Viskas apie kinofobiją

Kartais privalai patirti nepaaiškinamą nerimo jausmą artėjant prie didžiulio šuns, bėgančio jo link. Kai kurie labai išaukština pavojų, ir tokiu atveju baimė pamažu virsta fobija. Norint pradėti gydymą, būtina suprasti šio nukrypimo priežastis.

Paninė šunų baimė vadinama kinofobija. Šiam psichiniam sutrikimui būdinga obsesinė baimė, nepatenkinti į savikontrolę. Palaipsniui nedidelis sujaudinimas išsivysto į panikos priepuolį.

Dažniausiai fobija pradeda formuotis dar vaikystėje. Nerimo sutrikimas atsiranda dėl situacijos, kuri labai gąsdina vaiką. Vėliau bet koks susitikimas su šunimi mažo žmogaus smegenims signalizuoja apie pavojų. Galima formuoti sunkią fobijos formą. Patologija gali būti stebima paaugliams ir suaugusiems.

Toliau nurodytos priežastys prisideda prie nerimo sutrikimo atsiradimo.

• Liga paveldima iš tėvų dėl genetinio polinkio.
• Vaikas gali kopijuoti išsigandusio suaugusio šuns elgesį, nemėgindamas slėpti savo baimės. Kūdikis turi nesąmoningą gyvūno baimę. Laikui bėgant perduota tėvų baimė gali peraugti į tikrą fobiją.
• Netinkamas auklėjimas dažnai lemia šį nukrypimą. Vaikui neleidžiama auginti kito asmens augintinio, bauginant užkrėstą kerpėmis ar pasiutlige. Griežtai draudžiama atsivežti šunis namuose, su jais susisiekti.

Kai kurie tėvai gąsdina kūdikį tikimybe, kad šuo jį užpuls ir galimybe jį įkando.Pirmiausia vaikas bijo gyvūnų, juos aplenkia. Vėliau baimė virsta psichiniu sutrikimu.

• Trauminė situacija atsiranda, kai sužeista susilietus su gyvūnu: nuo lengvo įbrėžimo iki rimto įkandimo.
• „Stray Pack Attack“ ant žmogaus palieka gilų žymę psichikoje.
• Šios fobijos raida nepilnavertiškumo kompleksas gali būti skatinamas dėl to, kad nėra kai kurių šunims priskiriamų savybių, pavyzdžiui, ištikimybės ir drąsos. Dėl savo nepilnavertiškumo pripažinimo formuojasi baimė.

Ne visada patyrę tikrus šunų įkandimus įgyja fobiją. Kai kuriems žmonėms, ne kartą įkandamiems šunims, fobijos nesusiformavo. Po to žmogus gali pradėti bijoti didelių šunų, tačiau baimė nesukelia nerimo sutrikimo.

Specialistai išskiria du kinofobijos tipus - teisingą ir klaidingą. Tikrai fobijai būdingas didžiulis siaubas, kai žmogus susitinka su šunimi. Asmuo, kenčiantis nuo ligos, gali net paslėpti nuo nekontroliuojamos baimės. Baimė pasireiškia įvairiomis formomis:

• patologinė tik didžiulių ar, atvirkščiai, mažų šunų baimė;
• panikos baimė tam tikros veislės gyvūno;
• baimė susidurti su pasklidusia pakuote;
• hipertrofuota įkandimo baimė (adatokofobija būdinga vaikams ir paaugliams);
• pasiutligės infekcija įkandimo ar kitokio kontakto būdu (rabofobija).

Žmonėms, turintiems melagingą kinofobiją, pavojinga neapykanta šunims. Didelių ir mažų augintinių akivaizdoje jie tampa agresyvūs. Tokie pseudo-kinofobai gali išmušti gyvūną, su kuriuo jie susiduria, šaudyti benamius šunis, apipurkšti jais nuodus ir atlikti kitus bandymus pakenkti. Dažnai tokie žmonės turi isterinius traukulius ir kitas patologines būkles.

Kai kurie demonstruoja nekontroliuojamą agresyvų požiūrį ne tik į šunį, bet ir į jo savininką, taip pat į pozityviai nusiteikusius žmones. Pseudofobija paprastai būdinga flayers. Psichiatrai yra tikri, kad dažniausiai savo sadizmą uždengia savotiška baime. Tikri kinofobai bijo šunų, tačiau nerodo agresijos jų atžvilgiu.

