La bicicletta è diventata a lungo non solo un veicolo a due ruote, ma anche uno stile di vita. Guidare un "amico di ferro" ti dà una sferzata di energia, un buon umore e, soprattutto, aiuta a mantenere una buona forma fisica. La bici è disponibile per gli adulti delle versioni più diverse. Tuttavia, la scelta del modello per gli utenti in sovrappeso ha le sue caratteristiche.
Qual è il peso di una bici normale?
Più del 70% di tutti i modelli offerti nei negozi sportivi è progettato per utenti con altezza fino a 170-180 cm e peso fino a 90-95 kg. Le persone obese hanno diversi problemi contemporaneamente: come scegliere un modello per un utente superiore, quale bici è migliore per un uomo o una donna in sovrappeso. Questa scelta non è così semplice, i calcoli sbagliati in essa sono pieni di delusione nella migliore delle ipotesi e, nel peggiore dei casi, possono causare lesioni.
I modelli standard possono sostenere il peso dei ciclisti 100-110 kg per 3-5 anni nei seguenti casi:
- la bici non viene utilizzata intensivamente;
- il proprietario monitora attentamente le condizioni tecniche, effettua l'ispezione degli accessori e delle unità base;
- il costo del prodotto non è inferiore a 15-18 mila rubli.
Sotto un peso corporeo significativo, si verifica un'usura accelerata dei cuscinetti, nonché pneumatici e boccole, molto spesso si verificano rotture del cerchione. Un grande pericolo è un fenomeno come la "fatica" del metallo del reggisella. In questo caso, il crack non diventa immediatamente evidente, una tale pedalata può causare gravi lesioni se il proprietario non ha la possibilità di pedalare rapidamente.
Si ritiene che l'approccio più affidabile e corretto quando si sceglie un modello per un pilota in sovrappeso è il prezzo - è giustificato anche se non capisci affatto le complessità del mercato delle biciclette. Questa conclusione si basa sul fatto che tutte le biciclette con un prezzo superiore a 350 dollari USA hanno un supporto di alta qualità, forte e durevole. Anche se il peso corporeo dell'utente in questo caso supererà i 120 kg, un tale modello con uno stile di guida pulito sarà in grado di servire il suo proprietario per un po 'di tempo.
Se il tuo peso è di 130-140 o addirittura 200 kg e prevedi di guidare in modalità intensiva, avrai bisogno di un trasporto su due ruote migliorato, quindi sarebbe meglio fermarsi in bicicletta con un prezzo di 650 dollari USA o più.
Cosa dovrebbe essere per le persone pesanti?
La scelta delle biciclette per le persone pesanti ha diverse sottigliezze.
- È auspicabile che il modello sia dotato di freni a disco affidabili, in particolare l'idraulica. Tieni presente che non è così facile arrestare un carico più grande di un centimetro con freni a cerchione convenzionali e avranno anche bisogno di una modulazione distinta.
- Guarda le condizioni tecniche delle ruote. Dopo ogni 100 km, dai al tuo modello un meccanico di biciclette per stringere gli aghi. Almeno una volta alla settimana, verifica la presenza di otto sui cerchioni: richiederanno una rimozione immediata.
- Una volta ogni 7-14 giorni, controllare le condizioni dei tronchesi. L'aumento di peso dell'utente crea un carico significativo; di conseguenza, i fissaggi si allentano.
- Dai la preferenza alle bici da fondo o ai modelli standard di montagna: questi prodotti presuppongono una distribuzione uniforme del carico tra il sedile e il volante, a differenza dei modelli stradali urbani e dei prodotti da viaggio.
! importante L'uso di una bicicletta pieghevole non è raccomandato.
Le migliori marche e modelli
Merida Big Nine 400
Questo modello presenta i seguenti vantaggi:
- rapporto ottimale tra prezzo e qualità;
- il design si distingue per una forcella ad aria, che può essere adattata al peso corporeo di qualsiasi utente.
Il punto relativamente debole di un prodotto del genere sono le ruote: se un dilettante che lo sfrutta inattivo guida una bicicletta, possono essere sostituiti con quelli più leggeri. Inoltre, gli utenti notano che la spina di questo modello non è molto resistente e richiederà una riparazione o una sostituzione completa dopo un uso intensivo dopo 1-2 stagioni.
Cube Attention SL 29
Questo modello è più costoso del precedente, ma allo stesso tempo è di qualità e affidabilità superiori. La spina può essere considerata la "media d'oro" tra tutte le opzioni disponibili per le forcelle pneumatiche. Ad esempio, può funzionare perfettamente su una doppia sospensione. L'impianto frenante e le ruote sono affidabili e pratici. La bicicletta ha un buon set completo, quindi viene eseguito l'aggiornamento di questo modello, concentrandosi esclusivamente sui suoi desideri e preferenze personali. Quindi, ad alcuni utenti non piace molto la scelta dei pneumatici - Sono ottimali per la guida su terreno misto asfalto.
