Plaukimas yra viena geriausių sporto šakų, siekiant išlaikyti tonusą ir skatinti gerą sveikatą. Kad treniruotės būtų įdomesnės ir efektyvesnės, sporto parduotuvės siūlo daugybę įtaisų. Viena iš jų yra plaukimo fitneso apyrankės, kurios leis aiškiai žinoti, koks efektyvus buvo jūsų pratimas.
Savybės
Plaukimo kūno rengybos apyrankė yra maža apyrankė, kuri yra nešiojama ant rankos prieš pat treniruotę. Tiems, kurie rimtai užsiima šia sporto šaka, tai yra tiesiog nepakeičiamas aksesuaras. Sekėjai skiriasi savo išvaizda ir funkcijomis, tačiau jų bruožas sietinas su vienu dalyku - pagalba pamokoje. Apyrankės, skirtos maudytis baseine, turi keletą naudingų savybių - skaičiuojamą atstumą, kalorijas, širdies ritmą. Naudodamiesi tokiu modeliu labai lengva atsekti, kiek kalorijų galite sudeginti per valandą ar dvi.
Žinoma, bet kuri baseino kūno rengybos apyrankė yra nelaidi vandeniui. Tai reiškia visišką nepralaidumą, o ne atsitiktinį lietaus poveikį. Turėdami tokią apyrankę, galite saugiai plaukti, nebijodami, kad ji sulaužys, ir net pasinerti į negilų gylį. Be šios naudingos funkcijos, stebėjimo priemonė taip pat gali stebėti jūsų vietą.
Labai užimtoms moterims yra prietaisų, kurie siųs pranešimus apie gaunamus skambučius ir žinutes.
Geriausi modeliai
Yra daugybė fitneso apyrankių tipų, ir kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų. Stebiklius gamina skirtingi gamintojai, tikrai įmanoma rasti tiek biudžeto variantą, tiek priedą, aprūpintą visomis įmanomomis savybėmis.
„Xiaomi MI“
„Xiaomi MI“ yra išmanioji apyrankė, ideali pradedantiesiems:
- Jis yra labai atsparus vandeniui, ilgai nereikia įkrauti, be to, turi gana prieinamą kainą.
- Priedas lengvai apskaičiuos jūsų įveiktą atstumą, jūsų širdies ritmą ir kalorijas, prarastas mankštos metu.
- Jis taip pat turi pranešimų apie gaunamus skambučius ir žinutes funkciją.
- „Xiaomi MI“ yra išmanioji apyrankė, žadintuvą galima nustatyti taip, kad jis sektų jūsų miego fazes ir pabustų pačiu tinkamiausiu metu.
Netinkamas blizgesys
Sporto treniruoklis „Misfit Shine“ turi visas savybes, reikalingas kokybiškam plaukimui. Pateikiamos skirtingų spalvų, jis puikiai tinka bet kokio amžiaus moterims. Įdomus dizainas ir galimybė naudoti skirtingus tvirtinimo būdus padarė šį modelį vienu populiariausių. Trackeris apskaičiuos jūsų širdies ritmą ramioje ir aktyvioje būsenoje, taip pat pateiks informaciją apie sudegintas kalorijas.
Tarp trūkumų galima paminėti ekrano trūkumą.
Poliarinė kilpa
„Polar Loop“ pavadintą modelį labiausiai vertina narai ir nardytojai. Produktas buvo specialiai sukurtas nardyti 20-25 metrų atstumu. Apyrankė turi ekraną, tvirtą užsegimą ir puikų fizinio aktyvumo stebėjimą. Šio modelio trūkumas yra širdies ritmo monitoriaus trūkumas, taip pat dažni išjungimai vandens srautų metu.
Tačiau problema lengvai išsprendžiama - širdies ritmo monitorių galima įsigyti atskirai, taip pat specialią apyrankę, laikančią mygtuką.
