Come prendersi cura della pelle dopo 30 anni?

Ogni donna dopo 30 anni inizia a prendersi più cura della propria pelle. Secondo i cosmetologi, le procedure di cura dovrebbero essere eseguite dall'età di 20 anni. Per questo, gli esperti hanno inventato una vasta gamma di cosmetici: creme, lozioni, oli, schiume, maschere.

Entro la terza decade, la nostra pelle sta diventando più capricciosa e meno elastica. La cura permanente e le procedure cosmetiche quotidiane aiuteranno a prolungare la giovinezza della pelle e ridurre la comparsa di rughe.

La nostra pelle è esposta a molti fattori negativi esterni, a partire dalle radiazioni ultraviolette aggressive e termina con i gas di scarico. Tutto ciò porta inevitabilmente a un indebolimento dei fattori protettivi del derma.

La comparsa di rughe e flaccidità della pelle è sicuramente ciò che sta aspettando qualsiasi persona. Ma non devi essere arrabbiato in anticipo, perché la cosmetologia moderna non si ferma. Ogni anno, i cosmetologi presentano centinaia di creme e maschere, schiume e sieri diversi.

A questa età compaiono solo le prime rughe del viso. Tuttavia, le fluttuazioni dello sfondo ormonale si riflettono sul viso. Le stesse rughe del viso in 5-7 anni diventeranno più profonde e più pronunciate.

Al mattino, guardandosi allo specchio, le donne possono notare un cambiamento nel tono del viso, occhiaie sotto gli occhi, comparsa di gonfiore. L'umidità nella pelle viene trattenuta meno, l'epidermide diventa più sottile.

La lassità della pelle, la mancanza di lucentezza naturale sono associate a un rallentamento dei processi metabolici del corpo. La rigenerazione delle cellule della pelle è ridotta. Il collagene, che è responsabile della fermezza e dell'elasticità del viso, viene prodotto meno che nelle ragazze di vent'anni.

Consideriamo più in profondità i processi sottostanti che si verificano nella nostra pelle:

• Instabilità delle ghiandole sebacee. Di conseguenza, in alcune ragazze, la pelle diventa soggetta a grasso, possono verificarsi acne e punti neri.
• Indebolimento dei muscoli del viso. A causa della diminuzione del tono muscolare, le famose rughe del viso appaiono vicino agli occhi, alle labbra e alle ali del naso.
• Mancanza di umidità Appare secchezza, desquamazione.
• Un cambiamento nella carnagione si verifica a causa del flusso sanguigno alterato.
• Diminuzione del metabolismo cutaneo in generale.

L'invecchiamento cutaneo è inevitabile, ma questa fase può essere rallentata il più possibile. Il processo di avvizzimento dipende non solo dalla cura, ma anche da molti altri fattori. Questa è ereditarietà, alimentazione, sport, presenza di cattive abitudini (fumo, alcol) e stile di vita stesso.

I prodotti a base di farina, cibi piccanti, affumicati e salati (per non parlare di patatine e altri cracker) portano alla comparsa di punti neri, acne, omenti.

Il consumo frequente di alcol, anche in piccole quantità, influisce sulla carnagione. La sua ombra diventa malsana, grigia.

Per prendersi cura del proprio viso, è molto importante sapere che tipo di pelle è.

È consuetudine distinguere i seguenti tipi:

• Pelle normale. Il tipo più senza pretese. Non ci sono difetti pronunciati, acne, punti neri. Nessuna cura speciale richiesta.
• Tipo combinato. Si distingue per il fatto che nella zona T la pelle è soggetta a grasso e le guance sono secche.
• Tipo secco. Come suggerisce il nome, la pelle è molto secca e sottile. Sono visibili piccole navi. Un'eccessiva secchezza può causare desquamazione. Con questo tipo di rughe appaiono prima.
• Tipo grasso. Ghiandole sebacee eccessivamente attive. Uno strato di grasso è chiaramente visibile sul viso. Sono possibili eruzioni cutanee, punti neri.

È importante scegliere cosmetici in base al tipo di pelle. Cosmetici selezionati in modo errato possono causare arrossamenti e brufoli e danneggiare la pelle.

La cura del viso è in qualche modo simile agli esercizi mattutini: carica, nutre e dona forza e richiede anche stabilità. Solo al posto dei manubri, i tuoi assistenti saranno un tonico, una lozione, una crema e un latte. Non fidarti del viso con il sapone, anche se proviene da un produttore affidabile e di qualità. Dopotutto, come sapete, il sapone asciuga molto la pelle, indipendentemente dai componenti meravigliosi in cui entra.

Vale la pena ricordare che il sonno influisce sul corpo. La mancanza di sonno si manifesterà sotto forma di occhiaie sotto gli occhi, acqua in eccesso - sotto forma di edema. Tutto ciò accadrà più rapidamente e più chiaramente che tra venti o venticinque anni.

