Shopaholism: che cos'è e come sbarazzarsene?

L'uomo si evolve, cambia e i disturbi mentali cambiano con lui. Uno degli ultimi, inserito nei libri di consultazione degli psichiatri, era lo shopaholism. Un'occupazione apparentemente innocua - fare shopping e fare acquisti - è in grado di sfigurare la vita di una persona, dei suoi parenti e di cambiare in modo irriconoscibile la sua personalità.

Nel linguaggio di medici e scienziati, lo shopaholism è chiamato la bella parola oniomania. Questa definizione deriva dalle parole greche "onius" - "in vendita" e "mania" - "follia". Pertanto, il problema è un desiderio irrazionale irresistibile di acquistare almeno qualcosa. Allo stesso tempo, il maniaco dello shopping non fa domande sull'adeguatezza dell'acquisto, sulla sua necessità, si gode il processo di acquisto. Le emozioni positive che lo accompagnano diventano una specie di droga, la dipendenza si sviluppa su di esse.

Come termine medico, la definizione di "oniomania" fu proposta per la prima volta nel XIX secolo da uno psichiatra tedesco Emil Kraepelin, che, con i suoi colleghi, fu il primo a notare lo strano comportamento di alcune persone nei centri commerciali e nei negozi. Gli psichiatri di tutto il mondo concordano sul fatto che lo shopaholism è un disturbo mentalee solo i rappresentanti dell'American Psychiatric Association per molto tempo si sono rifiutati di riconoscere l'eccessiva dolorosa passione per lo shopping con la malattia. E solo nel 2009, i medici americani hanno prima riconosciuto che il comportamento di un maniaco dello shopping è identico a quello dei pazienti con sintomi maniacali.

Le statistiche dicono che con lo sviluppo di grandi centri commerciali e grandi negozi, lo shopaholism ha guadagnato proporzioni quasi epidemiche.Solo in Germania, circa un milione di persone soffrono di oniomania, negli Stati Uniti ci sono circa 13 milioni di tali persone, nel Regno Unito ci sono circa 700 mila di questi pazienti, in Italia, Spagna e Scozia fino al 40% delle donne dai 15 ai 35 anni soffre di una forma o dell'altra oniomania. E il numero di amanti dello shopping sta crescendo, perché ora per goderti lo shopping non hai nemmeno bisogno di andare al negozio, basta ordinare tutto su Internet.

Le conseguenze dello shopaholism sono molto simili alle conseguenze di alcolismo, tossicodipendenza, gioco d'azzardo. E questo significa che l'onomania non può essere considerata una cattiva abitudine - è un disturbo mentale. Ecco solo alcune delle conseguenze comuni di un desiderio inarrestabile di acquistare:

• enormi debiti personali e familiari (uno stipendio mensile può andare in pochi minuti);
• il crimine della legge è taccheggio, frode, estorsione, prostituzione, perché uno shopaholic in cerca di risorse per gli acquisti è pronto per qualcosa come una persona che beve un bicchiere di alcol e un tossicodipendente per una dose di una sostanza stupefacente;
• divorzi, disgregazione familiare, disordine personale e solitudine - e la psicologia qui è impotente.

Sociologi e medici hanno notato che scoppi di pandemia di oniomania sono registrati durante i periodi di promozioni e vendite durante le vacanze. A causa di un irresistibile desiderio di acquisti, la moglie del famoso giocatore di football David Beckham Victoria ha dovuto posare la sua casa per i debiti. La cantante Britney Spears è diventata una maniaca della depressione in fuga, che cadde durante il trattamento per la tossicodipendenza. Lo shopping l'ha aiutata a rallegrarsi. Ma non per molto. Presto si sono formati grandi debiti, Britney ha avuto un grave esaurimento nervoso e di nuovo è andata in un ospedale psichiatrico.

