Come prendersi cura del viso a casa dopo 50 anni?

Ogni epoca ha le sue sfumature e le sue regole. Per quanto riguarda le donne, la loro carta vincente principale è la pelle. Nel corso degli anni, subisce una serie di cambiamenti legati all'età e dopo 30, 40 e 50 anni inizia già a richiedere maggiore attenzione. Un colpo speciale cade sulla frontiera dei 50 anni, durante la menopausa. Quali sono le cause dell'invecchiamento della pelle femminile? Come e come prendersi cura di lei? Le risposte principali a queste e ad altre domande saranno considerate di seguito.

Una donna è bella a qualsiasi età. Soprattutto quando ti guardi. L'aspetto della pelle femminile è influenzato da molti fattori. Dopo 50 anni, viene aggiunta anche una caratteristica crisi legata all'età, la menopausa. E questo, prima di tutto, colpisce il viso.

In generale, la menopausa è accompagnata da:

• magrezza e secchezza della pelle;
• un cambiamento nella composizione chimica dei componenti sottocutanei - una diminuzione della quantità di acido ialuronico e un deterioramento della qualità del collagene naturale;
• ridotta funzione rigenerativa;
• una variazione del pH;
• una diminuzione dei livelli ematici di estrogeni - il principale ormone femminile.

A 55, 60 anni, molte donne osservano la comparsa di macchie dell'età scura, rughe del viso, gonfiore del viso, occhiaie sotto gli occhi. Invecchiare magnificamente non è solo possibile, ma anche necessario. E non si tratta solo di procedure costose e complesse presso un cosmetologo o un intervento di chirurgia plastica.

Se vuoi cambiare il mondo, inizia da te stesso. Questa verità è nota da tempo a tutti, ma ha ancora il suo granello di verità.Una serie di azioni mattutine e serali volte a mantenere la pelle in buona forma, anche a casa, darà un risultato positivo.

Alcuni dei punti principali aiuteranno a preservare la gioventù.

• Potenza. Le moderne tendenze della moda nel campo del corretto rischio nutrizionale portano al fatto che tra 10-20 anni avremo per sempre giovani nonne con l'entusiasmo e l'energia delle ragazze. Naturalmente, una transizione improvvisa a una nuova dieta dopo 50 non porterà a un risultato ideale anche in 1-2 mesi. Ma vale la pena cambiare la dieta se contiene sale e zucchero, prodotti farinacei, spezie piccanti, carne, cioccolato e tuorlo di pollo in grandi quantità. Sostituisci tutto con frutta, verdura e prodotti a base di latte fermentato.
• Educazione fisica. Gli esercizi fisici più semplici non solo tonificano i muscoli. Aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e generalmente influenzano lo stato psicoemotivo di una donna dopo i 50 anni.
• Acqua. Quasi l'intero pianeta è ora interessato al consumo di acqua minerale non gassata. Questa è una delle basi dello stile di vita sano di oggi. E a causa delle peculiarità della menopausa, l'idratazione interna diventa particolarmente importante. Gli esperti consigliano di iniziare la giornata con un bicchiere di acqua calda naturale. Il volume totale del fluido in diverse fonti varia da 1,5 a 3 litri al giorno.

• Sbarazzarsi di cattive abitudini. Questo articolo dovrebbe essere rimosso dalla tua vita del tutto, se dopo 50 anni hai intenzione di apparire almeno 40. I fumatori e gli amanti delle bevande alcoliche soffrono di più. Al secondo posto ci sono il sole e un solarium (l'eccessiva radiazione ultravioletta in estate colpisce la pelle delle donne in modo deplorevole come il gelo in inverno). Poi arrivano infusi di caffè e tè, shock emotivi e nervosi, cuscini duri, mancanza di sonno, lavaggio con sapone ordinario.
• Cura della pelle completa. Questa procedura influenza le condizioni dell'epidermide dall'esterno. È un complesso di preparati di produzione industriale o domestica che idrata, deterge e nutre la pelle. L'approccio giusto alla scelta dei cosmetici ti aiuterà a sembrare più giovane in combinazione con il resto degli articoli in questo elenco.

Quando l'equilibrio idrico nel corpo non viene disturbato, tutto viene dato più facilmente e più velocemente. La stessa cosa succede con l'idratazione della pelle dopo 50 anni.

Esistono 5 regole di base che ti permetteranno di avvicinarti al risultato desiderato senza l'uso di eccipienti.

• Sbarazzarsi di detergenti alcalini che lavano via il film di grasso naturale. Mantiene l'umidità all'interno delle cellule e l'alcali la rilascia.
• Rifiuta i prodotti per la cura a base di alcol. Inoltre seccano la pelle delle donne.
• Proteggi il tuo viso dall'eccesso di sole, vento e gelo.
• Prendi una buona abitudine come massaggio facciale.
• Usa maschere e creme idratanti di alta qualità.

