Come far crescere i capelli?

I capelli lunghi, folti e lucenti sono sempre stati considerati uno dei componenti principali della bellezza femminile. Alcune donne per natura hanno riccioli lussuosi e hanno solo bisogno di mantenerli in buone condizioni, mentre altre donne non possono vantarsi di fili chic in testa. Se ti consideri nella seconda categoria e sogni di diventare il proprietario di ricci lunghi e belli, assicurati di leggere questo articolo. Da esso imparerai come prenderti cura dei capelli, con quali mezzi puoi accelerare la loro crescita e migliorare significativamente l'aspetto.

Naturalmente, la genetica gioca un ruolo importante nel tipo di capelli che abbiamo. È su di esso che la loro densità, struttura e consistenza (sottili o spesse, grasse o secche) dipendono principalmente da esso. E la velocità della crescita dei capelli è anche individuale per ogni persona e stabilita fin dall'infanzia. In media, crescono di 10-15 cm all'anno e 1,5 cm al mese. Perdita consentita al giorno fino a 100 capelli.

Se i tuoi capelli crescono troppo lentamente, spesso si spezzano, si spaccano o cadono, potrebbero esserci diversi motivi per questo.

• Problemi ormonali, disbiosi, gastrite e altre malattie non può che influenzare la condizione dei capelli. In questo caso, i mezzi esterni non daranno l'effetto desiderato fino a quando la causa della malattia non verrà identificata ed eliminata. E dopo aver risolto i problemi di salute, puoi migliorare i capelli stessi, se necessario.
• Fumo e alcool influiscono negativamente sulla qualità dei ricci e ne inibiscono la crescita, oltre a provocare secchezza, capelli fragili e sono la causa del loro aspetto noioso.
• Caduta stagionale e l'acrobazia non dovrebbe essere scontata. In inverno, a causa della mancanza di vitamine e minerali, i capelli peggiorano e si rafforzano di più.
• malnutrizione - Una delle principali cause di sbiadimento, fragilità e doppie punte e, di conseguenza, la loro scarsa crescita. Per eliminarlo, rivedi la tua dieta quotidiana. Escludere da esso o almeno ridurre il consumo di cibi grassi e fritti, fast food, bevande gassate. Mangia più alimenti proteici (carne, pesce, uova, ricotta, formaggio e altri "latte" sono ricchi di proteine), così come quegli alimenti che contengono acidi omega-3 che fanno bene alla pelle e ai capelli: noci, avocado e olio di semi di lino. Bevi almeno 2 litri di acqua pulita al giorno. Bere periodicamente complessi vitaminici, soprattutto in inverno e durante la carenza vitaminica primaverile. L'olio di pesce, la biotina e il lievito di birra avranno anche un effetto positivo sui capelli.
• Stress, mancanza di sonno ed emozioni negative indebolisce il sistema immunitario e influisce negativamente su tutto il corpo, compresi, naturalmente, i nostri ricci che iniziano a cadere, spezzarsi, spaccarsi, perdere la loro lucentezza e bellezza. Pertanto, cerca di evitare sentimenti forti e prolungati o di affrontarli con l'aiuto di sport, vari esercizi di respirazione e, se necessario, sedativi. Prova a dormire almeno 7 ore al giorno.
• Cura dei capelli impropria, l'ignoranza di come e cosa dovrebbero essere lavati, asciugati, pettinati e ciò che assolutamente non si può fare è un'altra ragione per il loro aspetto "triste". La scelta sbagliata di strumenti e dispositivi per la cura dei ricci (ad esempio l'uso di shampoo che non corrisponde al tipo di capelli) non ha inoltre l'effetto più positivo sulla loro condizione.

Ecco un elenco di regole di base da seguire. in modo che i tuoi ricci siano sani, belli e lunghi.

• Devi lavare i capelli in modo che non facciano male. L'acqua calda non può essere utilizzata, poiché si asciuga, si assottiglia e ferisce l'attaccatura dei capelli. Anche l'acqua fredda non è adatta, perché rallenta la circolazione sanguigna e può causare spasmo dei vasi sanguigni, nonché portare all'ipotermia dell'intero organismo. L'opzione migliore è l'acqua fredda, la cui temperatura non supera i 40 gradi.

• Non puoi lavare i capelli ogni giorno, anche se usi shampoo progettati per la pulizia quotidiana dei capelli. Quindi rimuovi da loro non solo lo sporco, ma anche il sebo, che li protegge dagli effetti aggressivi dell'ambiente esterno. Di conseguenza, i capelli diventano deboli e fragili. Inoltre, iniziano a diventare più inquinati più spesso e, di conseguenza, devono essere lavati più spesso. Prova a lavare i capelli 2 o 3 volte a settimana.