Žmogus gali jausti baimę net matydamas šuniukus, šunų vaizdus nuotraukose, fotografijas. Jis apeina šunų vaikščiojimo teritoriją, vengia lankytis cirko pasirodymuose, nevažiuoja aplankyti augintinių savininkų, o susitikęs su šunimi pasuka į kitą pusę. Vidinis nerimas pamažu didėja ir gali sukelti panikos priepuolį.

Tokiems žmonėms būdingi šie psichoziniai simptomai:

• budrumas;
• nervingumas
• dirglumas;
• griežta savikontrolė;
• obsesinis slinktis galvų paskutinių susidūrimų su gyvūnu metu;
• susitelkimas į mažus gyvenimo rūpesčius;
• artėjančios grėsmės jausmas;
• nenugalima iracionali baimė;
• noras bėgti ir pasislėpti.

Asmuo, kenčiantis nuo fobijos, susitikdamas su gyvūnu gali pastebėti tokią somatinę reakciją:

• odos blyškumas;
• padidėjęs prakaitavimas;
• kraujo skubėjimas į galvą, ryškus spengimas ausyse;
• širdies ritmo sutrikimas;
• aiškus jūsų širdies plakimo girdimumas;
• drebulys rankomis ir kojomis;
• raumenų įtempimas;
• sausa gerklė;
• audringas balsas;
• pykinimas
• nevirškinimas
• stiprus troškulys;
• dažnas šlapinimasis;
• Svaigulys
• migrena
• kraujospūdžio pokytis;
• krūtinės veržimas;
• deguonies trūkumas, sunku kvėpuoti.

Kai baimės objektas išnyksta, simptomatika iškart išnyksta. Padidėjusį nerimą ir nervingumą jaučia žmonės, sergantys sunkia fobijos forma. Asmuo patiria nuolatinį stresą dėl baimės netyčia susitikti su šunimi. Nepateisinamos baimės jausmas sukelia nemigą, neurozes ir bendrą psichinį išsekimą.

Bėganti kinofobija kartais išsivysto į paranoją. Žmogus negali atsikratyti jausmo, kad šunys visur jį vejasi.

Psichologas ar terapeutas greitai atpažįsta nenormalią šunų baimę. Pagrindinis specialisto uždavinys yra nustatyti ligos pradžią. Labai svarbu nustatyti, kada tiksliai žmogus pradėjo jausti išeinantį gyvūno pavojų.

Diagnostika atliekama pagal šiuos parametrus:

• pirminių nerimą keliančių apraiškų, fiziologinių ir psichologinių simptomų nustatymas;
• nerimo ir panikos priepuolių atsiradimas susidūrus su konkrečiu daiktu ir konkrečia situacija;
• vengti galimų susitikimų su šunimis;
• kitų psichopatologinių sutrikimų nebuvimas.

Esant pirmiesiems kinofobijos požymiams, turite kreiptis į patyrusio specialisto pagalbą. Pradiniame etape fobiją galima lengvai ištaisyti. Užmirštą ligą sunku įveikti savarankiškai. Sunkiais atvejais išrašykite hipnozė, kurios pagalba trauminiai įvykiai ir prisiminimai išstumiami iš sąmonės. Hipnologas keičia suvokimą, pašalina baimę ir atkuria natūralų organizmo atsaką į gyvūnus.

Homeopatija taip pat naudojama norint pašalinti kinofobiją.. Ji sugeba išgelbėti žmogų nuo destruktyvių emocijų. Homeopatinių vaistų vartojimas padeda sušvelninti baimes ir neutralizuoti paniką.

Ilgalaikio gydymo metu stebimas nuolatinis teigiamas rezultatas. Vaistus reikia vartoti griežtai, kaip nurodė terapeutas. Jis juos išrašo atlikęs išsamų kinofobijos tyrimą ir diagnozę. Vaistai nevisiškai išgydo ligą, tačiau ūmūs simptomai palengvėja.

Psichoterapeutas gali skirti, kad sumažintų nerimą ir kovotų su neurozėmis. trankviliantai. Antidepresantai padėti išvengti panikos priepuolių. Raminamieji naudojami atsikratyti nemigos, sumažinti psichinių reakcijų sunkumą ir kovoti su stresu. Dažnai pacientui išsivysto priklausomybė nuo narkotikų.