La pulizia del viso deve essere eseguita 1 volta in 3 settimane. Ciò renderà i pori più puliti e non danneggerà la pelle. È ottimale usare uno scrub al mattino, immediatamente dopo il risveglio, o la sera, prima di andare a letto. Applicare il detergente meglio sulla pelle al vapore.

Un elemento importante della pulizia quotidiana della pelle matura è il lavaggio. Le donne di età superiore ai 50 anni sono controindicate nell'uso del sapone, che contiene un aumento del contenuto di alcali o glicerolo.

I seguenti prodotti sono consigliati per il lavaggio:

• infusi di erbe (camomilla, tiglio, spago o timo);
• acqua micellare;
• strofinando la pelle con cubetti di ghiaccio (puoi congelare solo acqua minerale naturale, decotti alle erbe, pezzi di frutta o verdura congelati).

È necessario eseguire le procedure di pulizia della pelle due volte al giorno: al mattino e alla sera. Dopo il lavaggio, puoi utilizzare uno strumento aggiuntivo: un tonico. Supporta la pelle per tutto il giorno e le dona freschezza. Il momento migliore per usare è la mattina.

Nella fase finale, segue l'uso di una crema o maschera.

Questo momento può anche essere suddiviso in diverse procedure separate che sono obbligatorie:

1. utilizzare una crema idratante diurna o notturna;
2. applicare crema o maschera nutriente antietà;
3. prendersi cura della pelle intorno agli occhi.

Si consiglia alle estetiste di utilizzare cosmetici di buona reputazione, testati nel tempo. Affidandoti alle recensioni dei clienti online, ovviamente, puoi, senza dimenticare che anche per lo stesso tipo di pelle possono essere adatti creme, scrub, maschere, tonici e lozioni completamente diversi.

Se lo desideri e hai qualche minuto di tempo libero, puoi preparare i tuoi prodotti detergenti e nutrienti a casa.

Dopo 50 anni, i prodotti più popolari per la cura della pelle matura sono maschere e scrub preparati a casa.

Ecco alcune ricette semplici ed efficaci.

• Scrub al burro e zucchero. Mescolare 25 ml di olio di semi di girasole e 15 g di zucchero in un frullatore, utilizzare come agente esfoliante standard.
• Scrub a base di miele. In realtà, il prodotto stesso dell'apicoltura è un prodotto cosmetico. È meglio usare miele candito, tenendo conto delle raccomandazioni standard.
• Scrub all'albicocca. Mescolare 40 ml di olio di semi di albicocca con 30 g di sale marino tritato e 15 ml di vitamina E. Strofinare la miscela per due minuti sulla pelle del viso, lasciare agire per altri cinque minuti, risciacquare con acqua tiepida.
• Farina di grano saraceno + yogurt naturale. Sciacquare la farina con acqua e infornare in una padella, macinare in polvere. Mescolare 50 g del placer ottenuto con 90 g di yogurt naturale non zuccherato. Rimuovere la miscela per 3 ore in frigorifero. Utilizzare secondo lo schema sopra.

• Maschera alla frutta antietà. La composizione dovrebbe includere un frutto o una bacca: albicocca, banana o fragola. Il componente di frutta deve essere schiacciato e mescolato con 20 ml di crema fatta in casa. Distribuire la maschera sulla pelle del viso al vapore con uno strato denso e uniforme. Per sostenere non più di 15 minuti. Risciacquare la maschera con una doccia a contrasto (usando alternativamente acqua calda o fredda). Completa la procedura al meglio con una crema.
• Maschera rassodante alla gelatina-cetriolo. Sciogliere 15 g di gelatina in 50 ml di acqua calda. Quando la massa si è raffreddata, versa 50 ml di cetriolo fresco e succo di aloe. La durata della sessione è di 25 minuti. Risciacquare come descritto nel paragrafo precedente.
• Impacco alle erbe tonico. Mescolare le erbe in proporzioni uguali: aneto, menta, tiglio, camomilla, piantaggine e salvia (circa 10-15 g). Versare 0,7 litri di acqua bollente. Dopo 30 minuti, puoi immergere un tovagliolo di tessuto, una benda o una garza nell'infusione. Applicare impacco sul viso per 20 minuti. Risciacquare con acqua calda e confortevole.

Separatamente, vale la pena fermarsi alle maschere utilizzate per idratare e rassodare la pelle intorno agli occhi.

Possono anche essere preparati a casa, nonostante questo strumento dovrebbe essere il più gentile e delicato possibile.

