Sporto apyrankė

Šiandien vis daugiau žmonių renkasi sveiką ir atletišką gyvenimo būdą. Pasitelkus naujausias technologijas, buvo sukurta daugybė įvairiausių, daugiafunkcių prietaisų, kurie gali padėti žmogui organizuoti jo gyvenimą, įskaitant ne tik jo aktyvų, bet ir poilsio laiką.

Sporto apyrankės arba vadinamosios „išmaniosios“ apyrankės yra skirtos nustatyti tam tikrus fizinio asmens, kuris aktyviai sportuoja ir leidžia laisvalaikį, parametrus.

Sporto apyrankių rinkai atstovauja daugybė modelių, kurie skiriasi savo paskirtimi, savybėmis ir dizainu. Yra paprasčiausi modeliai, kurie turi pagrindines pagrindines funkcijas - širdies ritmo monitorius ir žingsniamatis, modeliai, kurie apskaičiuoja nuvažiuotą atstumą per tam tikrą laikotarpį ir sudegintos kalorijos, bei modeliai su išmaniąja žadintuvo funkcija miego trukmei ir naudingumui sekti.

Sporto apyrankių dizainas yra labai įvairus. Iš esmės jie atrodo kaip apyrankės, dėvimos ant rankos. Didelė spalvų schema, kurioje gaminamos apyrankės, taip pat įvairios jų formos leidžia jas vienu metu naudoti kaip stilingą aksesuarą.

Be to, kūno rengybos apyrankės skiriasi tokiomis savybėmis kaip:

• laiko trukmė;
• ekrano buvimas / nebuvimas;
• vandens sandarumo laipsnis;
• baterijos veikimo laikas;
• foninio apšvietimo buvimas / nebuvimas;
• duomenų išvesties metodas ir kt.

Ne kiekvienas asmuo, norintis išlaikyti savo fizinį pasirengimą, turi galimybę reguliariai lankytis treniruoklių salėje ir užsiimti nuolatine trenerio priežiūra. Nemažai žmonių sportuoja savarankiškai. Kažkas bėga rytais, kažkas žaidžia, pavyzdžiui, futbolą / tinklinį, dalis moterų lanko šokius, jogos ir „Pilates“ užsiėmimus, o vyresnio amžiaus žmonės renkasi vaikščiojimą.

Norint susidaryti įspūdį apie priimamų krovinių kiekį ir žmogaus kūno reakciją į juos, naudojami tik tokie įtaisai. Sporto apyrankė (arba kūno rengybos stebėjimo priemonė) skaičiuoja jos savininko atliktus veiksmus ir atitinkamą atstumą, skaičiuoja sudegintas kalorijas ir taip pat turi galimybę išmatuoti asmens širdies ritmą, slėgį, temperatūrą ir prakaitavimą.

Panašus prietaisas su „intelektualaus aliarmo“ funkcija galės analizuoti miego kiekį ir, svarbiausia, kokybę.

Leiskite mums išsamiau apsvarstyti fitneso apyrankių modelius, sukurtus įvairioms vartotojų kategorijoms. Išmanieji modeliai registruoja įvairius duomenis, kurie perduodami į kompiuterį (planšetinį kompiuterį ar telefoną) ir analizuojami.

Be pagrindinių funkcijų, žadintuvo funkcija kūno rengybos apyrankėje yra labai patogi daugeliui. Daugelis, ko gero, susidūrė su savo gyvenimo situacija, kai kitą rytą po, atrodo, pakankamai ilgo miego, jų sveikata paliko daug norimo. Apyrankė su žadintuvo funkcija pagal gautų duomenų ir miego fazių analizės rezultatus nustato optimalų laiką miegui užbaigti ir prabunda jo savininką arba nurodo optimalų laiką užmigti. Apyrankės su žadintuvo funkcija užtikrina puikią jų savininko sveikatą po poilsio ir laiku atlikus visas suplanuotas veiklas.

KamŽmonių, norinčių dietomis palaikyti savo figūrą normalia, kategorijos naudos apyrankę, į kurią įeina asmeninio mitybos specialisto funkcijos. Jis pasakys savo savininkui, kokį maistą, kokį kiekį ir per kokį laiką geriausia valgyti norint pasiekti šį tikslą. Be to, apyrankė greitai primins, kad reikia vartoti skysčių.