• Per pulire, scegli shampoo che non contengono solfati. Questi prodotti chimici causano una forte formazione di schiuma, ma per l'opportunità di lavare i capelli più facilmente e più velocemente, li paghi in modo sano, poiché i composti solfati riducono significativamente il film lipidico protettivo e asciugano i capelli. Prova ad acquistare shampoo, che includono principalmente ingredienti naturali, che, sebbene non apportino una tale schiuma, sono molto più vantaggiosi.

• Assicurati di applicare un balsamo o risciacqua sui capelli dopo lo shampoo - questi prodotti sigillano i fiocchi che si aprono durante il lavaggio. È meglio utilizzare tutti gli strumenti dello stesso marchio e serie, poiché si completano a vicenda.

• Crea maschere regolarmente: aiutano a ripristinare e rafforzare i capelli, donandogli lucentezza e stimolando la crescita. Usali 1 o 2 volte a settimana, alternandoli con balsami e risciacqui. Tieni la maschera sui capelli per almeno mezz'ora in modo che tutti i nutrienti in essa contenuti abbiano il tempo di penetrare nei capelli. Applicalo non sulle radici, ma su tutta la lunghezza dei capelli. Le maschere possono essere acquistate e preparate indipendentemente a casa.

• Puoi creare autonomamente una maschera di kefir a basso contenuto di grassi: deve essere riscaldato un po 'e applicato sui capelli, che quindi devono essere coperti con un cappello. Kefir dona ai ricci un'incredibile lucentezza e setosità. Una maschera di miele e tuorlo d'uovo aromatizzata con succo di limone nutre e idrata molto bene i capelli. Puoi anche mescolare il miele fuso con l'olio d'oliva - dopo questa composizione, i capelli appariranno idratati e sani.

• Non abusare dell'uso di dispositivi e strumenti speciali per lo styling dei capelli: stiratura, arricciatura, asciugacapelli, bigodini elettrici, nonché gel e vernici. Idealmente, è meglio non usarli affatto o farlo il meno possibile. Asciugano fortemente i capelli e provocano la loro fragilità e sezione delle punte. Se è necessario, diciamo, avvolgere i capelli su un ferro arricciacapelli, quindi applicare uno spray termoprotettivo su di essi - creerà un film che ridurrà gli effetti delle alte temperature.

• Non usare un asciugacapelli per asciugare i capelli - l'aria calda li danneggia notevolmente. È meglio lasciare asciugare i capelli da soli. Sì, ci vorrà più tempo, ma i tuoi ricci sembreranno più sani. Non è inoltre consigliabile avvolgerli in un asciugamano. Allo stato umido, sono molto più deboli e più vulnerabili, più facili da rompere. Pertanto, dovresti scegliere un asciugamano con una pila morbida e percorrerlo attentamente per tutta la lunghezza dei capelli, senza spremere o torcere le ciocche bagnate.

• Con i ricci asciutti, bisogna anche essere estremamente attenti e precisi. È necessario iniziare a pettinarsi dalle punte e spostarsi gradualmente verso le radici, catturando ogni volta sempre più la superficie del fusto del capello. Non dovrebbero esserci movimenti bruschi e bruschi; i blocchi, anche quelli aggrovigliati, non possono essere estratti. Cerca di usare un pettine il più spesso possibile, soprattutto prima di coricarti, per attivare la crescita dei capelli durante la notte. Non vale la pena acquistare strumenti di plastica.

• Non è consigliabile raccogliere i capelli in una coda stretta - così si rompono nel punto in cui li tiri con un elastico e, di conseguenza, la loro crescita si ferma del tutto. Ma se non vuoi rinunciare all'opportunità di fare acconciature diverse, usa elastici di plastica a forma di spirali contorte.

• La colorazione, specialmente schiarente, impoverisce e rovina notevolmente i capelli. Prova a utilizzare coloranti naturali (henné, basma) o vernici costose di alta qualità. Tuttavia, se scegli l'ultima opzione, i capelli avranno bisogno di maggiore cura: non puoi fare a meno delle maschere di ripristino frequenti e delle procedure del salone.

• Sulla strada, i capelli devono essere protetti da fattori esterni negativi: vento, sole e gelo. In inverno e con tempo ventoso, devono essere nascosti sotto gli indumenti per evitare l'esposizione al freddo e alle basse temperature. Gli spray termici vengono utilizzati per proteggere dal sole, creando un film sottile sui capelli che li protegge dagli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette.

• Se vai in piscina, non dimenticare di indossare un berretto di gomma durante il nuotoper ridurre al minimo il cloro nei capelli.Ma in ogni caso, dopo essere rimasto in acqua clorata, è meglio lavarsi i capelli.

