Sneaker da fitness

L'acquisto di scarpe da ginnastica non è un processo facile. A volte diventa un test di resistenza. Tra una vasta gamma di scarpe sportive è molto difficile da capire: ne abbiamo davvero bisogno? Per evitare indebite confusioni davanti al rack con le scarpe da ginnastica nel negozio, dovresti prestare attenzione a una serie di funzioni che mettono in evidenza le scarpe adatte al fitness.

Nel mercato degli articoli sportivi ci sono tipi di sneaker professionali e di tutti i giorni. Naturalmente, se svolgi attività fisica con un approccio professionale, concentrandoti su un risultato sportivo specifico, ha senso considerare la prima categoria di scarpe. E per l'auto-allenamento, progettato per migliorare il tuo stato fisico e mentale, le sneaker casual sono abbastanza adatte.

Rispondendo alla domanda su quali dovrebbero essere le scarpe sportive per il fitness, prima di tutto voglio delineare quattro punti importanti:

1. Convenienza. Poiché l'attività fisica è già una sorta di stress per tutto il corpo, le gambe, prima di tutto, dovrebbero essere a proprio agio.
2. Fissazione del piede. A questo argomento dovrebbe essere prestata la massima attenzione, perché a causa dell'insufficiente o di scarsa qualità del piede nella scarpa da tennis, una persona può subire lesioni molto spiacevoli.
3. Caratteristiche anatomiche del piede. Nonostante il fatto che le lezioni di fitness non abbiano genere, i produttori di scarpe sportive sono molto responsabili della produzione di sneaker da uomo e da donna. Una negligenza di questo criterio può giocarti un trucco in futuro, mettendo a repentaglio le condizioni fisiche del tuo piede.
4. Estetica. Certo, l'aspetto delle sneaker non può lasciare indifferenti sia le donne che gli uomini. Questo non è il percorso principale, tuttavia, un dettaglio molto importante nel processo di selezione.

Su cosa concentrarci sulla scelta di modelli specifici di sneaker da fitness e cosa fare con un nuovo paio di scarpe sportive, discuteremo di seguito. Ora passiamo alla varietà di mercato delle sneaker.

I modelli di scarpe per le lezioni di fitness sono divisi in gruppi in base al tipo di attività fisica a cui sono destinati.

Le principali differenze:

• suola a flessione continua;
• materiale mesh ("traspirante") della superficie delle sneaker;
• cuciture minime;
• peso - non più di 350 grammi.

Per allenarsi bene negli esercizi di forza, le scarpe devono soddisfare i seguenti criteri:

• suola ondulata che fissa saldamente il piede sul pavimento;
• il tallone è più largo della punta, per una maggiore stabilità;
• allacciatura attillata e vestibilità attillata;
• la suola più densa.

Se ritieni che la qualità delle sneaker non sia importante per la fitness dance, leggi le proprietà di base di questo tipo di scarpe:

• suola divisa (punta e tallone);
• bordo piegato della punta della suola;
• "facciata" arrotondata;
• facilità.

Questo tipo di attività fisica implica la presenza delle seguenti qualità nelle sneaker:

• suola sottile divisa (come nei modelli di danza);
• mancanza di inserti di ammortamento;
• la parte superiore è realizzata in tessuto spesso o similpelle;
• l'opzione di scarpe da fitness più semplice.

Il modello è stato creato per mantenere in buono stato le aree problematiche mentre si cammina. Allo stesso tempo, i produttori spesso parlano non solo dell'effetto magico sulle gambe, ma anche sui muscoli della stampa e persino sulle vertebre cervicali. Sfortunatamente, l'efficacia pratica di queste sneaker non è stata ancora dimostrata.

Viene determinato il tipo di attività fisica, viene selezionato il modello di scarpe da ginnastica. L'unica cosa che resta da fare è decidere la scelta di un paio di scarpe specifiche adatto a te.

Diventare proprietario di sneaker alla moda, belle, costose e di marca per il fitness è facile come le conchiglie. Ma scegliere quasi il tuo secondo sé, di fronte a scarpe sportive comode e adatte, non è un compito facile.

Per non incasinare e non buttare via i soldi, dovresti prendere in considerazione alcuni consigli pratici:

1. L'altezza delle scarpe da ginnastica dovrebbe corrispondere alla lunghezza dell'articolazione della caviglia e coprirla completamente. Ciò contribuirà ad evitare distorsioni, contusioni e altre lesioni.
2. Ammortamento e stratificazione della suola. Più attivo è l'esercizio e maggiore è il peso, maggiore è l'assorbimento degli urti che le scarpe da corsa dovrebbero avere. Altrimenti, verrà esercitata una pressione eccessiva sulle gambe, che influirà sulla loro condizione e salute.
3. Il naso della scarpa dovrebbe essere significativamente più largo del tallone per una migliore trazione.
4. È meglio se le scarpe sono allacciate. L'umanità non ha ancora trovato un mezzo più affidabile per fissare il piede.
5. Materiale sneaker traspirante. L'opzione migliore sarebbe una mesh che dovrebbe coprire la parte superiore dello stivale in tutto o in parte, a seconda delle preferenze personali.