Kai kurios išmaniosios apyrankės gali atlikti organizatoriaus funkcijas - apyrankė jums praneš apie skambučius ir pranešimus, primins apie artėjančius susitikimus ir stebės jūsų el. Pašto būseną.

Apyrankės, skirtos aktyviam sportui, padeda jų savininkui tinkamai sureguliuoti fizinio aktyvumo lygį, atsižvelgiant į gautus duomenis. Sportinės apyrankės taip pat yra motyvuojantis veiksnys, nes jos suteikia galimybę nusistatyti tikslus (tam tikrą apkrovą nustatytam laikui, treniruočių intensyvumą, kalorijų, kurias reikia treniruotis, skaičių).

Padedant fitneso apyrankes, skirtas plaukioti, galima nustatyti plaukimo metodą, suskaičiuoti uždengtų baseinų skaičių, bendrą nuvažiuotą atstumą, pulsą, sunaudotas kalorijas. Šios kūno rengybos apyrankės yra atsparios vandeniui ir gali atlaikyti nardymą daugeliui metrų.

Dideliame fitneso stebėjimo priemonių asortimente modeliai taip pat pateikiami vaikams.

Vaikų modeliai daugiausia gaminami iš ryškių spalvų apyrankių, apsaugančių nuo dulkių ir drėgmės. Kai kurie iš jų, kaip ir suaugusiųjų modeliai, suteikia galimybę panardinti į vandenį iki maždaug 50 metrų gylio.

Apyrankėse yra ekranas. Meniu leidžia pasirinkti, kuriame režime atspindėti informaciją. Tokių apyrankių pagalba taip pat galite stebėti vaiko fizinį aktyvumą dienos metu, pavyzdžiui, atstumą, kurį vaikas nuvažiavo dienos metu.

Apyrankė valdoma naudojant išmanųjį telefoną, kuriame galite ne tik įrašyti rezultatus, bet ir nustatyti vaikui naujas užduotis, kurias reikia atlikti per tam tikrą laiką. Jei visos užduotys bus įvykdytos laiku, vaikas gauna atlygį, kuris yra tolesnių veiksmų motyvacija.

Fitneso apyrankių gamintojai taip pat pasirūpino, kad žmonija būtų tikra. Kartu su modeliais, kurių dizainas yra pats įprasčiausias, sukuriami tokie, kurie gali papildyti ir papuošti moters įvaizdį, kartu atlikdami visas nustatytas funkcijas. Įvairių medžiagų modeliai - metalo, plastiko ir net mediniai, kuriuos galima nešioti ant riešo, o pakabuko ar apyrankės pavidalu - patiks moterims, norinčioms atrodyti madingai ir stilingai.

Daugelyje kūno rengybos apyrankių modelių yra maždaug tas pats pagrindinių funkcijų rinkinys. Tai apima:

• žingsniamačio funkcija;
• miego stebėjimo priemonė;
• distancijos stebėjimo priemonė;
• kalorijų stebėjimo priemonė.

Sporto apyrankės taip pat gali išmatuoti kai kuriuos fizinius rodiklius, pavyzdžiui, pulsą, slėgį, kūno temperatūrą ramybės metu ir palyginti fizinio krūvio metu. Žmonėms, kuriems reikia kontroliuoti savo svorį, bus naudinga kūno rengybos apyrankė su dietos stebėjimo funkcija ir galimybė apskaičiuoti kiekvieno suvartoto maisto produkto energetinę vertę.

Siūlomame fitneso apyrankių asortimente taip pat yra modelių su organizatoriaus funkcijomis, kurie turi:

• įmontuotas žadintuvas;
• Kalendorius
• pranešti savininkui apie visus gaunamus skambučius ir žinutes;
• priminti apie planuojamus renginius.