Sostituisci un paio di tazze da caffè con tè verde, che aiuterà a rimuovere tossine, tossine e radicali dal corpo che contribuiscono all'invecchiamento della pelle. E una nota: è meglio preparare il tè verde da soli e non usare il tè confezionato.

Le creme devono essere acquistate contrassegnate come "anti-invecchiamento" o una crema con il nome "30+", "35+". Contengono già acidi benefici, collagene, acido ialouranico, vitamine.

Circa un giorno l'abbronzatura è meglio dimenticare. Prendi il sole al mattino fino alle dodici e la sera, quando il sole è già meno attivo. Vale la pena ricordare che durante il periodo estivo è necessario utilizzare creme con SPF (il livello è determinato in base a dove ti trovi, quanto tempo sarai al sole) e creme solari (hanno un livello SPF più elevato). È anche utile usare tali creme in autunno, perché il sole è ancora attivo.

Il siero per il viso è un altro trattamento aggiuntivo. Contengono un gran numero di sostanze utili. I sieri devono essere usati con attenzione per non saturare eccessivamente la pelle. È meglio applicarli nei periodi autunnali e primaverili, preparando la pelle per una stagione più "forte".

Guarda come la pelle reagisce a loro, se compaiono macchie pigmentate o irritazioni.Dopo 30-36 anni, la pelle diventa più sensibile ai farmaci aggressivi.

Vale la pena visitare un estetista più volte all'anno. Assicurati di fare una pulizia profonda del viso, ottenere un corso di massaggio e consigli sulla selezione di un nuovo complesso per la cura. È inoltre necessario monitorare il collo e il viso intorno agli occhi.

La sera devi eseguire la "ricarica". Detergere la pelle con uno scrub, pulire con un tonico e applicare siero o crema. E puoi applicare una maschera che non richiede risciacquo.

Tali procedure quotidiane aiuteranno a preservare la pelle giovane, a pulire, tonificare, idratare e proteggere. Non dimenticare di vitamine, procedure speciali, creme di alta qualità, uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e un buon sonno.

Quando l'età raggiunge solo i trent'anni, con una crema per fondotinta sarà possibile lucidare tutti i difetti e le irregolarità. Ma dopo 36 è molto più difficile da fare.

A qualsiasi età, la cura della pelle rimane invariata: l'importante è eseguirla correttamente. Ogni giorno vale la pena detergere, lavare, tonificare e nutrire il viso. Il rispetto di queste semplici regole aiuterà a prolungare la giovinezza della pelle.

Non trascurare le creme nutrienti. Per idratare la pelle è sia dall'interno (assumere vitamine) che dall'esterno.

Lava il viso ogni giorno con prodotti speciali. La schiuma è adatta al mattino e alla sera - scrub o gel con particelle di grandi dimensioni. Tali procedure non richiedono molto tempo.

Diamo un'occhiata più da vicino al trattamento viso passo-passo per ogni tipo di pelle:

Una caratteristica distintiva della pelle grassa è che ha costantemente lucentezza. Ogni donna con questo tipo di pelle cerca di lucidare questa lucentezza oleosa con l'aiuto di diversi strati di primer e fondotinta. Questo, a sua volta, inquina i pori solo più fortemente (specialmente se il trucco viene lavato in modo improprio), portando a infiammazioni indesiderate sul viso.

Lavare la pelle con schiuma al mattino per la cura quotidiana e utilizzare una lozione in cui vi è una piccola percentuale di alcol. Asciuga bene la pelle.

Non usare una crema troppo grassa e densa. Se la quantità di prodotto applicato ti è sembrata eccessiva, asciuga il viso con un tovagliolo.

Il rituale mattutino per la cura del viso dovrebbe iniziare con il lavaggio con acqua moderatamente fresca, con un leggero massaggio con una spugna o mani speciali. Questo semplice processo migliorerà la circolazione sanguigna, stringerà la pelle.

Dopo il lavaggio, puoi applicare una maschera in tessuto o argilla. L'ultimo passo è applicare una crema adatta al tuo viso.

La sera, dopo aver rimosso il trucco e il lavaggio, puoi applicare latte o siero per rimuovere completamente i resti della fondazione. L'applicazione deve essere eseguita con movimenti massaggianti, distribuendo uniformemente il prodotto sul viso.

Considera le caratteristiche della cura della pelle secca. Il tipo di viso asciutto è caratterizzato dalla comparsa di rughe del viso legate all'età e "profonde". Derma non può trattenere la giusta quantità di umidità per lungo tempo. Pertanto, un'adeguata cura dovrebbe reintegrare l'umidità persa. Nei prodotti utilizzati per il tipo secco non dovrebbero esserci prodotti contenenti alcol, per questo motivo, il peeling della pelle si verificherà più spesso. Applicare correttamente più creme oleose.