Se hai intenzione di guidare fuoristrada, è meglio mettere qualcosa di più aggressivo e leggero, ad esempio Schwalbe Racing Ralph.
Merida Big Nine 100
Questo è un ottimo pacchetto rispetto a tutti gli altri modelli. Il design prevede 27 velocità, un deragliatore posteriore, freni idraulici di base e una buona selezione di pneumatici. Non c'è nulla in questa bici che richiede la sostituzione immediatamente dopo l'acquisto. Tuttavia, poiché i componenti si consumano, devono essere sostituiti. Se lo desideri, puoi aggiornare le spine, ma questo è un articolo piuttosto costoso.
La sua sostituzione è rilevante solo se si prevede di utilizzare intensamente la bici su una strada dissestata. Questa è una vera bici da uomo, ideale per persone che pesano più di 160 kg.
Come scegliere?
L'elemento strutturale principale è il telaio. La correttezza della sua scelta determina in gran parte il comfort del viaggio e il lungo periodo di utilizzo. Il criterio principale è la dimensione, ovvero la lunghezza tra il centro del gruppo carrello e il punto di taglio del reggisella. I restanti parametri del frame sono direttamente proporzionali alla base. A seconda di questi valori, i frame sono contrassegnati, è possibile scegliere l'opzione migliore utilizzando le tabelle di lavoro fornite nel manuale dell'utente.
Tieni presente per un'altezza e un peso, possono essere indicate due dimensioni: la più grande è ottimale per le escursioni in bici urbana, più piccola dovrebbe essere presa come base se usata in modalità ad alta velocità. Per le persone con peso corporeo in eccesso, dovresti scegliere una taglia più piccola, quindi sarà più facile per loro andare in bicicletta. Le cornici possono essere realizzate in diversi materiali: acciaio, alluminio o carbonio.
Per gli utenti "grandi", è meglio privilegiare quest'ultima opzione: questo design assorbe perfettamente le vibrazioni senza perdere la rigidità del telaio e, inoltre, è leggero in sé.
Un ruolo significativo è svolto dal tipo di trasporto. Se l'utente pianifica di tanto in tanto di visitare il negozio più vicino o guidare un paio di centinaia di metri dai suoi amici, puoi optare per il modello leggero più ordinario. Se lo scopo del tuo viaggio non è solo una facile passeggiata in città, ma anche una buona forma fisica, è meglio guardare modelli di tipo montano. Si distinguono per stabilità, forza e resistenza e la loro guida fornirà il pompaggio di tutti i gruppi muscolari e consentirà quindi al proprietario della bici di liberarsi rapidamente di chilogrammi non necessari.
Prestare attenzione ai pedali: le versioni in plastica dei modelli economici semplicemente non possono sopportare il carico. È meglio scegliere una bicicletta dotata di pedali con tuklipsami, forniscono una forte fissazione delle gambe, quindi il ciclista ha l'opportunità di usare tutti i gruppi di muscoli delle gambe per il movimento. Acquisto migliore modello per sci di fondo. Ma le biciclette prodotte in prova e vari trucchi non sono progettati per l'uso da parte di utenti obesi.
Nonostante si distinguano per un maggiore margine di sicurezza, tuttavia, il loro design non è adatto per la guida continua con carico maggiore.
Suggerimenti di guida
Vale la pena attenersi alle seguenti raccomandazioni:
- molte persone che hanno molto peso dopo aver acquistato una bicicletta hanno paura di guidarla, temendo che possa cadere a pezzi dopo il primo viaggio; completamente invano, certo: il tuo modello è molto più forte di quanto pensi;
- Per rendere il viaggio il più sicuro possibile, prima del primo viaggio, assicurarsi di controllare la pressione dei pneumatici - dovrebbe essere il più vicino possibile al parametro massimo consentito;
- anche se hai acquistato un modello di montagna, non è necessario saltarci sopra dai cordoli; la gente piena sta meglio guidando veloce ma con attenzione;
- rendi una regola per te stare su tratti irregolari della strada, specialmente al momento dell'uscita, ma non è consigliabile salire la collina mentre sei in piedi, è consigliabile richiamare la collina in posizione seduta, cambiando la modalità in marcia leggera;
- infatti, qualsiasi cosa può rompersi a causa dell'aumento del carico nella bicicletta: spesso l'utente rompe la catena, il filo nel mozzo posteriore si rompe, la trasmissione è consumata; per evitare questi effetti negativi, è necessario guidare a marcia bassa, il che riduce il carico sui pedali e, al contrario, la velocità di rotazione aumenta;
- I medici affermano che viaggi frequenti per aiutare un grande utente a migliorare la propria forma fisica; per esempio, Harry Brennan in soli tre anni ha perso circa 170 kg grazie a viaggi regolari su un "amico di ferro";
- qualsiasi meccanico di biciclette confermerà che anche se una persona con un peso elevato guiderà con attenzione e guarderà la sua bici, nella prima stagione operativa non avrà bisogno di riparazioni o aggiornamenti seri.
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