Galimybė kelti įvairius tikslus ir stebėti jų pasiekimą gali būti gera motyvacija apyrankės savininkui. Be to, buvo sukurti modeliai, kurie papildomai turi funkcijas, kurios nėra tiesiogiai susijusios su jų pagrindiniu tikslu, tačiau vis dėlto yra malonus jų priedas - pavyzdžiui, turinčios grotuvo nuotolinio valdymo funkciją ar išmaniojo telefono kameros valdymą.

Sporto apyrankių forma ir dydis yra skirtos patogiausiam naudojimui. Dėvėdama kūno rengybos apyrankę, ji gali būti riešo ar kaklo dalis.

Dabar pažiūrėkime, kaip šis mažas įrenginys sugeba atlikti tiek daug funkcijų, kurių veikimui ne taip seniai reikėjo naudoti kelis įrenginius.

Daugumoje šiuolaikinių prietaisų šiandien yra įmontuotas 3 ašių pagreičio matuoklis, kurio užduotis yra stebėti prietaiso judėjimą ir pagreitį trimis kryptimis. Pagreičio matuoklį sudaro dvi mažos elektrinės lentos su elektros krūviu, tarp lentų sumontuotas atsvaras. Jei nėra judesio, atsvara yra viduryje. Judant, atsvara susiliečia su plokštėmis ir sukuria trimatį judesio vaizdą. Širdies ritmui nustatyti naudojami du įmontuoti elektrodai.

Kai kurie modeliai taip pat turi giroskopą, kuris matuoja sukimąsi ir yra skirtas pagerinti orientaciją. Yra modelių, turinčių aukštimatį, kuris fiksuoja aukščio pokyčius per tam tikrą laiką. Apibendrinti ir išanalizuoti visų jutiklių rodikliai.

Funkcija „protingasis žadintuvas“, naudojama daugelyje kūno rengybos apyrankių, įgyvendinama taip: naudojant jutiklius, įskaitant jau minėtą pagreičio matuoklį ir širdies ritmo monitorių, prietaisas analizuoja miegančio žmogaus kūno būklę. Kai tik prietaisas nustato, kad asmuo yra tinkamoje miego fazėje prabudimui, suveikia signalas (paprastai tai nėra garsus ir atšiaurus garsas, o vibracija), ir žmogus pamažu atsibunda.

Kalorijos apskaičiuojamos naudojant širdies ritmo monitorių ir akselerometrą. Širdies ritmo matuoklis, analizuodamas asmens širdies veiklą, apskaičiuoja apytikslį kalorijų, sudegintų jo fizinio aktyvumo metu, skaičių. Akselerometras registruoja fizinį aktyvumą. Šiems tikslams taip pat reikalinga papildoma informacija apie savininką: lytis, amžius, ūgis, svoris.

Be to, buvo sukurta speciali programinė įranga, kuri, remiantis asmens įvestais duomenimis, gali apskaičiuoti skirtumą tarp suvartotų ir suvartotų kalorijų. Kūrėjai nuolat gerina šios analizės metu gautų duomenų tikslumą.

Informacijos, gautos naudojant jutiklius, apdorojimo algoritmas ir statistinis pateikimas priklauso nuo kiekvieno konkretaus modelio gamintojo nustatytų parametrų.

Sporto apyrankės yra labai paprastos ir patogios naudoti. Savininkas turės įdiegti specialią programą į savo išmanųjį telefoną ar „iPhone“, sujungti šiuos du įrenginius vienas su kitu ir sinchronizuoti. Tam tikslui kai kuriuose modeliuose reikia sukurti sąskaitą ir naudoti „Bluetooth“. Atlikę visus šiuos paprastus veiksmus, galėsite naudoti apyrankę, o iš jos gauti duomenys atsispindės išmaniajame telefone.

Vienas iš populiariausių „Fitbit“ prekės ženklo modelių yra „Fitbit Surge“, „Fitbit Charge HR“, „Charge“, „Flex“, „One“ ir „Zip“. Visi šie modeliai išsiskiria individualiu dizainu, funkcijų rinkiniu ir kaina. Pažvelkime atidžiau į kiekvieną iš jų.

