Uno stile di vita sano è ciò per cui ogni persona si impegna. I club di fitness, le palestre, le piscine ad apertura rapida ci spingono in ogni modo a prestare attenzione al nostro stile di vita e ad aggiungere un po 'di attività fisica ad esso. E se non tutti possono sollevare pesi o fare aerobica a causa di problemi di salute o di età, il nuoto in piscina non ha controindicazioni.
Il nuoto è uno sport universale che combina un carico armonico sui muscoli, sviluppa flessibilità e mobilità delle articolazioni e della colonna vertebrale, attiva il metabolismo e l'attività cardiaca. Questo è il primo sport consigliato ai bambini piccoli. Ora si stanno aprendo attivamente le piscine per i bambini che nuotano. Non è questa la prova dell'effetto positivo del nuoto sul corpo umano?
Visitando la piscina almeno due o tre volte alla settimana, puoi rafforzare la tua figura, rafforzare i muscoli addominali e della schiena e rilassarti e alleviare la tensione nervosa dopo una dura giornata.
Inoltre, il vantaggio del nuoto è anche un set minimo di attrezzature sportive. Costume da bagno o costume da bagno, occhiali e cappello: questo è il set ottimale per le lezioni. Se nuoti per l'anima, allora puoi fare a meno degli occhiali. E alcune piscine con un moderno sistema di filtraggio consentono persino l'assenza di una cuffia da piscina.
Pertanto, rimane solo la scelta di un costume da bagno.Ma questo non è un compito difficile, dal momento che ogni negozio di articoli sportivi ha un meraviglioso assortimento in grado di soddisfare sia semplicemente gli amanti di uno stile di vita sano che i nuotatori più professionisti. Hai solo bisogno di sapere alcune regole per scegliere un costume da bagno.
tipi
notte
Questi costumi da bagno non sono progettati per il nuoto attivo, ma per feste in piscina o in spiaggia. I modelli sono più simili a abiti da sera, hanno numerose decorazioni sotto forma di frange, perline, ricami e altri elementi. I tessuti dei costumi da bagno, di norma, sono più costosi e non sono adatti per un lungo soggiorno in acqua, ma sono disponibili belle fotografie sul mare.
spiaggia
Ogni donna di qualsiasi età ha questo costume da bagno in almeno una copia. E andando in vacanza, spesso riceviamo più di un modello. I costumi da bagno da spiaggia sono molto diversi. I designer offrono un'ampia varietà di forme e colori. Separato e fuso, con o senza tazze, semplice e luminoso: qualsiasi modello è progettato per enfatizzare le virtù di una figura femminile e nascondere i difetti.
Oltre ai classici modelli separati e fusi, negli ultimi anni i tankini sono diventati popolari. Sono un top allungato con cinturini e mutandine o pantaloncini corti. Questo modello è molto conveniente per i fan di giocare a pallavolo sulla spiaggia, così come per quelle donne che vogliono nascondere alcuni dei difetti della figura, ma non amano i modelli solidi.
sport
Questi costumi da bagno sono raramente visti sulla spiaggia. Sono più modesti nei colori e nelle decorazioni, poiché il loro scopo è quello di rendere il nuoto confortevole. In un costume da bagno sportivo, una donna non dovrebbe pensare a come si trova il costume da bagno e se i legami iniziano a svolgersi. Un costume da bagno dovrebbe aiutare a concentrarsi sul processo stesso.
I vantaggi di un costume da bagno sportivo per la piscina
- la forma aerodinamica e la vestibilità aderente ti consentono di muoverti meglio in acqua, non ostacolano il movimento, aiutano a migliorare le prestazioni atletiche.
- La forma del costume da bagno è progettata tenendo conto delle caratteristiche anatomiche della figura femminile.
- L'assenza di elementi di fissaggio, corde, bottoni garantisce che il costume da bagno non si apra durante il movimento.
- Per il cucito vengono utilizzati materiali ad alta tecnologia che consentono di utilizzare un costume da bagno per diverse stagioni di seguito.
- tessuti speciali offrono elevata elasticità, quindi il costume da bagno viene rapidamente e comodamente indossato e rimosso.
materiale
I materiali utilizzati per realizzare costumi da bagno per la piscina e la spiaggia variano in modo significativo. L'acqua del mare contiene molto sale e il sole splendente ci colpisce con l'aiuto delle radiazioni ultraviolette. Pertanto, un costume da bagno da spiaggia è realizzato con materiali resistenti al sale marino e all'influenza delle radiazioni ultraviolette.