Durante il giorno, la pelle può essere spruzzata con acqua micellare: aiuterà a "rimuovere" il peeling sporgente e dare al trucco un aspetto più naturale (non asciutto).

È necessario ridurre l'uso di scrub e bucce, dovrebbero essere usati solo una volta alla settimana.

Come prendersi cura della pelle con un tipo secco? Al mattino, pulisci il viso con un tonico che non contenga alcol.Puoi creare maschere basate su qualcosa di audace. È del tutto possibile cucinare una tale maschera da soli - per questo, prendere il kefir o la panna acida con un'alta percentuale di grassi come base. È anche utile applicare una crema idratante e utilizzare diverse tecniche di massaggio che prevengono le rughe.

Prendersi cura di un tipo combinato di derma è semplice, è importante solo scegliere le creme giuste. Troppo grasso non funzionerà. L'epidermide sarà sovrasaturata, i pori si ostruiranno e apparirà l'acne indesiderata.

Se scegli una crema troppo leggera e liquida, il peeling potrebbe apparire sugli zigomi, sulle guance e sulla parte superiore della fronte.

E due o tre volte a settimana per condurre una pulizia profonda con mezzi più potenti per purificare i pori.

A casa, tu stesso puoi realizzare maschere su base vegetale. Una buona soluzione sarebbe quella di usare frutta, agrumi, cetrioli, erba di San Giovanni.

La sera, specialmente dopo il peeling, dovresti applicare il siero, distribuendolo con movimenti di massaggio, o usare due creme - più dense su aree asciutte e leggere - sulla zona T.

Il derma problematico è anche spesso chiamato sensibile. La pelle dopo i 30 anni non sta più “soffrendo” di problemi adolescenziali, eruzioni cutanee frequenti ed eruzione cutanea. In questo caso, è necessario contattare un cosmetologo. Dopotutto, tutti i problemi sotto forma di acne, macchie nere e acne sono segnali del nostro corpo che in essa si stanno verificando alcuni processi infiammatori. Soprattutto nel tratto digestivo.

Con questo tipo di viso, sono necessarie visite regolari ai saloni di bellezza e pulizia profonda con metodi professionali.

Non acquistare cosmetici da produttori economici o dubbi. Tali prodotti per la cura non saranno in grado di aiutare, hanno maggiori probabilità di danneggiare la pelle.

Ogni donna sa che dopo i trenta è necessario andare dai cosmetologi più spesso. Ma questo non funziona sempre per vari motivi: affaticamento, molto lavoro, bambini. Ma tali viaggi possono essere sostituiti con la cura della pelle a casa. L'auto-preparazione delle maschere ti garantisce non solo affidabilità, ma anche qualità che puoi monitorare.

Tutti gli ingredienti necessari possono essere trovati in cucina o nell'armadietto dei medicinali di casa. Questo non è tanto "mangiare" il budget come un viaggio dall'estetista.

Oltre al metodo noto per pulire la pelle con un cetriolo, esiste un altro strumento progettato per la pelle secca e sensibile. Questo è un lavaggio del viso con latte. Dopo tale lavaggio, la pelle diventa più morbida, più tenera. Nel tempo, diventerà elastico, le rughe saranno levigate, le macchie dell'età e le lentiggini diventeranno meno evidenti sul viso.

Il derma ringiovanirà, stringerà notevolmente e il viso apparirà più fresco.

Le maschere anti-invecchiamento sono molto facili da preparare. Dopotutto, sono fatti con mezzi improvvisati disponibili per ogni donna.

Considera alcune ricette di maschere:

Una banana dovrebbe essere macinata a una condizione di purea. Nella massa risultante, metti un cucchiaino di crema (è meglio usare quelli grassi) e mezzo cucchiaino di amido. Mescola tutto e applica su una faccia pulita. Lavare dopo un quarto d'ora.

Per questa maschera saranno necessari sedano, lattuga e prezzemolo. Tutto questo deve essere tritato finemente in un porridge, aggiungere un cucchiaino di farina d'avena. Mescola tutto accuratamente. Lasciare in infusione, quindi applicare sulla pelle pulita per trenta minuti. Risciacquare con acqua a temperatura ambiente.

Ci vorranno 250 ml di latte caldo, 50 grammi di farina e 1 tuorlo d'uovo. Spostare il latte e la farina allo stato di purea, evitare grossi grumi. Aggiungi il tuorlo senza smettere di mescolare il composto. Applicare sul viso e attendere qualche minuto. La maschera si indurirà gradualmente.Risciacqua delicatamente la maschera con acqua fredda e applica una crema nutriente.

In modo che al mattino la pelle risplenda e non vi siano tracce di affaticamento, lo faranno i cubetti di ghiaccio. Puoi usare acqua naturale o decotto a base di erbe.