Nepaprasta orbita
„Runtastic Orbit“ yra viena ryškiausių ir turtingiausių apyrankių, skirtų baseinui. Nardyti su juo nerekomenduojama, tačiau neprofesionaliam plaukimui jis yra gana tinkamas. Priedas gali būti lengvai sinchronizuojamas su išmaniuoju telefonu, be to, jis nulemia atstumą. Prie šio modelio pridedami papildomi dirželiai ir tvirtinimo detalės.
Trūkumas yra tai, kad trūksta širdies ritmo monitoriaus.
Garminas
„Garmin Fitness Tracker“ yra išmanusis modelis, galintis ne tik apskaičiuoti atstumą, bet ir išskirti jūsų plaukimo stilių. Apyrankė yra labai atspari vandeniui, tinkama nardyti 50 metrų. Tai matuoja judesių skaičių, laiką, praleistą įveikiant atstumą, taip pat ir ilsintis. Prietaisas labai motyvuoja plėtoti teisingą plaukimo stilių - už jį gausite taškų, o neteisingas paprasčiausiai nebus atpažintas. Modelis taip pat turi neigiamą veiksnį - jis neskaičiuoja pulso.
Plaukimo „Garmin“ modelio apžvalgą galite pamatyti šiame vaizdo įraše:
Onetrak sportas
„Onetrak Sport“ yra rusų sukurta programėlė. Jis atlieka daugybę naudingų funkcijų - skaičiuoja kalorijas, vandens kiekį organizme, miego valandas. Toks aksesuaras norint numesti svorio yra labai geras - į jį įmontuoti tūkstančiai gaminių pavadinimų ir jų savybių. Sinchronizuodami apyrankę su išmaniojo telefono programa, galite laikyti dienoraštį, kuriame skaičiuosite per dieną suvartotas kalorijas ir maistą.
„Onetrak Sport“ tinka ramiam plaukimui, jūs negalite pasinerti į jo gylį.
Populiarūs prekės ženklai
„Xiaomi“
„Xiaomi“ yra gana jaunas prekės ženklas, geriau žinomas dėl išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių pardavimo. Ši Kinijos įmonė savo veiklą pradėjo 2010 m. Ir nuo to laiko sparčiai vystėsi diena iš dienos. Šio ženklo kūno rengybos apyrankės yra ne tik malonios kainos, bet ir turi visas būtinas funkcijas. Juos labai lengva naudoti, tiek šviesiomis, tiek tamsiomis spalvomis, jų galima rasti daugelyje parduotuvių.
„Samsung“
„Samsung“ yra gamintojas, kurio pavadinimas kalba pats už save. Prekės ženklo siūlomos ilgalaikės garantijos, geriausia programinė įranga, patikimumas ir ilgaamžiškumas. Klasikinių ir sodrių spalvų modeliai aprūpinti visomis būtinomis funkcijomis. Ir elegantiškas dizainas be maivymasis iškart pritrauks bet kurios merginos dėmesį.
Įmonės įrenginiai išsiskiria ir tuo, kad jie gali ilgą laiką dirbti be papildomo įkrovimo.
„Sony“
Japonijos kompanija „Sony“, veikianti nuo maždaug 1950 m., Yra tikra technologijų pasaulio milžinė. Produktai, kuriuos jis pristato, gali ne tik persiųsti informaciją apie gaunamus skambučius, bet ir leisti juos priimti be išmaniojo telefono. „Sony“ apyrankės pateikia duomenis apie orą, sportinę veiklą ir poilsio laiką, miego fazes.Jų pagalba galite lengvai atkurti mėgstamą muziką išmaniajame telefone, net jos neliesdami.
Asus
„Asus“ yra prekės ženklas, žinomas dėl savo kokybės nešiojamųjų kompiuterių ir planšetinių kompiuterių. Tačiau tai nėra gamybos pabaiga, asortimente yra nuostabios fitneso apyrankės. „Asus Zenwatch 3“ yra stebėjimo priemonė tiems, kurie labai domisi dizainu. Gražus ir elegantiškas, jis gali atlikti įvairias funkcijas - nuo pranešimų priėmimo iki atstumo, kalorijų, miego ir poilsio fazių stebėjimo.