„Fitbit Surge“ yra pats brangiausias aukščiau paminėtas modelis, nes jo funkcijų rinkinys leidžia mums jį laikyti „išmaniuoju“ laikrodžiu. Be širdies ritmo, žingsnių skaičiaus, nuvažiuoto atstumo, greičio, energijos sąnaudų, sudegintų riebalų kiekio, aktyvumo laiko ir miego stebėjimo funkcijų, šis prietaisas taip pat rodo informaciją apie gaunamus skambučius ir žinutes.

Išskirtinės šio modelio savybės:

• Integruotas GPS modulis, su kuriuo savininkas gali sekti savo maršrutą.
• Suderinamas su „Apple iOS“ ir „Android“.
• Ryšio sąsaja yra „Bluetooth v 4.0“.
• Yra speciali programa, skirta sinchronizuoti su išmaniuoju telefonu.
• Sekiklis pagamintas apyrankės su plastikiniu ekranu pavidalu.
• Metalinis dėklas turi apsaugą nuo dulkių ir drėgmės.
• Veikimo laikas įprastu režimu yra apie 7 dienas, aktyviu režimu - 10 valandų.

Pagrindinių „Fitbit Surge“ funkcijų apžvalgą galite pamatyti šiame vaizdo įraše:

„Fitbit Charge HR“ užima antrą vietą pagal kainą po „Fitbit Surge“. Šis modelis turi beveik tas pačias funkcijas kaip ir ankstesnis:

• Tai gali atlikti žadintuvo funkciją, skaičiuoti sudegintas kalorijas, matuoti atstumą, sekti miego fazes.
• Produktas turi širdies ritmo monitorių, žingsnių skaitiklį,
• Geba pranešti apie skambučius ir žinutes, taip pat turi laikrodį.
• Ryšio sąsaja yra „Bluetooth v 4.0“.
• Turi ekraną su LED ratuku.
• Įprastas operacijos laikas yra 7 dienos.

„Fitbit Charge“ skiriasi nuo ankstesnių modelių tuo, kad jis neturi širdies ritmo monitoriaus funkcijos, tačiau yra uždengtų grindų skaičiavimo funkcija tiek nusileidžiant, tiek kylant.„Fitbit Charge“ modelis palaiko žingsnių, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimo funkciją, turi laikrodžio ir žadintuvo funkciją, taip pat stebi miego fazes.

Prietaisas taip pat perduoda informaciją apie gaunamus skambučius. „Fitbit Charge“ gali veikti su išmaniaisiais telefonais, kuriuose veikia „Android“, „IOS“ ir net „Windows Phone 8.1“. Ryšio sąsaja yra „Bluetooth v 4.0“. Modelis pagamintas apyrankės su ekranu pavidalu. Korpusas nėra atsparus vandeniui. Įprastas operacijos laikas taip pat yra 7 dienos.

Pagrindinis „Fitbit Flex“ modelio funkcionalumas yra sekti jo savininko fizinę veiklą. „Fitbit Flex“ turi funkciją suskaičiuoti atliktus veiksmus (o rezultatas apskaičiuojamas labai dideliu tikslumu) ir sudegintas kalorijas. Trackeris gali stebėti vandens balansą kūne, stebėti miego fazes, tačiau jis nesibaigia, kai baigiama giliojo miego fazė, bet savininko nustatytas laikas.

Šis modelis yra suderinamas su „Android“, „iOS“, „Windows Phone“ ir jungiasi per „Bluetooth v 4.0“. Modelis pagamintas apyrankės pavidalu, nėra ekrano. Baterijos veikimo laikas yra 5 dienos.

„Fitbit One“ turi galimybę tam tikrą laiką stebėti nuvažiuotą atstumą ir apskaičiuoti sudegintas kalorijas, kaip ir „Fitbit Charge“ gali apskaičiuoti grindis bei turi miego stebėjimo funkciją. Praneša apie gaunamus skambučius ir žinutes.

Suderinamas su „Apple iOS“ ir „Android“, jungiamas per „Bluetooth v 4.0“. Šis modelis nuo ankstesnių skiriasi tuo, kad jis pagamintas kaip klaviatūros su ekranu forma. Turi spaustuką tvirtinimui. Taigi, jį galima dėvėti ant drabužių, prigludus prie savininkui patogios vietos. Veikimo laikas be įkrovimo - iki 10 dienų.