L'acqua della piscina è un ambiente abbastanza aggressivo a causa del cloro, che viene utilizzato per disinfettare la piscina. Insieme a cloro, ozono e ultravioletti vengono utilizzati per disinfettare l'acqua. Tali elementi chimici influiscono in modo estremamente negativo sui materiali, distruggendoli rapidamente.
Probabilmente tutti hanno notato che dopo aver visitato la piscina più volte in costume da bagno sulla spiaggia, diventa traslucido e anelastico. Questa è una conseguenza della distruzione della lycra sotto l'influenza del cloro. Il lycra (elastan) è ottimo per il nuoto in mare, resistente al sale, si allunga perfettamente, permettendo al costume da bagno di adattarsi alla figura, ma non è completamente in grado di resistere all'acqua della piscina.
Pertanto, tutti gli sforzi degli sviluppatori di tessuti per l'uso in piscina erano finalizzati alla creazione di un materiale in grado di resistere all'ambiente aggressivo della piscina e mantenerne le proprietà e l'aspetto a lungo. Di conseguenza, il contenuto di lycra (o elastan) nei tessuti è stato ridotto dal 40% al 20%. Inoltre, alcuni produttori hanno iniziato a utilizzare il polibutilentereftalato (PBT) invece del lycra. Naturalmente, questa innovazione ha ridotto le proprietà elastiche del tessuto, tuttavia, ha migliorato la resistenza all'usura dei costumi da bagno.
Pertanto, quando si sceglie un costume da bagno, prestare attenzione all'etichetta, che indica la composizione del tessuto. In costumi da bagno economici, i produttori utilizzano spesso un tessuto ordinario, composto per il 60% da poliestere e per il 40% da elastane. Un tale costume non durerà a lungo. Nei modelli di alta qualità, la composizione indicherà l'80% di poliestere e il 20% di lycra o il 57% di poliammide e il 43% di PBT. Puoi essere sicuro di ottenere un prodotto di qualità che ti durerà a lungo.
modello
La scelta di un modello per il nuoto è molto importante, perché in caso di scarso adattamento alla figura, le cinghie potrebbero cadere o urtare troppo, il tessuto potrebbe bolle, il che influirà negativamente sul comfort durante la sessione.
I costumi da bagno sportivi, prima di tutto, sono divisi in modelli monopezzo e separati.
I costumi da bagno frontali non differiscono molto. Le principali differenze sono nel design della schiena.
- Aperto indietro
Questo modello non ha ponticelli sulla schiena e le cinghie sono parallele tra loro. Questa forma si trova idealmente su ragazze magre e sottili con un seno piccolo. I proprietari di dimensioni maggiori possono rimanere sul modello con ulteriori tazze cucite per sostenere il busto. Invece delle tazze, potrebbe esserci un denso top nascosto su spalline larghe. In tali modelli adattati, un retro aggiuntivo viene spesso utilizzato sul retro.
- Con spalline larghe
Le spalline possono essere allentate o cucite, come una maglietta da wrestling. Questa è la forma più conveniente di un costume da bagno. Attraversare spalline larghe non ostacola il movimento, non strofina e non si schianta contro il corpo, fornisce un eccellente movimento della mano e non schiaccia le scapole. In questo modello, il torace ha un buon supporto, specialmente se il modello ha una piccola scollatura sul retro. Sulla parte anteriore del costume da bagno c'è una cucitura esterna piatta che fornisce una perfetta aderenza al corpo.
- Chiuso indietro
Questo modello implica una copertura quasi completa della schiena, sono consentite varietà con cerniere o una piccola scollatura a forma di goccia. Questo stile è molto affezionato a rappresentanti femminili completi, in quanto nasconde bene i difetti della figura. Un costume da bagno con la schiena chiusa disegna drasticamente la figura, aggiungendo armonia al suo proprietario. Questi modelli sono spesso realizzati in tessuto con un alto contenuto di lycra (fino al 30%) per una migliore elasticità e un effetto trascinante.
- separato
Un modello popolare, soprattutto tra le ragazze con una bella figura. Un tale costume da bagno non sembra una versione da spiaggia. Consiste in un top sportivo corto con spalline disposte trasversalmente o cucite. La parte superiore si adatta perfettamente alla figura, supporta bene il petto. La parte superiore è solitamente indossata con costume da bagno sportivo o con pantaloncini, anch'essi realizzati in materiale di trazione, quindi aderiscono perfettamente alla figura anche con movimenti attivi.
Opzioni sportive separate possono essere perfette per le attività all'aperto vicino allo stagno aperto.
