trukmė.

Kartu su šiais pasireiškimais dažnai stebimi lydintys simptomai:

• įvairios veido teikos;
• greitas mirksėjimas;
• lūpų drebėjimas;
• raumenų įtempimas
• veido išraiška;
• padidėjęs prakaitavimas;
• oro trūkumas.

Pagal simptomų pasireiškimo laipsnį liga yra suskirstyta į 3 rūšis:

• turėdamas silpną logofobiją, žmogus bijo kalbėti viešai;
• turinčios vidutinę dialogo su nepažįstamuoju baimę;
• sunkiais atvejais bet kokia bendravimo mintis logofobą sukelia paniką.

Ankstyvoje ligos stadijoje lengva atsikratyti patologijos. Visais kitais atvejais reikalinga kvalifikuoto specialisto pagalba. Terapeutas pasirenka individualų požiūrį į kiekvieną pacientą. Dažniausiai naudojamas kompleksinis gydymas.

Visų pirma, pacientui reikia psichoemocinės būklės stabilizavimo ir kalbos korekcijos. Specialistas moko pacientą pokalbio metu įgyti naujų bendravimo įgūdžių ir įgyti kitų įpročių. Gydytojas glaudžiai bendradarbiauja su logopedu, kuris pašalina kalbos defektus.

Vaistų terapija nepadeda įveikti baimės, tačiau ramina nervų sistemą ir žymiai sumažina neurozės simptomus. Dažniausiai pacientui skiriami antidepresantai ir trankviliantai. Kiti specialistai padeda stabilizuoti paciento nervinę būklę: kineziterapeutai, masažo terapijos specialistai, akupunktūrologai ir refleksologai.

Žmogus savo jėgomis gali palengvinti savo kančias logopedinis masažas ir kasdieniai kvėpavimo pratimai, kurie pašalina kaklo raumenų mėšlungį. Afirmacijos, meditacijos, atpalaiduojančios vonios padeda atitraukti nuo neigiamų minčių ir prisijaukinti teigiamas emocijas. Autogeninės reguliarios treniruotės leidžia atsikratyti psichinio diskomforto, nemalonių prisiminimų, įkyrių įžeidimų.

Yra keletas triukų padėti logofobui atitraukti nuo baisių minčių ir nuspręsti ištarti frazę nepažįstamų žmonių akivaizdoje:

• pokalbio metu turėtumėte pažvelgti į pašnekovo akis, susitelkti ties žvilgsniu, o ne pasakyti frazę;
• tarti žodžius ant iškvėpimo, sutelkti dėmesį į pirmą skiemenį;
• kai žodžiai „įstrigo“ gerklose, būtina pakartoti bandymą juos ištarti, tuo tarpu nerekomenduojama atsiriboti nuo pašnekovo;
• sėkmingas teiginys skatina tęsti kalbą.

Mikčiodami vaikus, tėvai turi būti ypač jautrūs:

• Jokiu būdu negalima kaltinti vaiko dėl neteisingo ar neaiškių žodžių tarimo;
• vaiko nenoras ištarti žodžius nepažįstamų žmonių akivaizdoje gali reikšti nerimo sutrikimo pradžią, todėl būtina konsultacija su psichologu;
• esant pirmiems mikčiojimo požymiams, reikia kreiptis į logopedą;
• spazmai, atsirandantys tariant balses, gali būti įveikti dainuojant (patartina kūdikį įrašyti choruose);
• turėdamas kalbos sutrikimą, kūdikis turėtų kalbėti lėtai, aiškiai tarti žodžius, tai leis mažyliui atsakyti be sunkumų vidutiniu tempu;
• Mikčiojantis vaikas turi būti išklausytas labai atsargiai ir kantriai, jūs neturėtumėte jo trukdyti ir turite atkreipti dėmesį į frazės prasmę, o ne į jos ištarimą.