Le prime scarpe da ginnastica sono apparse alla fine del XIX secolo e da allora hanno una lunga storia. Ora non si tratta solo di scarpe con tacchetti sulla suola, ma di veri e propri lavori di tecnologie e sviluppi innovativi per praticare sport più a proprio agio.
valore
Ora molti modelli di sneaker sono un'opzione quotidiana e affrontano perfettamente il loro compito di creare comfort durante le lunghe passeggiate. Tuttavia, nel caso di sport seri, è meglio acquistare scarpe specializzate. È di grande importanza, dal momento che molte discipline comportano tensioni sui muscoli delle gambe e della schiena, nonché l'incapacità di impegnarsi a piedi nudi. Le sneaker correttamente selezionate aumentano l'efficienza e l'efficacia dell'allenamento, oltre a ridurre la probabilità di infortuni e le possibili conseguenze di errori.
La suola delle sneaker è di grande importanza, perché è il carico principale. Per ogni sport, sono preferibili diversi tipi di suole, a seconda delle caratteristiche della posizione dell'allenamento, del programma di allenamento. Se fai la scelta sbagliata, ciò non solo minimizzerà la durata delle scarpe, ma può anche causare lesioni.
La suola delle scarpe sportive ha una struttura multistrato, costituito da una parte intermedia intermedia e una parte esterna diretta a contatto con le superfici del terreno o della palestra. Ogni parte è diversa nella composizione e svolge le sue funzioni speciali.
forma
Le sneaker hanno diversi tipi di suole. Per cominciare, è piatto, fornendo pieno contatto con il terreno. Quindi la suola, che ripete l'anatomia del piede, e quindi con una piccola separazione-approfondimento tra punta e tallone.Su alcune sneaker, ad esempio, su scarpe da tennis jazz, questa rientranza è il più vicino possibile al piede, motivo per cui la scarpa ha una forma concava piuttosto insolita. E, infine, una novità recente, la suola per la perdita di peso "passiva" è semicircolare e rotonda, fornendo l'effetto necessario sui muscoli delle gambe e dei glutei durante la normale camminata.
materiale
I materiali principali per creare la suola delle sneaker sono in gomma e poliuretano. Il poliuretano è flessibile, non pesa molto, è resistente all'usura, ha un buon isolamento termico e ammortamento, ma è meglio non indossare scarpe con tali suole in inverno e nel ghiaccio a causa della scarsa adesione alle superfici scorrevoli. A temperature molto basse, questo materiale perde completamente elasticità, il che può causare danni alle scarpe. Esistono diversi tipi di gomma, ognuno dei quali ha le sue proprietà, ma in generale questo materiale è resistente al gelo, non scivola, è resistente e stabile. Tra gli aspetti negativi vi sono il peso elevato, i costi elevati e la rapida contaminazione della superficie.
Non importa solo la parte esterna della suola, ma anche lo strato intermedio interno, in quanto fornisce ammortizzazione. Dei materiali, il silicone e il gel a base di silicone sono i più utilizzati. Tra le loro qualità vi sono la resistenza a deformazioni e sbalzi di temperatura. Il compito principale dell'intersuola è ridurre la pressioneesercitato sulle gambe durante lo sforzo. I materiali meno comuni sono il filon, il filite, l'etil vinil acetato.
spessore
Uno o l'altro spessore della suola è preferito per la tua situazione e sport. Per alcune scarpe da ginnastica, sarà la più spessa e larga possibile per fornire trazione, sia che si tratti del pavimento della palestra o dell'asfalto. A volte è necessario che le scarpe, al contrario, siano leggere ed elastiche, e per questo la suola dovrebbe essere sottile. Trattore alla moda, cioè in rilievo, la suola ha avuto il posto privilegiato nelle sneaker per lo sport. Il sollievo è minimo e frequente, o abbastanza evidente, profondo, simile ai denti spuntati.
Quale dovrebbe essere l'unica a seconda dello sport?
Per correre in palestra sul tapis roulant o su asfalto duro, sono adatte suole morbide e piatte. Tuttavia, se preferisci correre lungo una strada sterrata e atterrare, dove è probabile che inciampare su pietre taglienti, vetro, calpestare le radici degli alberi, allora è preferibile una suola rigida. In generale, durante la corsa, dà la priorità alla leggerezza del prodotto. Ma per le scarpe per la camminata sportiva, la suola è rigida e ondulata.
Per l'allenamento su una superficie sterrata, ad esempio nel calcio, sono necessarie scarpe da ginnastica con punte sulla suola. Le sneaker da basket dovrebbero avere una buona presa e una suola antiscivolo. Le scarpe da tennis hanno una suola sottile con un piccolo sollievo. Le scarpe da ginnastica per fitness, palestra, pallavolo, calcetto dovrebbero avere suola elastica, ma è bene sostenere il piede. Per ballare, è meglio scegliere scarpe con suole separate in modo da non perdere la plasticità del piede.
Le scarpe per gli sport invernali meritano un'attenzione particolare., perché non dovrebbe non solo scivolare sulla superficie, ma anche non congelarsi, non perdere le sue proprietà. Per evitare cadute, la suola dovrebbe essere un trattore, e più profondo sarà il sollievo, migliore sarà la trazione.