Tiesa, kaip ir visa tai, prietaisą reikia dažnai įkrauti.
Kaip išsirinkti?
Renkantis plaukimo sekimo įrenginį, visų pirma, verta nuspręsti, ar jums jo reikia mėgėjų ar profesionaliam sportui:
- Jei jums reikalingas priedas profesionalams, negalite jo prikišti - įsigykite patvarius brangius modelius, turinčius daugybę funkcijų.
- Ta pati taisyklė galioja ir mergaitėms, norinčioms numesti svorio - kuo daugiau jūsų prietaisas sugebės, tuo daugiau motyvacijos suteiks sunkiame svorio metimo procese. Pirkite produktus su kalorijų skaitikliu, įmontuota produktų baze, lemiančia miego kokybę ir vandens balansą organizme.
Plaukimo entuziastams ir pradedantiesiems, kurie tik pradeda treniruotis, gali būti patarta atkreipti dėmesį į paprastesnius modelius. Iš pradžių jums pakaks kalorijų skaitiklio, pulso ir atstumo matuoklių. Tai yra priedai, tokie kaip „Atlas Wearables“, „FlyFit“, „Moov NOW“, „XMetrics Fit“. Jie turi visas reikiamas funkcijas ir puikiai tinka tiems, kurie derina plaukimą su sporto sale ar atletika.
Be to, šie universalūs modeliai padės apskaičiuoti aktyvumo ir poilsio laiką.
Jei planuojate ar jau nardote, būtinai pasitarkite apie gaminio atsparumą vandeniui. Kuo giliau neriasi, tuo didesnis rezultatas turėtų būti. Prieš pirkdami, išstudijuokite visas savybes, palyginkite jas su kitais modeliais, kad pasirinktumėte geriausią variantą. Nereikėtų nepaisyti aksesuaro dizaino - juk apyrankė bus su jumis kiekvienoje treniruotėje ir turėtų pradžiuginti savo išvaizda. Geriausia pirkti elegantiškus daiktus su pakeitimo dirželiais, todėl neliksite be padėjėjo, jei dirželis sulūžtų ar pasidarytų plonas.
Priežiūros patarimai
Fitneso stebėjimo priemonė yra dalykas, kuris yra akivaizdžiai stiprus ir stabilus, vis tiek reikia šiek tiek prižiūrėti. Net maudantis išsiskiria prakaitas, kuris įsigeria į jūsų aksesuarą. O jei derinsite baseiną su sporto sale, apyrankės valymą reikėtų laikyti įprasta taisykle. Tai padės išvengti bakterijų susidarymo ir plitimo, odos paraudimo ir jų sudirginimo.
Be to, nerekomenduojama visą laiką nešioti apyrankės, rezultatas gali būti įvairios dermatologinės bėdos.
Norint išvalyti gaminį, nereikia daug pastangų. Padės normalus vanduo su trupučiu muilo. Galite tiesiog panardinti sekiklį ir keletą minučių laikyti ten. Esant užterštumui, puikus pasirinkimas būtų įtrinti kempine ar senu dantų šepetėliu. Po valymo neleiskite šaltai ištraukti, leiskite apyrankei išdžiūti šiltoje vietoje arba po sausu oro srautu iš plaukų džiovintuvo.
Daugelis merginų dažnai stebisi, kiek laiko prietaisas veiks. Gamintojai teigia, kad visi modeliai yra labai patvarūs, tačiau kai kurie elementai gali susidėvėti. Galėsite pasiimti nukritusį varžtą, pakeisti dirželį ir sureguliuoti siūles bet kurioje įrangos parduotuvėje, ypač jei vis dar taikoma garantija. Tačiau stipri deformacija, paties prietaiso sugedimas ar modelio pasenimas yra priežastis vėl eiti į fitneso parduotuvę.