• Se vuoi far crescere i capelli lunghi, allora hai bisogno tagliare regolarmente le punte 5-7 mm, in modo che non inizino a dividersi, inoltre, stimolerà una crescita più rapida dei capelli. Si consiglia di visitare il parrucchiere una volta ogni 2-3 mesi.

Il modo più semplice e veloce per ottenere ciocche lunghe è quello di estendere il salone quando le ciocche naturali o artificiali sono attaccate ai tuoi capelli. Quindi puoi aumentare non solo la lunghezza, ma anche la densità dei ricci.

Puoi ricorrere a procedure professionali che vengono eseguite nei saloni per questo scopo, specialmente se hai i capelli corti e prevedi di coltivarli quasi da zero. Ecco i metodi più popolari per oggi.

• Mesoterapia - introduzione nel cuoio capelluto mediante iniezione di vari cocktail vitaminico-minerali e acido ialuronico. La procedura è un po 'dolorosa, ma risolve efficacemente il problema della caduta dei capelli, li rafforza e iniziano a crescere più velocemente.

• Ozonoterapia - Un'altra tecnica di iniezione che ha un effetto benefico sui capelli e ne attiva la crescita. L'ozono (ossigeno altamente attivo, la cui molecola non è composta da 2, ma da 3 atomi) viene iniettato nel cuoio capelluto. Satura i follicoli piliferi, migliorando il flusso sanguigno verso di loro, elimina le tossine e le tossine e questo, a sua volta, porta al fatto che i capelli iniziano a crescere attivamente e diventano di migliore qualità, la loro perdita è ridotta o addirittura fermata. Questo metodo tratta anche la seborrea e la dermatite.

• laminazione - questo sta applicando ai capelli una composizione speciale che crea su di essi un film che protegge i riccioli dagli effetti negativi dell'ambiente esterno, prevenendone la fragilità e la perdita. I capelli si ispessiscono, si raddrizzano e acquisiscono lucentezza e luminosità. Tuttavia, questo effetto persiste solo quando i fili sono laminati. Un'alternativa economica a questa procedura del salone è una maschera di gelatina con latte: un porridge viene preparato da loro e aggiunto a un balsamo o risciacquo, quindi applicato sui capelli per 30 minuti. Il risultato sono fili lisci e lucenti fino a 3 giorni.

• Utilizzando l'apparato Darsonval è anche possibile rafforzare significativamente i capelli, aumentarne la lunghezza e persino renderli più folti. Il dispositivo dirige gli impulsi elettrici sul cuoio capelluto, risvegliando i follicoli addormentati e stimolando la crescita dei capelli, di conseguenza diventano più lunghi e più spessi. Darsonval può anche essere acquistato per uso domestico.

L'aspetto negativo delle procedure professionali è che sono molto costose. Pertanto, non è necessario ricorrere a loro senza provare altri modi, più economici e convenienti per rafforzare i capelli e aumentarne la lunghezza.

Il moderno mercato cosmetico offre un'ampia varietà di prodotti che aiutano ad accelerare significativamente la crescita dei capelli. Si chiamano così - attivatori di crescita. Questi possono essere shampoo, balsami, spray, bucce, lozioni e sieri, che contengono in una forma altamente concentrata speciali componenti biologicamente attivi volti a risolvere un problema specifico.

Tali attivatori sono anche venduti sotto forma di fiale. Di solito includono i seguenti ingredienti: stemoxidina, collagene, ceramidi, aminoacidi, oli essenziali, acido folico, complesso vitaminico-minerale.

Un'opzione economica ma efficace per tale attivatore è siero del kit di pronto soccorso Agafia. È costituito da componenti naturali, principalmente vegetali: contiene 7 erbe, lievito di birra, estratto di peperoncino e provitamina B 5.Non è necessario risciacquare il siero.

Puoi far crescere i capelli molto rapidamente con l'aiuto di rimedi popolari. Sono più economici di quelli professionali e la loro efficacia e utilità sono confermate da secoli di esperienza nell'applicazione.

Le maschere a base di cipolla, senape, peperoncino e zenzero sono più popolari per la crescita dei capelli. Tutti loro, a causa della loro "sensazione di bruciore", provocano il flusso di sangue al cuoio capelluto, provocando la stimolazione dei follicoli piliferi e, di conseguenza, un'intensa crescita dei capelli.

Una caratteristica di queste maschere è che vengono applicate non sui capelli stessi, ma sul cuoio capelluto, dove si trovano i follicoli, e durano per almeno 1 ora. Ma guarda la condizione: se bruciano fortemente, risciacqua prima. Per migliorare l'effetto, è consigliabile indossare un cappello di plastica o coprire la testa con un asciugamano: puoi fare entrambe le cose.

