Scegli una bici fino a 150 kg

Il ciclismo è uno dei tipi più importanti di hobby sportivi. Per molti, questo non è solo un mezzo di trasporto, ma anche un modo di vivere. Ma che dire di essere pieno di persone il cui peso si avvicina a 150 kg? Proviamo a dissipare il mito dell'inaccessibilità del ciclismo per le persone di grandi dimensioni. La cosa principale è scegliere correttamente il "cavallo di ferro" e modificarlo per adattarlo ai dati fisici (altezza, peso).

La bici deve essere selezionata in base alle dimensioni del ciclista. La bici da passeggio non è adatta alle persone obese. Un veicolo a due ruote dovrebbe essere resistente, comodo e pratico.

Scegliendo una bici con una capacità di carico sufficiente in grado di resistere a grandi persone, è necessario prendere la sicurezza come base per la scelta. Il design deve essere affidabile, robusto e senza inutili "campane e fischietti". L'opzione migliore sarà modelli di montagna sostenibili e resistenti. Inclinarsi in avanti e distribuire uniformemente il carico sulla sella e sulle braccia consente al ciclista di guidare con sicurezza sezioni difficili su tale bicicletta, mentre i muscoli del braccio si stancano leggermente e la tensione nei dischi intervertebrali della parte bassa della schiena diminuisce in modo significativo.

È ingenuo per una persona pesante pensare che alla ricerca di un'opzione adatta sia possibile trovare qualcosa di più economico. Se sei un principiante e non sei particolarmente orientato al mercato delle biciclette, ricorda che l'approccio al prezzo è il modo giusto di scegliere un modello affidabile. I modelli di budget sono assemblati con materiali di qualità adeguata. Inizia a considerare le opzioni a partire da $ 600 e oltre, perché riguarda la tua salute e sicurezza. Ma questo non significa affatto che più è costoso, meglio è.

Secondo ciclisti esperti, il prezzo ottimale per il ciclismo per persone di massa è di $ 800-1000. La solita hardtail a cerniera singola da montagna (Hard è dura, coda è "coda") è abbastanza per te, e il consiglio dei consulenti di negozi di biciclette è sicuro di acquistare un costoso modello a due sospensioni per il freeride (un tipo speciale di sport ciclistico) non è altro che una mossa di marketing.

È più sicuro venire a fare shopping con un ciclista esperto, poiché i venditori nei negozi non sono sempre "dalla tua squadra". È necessario prestare attenzione ai principali componenti meccanici, le restanti "piccole cose" non sono così importanti, se lo si desidera, possono essere regolate mediante sostituzione.

I ciclisti più pesanti dovrebbero scegliere una hardtail con un telaio leggero in alluminio rinforzato o acciaio con uno spessore uniforme delle pareti dei tubi. Va bene se c'è un triangolo aggiuntivo sul telaio per rafforzare il reggisella. Concentrati sulla tua altezza in altezza, ma se la pienezza ti impedisce di alzare la gamba in alto durante l'atterraggio, scegli una versione abbassata del telaio. Sentiti libero di controllarlo direttamente nel negozio.

Scegli cerchi robusti: doppio o triplo per pneumatici larghi (slick o mezze slick), meglio con 36 ferri da maglia. Tali ruote sosterranno il tuo peso senza problemi. I pneumatici antiforatura ti consentono di guidare a lungo senza "sorprese".

Per ridurre lo spazio di frenata della bici sotto carico pesante, È necessario scegliere un'opzione disco di freni. Funzioneranno anche con un piccolo "otto" di cerchi, e se sono ancora dotati di idraulica, sono efficaci e sensibili durante la frenata di emergenza (fare molta attenzione a non "mordere in avanti").

Abbiamo bisogno di una resistenza più che elevata degli ammortizzatori rigidi e delle molle per una guida sicura su salite e discese ripide.

Sono preferibili forcella rigida, sella in cuoio, pedali in acciaio.

I ciclisti pratici esperti consigliano di non reinstallare nulla su una nuova bici dopo l'acquisto, ma di ripristinare ciò che è, e solo allora procedere con l'aggiornamento (sostituzione dell'attrezzatura), e non tutti dovrebbero essere modernizzati contemporaneamente, ma sostituiscono gradualmente singole unità e parti man mano che la loro qualità si deteriora. È pratico, conveniente e non così oneroso dal punto di vista finanziario.

Una bici normale nella categoria di prezzo di $ 600+ con una guida precisa non verrà "uccisa" così rapidamente anche con un grande proprietario.

Il ciclismo di persone pesanti, sia uomini che donne, è paragonabile a condizioni estreme, quindi questi ciclisti devono essere preparati per riparazioni più frequenti a un amico a due ruote e un cambio delle forniture.

Mantenere la bici in buone condizioni il più a lungo possibile aiuterà non solo le giuste attrezzature tecniche, ma anche la guida competente sotto il massimo carico. Alcuni semplici consigli saranno utili per un ciclista grasso:

• escludi la guida aggressiva, non guidare la bici, perché "vai più tranquillo - continuerai";
• guardare per una corretta vestibilità;
• Quando si guida su aree irregolari o si sposta dal marciapiede, non sedersi sulla sella, ma salire sui pedali;
• quando si sale da una collina, guidare seduti per mantenere i pedali e una carrozza più a lungo;
• non dimenticare di cambiare impugnatura;
• aumentare gradualmente la pedalata giornaliera;
• pianificare uno stop in anticipo, evitare brusche frenate, poiché una grande massa dovuta all'inerzia non può arrestarsi all'istante;
• pensare costantemente a un aggiornamento (sostituzione dell'attrezzatura).

I movimenti regolari in bicicletta garantiranno il pompaggio di tutti i gruppi muscolari e aiuteranno a perdere almeno una parte del peso in eccesso. La cosa principale è spazzare via i complessi e non prestare attenzione ai sorrisi simpatici degli altri, o anche alle osservazioni caustiche degli "invidiosi". Partecipa al ciclismo, non aver paura del tuo peso, goditi la velocità e sii sano!

Puoi scoprire come scegliere una bici per i pesi massimi dal video.