I modelli professionali differiscono da quelli amatoriali in quanto la parte inferiore è estesa al ginocchio. Il costume da bagno professionale aiuta ad aumentare la velocità di movimento, migliorare la razionalizzazione del corpo, ridurre il carico sui muscoli. Per loro vengono utilizzati tessuti ad alta tecnologia, quindi un costume da bagno ha un costo piuttosto elevato. Per il nuoto amatoriale, un tale modello non è interessante, in quanto un laico non sarà in grado di sfruttare tutti i vantaggi di un tale modello.
I costumi da bagno professionali sono chiamati costumi da bagno idrografici o costumi da bagno di partenza, rispettivamente, per gli uomini che realizzano idrosorti. L'idro-costume da bagno crea la sensazione di una seconda pelle, abbraccia l'atleta molto sudato e minimizza l'attrito contro l'acqua. Nei modelli professionali, le pieghe non sono consentite, ma, nonostante una calzata molto stretta, l'atleta deve muoversi e piegarsi liberamente.
cura
Per un uso a lungo termine, è necessario attenersi ad alcune regole per la cura di un costume da bagno in modo che il prodotto mantenga il suo aspetto e le proprietà originali per lungo tempo.
Naturalmente, al momento dell'acquisto, è necessario acquisire familiarità con le istruzioni per la cura del produttore, che sono indicate sull'etichetta.
La cosa più pericolosa per un costume da bagno è il contatto prolungato con acqua clorata. Pertanto, dopo ogni visita in piscina, è necessario sciacquare immediatamente il prodotto in acqua fredda per pulirlo accuratamente dalla candeggina. Evitare lo stoccaggio prolungato di un costume da bagno bagnato. Ciò può portare a una rapida distruzione delle fibre di tessuto.
Anche la corretta asciugatura è importante. Il costume da bagno non deve essere asciugato a batteria o in un'asciugatrice. Il modo migliore è lasciarlo scoperto a temperatura ambiente.
È vietato bollire costumi da bagno. Anche l'acqua molto calda può danneggiare rapidamente il tessuto. Puoi lavarlo manualmente con acqua calda, senza usare agenti sbiancanti.
Osservando le regole di cura, non solo puoi prolungare la vita di un costume da bagno a lungo, ma anche mantenere il suo aspetto originale.
Principali produttori
La produzione di costumi da bagno sportivi è effettuata da molte aziende. Ci sono aziende giganti che hanno un vasto assortimento di articoli sportivi; questi sono, di regola, i marchi pubblicizzati Adidas, Nike, Reebok. La loro linea di costumi da bagno sportivi ha un logo riconoscibile e le caratteristiche della rispettiva azienda. La qualità dei prodotti è sempre al top e anche la gamma dei prodotti è piuttosto diversificata. Il prezzo di tali modelli potrebbe essere sopravvalutato a causa del famoso marchio.
Allo stesso tempo, ci sono un sacco di aziende altamente specializzate che sono impegnate nella produzione di solo abbigliamento e attrezzature per il nuoto sportivo. I costumi da bagno di questi produttori soddisfano sempre i requisiti moderni, hanno una gamma completa e alta qualità. Il prezzo potrebbe essere inferiore rispetto a prodotti di marca simili. E i prodotti costosi saranno davvero modelli high-tech di costumi da bagno sportivi.
Le compagnie più famose sono Arena, Speedo, Fashy, Mad Wave.
Qualunque compagnia scegliate di un costume da bagno, concentratevi sui vostri sentimenti. Non acquistare questo tipo di prodotto senza provare. Quando provi, presta attenzione a come il costume da bagno si trova sulla tua figura, se le spalline si incastrano, se ci sono le rughe. Non ha senso prendere un modello più piccolo per adattarlo meglio. In un tale costume da bagno i tuoi movimenti saranno limitati e non ci sarà piacere dal nuoto. Troppo larghi non ti stanno bene, le cinghie possono scivolare e si formano bolle tra il corpo e lo strato di tessuto.
Consigli sulla selezione in base alle caratteristiche della figura
- per le donne in sovrappeso
Consigliato: spalline larghe, coppe per il busto, schiena chiusa, tessuto ad alto contenuto di lycra per un migliore effetto di trazione, strisce verticali nella foto.
- per spalle larghe
Consigliato: le cinghie non sono verticali, ma posizionate ad angolo, una scollatura profonda della parte superiore.
- per fianchi larghi
Consigliato: parte superiore chiara, parte inferiore scura, spalline larghe, motivo verticale, scollo profondo nella parte superiore.
- Per alto e magro
Consigliato: colori vivaci, tessuto lucido, strisce e dettagli orizzontali, in una versione separata - pantaloncini e pantaloncini.
- Per bassa statura
Consigliato: disegno piccolo, linee verticali.
Scegli un modello per il tuo gradimento e le tue dimensioni, quindi ti godrai il nuoto completamente.