1. Banana schiacciata mescolata con 10 ml di vitamina E e 15 ml di olio d'oliva.Mantieni la miscela risultante intorno agli occhi per almeno mezz'ora.
2. Mescolare 20 g di farina di rosa canina o petali di rosa con tuorlo d'uovo (preferibilmente fatto in casa) e 25 g di burro. Anche il liquame pronto è pronto per l'applicazione per 30-35 minuti.

L'uso di qualsiasi maschera dovrebbe essere completato applicando una crema, che può anche essere facilmente eseguita a casa. Ad esempio, la più semplice crema antietà è preparata con cera d'api, olio solido, miele, una goccia di glicerina, oli naturali liquidi, vitamine A ed E. Questa miscela può essere conservata per non più di 1 mese.

Tutti i tipi di massaggi sono particolarmente popolari tra le donne dai 40 ai 60 anni: classica, rilassante, terapeutica, tailandese, hardware, cosmetica.

Quest'ultimo è anche diviso in tre categorie.

• Classic. Tonificando, donando elasticità alla pelle, riduce il rilassamento.
• Plastic. Progettato per l'invecchiamento della pelle: riduce il gonfiore, migliora il tono, aiuta a sbarazzarsi di rughe e pieghe in eccesso, rende più chiari i contorni del viso e l'ovale del viso è più preciso.
• Terapia. Utilizzato in presenza di lievi malattie della pelle.

Quando si avvia un massaggio facciale, applicare una piccola quantità di crema nutriente su di esso. Naturalmente, la pelle dovrebbe essere pulita. La classica formula di massaggio domiciliare dopo 50 abbina delicatamente sfregamenti, carezze e tocchi con le dita.

Le mani fanno movimenti chiari lungo le linee di massaggio.

• Area frontale: dalla fronte fino all'inizio della crescita dei peli, dal centro ai lati.
• Il naso viene massaggiato dalla punta alla fronte.
• Le guance sono esposte nella direzione dal ponte del naso e piega naso-labiale alle orecchie. Ogni lato viene massaggiato separatamente.
• Il massaggio della zona del mento è progettato per migliorare l'ovale e i contorni del viso, quindi questa procedura viene eseguita dal centro del mento a ciascun orecchio separatamente.

Per quanto riguarda la ginnastica, agisce esclusivamente con un uso regolare. Se hai la pelle naturalmente umida, nelle prime fasi della menopausa avrai solo bisogno di esercizi di rafforzamento e tonificazione.

I complessi di procedure ginniche sono concentrati:

• intorno agli occhi;
• intorno alle labbra;
• sulle guance;
• sul mento;
• sul collo.

Tutte le donne sono un po 'spaventate, un po' pigre, un po 'dimenticano e non hanno tempo. Le donne d'affari più indaffarate vengono in soccorso dei saloni di bellezza.

In essi è possibile ottenere un elenco di una varietà di servizi progettati per prendersi cura dell'invecchiamento della pelle.

1. Massaggio facciale con varie tecniche e cosmetici.
2. Fototerapia. L'effetto sulla pelle del viso con dispositivi speciali per l'illuminazione con un livello di luce è maggiore rispetto alle lampade domestiche.
3. Peeling. Rimozione di cellule morte dalla superficie della pelle.
4. Resurfacing laser della pelle. Peeling profondo, che rimuove completamente l'epidermide, leviga il contorno e rimuove le rughe profonde. Ci sono controindicazioni, quindi l'estetista presta attenzione non solo all'età, ma anche alle condizioni della pelle, alle attuali malattie generali.
5. Mesoterapia per iniezione. Implica l'introduzione nella pelle di speciali cocktail biologicamente attivi.
6. La biorivitalizzazione è un tipo di mesoterapia. Ma come mezzo, l'acido ialuronico o il botox vengono aggiunti alla siringa.

Tra i desideri e i consigli generali dei principali cosmetologi su come ringiovanire la pelle dopo 50 anni, troverai la formazione di una dieta adeguata e l'ingestione di acqua in quantità sufficienti per mantenere l'equilibrio idrico. Le procedure cosmetiche degli specialisti sono al 4 ° posto dopo quelle naturali. Ricorda che solo un approccio integrato alla cura della pelle del viso dopo 50 anni darà un risultato, ma non prima di un mese dopo un'esposizione costante e regolare.

Gli errori che le donne fanno spesso prima del periodo climaterico, influenzano molto gravemente la condizione della pelle dopo i 50 anni. Ma non perdono d'animo. Osserva il regime del giorno, consulta un medico personale e un cosmetologo, ama te stesso e abbi cura di te. Quindi l'età nel passaporto rimarrà solo numeri, ma non una riflessione sul tuo viso ben curato.

Per una revisione del massaggio facciale dopo 50 anni, guarda il prossimo video.