Quale olio da massaggio è meglio ed è possibile farlo da soli?

L'olio da massaggio non solo facilita lo scorrimento delle mani in tutto il corpo, ma migliora anche le piacevoli sensazioni del processo. Le proprietà dell'olio sono state notate fin dall'antichità e ora in vendita puoi trovare una grande varietà di miscele per il corpo, il viso, la cellulite, ecc.

L'olio da massaggio accade:

• bambino - ipoallergenico, adatto a bambini e persone con pelle sensibile o allergie;
• Anticellulite - differisce da altri tipi di effetto lipolitico e irritante, che aumentano il flusso sanguigno verso il sito di esposizione;
• riscaldamento - raccomandato per aumento del carico muscolare, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico;
• raffreddamento - usato per pizzicare i nervi, il dolore;
• rigenerante - allevia l'infiammazione, guarisce;
• commestibile - per il massaggio erotico, ha un gusto e un aroma gradevoli, innocuo se ingerito, l'effetto rilassante consente ai partner di raggiungere il massimo piacere;
• azienda - a contatto con la pelle inizia a sciogliersi, nutre e idrata la pelle;
• professionale - una composizione già pronta con varie direzioni di impatto.

L'olio essenziale aiuta a ridurre il dolore, alleviare i crampi, rafforzare l'immunità e lenire. Oltre ai massaggi generali e locali, ci sono altri tipi.

• rilassante - È adatta una miscela di salvia, menta piperita e oli di lavanda. L'aggiunta di sapori di agrumi non solo aiuterà ad alleviare lo stress, ma anche a tirarti su il morale.
• Antidolorifici - Usa menta, conifere, chiodi di garofano, gelsomino, olio di timo.
• erotico - aiuta a rafforzare il desiderio, rende le sensazioni più acute.In questo caso, vengono utilizzati afrodisiaci: gelsomino, ylang ylang, geranio, patchouli, salvia.
• Per migliorare la memoria e le prestazioni - massaggio dei punti attivi (whisky, vicino alle orecchie, sul retro della testa, ecc.) con olio aromatico di rosmarino, menta, bergamotto, limone stimola il sistema nervoso centrale e agisce in modo eccitante.
• cellulite - Elimina la buccia "arancione", ha un effetto riscaldante, migliora il flusso sanguigno nelle aree problematiche. Olio di ginepro, patchouli, agrumi, geranio contribuiranno a rendere la pelle più uniforme e bella. Il massimo effetto dà una miscela di oli.
• rigenerante - ha usato oli di rosa, gelsomino, palissandro, salvia, che possono essere aggiunti ai cosmetici.
• Massaggio alla testa - Consigliato per problemi con cute e capelli. Per uso secco rosmarino, arancio e legno di sandalo, per capelli grassi - limone, tea tree e cipresso, per la crescita - rosmarino e timo.

C'è un'altra direzione del massaggio: l'Ayurvedico, un tale massaggio ha un effetto rilassante sul corpo e ti consente anche di raggiungere la pace emotiva. Si differenzia dal solito in quanto oltre al corpo o al viso, si verifica un massaggio degli organi interni, si verifica il tratto respiratorio. La composizione delle miscele di massaggio consiste interamente di ingredienti naturali.

Il più popolare è l'abhyanga, che deve essere eseguito quotidianamente per migliorare il benessere generale, il tono muscolare, il sonno e l'attività cerebrale. L'olio da massaggio viene selezionato tenendo conto della costituzione (Kapha, Pitta o Vata).

Shirodhara è un insolito tipo di massaggio in cui la testa e l'area del "terzo" occhio vengono massaggiate con un getto di olio caldo. Ciò consente di eliminare mal di testa, nervosismo, affaticamento eccessivo, insonnia, migliorare le condizioni della pelle e dei capelli.

Panchakarma - pulizia interna degli organi con olio. Allevia le tossine, migliora il funzionamento dell'apparato digerente, del cuore, del fegato. Consigliato una volta all'anno.

Cosa cercare:

• imballaggio - gli oli naturali conservano meglio le loro proprietà in imballaggi scuri (plastica o vetro);
• coerenza - l'olio non deve contenere sedimenti o granuli;
• struttura - Meglio scegliere con integratori sani.