Per fare questo, usa calendula, camomilla, tiglio, spago, melissa. Il brodo deve essere congelato in stampi di ghiaccio. La forma dei cubi sarà molto utile: sono di dimensioni molto convenienti.

La pulizia con ghiaccio è l'opzione più economica per la cura della pelle, perché oltre all'acqua, avrai bisogno solo di poche erbe.

L'estate è famosa per l'abbondanza di vitamine, sole e varie prelibatezze sotto forma di frutta. Questi frutti freschi creano maschere nutrienti. Puoi scegliere mele, lamponi, fragole, ciliegie, arance, meloni e molti altri frutti che troverai a casa come base.

Macina l'ingrediente selezionato in un frullatore a uno stato simile al porridge, applica sul viso e risciacqua con acqua calda dopo trenta minuti.

Tutti sanno che fino all'età di 20 anni, il nostro corpo cresce e si sviluppa. Tutti i processi funzionano bene e il metabolismo è molto veloce. Lo sviluppo degli elementi necessari per il mantenimento della giovinezza e della buona salute. Ma dopo trenta, questi processi rallentano, il corpo non produce già la giusta quantità di sostanze. Questo avvia il processo di invecchiamento.

E per la pelle, non ci sono restrizioni o concessioni. Pertanto, un viaggio dagli specialisti è semplicemente necessario. Dopotutto, anche l'assistenza domiciliare o l'acquisto di prodotti speciali agiranno solo sullo strato superiore dell'epidermide, senza approfondire il problema stesso. Solo nei saloni professionali, con cosmetici speciali, puoi ringiovanire la pelle, mantenerla e rallentare il processo di invecchiamento.

Oggi i cosmetologi offrono una serie di procedure utili:

Questa è una procedura speciale che combatte la pelle morta e lo sporco sotto forma di polvere e sporco. Penetra in profondità nello strato epidermico. Per questo motivo, applicare la crema diventa molte volte più efficace di prima del peeling. Dopo questa procedura, molte ragazze notano un cambiamento significativo nella carnagione. Le rughe diventano meno evidenti e il gonfiore diminuisce.

Di solito è necessario condurre fino a sei sessioni di una procedura simile. Il massaggio influenza le linee necessarie del corpo nella direzione del flusso linfatico. Ha lo scopo di migliorare il funzionamento del sistema linfatico del corpo, migliora la circolazione sanguigna, leviga le rughe (il risultato è particolarmente evidente nell'area della piega nasolabiale), la pelle diventa elastica.

Dopo tali iniezioni, l'effetto sarà evidente all'istante. Le rughe sono levigate, la carnagione è livellata, l'ovale diventa più definito. La cosa principale è non esagerare con il "ringiovanimento" artificiale.

Idratazione e nutrizione sono i due aspetti di cui parlano sempre i cosmetologi.

Secondo le recensioni, tali strumenti possono essere utilizzati fino a 39 anni, ma dopo quaranta, l'effetto corretto non sarà. E devi sostituire la crema con un'altra, contrassegnata con "40+"

Esistono numerosi ingredienti che devono necessariamente far parte della crema selezionata.

• Olio essenziale Per ogni tipo di viso, l'olio essenziale è diverso. Ad esempio, per la pelle secca, è adatto l'olio con la mimosa e per la pelle grassa con il limone.
• Nutrienti (elastina, ialurone, vitamine A, D, C, E, F, ceramidi, lipidi).
• Filtri UV.

In estate, è meglio scegliere quelle creme di consistenza leggera, appena percettibili sulla pelle. In estate, la pelle si idrata per la maggior parte. Ma in inverno è meglio usare creme più dense che nutriranno e proteggeranno il viso dall'aria fredda.

Vale anche la pena ricordare le regole per rimuovere il trucco. Dopotutto, se non rimuovi il trucco fino alla fine o non ti addormenti, al mattino il tuo riflesso non sarà attraente come il giorno prima.

Rimuovi il trucco solo con prodotti speciali progettati per questo. Non usare la forza. Ciò può danneggiare la pelle, le macchie rimarranno. Inoltre, non usare mai il sapone: col tempo seccherà la pelle così tanto che dovrai diventare un cliente frequente in una clinica di cosmetologia.

Dopotutto, possono apparire all'improvviso e per sempre. È sempre più facile prevenire che affrontare le conseguenze.

Non dimenticare il corpo, vale a dire il collo e il decolleté. Loro, come il viso, sono molto sensibili al rapido invecchiamento e richiedono un'adeguata attenzione e cura. Dopotutto, se il fondotinta e il trucco possono nascondere l'età sul viso, questo non salverà la scollatura e il collo.

Suggerimenti per la cura della pelle dopo 30 anni ti aspettano nel prossimo video.