Viskas apie aichmofobiją

Aštrūs objektai kelia tam tikrą nerimą žmonėms. Bet kuris sveikas žmogus supranta, kad pavojingi metaliniai įrankiai gali pakenkti jūsų sveikatai. Dėl jų galite susižeisti ir į organizmą patekti infekcija. Tačiau normalus žmogus iš to nesudarys visos tragedijos. Jis puikiai supranta, kad be adatų ir peilių gyvenimas taps nepakeliamas, todėl be nereikalingų baimių jis paima į rankas reikalingus daiktus ir naudoja juos pagal paskirtį, priešingai nei aichmofobas.

Eichmofobija iššifruojama taip: iš graikų kalbos aichme yra verčiama kaip „ietis“, o žodis fobos reiškia „baimė“. Vadinamasis įprastas sutrikimas, todėl sunku naudoti reikalingus aštrius daiktus, tokius kaip peiliai, kaiščiai ir net pieštukai. Tai gana specifinė fobijos rūšis ir, kaip taisyklė, o ne atskira liga.

Tai susideda iš to, kas supa vaiką ir kas su juo atsitinka (liga, traumos, baimės, skausmas). Dažniausiai būna traumų. Vaikai susilaužė kelius, dūrė galūnėmis ant aštrių daiktų. Būtent tada suaugusieji pradeda nervintis ir reiškia susirūpinimą, kad infekcija galėjo patekti į žaizdą. Dažnai ligoninėje jie skiria stabligės kadrus, kurie yra labai skausmingi.

Aplink tokią situaciją visada kyla nerimas ir tam tikra panika. Natūralu, kad tai vaikas šiuo metu patiria tam tikrą šoką. Tuomet fizinės žaizdos gana greitai gyja, tačiau patirta baimė gali likti visam gyvenimui.Neretai nutinka taip, kad trauma įvyksta labai dažnai, ir kaskart viskas kartojasi: motinos raudos, einimas pas gydytoją ir stabligės smūgis. Ir šie momentai ateityje gali sukelti echimofobiją.

Tačiau tai ne visada nutinka ir ne su visais vaikais. Kai kurie auga „šiltnamio sąlygomis“, o kiti „mėgsta piktžoles lauke“. Tai yra vaikinai, kurių tėvai nekreipė dėmesio į mėlynes ir įbrėžimus, kurie galbūt net nežinojo, kad yra tokia baisi liga kaip stabligė. Ir tai reiškia, kad jie mažai galvoja apie tai, kad gali patys supjaustyti ar įsikišti į peilio ar adatos galiuką.

Be abejo, jų galvoje yra tam tikra baimė, tačiau ją greičiau sukelia savisaugos jausmas ir sveikas protas. Niekas nepaneigs, kad peilius ir šakutes reikia naudoti ypač atsargiai, kad nepakenktumėte sau ir kitiems. Skirtingai nuo sveikų žmonių, eichmofobas atvirai išreikš savo baimę, pamatęs aštrius daiktus. Be to, jis net nesugebės paaiškinti savo panikos būklės priežasties, nes jo baimė yra neracionali. O aichmofobijos būsena sukelia budrumą ir reikalauja gydymo.

Jį vykdo specialistas, tikras savo srities profesionalas. Norėdami tai padaryti, jis turi atlikti išsamų tyrimą ir aptarti psichinius ir psichinius simptomus. Jei vaikui reikia pagalbos, tada tėvai kviečiami kalbėtis, kad būtų galima tiksliai nustatyti problemą. Ir visa tai vyksta todėl patys vaikai nesugeba tiksliai apibūdinti savo emocinės būsenos.

Reikia atsiminti, kad yra fobijų (pavyzdžiui, klounų baimė), kurios netrukdo paprasto žmogaus gyvenimui. Kitas dalykas, kai fobija trukdo gyventi visavertį gyvenimą.

Eichmofobija yra tik tas atvejis, kurį reikia kuo greičiau išspręsti. Tokios baimės pacientas negali gyventi visaverčio gyvenimo dėl namų rūpesčių. Jis net negali pjaustyti duonos sau vakarienei. Ir neverta kalbėti apie kepsninės ruošimą - norint tai padaryti, mėsą reikia pjaustyti aštriu peiliu ir susmulkinti ant aštrių iešmelių. Jei pastebite savyje ar savo artimuosiuose tokias baimes, kurios sukelia paniką, tuomet turite į tai atkreipti dėmesį. Neracionalios fobijos gali ir turėtų būti laiku pašalintos.