È importante che l'olio sia adatto al tipo di pelle, altrimenti potrebbero apparire secchezza, eruzione cutanea, irritazione. Gli oli naturali e aromatici possono causare sensazioni spiacevoli (prurito, bruciore) con intolleranza individuale, quindi prima dell'uso, è necessario testarlo sulla curva del gomito, soprattutto se si mescolano più oli. Gli oli minerali sono completamente ipoallergenici.

In genere, vengono presi gli oli elencati di seguito.

• jojoba - ben assorbito, non lascia una sensazione di grasso sul corpo, adatto a tutti i tipi di pelle, con un odore neutro. Utilizzare solo in combinazione con altre specie.
• macadamia - rassoda e idrata la pelle, non adatta all'intolleranza alle noci.
• Kernel di albicocca - leviga, tonifica, è usato per i bambini, ha un aroma leggero.

• mandorla - migliora il flusso sanguigno, riscalda i tessuti, viene utilizzato più spesso per il trattamento della cellulite.
• noce di cocco - penetra negli strati più profondi della pelle, protegge da fattori negativi esterni, raccomandato per pelli secche e irritate, non adatto a viso e collo.
• Karité o karité - Consigliato per l'invecchiamento della pelle, riscalda, idrata, nutre.
• oliva - ammorbidisce, nutre, può alleviare i dolori articolari. È meglio utilizzato in combinazione con oli aromatici. Può essere utilizzato sia per il corpo che per il viso.

• Germe di grano - attiva la circolazione sanguigna, è ben assorbito, adatto a pelli secche, sensibili, pelli mature.
• avocado - ricco di vitamine, protegge dalle radiazioni ultraviolette, allevia l'infiammazione, è adatto a tutti i tipi di pelle e può essere usato indipendentemente.
• arachide - ripristina, nutre, tonifica, è adatto a pelli disidratate o sensibili, aiuta con la diatesi emorragica nei bambini.

Per perdita di peso e massaggio anticellulite:

• pompelmo - oltre alla scissione del grasso, l'aroma degli agrumi contribuirà a rafforzare l'immunità;
• olio di geranio - leviga la pelle, l'aroma ha un effetto benefico sul sistema nervoso;
• arancio o mandarino - aumenta il flusso sanguigno ai tessuti, aumenta l'elasticità della pelle, adatta per il massaggio delle lattine;
• Ginepro - calma, rimuove le tossine, migliora la struttura della pelle.

Per un massaggio rilassante:

• lavanda - elimina la sovraeccitazione, l'insonnia, combatte lo stress;
• arancione - allevia lo stress, migliora l'umore, è adatto ai bambini, dopo il massaggio, evita la luce solare diretta;
• menta - aiuta con affaticamento, sonnolenza, maggiore irritabilità;
• bergamotto: elimina l'eccitazione emotiva, l'ansia;
• ylang-ylanga - aiuta con l'eccitazione nervosa, migliora il sonno;
• Mandarino - usato per superlavoro, depressione, cattivo umore, migliora il sonno;
• rosa - aiuterà a rallegrare, alleviare i sentimenti di paura, nervosismo.

Per il massaggio antietà:

• semi di lino - aiuta con peeling, lievi lesioni, gonfiore, ripristina la barriera lipidica, adatto per il massaggio sotto vuoto;
• mandorla - migliora l'elasticità, leviga, idrata;
• shi (karitè) - ammorbidisce, nutre, tonifica e leviga la pelle, ha la capacità di sintetizzare il collagene;
• oliva - contiene le vitamine A ed E, utilizzate principalmente per la pelle secca;

• germe di grano: leviga e idrata;
• jojoba: ripristina e cura i microdamaggi;
• macadamia: allevia il peeling;
• semi d'uva - contiene antiossidanti, ammorbidisce, leviga;

• Avocado: elimina le piccole rughe intorno agli occhi;
• gherigli di albicocca, cocco - idratano, nutrono, rendono la pelle più elastica;
• palmo, olivello spinoso, ruota: liscia, idrata, trattiene l'umidità nelle cellule.

Per il torace (stringe, leviga, rende la pelle elastica, aiuta ad eliminare le smagliature):

• semi di lino - adatto alla base grazie alla sua alta densità, può anche essere aggiunto alla crema e ad altri cosmetici;
• oliva - idrata, nutre;
• mandorla - rende la pelle del seno idratata, ringiovanisce, tonifica;
• luppolo: contiene lupulina e vitamine, stringe e allarga il torace;
• germe di grano - rinnova le cellule della pelle.