Quando scegli le sneaker per il fitness, concentrati sulle tue preferenze di gusto e sulle caratteristiche anatomiche del piede.

Poiché la maggior parte delle sneaker per il fitness sul mercato degli articoli sportivi sono realizzate con tessuti naturali o sintetici, prendersi cura di tali scarpe è abbastanza semplice:

1. Assicurati di rimuovere tutto lo sporco dalla superficie delle scarpe dopo ogni allenamento. Per le scarpe realizzate con tessuti sintetici, è adatta una spugna imbevuta di acqua saponata. La pelle e il suo sostituto devono essere puliti con mezzi speciali. Anche le sneaker in tessuto non dovrebbero mai essere lavate in lavatrice. Ciò può causare danni alla superficie, nonché alla deformazione della suola.
2. Le scarpe da ginnastica bagnate devono essere asciugate in un luogo caldo, dopo averle riempite con pezzi di carta o giornali.

Quando si tratta di acquistare scarpe adatte allo sport, anche a quelle amatoriali, voglio che corrispondano non solo alle nostre preferenze personali, alle caratteristiche della struttura del piede e allo sport stesso. C'è il desiderio di acquistare scarpe da ginnastica dell'azienda che si è affermata non solo come marchio, ma come marchio di qualità. Considera la valutazione dei modelli più popolari e, quindi, dei migliori modelli di scarpe da fitness.

Suola U4ic migliorata, combinata con un puntale modernizzato, aumenta l'ammortizzazione, il comfort e la flessibilità della scarpa. Questo modello è universale sia per i corridori professionisti che per gli appassionati di sport domestici.

Caratteristiche principali di Mizuno Wave Rider 19:

• la molla della punta avanzata della scarpa fornisce morbidezza e tocca la punta della superficie senza molto sforzo;
• la fodera per calzini aggiornata offre maggior ritorno ed elasticità ad ogni calcio;
• Il nuovo design della superficie della scarpa è dotato di maggiore resistenza e capacità di ammorbidire l'ammortizzatore.

Massimo senso di elasticità e ammortizzazione. Nike Air Max 90 Premium è una scarpa sportiva da donna super confortevole del famoso marchio Nike.

I vantaggi di questo modello sono evidenti dopo un esame dettagliato:

• una superficie in pelle con uno strato superiore situato in punti strategicamente importanti presenta una buona resistenza all'usura;
• l'airbag nel tallone della scarpa è progettato per creare un'ammortizzazione eccezionale;
• una suola in gomma con motivo "waffle" crea la migliore presa sulla superficie;
• i bordi arricciati forniscono una facile pulizia della scarpa, creano un aspetto più aerodinamico e il minimo dettaglio.

Questo modello è adatto direttamente per il fitness in palestra. La parte posteriore della sneaker ha un'altezza di 7 centimetri, che garantisce un fissaggio di alta qualità del piede. La decorazione interna in tessuto naturale consente al piede di respirare e crea un'ulteriore sensazione di comfort. La superficie della sneaker realizzata con la migliore similpelle è anche traspirante e offre facilità di manutenzione per tali scarpe.

I modelli di scarpe da ginnastica sopra elencati hanno un'altra caratteristica distintiva. Grazie alle loro proprietà ammortizzanti, ergonomiche e traspiranti, aiutano l'amante a sentirsi un vero professionista nel campo dello sport. Le recensioni su di loro sono spesso molto lusinghiere, il che ti consente di fare una scelta, basata non solo sul loro aspetto, ma anche sull'esperienza dell'utente.

Quindi, ad esempio, Wave Rider 19 di Mizuno è definita la migliore versione di questo modello di sneaker. Le ragazze dai 25 ai 30 anni notano un buon deprezzamento, facilità d'uso, sia durante il jogging sia durante gli allenamenti in palestra.

Per molti anni, Nike ha riaffermato incessantemente la propria unicità, comfort e qualità. Le più degne tra le scarpe sportive presentate oggi sul mercato sono le sneaker Nike Air Max 90 Premium. Le recensioni di questo modello hanno una linea comune: "Non sono solo comode, ma anche molto eleganti, sia per il fitness indoor che per la corsa.

Uno dei maggiori vantaggi è che non scivolano, sono molto resistenti all'inquinamento, si siedono comodamente in piedi e hanno un'ottima ammortizzazione "- il 75% delle donne intervistate europee descrive le proprie scelte con caratteristiche simili.

Un'altra idea di Nike, molto amata dai russi, Nike Studio Trainer - sneaker incredibilmente leggere che si adattano molto comodamente ai loro piedi, hanno un prezzo moderatamente economico. La suola non scivola, il che facilita il lavoro in sala. Inoltre, le nostre bellezze russe sono deliziate dall'aspetto, che in questo modello è enfatizzato luminoso ed emotivo.