„FitBit Zip“ yra pats biudžetinis variantas, pateiktas aukščiau. Jis veikia iš akumuliatoriaus, kurio tarnavimo laikas yra apie šešis mėnesius. „FitBit Zip“ skaičiuoja žingsnių skaičių, per dieną sudeginamų kalorijų skaičių ir jo savininko aktyvumą. Suderinamas su „Android“, „iOS“, „Windows“, „OS X“, jungtis taip pat galima per „Bluetooth v 4.0“. Rodomi visi gauti duomenys.

Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į „Povit“ fitneso stebėjimo įrenginį, modelį P-8134, kuris patenka į labai prieinamą kainą. Šis modelis aprūpintas būtiniausiomis sveikatos palaikymo funkcijomis:

• kalorijų suvartojimo skaitiklis;
• miego stebėjimo funkcija;
• žingsniamatis.

Modelis taip pat pagamintas apyrankės su ekranu pavidalu.

Norėdami pasirinkti tinkamą fitneso stebėjimo priemonės modelį, jo potencialus savininkas pirmiausia turi nuspręsti, kokiu tikslu jis nori jį įsigyti. Jei žmogus nori tiesiog stebėti ir kontroliuoti savo fizinį aktyvumą visą dieną, taip pat išlaikyti stabilų savo svorį, tada jam tinka modeliai, kurie turi pagrindines žingsniamačio, širdies ritmo monitoriaus ir kalorijų matuoklio funkcijas.

Jei mes kalbame apie intensyvius mokymus su tam tikru rezultatu, tada tinkami modeliai, turintys platesnį funkcionalumą, leidžiantys ne tik stebėti jų veiksmus, bet ir nustatyti užduotis bei jų atlikimo laiką.

Žmonės, kurie užsiima plaukimu, rinkdamiesi būtinai atkreipkite dėmesį į tai, ar apyrankė turi pakankamą apsaugą nuo drėgmės. Rekomenduojama atkreipti dėmesį į ekrano buvimą, taip pat į prietaiso dydį ir jo dirželio ilgį.

Žinoma, jei ant rankos turėsite kūno rengybos apyrankę, jūs greitai nepadarysite sportiško ir sveiko. Tačiau pasirinkę sėkmingą ir optimalų variantą gausite nepakeičiamą ir ištikimą padėjėją, su kuriuo galėsite pasiekti savo tikslus.

Dauguma žmonių, kuriems priklauso kūno rengybos apyrankės, pastebi, kad šie kuklūs prietaisai daro didelę įtaką jų kasdieniam gyvenimui.

Paprasta ir lengva naudoti, jie atėjo į skonį jauniems aktyviems žmonėms, kurie tikslingai užsiima sportu ir yra suinteresuoti pasiekti rezultatų bei jų nuolatiniu tobulėjimu šia linkme, bei vyresnio amžiaus žmonėms, kurie stebi savo sveikatą ir nori ilgą laiką išlikti geros formos. Remiantis moteriškos populiacijos dalies apžvalgomis, jie džiaugiasi siūlomų modelių dizaino ir spalvų įvairove, o vaikams šis prietaisas taip pat gali tapti mėgstama pramoga.

Taip pat verta paminėti atskiras problemas, su kuriomis susiduria kai kurie vartotojai.Kartais apyrankės savininkams sunku sinchronizuoti apyrankę su išmaniuoju telefonu („iPhone“, planšetiniu kompiuteriu, kompiuteriu). Daugeliu atvejų taip yra dėl reikalingų programų trūkumo ir lengvai išsprendžiamas jų įdiegimas.

Kai kurie vartotojai atkreipia dėmesį į kai kurias kūno rengybos apyrankės rezultatų klaidas. Paprastai taip nutinka todėl, kad prietaisas klaidingai atpažįsta žmogaus veiksmus.

Šiuo metu aktyviai plėtojama šio sportinio aksesuaro kūrimo ir gamybos kryptis, todėl rinkoje pasirodo nauji, patobulinti modeliai, tenkinantys pačius reikliausius reikalavimus.