Caratteristiche salienti
Le scarpe da corsa campestre, chiamate anche trail running, presentano differenze significative rispetto alle sneaker in asfalto. Se durante l'allenamento su una superficie solida di asfalto l'enfasi è sul miglioramento dell'ammortamento, quindi quando si corre lungo i percorsi, il terreno sotto le scarpe da ginnastica balza e dà un impulso aggiuntivo, quindi l'ammortamento non è così importante. I seguenti sintomi sono tipici per le scarpe da ginnastica fuoristrada:
La suola della sneaker ha un battistrada impressionante con un motivo profondo. La gomma della suola, a differenza della suola delle sneaker in asfalto, è morbida e non così resistente. Se utilizzato su asfalto, si consumerà rapidamente, ma il suo vantaggio è la sua eccellente presa sul terreno e diversi terreni sulle strade.
La scarpa per terreni accidentati è più rigida di altre, il che fornisce un fissaggio affidabile e stretto del piede nelle scarpe. Ciò fornisce una protezione aggiuntiva contro la dislocazione.
La presenza di un'ulteriore protezione nella punta della scarpa protegge le dita dei piedi da contusioni e fratture, il che è particolarmente vero quando si fa jogging su terreni rocciosi. Inoltre, la punta della scarpa dovrebbe piegarsi bene, poiché il terreno accidentato comporta discese e salite.
Poiché il terreno su terreni accidentati è notevole per la sua eterogeneità, le scarpe da ginnastica per correre lungo dovrebbero avere un sistema di protezione del piede dalla dislocazione. È particolarmente importante scegliere scarpe da ginnastica con tali proprietà per i corridori alle prime armi, poiché le scarpe da ginnastica che sono fissate al massimo sulla gamba proteggeranno meglio le gambe non abituate.
Per la parte superiore delle scarpe da ginnastica fuoristrada, vengono utilizzati solo materiali densi che proteggono da lividi e piccole particelle che penetrano nelle scarpe.Inoltre, in molti modelli di scarpe da ginnastica di tracciamento, la parte in tessuto delle scarpe da ginnastica è impermeabile, il che fornisce ulteriore comfort. Punti importanti quando si acquistano scarpe da ginnastica sportive.
Va ricordato che il piacere dell'allenamento e la loro efficacia dipendono direttamente da come le comode scarpe da ginnastica si siedono sul piede. Pertanto, prima di acquistare, dovresti:
- Prova le scarpe con calze progettate per l'allenamento. Ciò ti consentirà di scegliere la giusta misura di scarpa in cui il piede non si allunga o si siede troppo stretto.
- Controlla se la struttura del blocco si adatta perfettamente al piede: non si sfrega né preme da nessuna parte.
- Prestare attenzione al disegno del battistrada sulla suola. I moderni modelli di sneaker di alcuni marchi suggeriscono la presenza di diversi gradini per diversi tipi di fuoristrada: terreni sabbiosi e argillosi, sentieri paludosi nella foresta e persino ghiaccio invernale.
Modelli popolari
Salomon speedcross
Molti amanti del trail running scelgono questo modello come scarpe da allenamento sia per le corse brevi che per le lunghe. La suola della scarpa è dotata di un battistrada aggressivo con punte di gomma per una migliore trazione. Questo modello presenta variazioni con o senza una membrana Gore-Tex che protegge dall'umidità. L'allacciatura originale ti consente di fissare la sneaker con una mano.
Asics Gel-Fuji Trabuco 4
Il modello si distingue per la presenza di un pad ampio e confortevole. Sarà un'opzione eccellente per le lunghe tirature, che coinvolgono salite e discese. Come si addice alle sneaker da trekking, il modello ha un battistrada che è inoltre dotato di una piastra speciale che protegge il piede dalla dislocazione. In questo modello, il tallone è fissato in modo sicuro. Il modello è inoltre dotato di un sistema brevettato di assorbimento degli urti chiamato Asics Gel.
La sportiva ultra raptor
Il modello è leggero e consente di utilizzarlo su lunghe distanze. La suola e il battistrada del modello sono realizzati in gomma Frixion AT, che ha un'elevata resistenza. La parte superiore delle sneaker è realizzata in speciale mesh a più strati in diversi strati, che impedisce a sporco e pietre di entrare nelle scarpe. Un inserto in pelle è anche fornito all'interno delle scarpe da ginnastica per proteggere dallo sfregamento prematuro nella zona del tallone.
Adidas Terrex Agravic GTX
Il modello è il più adatto per le gare di breve distanza, in cui il carico sulle scarpe è trascurabile. Oltre alle sneaker del battistrada caratteristiche di questo tipo e alla vestibilità attillata, le sneaker hanno proprietà idrorepellenti. La parte inferiore di essi è ulteriormente rinforzata con uno strato di poliuretano. Inoltre, grazie allo strato nella suola in schiuma granulare, la tecnologia Boost raggiunge la massima ammortizzazione durante la corsa.
Asics gel sonoma
Un'ottima opzione per i principianti a un prezzo accessibile. Tutte le caratteristiche necessarie per le scarpe da corsa fuoristrada sono soddisfatte in questo modello, inoltre esiste un sistema di ammortizzazione proprietario Asics Gel. La parte superiore della scarpa è realizzata in nylon resistente e di alta qualità, che fissa bene il piede nelle scarpe e protegge da piccole particelle che penetrano nella scarpa.