L'attrice di Hollywood Cameron Diaz - maniaca dello shopping con esperienzaPorta a casa gli acquisti e non disimballa nemmeno numerosi pacchetti. Non ce n'è bisogno: il piacere del processo è ricevuto. Il magnate dei giornali William Hurst, morto nel 1951, soffriva di una grave oniomania: acquistò cose completamente inutili. Il picco fu l'acquisizione del "desiderio" del monastero spagnolo del X secolo a Segovia per 40 mila dollari. Per consegnare l'acquisto al magnate, ho dovuto smantellare il monastero su pietre, numerarle e inviare Hirst lungo un ramo della ferrovia appositamente costruito.

Le donne spesso soffrono di maniaco dello shopping, mentre l'età non è significativa. La particolarità di questo disturbo mentale è che gli stessi maniaci dello shopping ammettono con orgoglio le loro debolezze, si rendono vittime della dipendenza e dimostrano facilmente dipendenza dagli altri. Gli alcolisti e i tossicodipendenti, è vero, sono più modesti nel dimostrare le loro dipendenze.

Le ragioni che possono portare a un atteggiamento malsano nei confronti dello shopping sono numerose. I medici ritengono che la pietra angolare di questo tipo di dipendenza sia la mancanza di attenzione, un sentimento di solitudine, un vuoto interiore vuoto di qualsiasi cosa. Gli amanti dello shopping hanno un disperato bisogno di amore e riconoscimento, nella realizzazione. Un altro motivo comune che gli esperti tedeschi indicano è uno stato di depressione. Una persona può immergersi in esso a causa di una varietà di circostanze di vita. E ad un certo punto può sembrare che lo shopping dia una sensazione di felicità illusoria, così necessaria per gli individui depressi.

Tra gli altri motivi che rendono il maniaco dello shopping ossessionato “senza freni” dal normale acquirente ci sono diversi fattori.

• Autocontrollo ridotto. Le personalità entusiaste spesso non sanno come fermarsi al momento giusto.
• La necessità di un aumento di adrenalina. Una vera dipendenza chimica è prodotta da questo ormone e più spesso una persona "cattura" l'adrenalina, maggiore è la necessità di esso.L'acquisto è un mini-stress ed è anche accompagnato da un aumento del livello di alcuni ormoni.
• L'illusione di onnipotenza e potere. Presta attenzione a come gli amanti dello shopping scelgono gli acquisti: non prendono solo cose, prendono cose che possono essere simboli condizionali di potere. Inoltre, al momento dell'acquisto, i venditori sono utili per l'acquirente, lo lodano, lo rispettano e lusingano - in un ambiente simile, è facile sentirsi una persona più significativa.
• L'illusione della libertà. Il maniaco dello shopping si rispetta, ha l'illusione della scelta, la libertà di scelta. È particolarmente piacevole quando non acquisisce ciò che è necessario, ma che "voleva solo".

I prerequisiti che portano allo sviluppo dell'onomania sono numerosi. Queste sono le caratteristiche della genitorialità durante l'infanzia e le relazioni con i coetanei nell'adolescenza e l'esperienza personale delle relazioni amorose. Molto spesso, gli acquirenti diventano persone i cui genitori erano soliti risparmiare denaro su tutto - è così che rompono gli stereotipi personali e gli atteggiamenti sbagliati presi in prestito dai giovani che "l'abbigliamento alla moda ti rende più popolare e più desiderabile", "il denaro risolve tutto" rende possibile compensare i fallimenti in vita personale, mancanza di figli, carriera fallita.

È impossibile non notare il fattore sociale: ci viene letteralmente imposto l'acquisto: pubblicità, promozioni, vendite e sconti per persone impressionabili e a loro modo infelici con un grande vuoto interiore - questo è uno sbocco e per gli imprenditori - solo un modo di arricchimento. La pubblicità ha un effetto ossessivo sulla psiche, indicando non solo che l'acquisto renderà una persona più felice, di maggior successo, le darà uno status, ma anche detterà e modellerà i gusti. Questa è una massiccia manipolazione, ma molti non comprendono la semplice verità: le nostre menti sono manipolate senza pietà. La pubblicità promette di migliorare benessere, vita, aspetto, ottenere successo e riconoscimento. È necessaria solo una cosa: acquistare e tutti i problemi verranno risolti.