Il massaggio terapeutico con olio aromatico migliora l'effetto della procedura:

• da mal di schiena - karité;
• infiammazione - chiodi di garofano, camomilla;
• raffreddori - cedro, limone;
• mal di testa - lavanda, menta, limone;
• dolore muscolare - rosmarino;
• distorsione - mandorle.

Oliva, albicocca, mandorla, semi d'uva sono adatti per la base. Per le donne, si consigliano aromi di rose, gerani, l'aroma dello zenzero, il vitiver è considerato maschio. Cannella e zenzero riscaldano la pelle, aumentando l'effetto del massaggio. Ylang-ylang è considerato il più adatto per il massaggio intimo, il suo aroma aumenta il desiderio, dà fiducia.

Regole di selezione

• Assorbimento: strofina un po 'd'olio sul dorso della mano.Se l'assorbimento è debole, si formerà un film grasso sulla pelle, se viene assorbito rapidamente e senza tracce - con un uso frequente, i pori possono intasarsi e iniziano i processi infiammatori e iniziano le eruzioni dell'acne. Idealmente, quando l'olio ha un grado medio di assorbimento.
• Il grado di spalmabilità: sulla pelle dovrebbe trovarsi in uno strato uniforme.
• Profumo: dovrebbe essere leggero e piacevole, se ci sono note amare, forse l'olio è scaduto o conservato in condizioni inadeguate.
• Il metodo di produzione viene prima o spremuto a freddo, nel qual caso viene preservato il massimo delle sostanze utili.
• Test di sensibilità - applicare una piccola quantità di agente di massaggio sulla pelle, se non ci sono disagi, è adatto per un ulteriore uso.

Nei saloni specializzati, vengono utilizzati fondi che sono convenienti per il master con cui lavorare. Puoi scegliere uno strumento di massaggio da solo, tenendo conto delle tue preferenze, poiché tutto ha i suoi pro e contro.

• L'olio può essere usato sulla pelle bagnata (in un bagno o in un bagno), facilita lo scivolamento sul corpo, ma dopo il massaggio, specialmente con un'applicazione eccessiva, può esserci una sensazione di grasso. Per dosare correttamente ci vorrà un po 'di esperienza.
• La crema non si diffonde, ma deve essere applicata sulla pelle pulita e asciutta; facilita anche il volo a vela, in vendita puoi trovare prodotti con diversi effetti (anticellulite, antidolorifici, ecc.).

Rispetto alla crema, è meglio scivolare oleoso, che fornisce una maggiore protezione da massaggio (anticellulite o terapeutica) dello strato superiore della pelle dal microdamaggio. La composizione opportunamente selezionata rende la pelle morbida, morbida, satura di sostanze utili. La composizione non contiene conservanti, profumi, ecc. Il massaggio con olio aiuta efficacemente con le smagliature, la cellulite, nella lotta contro l'eccesso di peso e aiuta anche con un esaurimento e un cattivo umore. Tale massaggio ti consente di rilassarti non solo con il tuo corpo, ma anche con la tua anima.

Gli svantaggi dell'olio includono una breve shelf life, soprattutto in condizioni inadeguate, la probabilità di allergie, eruzioni cutanee, irritazioni della pelle e c'è anche un film sulla pelle che aiuta a ostruire i pori.

Per i bambini:

• Mustela: nutre gli strati più profondi della pelle;
• Bubchen - ha la composizione più ottimale per la pelle delicata del bambino;
• Johnson, s Baby - Conveniente.

Per il viso:

• Huilargan - combatte efficacemente le rughe;
• L'Oreal Paris: ripristina e nutre la pelle.

Per il corpo:

• Natura Siberika - una composizione completamente naturale;
• Salute siberiana - aiuta a perdere peso a causa di un buon effetto riscaldante.

Per il massaggio anticellulite:

• Weleda - elimina la buccia “arancione”, leviga la pelle, la rende elastica e tonica;
• Planeta Organika - uno strumento sicuro ed efficace;
• Floresan - azione basata sul drenaggio profondo.

L'oreal Paris (Francia) ha un effetto riparatore. Composto da otto oli essenziali, estratto di rosa canina e burro di karité.

Huilargan è prodotto in Marocco e riconosciuto come il miglior strumento nella lotta contro le rughe e i cambiamenti legati all'età. Al cuore della crusca di riso, che contribuisce alla penetrazione profonda delle sostanze attive. Aiuta ad attivare la produzione di acido ialuronico, che rende la pelle elastica ed elastica.

