Paaugliai yra sudėtinga tauta, kuriai gali būti sunku rasti požiūrį. Tačiau yra žmonių, kurie ne tik nežino, kaip bendrauti ir bendrauti su paaugliais, bet ir paniškai bijo jų. Ir tai yra psichinis sutrikimas, vadinamas efebifobija.
Aprašymas
Efefofobija vadinama sujungus du graikų žodžius (ἔφηβος - „jaunystė“ ir φόβος - „baimė“). Ši fobija yra socialinė, gana reta, ji pasireiškia paauglių baime ant jų pasibjaurėjimo slenksčio.
Ilgą laiką tokios baimės egzistavimą specialistai neigė ir tik 1994 m. Buvo suformuluotas terminas ir aprašyti ligos požymiai, kurie buvo priskiriami prie nerimo sukeliančių generalizuotų psichinių sutrikimų.
Savaime tam tikros amžiaus grupės žmonių baimė neatsiranda, ją visada prieš tai tragiški ar dramatiški įvykiai, kurių pagrindiniai veikėjai buvo paaugliai. Nepaisant akivaizdaus šio sutrikimo sudėtingumo, tai gana lengva gydyti ir taisyti.
Baimės kilmė
Veiksniai, paskatinę neracionalią, nekontroliuojamą paauglių baimę, dažniausiai slypi žmogaus praeityje. Dažniausia priežastis yra trauminis susidūrimas su agresyvia paauglių grupekurie padarė žalą asmeniui ar padarė stiprų moralinį spaudimą. Reikia pažymėti, kad fobijos yra jautresnės suaugusiesiems nei paaugliams ar vaikams.
Kai kurie psichiatrai šią baimę vadina mokytojų, pedagogų, instruktorių ir rizikos grupių profesinė liga dažniausiai yra vyresni nei 45 metų žmonės.
Šios baimės psichologinės prielaidos yra nemaloni patirtis, susijusi su paauglių nukrypimu, agresija, žiaurumas, išjuokimas.Pavyzdžiui, suaugusįjį užpuolė nepilnamečiai nusikaltėliai, sumušė ir apiplėšė paauglių grupė arba jis buvo nešvarių ir ciniškų visuomenės pajuokų auka.
Socialiniai veiksniai, linkę vystytis efebifobijai, yra stereotipai. Dažnai paaugliai (beatodairiškai) vadinami nesubalansuotais, agresyviais, pavojingais. Žmonėms, kurie yra gana įtartini, nerimastingi, lengvai paveikiami iš išorės, vien šių teiginių pakaks, kad pradėtų jausti jaunų vyrų ir moterų baimę.
To priežastis gali būti filmo žiūrėjimas, naujienų skelbimas, knygos apie paauglių grupes, vykdančias žiaurumus, skaitymas. Pastaruoju metu pasaulį išjudino efebifobijos banga, ekspertai padidėjusį gana reto sutrikimo atvejų skaičių sieja su žiniasklaidos pranešimais apie paauglius, kurie į mokyklas atveža peilius ir šaunamuosius ginklus, šaudo į klasės draugus, mokytojus ir praeivius.
Pastebėjo tai ne kiekvienas žmogus gali tapti efefeifu. Daug kas priklauso nuo psichikos ypatybių ir pagrindinių charakterio bruožų.
Taigi, linkę į depresiją, neryžtingi žmonės, kenčiantys nuo kaltės komplekso, abejojantys ir įtarūs, yra labiau linkę į psichinius sutrikimus.
Simptomatologija
Paauglių baimės požymiai atitinka pagrindinį generalizuoto nerimo sutrikimo klinikinį vaizdą. Kadangi neįmanoma išvengti susitikimų su paaugliais - tokio amžiaus žmonės bet kada gali susitikti transporte, gatvėje ir parduotuvėje, efefebifobas dažniausiai patiria psichinę įtampą, jis yra susijaudinęs, budrus.
Jei jis gali išvengti susitikimų su paaugliais, jis padarys viską, kas įmanoma, tačiau jei susitikimo nepavyks išvengti, paprastai ne vienas paauglys ar dveji, o grupė jaunų žmonių sukelia baimę. Jie gali būti tam tikro tipo, pavyzdžiui, paaugliai, turintys akivaizdžių priklausymo tam tikrai grupei požymių (muzikos mylėtojai ar sportininkai), arba jie gali būti patys įvairiausi - viskas priklauso nuo paciento patirtų trauminių požymių.
Reikėtų pažymėti, kad didelės paauglių grupės yra bauginančios ir gali sukelti panikos priepuolį, tačiau susitikimas su vienu paaugliu gali sukelti nerimo padidėjimą vienu ar kitu laipsniu.
Jo baimė pirmiausia paveikia efefeifo elgesį. Kadangi žmogus mano, kad pagrindinė užduotis yra išvengti susidūrimų su jį gąsdinančiais žmonėmis, jis atsargiai vengia lankytis vietose, kur tokie susitikimai netgi teoriškai įmanomi - stadionuose per sporto varžybas, klubuose, diskotekose, kino teatruose, mokyklose. Žmogus pradeda rengti savo kasdienius maršrutus apeidamas juos, net jei tam reikės pakeliui praleisti kelis kartus ilgiau.