Come distinguere un maniaco dello shopping da un normale appassionato di shopping è una domanda ovvia e prevedibile. Non è difficile farlo, perché per una persona dipendente gli atti maniacali sono caratteristici. Gli amanti dello shopping possono:

• andare al negozio in quel modo, senza uno scopo, senza un desiderio chiaramente formulato di acquistare qualcosa di specifico;
• lo shopaholic trascorre molto tempo nel negozio fino a quando non ispeziona, prova, tocca la maggior parte delle merci presentate, non si calma;
• quando viene fatta una scelta, un vero maniaco dello shopping non sarà in grado di rispondere alla domanda, per quale motivo, per quali criteri ha scelto ciò che ha scelto, semplicemente non ha un unico obiettivo motivo valido per tale scelta;
• gli oniomani possono studiare le riviste di moda con grande interesse per lungo tempo, mentre una persona normale può essere abbastanza fluente nel visualizzare tali pubblicazioni;
• la persona a carico dopo l'acquisto può trascorrere ore e persino diversi giorni a discutere del proprio acquisto con altri;
• se non c'è modo di andare al negozio o fare un acquisto, il tossicodipendente cade in uno stato depresso, caratterizzato principalmente dall'apatia: tutto perde il suo significato, nulla è interessante;
• dipendenti dallo shopping non sanno come risparmiare, a volte sprecano soldi fino all'ultimo centesimo, senza pensare a come continueranno a vivere.

Dopo una giornata di shopping, quando l'euforia passa, il maniaco dello shopping può pentirsi dell'acquisto, risparmiare i soldi spesi per un acquisto non necessario e promettere che non accadrà più. Ma la necessità di adrenalina si fa presto sentire di nuovo, e completa di nuovo il ciclo di acquisto in uno stato che ricorda una trance. Quando ne conseguono conseguenze negative - debiti, divorzi, condanne, rifiuto da parte di parenti, il tossicodipendente inizia a sperimentare segni di distruzione della personalità.Cade nell'aggressività, che viene sostituita dall'apatia, il sonno è disturbato, ci sono problemi di pressione sanguigna, mal di testa, disturbi del sonno, ossessioni, allucinazioni possibili.

Gli Oniomaniani sono diversi, ma la divisione è molto arbitraria. La fine di una tale storia per qualsiasi tipo sarà una: solitudine, malattia, dipendenza da alcol o sostanze psicotrope, debiti, vita rovinata. Quindi, condizionatamente dipendente può essere diviso in diverse categorie.

• Shopaholic cosciente - comprende il problema, non nega di agire in modo illogico, erroneamente, è ben consapevole delle possibili conseguenze, ma sa anche che non sarà in grado di affrontare il prossimo attacco di mania. Spesso usa la debolezza per alleviare la tensione, la fatica, trova scuse.
• Shopaholic spontaneo - Cercando di controllarsi, anche le liste della spesa possono fare. Tuttavia, guadagnerà troppo, giustificando le sue azioni con azioni, sconti, vendite.
• Shopaholic intenzionale - non differisce in un'adeguata percezione del suo problema, non lo riconosce. Nega le conseguenze, percepisce la critica come una manifestazione di ostilità. Spende tutto fino a un centesimo, non può giustificare dopo un attacco, perché, in generale, è andato al negozio, quanto ha comprato e perché lo ha fatto.
• Vero maniaco dello shopping - acquista per motivi di acquisto, a volte senza tentativi, le cose non sono adatte a lui in termini di dimensioni, ma questo non lo disturba. L'ulteriore destino dei beni acquisiti non è interessante. È importante solo il processo di acquisizione.
• Amante dello shopping latente - una persona non si riconosce in quanto tale, pianifica sempre gli acquisti e prende solo ciò che ha pianificato, ma in quantità enormi che superano i limiti più volte ragionevoli. Hanno sempre una scusa per questo - c'era una campagna "compra 10 al prezzo di 1" o "i prezzi erano così ridotti che ho deciso di prenderlo per il futuro".