L'olio da massaggio del produttore russo Siberian Health è considerato uno dei migliori, ha un effetto riscaldante, ha ingredienti ed erbe naturali, allevia il gonfiore, rende la pelle liscia e leviga le rughe.

Natura Siberika è un altro prodotto di fabbricazione russa con una composizione naturale che pulisce e ripara le cellule della pelle. L'effetto è particolarmente evidente nella sauna.

Planeta Organika per il massaggio anticellulite è riconosciuto come lo strumento più sicuro. Contiene burro di karité, avocado, caffè verde, estratti vegetali. La consistenza è solida, molto oleosa e viene utilizzata economicamente, non provoca allergie o irritazioni.

Floresan ha un profondo effetto drenante. La composizione contiene pepe, minerali, estratti di agrumi, vitamina E, che penetrano negli strati più profondi della pelle, riscaldano i tessuti, rimuovono i liquidi in eccesso e aiutano a eliminare la buccia "arancione".

Weleda contiene jojoba, rosmarino, albicocca, germe di grano. A livello intracellulare aiuta a liberarsi della cellulite, riducendo significativamente le irregolarità.

Le miscele di olio provenienti dalla Thailandia, che vengono prodotte secondo antiche ricette segrete, ma che utilizzano attrezzature moderne per vari tipi di massaggio - rilassante, curativo, erotico, anticellulite, ecc., Meritano un'attenzione particolare.

Quando si prepara la miscela di olio per il massaggio con le proprie mani, è importante osservare rigorosamente il dosaggio. Secondo una ricetta standard per 50 ml di base, è necessario assumere 10-15 gocce di oli aromatici. Per una miscela, è meglio scegliere 5 aromi, tenendo conto del massaggio che necessita di olio aromatico e del tipo di pelle che una persona ha. La composizione dovrebbe essere una fragranza per migliorare lo stato emotivo.

Non è consigliabile cucinare grandi quantità, poiché la durata di conservazione della miscela di olio è breve. Se dopo il massaggio sono presenti degli avanzi, devono essere conservati in un luogo fresco e buio. Gli oli aromatici non vengono utilizzati nella loro forma pura, poiché sono concentrati e possono provocare reazioni negative.

Ricetta per un massaggio rilassante: 30 ml di base, 5 gocce di camomilla e arancia, 6 - lavanda.

Per il massaggio erotico: 30 ml di base, 4 gocce - salvia, 5 - gelsomino, 6 - legno di sandalo.

Dopo aver aggiunto tutti i componenti, la miscela deve essere versata in una bottiglia di vetro e mescolata bene in modo che gli oli aromatici siano completamente combinati con la base.

L'olio da massaggio ha molte recensioni positive. Molti notano che dopo diverse sedute di massaggio, la pelle diventa morbida, idratata, più elastica. Alcuni parlano della comparsa di arrossamenti, eruzioni cutanee, irritazione sulla pelle. Una possibile causa di questa reazione può essere l'uso frequente o un tipo di pelle inadatto.

L'aroma è particolarmente notato, che aiuta a rilassarsi e ottenere le massime sensazioni piacevoli dalla sessione. L'olio fornisce una buona scivolata delle mani del massaggiatore nel corpo e non provoca disagio o disagio.

Le buone recensioni hanno i mezzi per un massaggio intimo, in particolare con un effetto riscaldante, che migliora l'effetto di toccare e accarezzare. Un ruolo importante è giocato dall'aroma, che ti dà davvero un umore romantico e aiuta a rilassarti davvero. Per quanto riguarda l'odore, qui tutti raccomandano di scegliere quello che piace ad entrambi i partner.

La stessa miscela di olio può colpire persone diverse in modi diversi. A casa, è meglio usare una miscela preparata da sé. Come base, puoi prendere olio d'oliva, germe di grano, semi di lino e aggiungere alcune gocce dell'olio aromatico necessario. Quando scegli un profumo, devi concentrarti sui tuoi sentimenti: dovrebbe essere piacevole, altrimenti non sarai in grado di rilassarti e ottenere il risultato desiderato.

Deve essere applicato solo sulla parte del corpo in cui viene eseguito il massaggio, una quantità eccessiva della miscela renderà la sessione spiacevole. È meglio raccogliere il composto nelle mani in piccole porzioni e, dopo averlo strofinato bene, procedere al massaggio, è possibile aggiungerlo secondo necessità.

Guarda come fare l'olio da massaggio con le tue mani nel prossimo video.