Biancheria intima a compressione

Abbigliamento a compressione

contenuto

A cosa serve?
Come funziona
tipi
materiale
produttori
Quando indossare e come indossare?
Controindicazioni
Recensioni

A cosa serve?

L'abbigliamento a compressione non è ancora così diffuso e famoso per non raccontarne altro. La compressione della parola nella traduzione dall'inglese significa "spremitura". Pertanto, gli indumenti a compressione sono prodotti che forniscono una pressione esterna bilanciata sui tessuti molli per ridurre le dimensioni delle vene.

Rispetto ai semplici vestiti in cotone, la compressione presenta numerosi vantaggi:

peso ridotto;
più consumato, poiché realizzato con tessuti sintetici resistenti e flessibili;
adattarsi meglio al corpo, sostenendo i muscoli;
migliora il flusso sanguigno e accelera la circolazione sanguigna;
rimuove perfettamente l'umidità dal corpo e ne favorisce l'evaporazione;
possiede una buona termoregolazione, mantenendo una temperatura costante;
trasmette perfettamente aria alla superficie del corpo;
mantiene costantemente i muscoli in uno stato riscaldato;
riduce la tensione muscolare, minimizza il rischio di convulsioni;
impedisce "l'intasamento" e l'accumulo di acido lattico nei muscoli;
riduce il periodo di recupero dopo uno sforzo fisico;
aumenta la capacità lavorativa e la resistenza;
riduce il gonfiore degli arti inferiori;
protegge dai microbi grazie ad una speciale impregnazione antibatterica;
le cuciture appositamente trattate non causano disagio;
impedisce la comparsa di semi e semi;
protegge dalle radiazioni ultraviolette.

Inizialmente, l'effetto della compressione è stato utilizzato solo nella pratica medica nel trattamento aggiuntivo delle malattie delle articolazioni, del sistema muscolo-scheletrico e del sistema vascolare.E oggi negli ospedali dopo gravi ferite e complesse operazioni prescrivono la maglieria a compressione per ridurre il periodo di recupero.

Nel tempo, l'abbigliamento a compressione è stato adattato per essere utilizzato non solo nel trattamento, ma anche nella vita di tutti i giorni. Calze, gambaletti, calzamaglia e gambali speciali sono utili, ad esempio, durante i lavori sedentari o in piedi, durante i lunghi viaggi nel trasporto terrestre o durante i viaggi aerei.

A causa dell'effetto restrittivo della "compressione", il flusso sanguigno viene trasferito maggiormente nelle gambe, il che, a sua volta, riduce significativamente il carico sulle vene.

La maggiore pressione della calzetteria a compressione sulla superficie del corpo aiuta l'atleta a essere più consapevole della sua posizione nello spazio circostante, questo può renderlo più abile, flessibile e stabile.

Attraverso tali vestiti, il sangue ricco di ossigeno entra nei muscoli attivi, quindi l'atleta ha l'opportunità di lavorare in modo ancora più efficiente. In questo caso, il polso non aumenta, come negli abiti normali, ma diminuisce, quindi il sovraccarico del cuore viene rimosso.

L'abbigliamento a compressione per lo sport è necessario come prevenzione delle vene varicose, trombosi e lesioni. Recentemente, è diventato un argomento indispensabile per le attrezzature sportive nell'atletica leggera, ciclismo, calcio, hockey, cardio, sci e pattinaggio di velocità, e così via.

L'abbigliamento a compressione aiuta a rimuovere l'acido lattico o il lattato dai muscoli insieme al sangue venoso e alla linfa, che di solito causano dolore e dolori nel corpo il giorno successivo dopo un intenso allenamento. Pertanto, quando si usano i muscoli “compressivi”, i dolori diminuiranno, anche dopo allenamenti molto intensi e lunghi.

Come funziona

Il principio dell'indumento di compressione è che comprime i vasi sanguigni e preme i muscoli con intensità diverse. Il sangue, che sale attraverso i vasi dal basso verso l'alto, è costretto a superare la forza di gravità, passando attraverso le cosiddette valvole venose. Queste valvole sono organizzate in modo tale che il sangue possa fluire solo verso il cuore. Quando operano in condizioni normali, sanguinano, ma non gli consentono di tornare giù e accumularsi lì, poiché questo è associato al rischio di edema e coaguli di sangue.

Con l'aumentare dell'attività fisica, quando una persona è costretta a sforzare i muscoli o a stare in piedi a lungo, purtroppo le valvole venose non riescono a far fronte al compito, perché in questo momento la pressione del sangue venoso aumenta, il polso accelera e il sistema circolatorio si sovraccarica notevolmente .

Allo stesso tempo, le vene si espandono notevolmente, le valvole venose smettono di chiudersi e sanguinano nella direzione opposta, il che porta ad un'espansione ancora più significativa della vena.

Proprio per evitare che tali variazioni di carico non causino vene varicose, si consiglia di utilizzare la compressione elastica, che "raddrizza" le valvole venose e ne facilita il funzionamento. Il restringimento del lume della vena a seguito dell'uso della calzetteria a compressione porta ad un'accelerazione del flusso sanguigno, prevenendo così la formazione di coaguli di sangue.