• Maschera senape. L'opzione più semplice è sciogliere 2 cucchiai di senape in polvere nella stessa quantità di acqua calda e applicare la composizione risultante sulla testa. Ma poiché questa maschera è molto irritante e secca la pelle, si consiglia di aggiungere componenti emollienti e idratanti. Può essere tuorlo d'uovo, oliva o burro e zucchero. Mescolare tutto accuratamente fino ad ottenere una sostanza omogenea.

• Un analogo più morbido di una maschera di senape - una variante a base di cannella. Un cucchiaino di cannella tritata viene mescolato con due cucchiaini di miele e un tuorlo di pollo. Tutto questo è allevato in acqua calda o cognac. Questa maschera produce anche un effetto riscaldante.

• L'opzione più estrema, ma anche la più efficace: una maschera a base di peperoncino. È meglio usato per quelli con la pelle grassa. Inizialmente, il pepe viene infuso per 14 giorni in acqua o cognac. Ma puoi comprare una tintura di pepe pronta. Quindi viene miscelato con miele, tuorlo d'uovo, olio di oliva o bardana e la composizione risultante viene applicata sul cuoio capelluto. Se fai una maschera 2 volte a settimana, i capelli possono crescere fino a 3 cm in un mese.

• Maschera allo zenzero anche molto efficace e dà un buon risultato. Un cucchiaio di zenzero tritato viene mescolato con la stessa quantità di olio d'oliva o olio di jojoba. Questa è l'unica delle maschere non adatta ai capelli grassi.

• Maschera di cipolla Di tutto il riscaldamento più delicato: può essere usato per la pelle secca. Grattugiate le cipolle o tritatele finemente. Quindi puoi semplicemente applicarlo sulla tua testa senza mescolarlo con niente, ma è meglio aggiungere miele, kefir, olive o olio di bardana per idratare. Quindi l'efficacia della maschera sarà maggiore.

Con tutti i rimedi popolari sopra elencati, puoi ottenere un'accelerazione significativa della crescita dei capelli.

Considera alcuni suggerimenti più efficaci.

Per una ricrescita dei capelli rapida ed efficace, usa oli essenziali naturali. I loro benefici difficilmente possono essere sopravvalutati. Sono venduti in farmacia e sono economici, ma contengono molte vitamine che sono benefiche per la pelle, le unghie e, naturalmente, i capelli. Gli oli nutrono i tuoi ricci, idratano, ripristinano e donano lucentezza.

Ma non possono essere applicati alle radici, altrimenti ostruiranno il bulbo e, invece di crescere, i capelli inizieranno, al contrario, cadranno. Lubrificano l'asta o solo le estremità, quindi mettono un tappo di plastica o solo una borsa sulla testa per creare un effetto termico - in questo modo penetrano più sostanze nutritive all'interno.

L'olio viene applicato 1 ora prima dello shampoo, e ancora meglio - prima di coricarsi, in modo che tutti gli elementi utili possano essere assorbiti durante la notte. Solo allora l'intera massa oleosa deve essere accuratamente lavata via. Gli oli più utili per capelli sono cocco, mandorla, oliva, ricino, bardana, semi d'uva o germe di grano, oltre a jojoba e argan. Puoi usarne uno oppure puoi mescolare più tipi contemporaneamente.

Un massaggio alla testa può aumentare significativamente l'effetto di oli e maschere: accelera la circolazione sanguigna e, quindi, stimola la crescita dei capelli. Viene eseguito con la punta delle dita o con uno speciale pennello da massaggio. Si consiglia di farlo immediatamente prima di lavare la testa per 15 minuti, passando dal collo alle tempie e alla fronte. È meglio alternare movimenti circolari, carezze e pressioni. Un ulteriore bonus al massaggio sarà un effetto calmante e rilassante. È anche in grado di alleviare il mal di testa.

È anche utile sciacquare i capelli con decotti di camomilla, ortica, bardana o solo succo di limone - se lo fai regolarmente, brilleranno, diventeranno più forti e più a lungo.

Crescere i capelli chic è un obiettivo assolutamente raggiungibile. Per essere realizzato, devi essere paziente e agire in due direzioni contemporaneamente: interno ed esterno. In primo luogo, è necessario fornire al proprio corpo i nutrienti necessari e, in secondo luogo, utilizzare mezzi volti a migliorare le condizioni dei riccioli stessi. In questo caso, puoi utilizzare sia i risultati della moderna cosmetologia che i metodi popolari, discussi nell'articolo.

La scelta è tua. La cosa principale è provarci, provare diverse opzioni e otterrai sicuramente i capelli dei tuoi sogni!

Guarda come togliere i capelli lunghi.