Esant kinofobijai, naudojama racionali ir pažintinė-elgesio terapija. Racionalios psichoterapijos metodas apima sugebėjimą protingai įvertinti savo pačių siaubą ir jo rezultatus. Didžiausias efektas pasiekiamas. kai naudojama kognityvinė-elgesio terapijaremiantis paciento mąstymo būdo pasikeitimu. Žiūrėdami atitinkamus filmus ir perskaitę reikiamą literatūrą, pacientas gali augintinį laikyti žmogaus draugu.

Specialistai plačiai naudoja metodas artėti prie baimės objekto. Terapeutas švelniai taiso paciento elgesį, stebėdamas jo reakciją į šunį. Gydytojas sukuria priešingą požiūrį į gyvūną. Pacientas pradeda žiūrėti į jį kaip į objektą, kuris nekelia pavojaus sveikatai ir gyvybei.

Tada seka antrasis metodas: suartėjimas su pačia baime. Atstumas mažinamas palaipsniui. Iš pradžių praktikuojama žiūrėti vaizdo įrašus, tyrinėti gyvūno veisles ir įpročius.Tada seka šuns stebėjimas iš šono. Tuomet žmogus praleidžia tame pačiame kambaryje su šunimi ant pavadėlio. Po daugelio užsiėmimų leidžiama gyvūną apvogti, o paskui pasivaikščioti.

Terapeutas gali pasiūlyti reinkarnacijos technika. Susitikdami su šunimi, turite įsivaizduoti save kaip objektą, kuris nesukelia jokio susidomėjimo šunimi. Tuomet atsiranda pasitikėjimas, kad šuo tikrai nepuls.

Daugelis ekspertų rekomenduoja įsigyti šuniuką.

Žmogus pats gali susitvarkyti su pradine ligos stadija. Iš pradžių jis turi priimti savo baimę ir suvokti, kaip svarbu jos atsikratyti.

Visų pirma, žmogus, kenčiantis nuo fobijos, turi normalizuoti savo nervų sistemą. Kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas, valerijonų, bijūnų, motinėlių nuovirai ir tinktūros padės atsikratyti nereikalingo nerimo ir streso, prisidės prie savo jausmų kontrolės tobulinimo. Teigiamas poveikis ramina nervų sistemą angliavandenių dieta.

Tai turėtų normalizuoti miegą, kuris turėtų trukti mažiausiai 8 valandas. Psichinis nuovargis neigiamai veikia smegenų darbą. Patartina vengti bet kokio streso, psichinės perkrovos ir neperkrauti savęs darbu. Jūs turite pasirūpinti, kad jūs gerai pailsėtumėte.

Kasdien skirkite laiką mėgstamai veiklai, naujas hobis padeda pagerinti nuotaiką ir savivertę. Savęs tobulinimas ir savęs pažinimas suteikia galimybę atskleisti paslėptus talentus, rasti kūno ir sielos harmoniją, priartėti prie išorinio pasaulio. Treniruotės bet kuriame sporte lemia nerimo sumažėjimą ir centrinės nervų sistemos stabilizavimąsi. Dažnai reikia būti gryname ore.

Turime pabandyti pažvelgti į šunį skirtingomis akimis: ji yra žmogaus draugė. Turėtumėte psichiškai sutelkti dėmesį į šį įvaizdį ir įsivaizduoti, kaip augintinis apsaugo savininką, rodo meilę ir atsidavimą jam. Dažnai buvę filmų mėgėjai tampa aistringi šunų mylėtojai.

Ekspertai rekomenduoja laikytis tokio elgesio modelio, kai susitinkama su šunimi:

• negalima žiūrėti gyvūnui tiesiai į akis, kitaip tiesioginis žvilgsnis gali būti signalas pulti;
• nedarykite jokių staigių judesių, nelenkite rankos, o elkitės ramiai, visu išvaizda, parodykite savo draugiškumą;
• neturėtumėte plačiai šypsotis, kitaip gyvūnas gali nusišypsoti, norėdamas parodyti plikledį, ir užpulti žmogų;
• patartina pakeisti šuns dėmesį į tvarkingai mestą daiktą, kurį galima nunuodyti;
• jokiu būdu negalima bėgti nuo šunų pakelio;
• aiškiai bandydami užpulti agresyvų šunį, turite pabandyti jį neutralizuoti, smogdami į nosį smūgiais.