Efebifobai nežiūri filmų, skirtų paauglių auditorijai. Toks filmas sukelia stiprų nerimo jausmą, taip pat paauglių muziką, kultūrą.
Jei įvyko susitikimas su grupe paauglių, žmogus patiria stiprų baimės pobūdį, kartais apimantį paniką. Sustiprėja širdies plakimas, pradeda šokinėti slėgis, padidėja prakaitavimas, dreba rankos. Nuryti tampa sunku - džiūsta burnoje, gali atsirasti oro trūkumo ir suspaudimo širdies srityje jausmas.
Sunkiais atvejais atsiranda vėmimas, sąmonės netekimas.
Elgesys tampa nelogiškas - žmogus gali apsisukti gatvės viduryje, pamatęs paauglių grupę, nubėgti į kitą pusę arba, atvirkščiai, sušalti vietoje ir negali priversti savęs žengti žingsnio. Po priepuolio žmogus ilgą laiką negali atsikratyti nerimo, nemigos, nuovargio jausmų. Paauglių grupėje efebifobas mato grėsmę jo paties gyvybei ir sveikatai.
Jei toks žmogus turi savo vaikus, tada nerimas yra daug stipresnis, nes beveik nuolat galvoja apie tai, kas nutiks, kai jo paties vaikas pateks į paauglystę. Tuo pačiu metu tėvas iš efebifobų yra despotiškas, griežtas, jis laiko vaiką „ežiukuose“. Šis spaudimas, pasak paciento, yra vienintelė jo galimybė ateityje apsisaugoti nuo galimo paauglių netinkamumo.
Nemalonios obsesinės mintys gali kilti bet kuriuo metu. Bet dažniausiai tai atsitinka vakare, prieš miegą.
Būtent dėl šios priežasties išsivysto miego sutrikimai, paūmėja nerimo sutrikimas. Psichikos sutrikimas progresuoja ir gana greitai. Paūmėjimai dažniausiai būna tada, kai žmogus yra nerimo, depresijos būsenos, žiūrėjęs pranešimus apie paauglių nusikaltimus ir incidentus, susijusius su paaugliais, kurie buvo stebimi per televiziją ar matomi internete.
Kaip gydyti?
Visi savipagalbos patarimai paprastai neturi jokios įtakos, nes žmogui gana sunku savarankiškai rasti pagrįstą paaiškinimą, o juo labiau jis negali kontroliuoti savo baimės apraiškų. Psichika greitai išeikvojama, o pamažu prarandamas gebėjimas kritiškai mąstyti. Tai reiškia, kad Pirmiausia žmogus supranta savo baimės nenormalumą, o tada baimė tampa automatiška, o jos anomalijos supratimas dingsta.
Nesėkmingi bandymai kovoti su efebifobija žmogų tik patvirtina tikį, kad jis nieko negali padaryti. Gali išsivystyti gretutinė psichinė liga. Todėl pradinėse fobijos stadijose rekomenduojama pasikonsultuoti su psichoterapeutu ar psichiatru dėl kvalifikuotos pagalbos.
Šie specialistai gali nustatyti baimės priežastis ir jas pašalinti. Geštalto terapija laikoma labai efektyviu metodu, kartais išnaudojamos hipnozės galimybės.
Norėdami pašalinti neteisingus parametrus, kurie suaktyvina baimės mechanizmą, naudokite kognityvinė-elgesio psichoterapija. Šis metodas leidžia atimti gąsdinantį objektą iš bauginančio „žavesio“, o baimė tampa maža ir pamažu išnyksta. Asmeniui baigiamojoje stadijoje rekomenduojama sklandžiai patekti į paauglių aplinką - laisvalaikiu galite eiti savanoriu į gyvūnų prieglaudą ar į paieškos grupę (paprastai yra daug paauglių, kurie teigiamai bendrauja su suaugusiaisiais).
Pacientui patariama daugiau sužinoti apie paauglius - žiūrėti jų filmus ir kartais klausytis jų muzikos, neatsilikti nuo paauglių naujienų ir stabų. Efebifobijos tablečių nėra. Bet kartais, jei gydytojas mano, kad tai būtina, skiriama kaip pagalbinė priemonė psichoterapijoje raminamieji vaistai, migdomosios tabletės, antidepresantai.
Žmogui rekomenduojama užsiimti joga. Meditacija, masažas, apsilankymas baseine, kvėpavimo pratimų įsisavinimas - visa tai padeda sustiprinti nervų sistemos būklę.
Labai rekomenduojama dažniau prisimink savo paauglystės metus - žiūrėkite albumo nuotraukas, papasakokite artimiesiems istorijas iš savo paauglystės praeities, klausykite jų atsakymų istorijų. Tai padės priartėti prie jūsų paties paauglio vaiko.
Gydymo efektyvumas yra didelis. Iki 95% efebifobijos atvejų buvo pašalinta po 12–15 psichoterapijos seansų. Likusias dalis sėkmingai ištaisė hipnoterapija ir neurolingvistinio programavimo metodas. Todėl prognozės vertinamos kaip labai palankios. Bet reikalaujama, kad pacientas visapusiškai bendradarbiautų su gydytoju, pasitikėtų, nuoširdžiai ir laikytųsi visų rekomendacijų.
Pažiūrėkite, iš kur atsiranda fobijos.