Puoi liberarti dell'onomania e il problema è risolto allo stesso modo della maggior parte degli altri problemi comportamentali. Prima di tutto, devi capire che lo shopaholism non è solo una cattiva abitudine, è una malattia e quindi prendere e smettere di fare shopping e comprare tutto ciò che ti piace non funzionerà. Una persona non può smettere di ammalarsi a piacimento. Per prima cosa devi prendere la parola: questa è una malattia e deve essere trattata. Avendo capito questo, non è necessario cercare scuse, ma è necessario contattare uno specialista in grado di prescrivere un trattamento adeguato - uno psichiatra o uno psicoterapeuta.

Per il trattamento dello shopaholism, vengono utilizzati vari metodi di psicoterapia. Il medico può determinare le circostanze in cui si verifica più spesso il desiderio di fare shopping. Inoltre, il lavoro con il paziente sarà mirato alla precisa esclusione delle cause che molto spesso portano a un guasto.

Affrontare rapidamente il problema non funzionerà, ci vorrà molto tempo per combattere. Nella seconda fase, il terapeuta crea nuovi atteggiamenti corretti in modo che la persona possa cambiare la sua visione del processo di acquisto nel suo insieme.

La psicoterapia a colpo sicuro include il lavoro con la sfera sensuale: è importante ridurre l'influenza dei sentimenti di colpa, la paura della solitudine, una persona deve imparare a vivere correttamente e sentimenti negativi.

In questa fase, a volte è necessario il supporto medico per il corso psicoterapico: antidepressivi, sonniferi per normalizzare il sonno, sedativi. Ma le medicine saranno utili solo se il loro uso è combinato con un trattamento psicoterapico. È impossibile superare l'onomania con le sole medicine.

Nella fase di riabilitazione, è importante che una persona visiti un gruppo di supporto, per imparare a pianificare correttamente e chiaramente il proprio tempo, il proprio budget, in particolare le sue spese. Se una persona ha una motivazione per sbarazzarsi dello shopaholism, sarà in grado, le previsioni sono favorevoli.

La prevenzione del disturbo comprende alcuni semplici, intrinsecamente, suggerimenti che tutti i clienti dovrebbero prendere in considerazione, perché un potenziale maniaco dello shopping vive in ognuno di noi.

• Pianifica sempre i tuoi acquisti. - che si tratti di un'importante acquisizione o di una "sciocchezza" familiare. Studia in anticipo il mercato, guarda modelli, prezzi, assortimento. Bene, immagina cosa vuoi comprare. Prova a trovare almeno due posti in cui un prodotto del genere viene offerto a un prezzo inferiore rispetto al prezzo originale. Questo richiede tempo e aiuterà a evitare un acquisto spontaneo. Quando pianifichi di acquistare qualcosa, non provare nemmeno a giustificare nei tuoi pensieri l'opportunità di acquistare in aggiunta un qualche tipo di accessorio per l'acquisto principale. Hai bisogno di un accessorio: acquistalo più tardi, andando alla selezione con lo stesso principio.
• Ricorda che una promozione e uno sconto non sono un motivo per effettuare un acquisto. Poiché il prodotto è sceso improvvisamente di prezzo, non è diventato più necessario solo per te.
• Non fare acquisti per il futuro - c'è un'alta probabilità che la cosa non possa mai tornare utile.
• "Nuova collezione" - Questo è un concetto da cui, in generale, è necessario stare alla larga. Ciò significa automaticamente prezzi elevati. Se vuoi esattamente la cosa dalla nuova collezione, aspetta un po ', tra un mese questa collezione parteciperà alla vendita.
• Smetti di usare le carte di credito. È conveniente prendere in prestito. Ma è proprio questa opportunità che contribuisce allo sviluppo della dipendenza. Pagare solo con una carta di debito o contanti ti aiuterà a capire meglio quanto spendi e quanto ti resta.
• Non prendere grandi quantità quando si esce di casa. Limitati al minimo: per viaggiare, a pranzo, per mangiare a cena. Quindi non ci sarà la tentazione di acquistare urgentemente il tuo vestito preferito dalla finestra che stavi passando.