Abejonių su adata baimė, daiktų pjaustymas, be abejo, yra fobija. Bet kokios neracionalios baimės yra susijusios su fobijų išsivystymu. Tokios baimės yra nepaaiškinamos. Žmogus tiesiog pradeda patirti būseną, kurios negali valdyti. Tada galime kalbėti apie nuolatinę ligą. Ir jei asmuo, pamatęs aštrius geležies daiktus, pradeda panikuoti, jis gali turėti šiuos simptomus:

• stiprus noras bėgti ar skubiai pašalinti šaltinį, kuris sukelia baimę;
• nervingumas ir logikos nepataisantys veiksmai, nuolatinis nerimas;
• pradeda didėti kraujospūdis, pulsas greitėja, gali prasidėti širdies ritmo sutrikimai;
• kvėpavimas tampa sumišęs;
• prasideda siaubo jausmas;
• galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas;
• dreba galūnės;
• odos pasikeitimas.

Stebėdami visas šias apraiškas, galime pasakyti, kad žmogus yra ištiktas eikofobijos priepuolių.

Žinoma, stiprios valios žmogus gali susidoroti su obsesine būsena nesikreipdamas į specialistų pagalbą. Norėdami tai padaryti, jums reikės šių dalykų.

• Venkite trauminių savo gyvenimo akimirkų. Leiskite savo nervų sistemai pailsėti. Paimkite atostogas ir leiskitės į kelionę.
• Jei galvoje ateina obsesinės mintys, tada stenkitės jų nenušalinti. Tiesiog taikykis į tai, kokie jie yra. Kuo daugiau jūs kovojate su baimėmis, prievarta šalindami jas iš galvos, tuo labiau jie jus nugalės.
• Įkyrias mintis reikia priimti visiškai ramiai. Taip, jie yra, tačiau šios mintys neturėtų būti laikomos ženklu iš viršaus. Obsesinės mintys neturi nieko bendra su išankstiniu nusistatymu ir intuicija.
• Pabandykite neracionalias baimes pakeisti racionaliomis mintimis. Sugalvokite planą „tik tuo atveju“, jei atsitiks nepatogumų. Aichmofobijos atveju galite galvoti apie veiksmus, kurie padės išvengti sužeidimo adata ar peiliu pasekmių. Pavyzdžiui, visada laikykite žalią bromidą ar jodą šalia, su kuriuo galėtumėte gydyti žaizdą.
• Užrašykite mintis, kai bijote. Tada atidėkite savo užrašus. Po kurio laiko, kai nusiraminsi, perskaityk, ką parašei. Galbūt jūsų baimės jums atrodys absurdiškos ir kvaila.
• Dažniau žiūrėkite į savo baimę. Ant stalo padėkite peilius, šakutes, pieštukus. Palieskite juos rankomis. Tada laikykite daiktus ir atidžiai apžiūrėkite. Greičiausiai nebegalėsite patirti stiprios baimės, nes būsite pasiruošę jos pasireiškimui.
• Joga padės atkurti ramybę.
• Autotreniruotės taip pat yra labai geras psichinės būklės atkūrimo stimuliatorius.
• Dušas ar šilta vonia padės atpalaiduoti nervų sistemą.

Jei manote, kad negalite atsikratyti fobijos naudodamiesi šiais metodais, tada pasitarkite su specialistu. Jums pasiūlyta kognityvinė-elgesio terapija padės pakeisti jūsų mintis ir požiūrį. Tiksliau sakant, bijoti supjaustyti ir pradurti daiktus. Dėl to jūsų nerimo rodikliai sumažės. Taip pat gera pagalba praktikuokite gilų kvėpavimą, visišką raumenų atsipalaidavimą. Įvyks visiškas jūsų sąmonės perorientavimas.

Kognityvinė-elgesio terapija apima požiūrio desensibilizaciją. Pacientas visiškai pripranta prie bauginančio dalyko ir palaipsniui pradeda naudoti adatas ir peilius kasdieniame gyvenime. Galite betarpiškai susisiekti su baimės objektu, jei naudojatės radikalesniu metodu. Asmuo būna arti, kol nerimas sumažėja.

Sunkesniais atvejais yra skiriami vaistai. Jie pašalina panikos priepuolius. Tai apima benzopropileną, beta adrenoblokatorius. Šie vaistai sumažina per didelį emocijų stimuliavimą ir padeda įveikti nerimą. Tačiau reikia tai atsiminti Šio tipo vaistus turėtų skirti gydytojas.

Patyręs specialistas gali pasiūlyti atsikratyti ahmofobijos naudojant hipnozę. Kai pacientas pereina į transą, jam yra nustatomas toks elgesys, kuris palankiai paveiks jo tolesnę savijautą. Nereikia atsisakyti tokio metodo kaip kineziterapija (tai gydymas srovės, bangų spinduliuotės pagalba). Jie padeda atpalaiduoti psichinę būseną ir atkurti energijos pusiausvyrą.

Skirtingi masažai taip pat padeda sukurti vidinę harmoniją. Nepasiduok vandens procedūros. Plaukimas baseine teigiamai veikia raumenų tonusą ir nervų sistemos būklę. Tačiau, kaip ir fiziniai pratimai sporto salėje, taip pat bėgiojimas dideliais atstumais.