L'abbigliamento a compressione fornisce una compressione di vari gradi: più bassi sono i muscoli, più pressione dovrebbe essere applicata, rendendo più semplice spostare il flusso sanguigno dall'area di maggiore compressione a meno.

tipi

L'abbigliamento a compressione sul mercato è rappresentato da varie opzioni, le principali sono:

Calze, leggings e calzini - produce compressione dei muscoli nella regione della gamba.

Calze e collant - creato per la prevenzione delle vene varicose nelle donne.

Leggings, collant e pantaloncini - Vieni in tutta la lunghezza o tre quarti.

Maniche e gambe - sostenere i muscoli delle mani, dell'avambraccio e delle gambe.

Magliette (rashguard) - sono realizzati con maniche di diverse lunghezze o senza di esse.

Sconce e magliette corte - prodotti per le donne.

materiale

L'abbigliamento a compressione è realizzato con fibre elastiche sintetiche di cotone e nylon, microfibra e lycra. Pertanto, si ottiene un materiale leggero piuttosto estetico che si adatta perfettamente al corpo.

La maglieria a compressione dovrebbe sedersi in una medicazione e vestirsi con difficoltà, ma non limitare i movimenti.

Gli indumenti compressivi sono cuciti con uno speciale materiale antimicrobico e antifungicida che impedisce la formazione e lo sviluppo di batteri e funghi. Grazie a questo, l'atleta non sente l'odore sgradevole del sudore. Inoltre, una tale maglieria si chiama "traspirante", ti permette di far evaporare l'umidità il più rapidamente possibile. Tali prodotti sono ipoallergenici e piacevoli alla pelle.

Lavare gli indumenti compressivi con un detergente speciale non più di una volta alla settimana e dopo ogni allenamento, è sufficiente sciacquarli in acqua calda. La temperatura dell'acqua di lavaggio non dovrebbe essere superiore a 35 gradi, a causa dell'acqua bollente, tali cose diventeranno inutili. L'asciugatura deve essere effettuata a temperatura ambiente, appiattita su un asciugamano, utilizzando un'asciugatrice o la batteria è vietata.

produttori

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP e molti altri altri noti produttori includevano abbigliamento a compressione nella loro gamma di prodotti.

La famosa azienda Skins, di solito produce due set di abbigliamento compressivo per ogni sport popolare: il primo per le temperature normali, l'altro per la stagione fredda.

Anche i capi di compressione Adidas con il marchio TECHFIT sono suddivisi in gruppi a seconda dello sport, della conduttività termica necessaria e della resistenza alla compressione. L'abbigliamento di questo marchio può allungarsi cinque volte, per poi tornare immediatamente al suo stato originale.

I prodotti di compressione Puma includono inserti in silicone che si estendono lungo i muscoli, stimolando la circolazione sanguigna.

Anche l'abbigliamento a compressione Nike è molto richiesto, ma i suoi prezzi sono un po 'troppo cari, poiché il consumatore paga troppo per la promozione del marchio. Analoghi della tecnologia brevettata Dri-Fit di qualità simile possono essere acquistati a un costo inferiore.

Il nome del famoso marchio australiano 2XU in russo suona come "Twice you". I prodotti di questa azienda sono richiesti da campioni e squadre di fama mondiale, come l'NBA. L'abbigliamento a compressione di questa azienda è cucito dal materiale unico PWX di tre tipi con proprietà diverse.

Quando indossare e come indossare?

L'abbigliamento a compressione viene solitamente indossato durante allenamenti estenuanti e lunghi, nonché durante le competizioni. Dopo carichi pesanti, i muscoli stanchi di questi vestiti si riprenderanno più velocemente e non si “lamenteranno”.

Non è consigliabile usare la "compressione" durante i normali esercizi di routine: con l'uso continuo, può verificarsi un effetto di sovradosaggio, i vasi sanguigni e i muscoli iniziano a essere pigri e smettono di sostenere la loro attività naturale. E questo può causare lo stesso problema di una compressione insufficiente.

Un altro motivo per utilizzare calze a compressione sotto carichi insoliti è una predisposizione alle vene varicose. Se sei preoccupato per sintomi come gonfiore, vene del ragno e vene safene gonfie, tali vestiti saranno il tuo assistente e medico necessari.

Controindicazioni

In medicina, ci sono quattro classi di compressione. Ma scegliere e acquistare autonomamente l'abbigliamento a compressione si rivelerà solo la prima classe di compressione, poiché viene utilizzato solo per la prevenzione quando rileva i suddetti problemi di salute. Nel caso avanzato, così come in presenza di malattie come l'aterosclerosi, l'ortoarterite, l'endoarterite e la tromboangiite obliterante, è necessaria una consultazione specialistica.

Recensioni

Le recensioni degli atleti sui prodotti di noti produttori quasi non contengono negatività, pochi rimpianti per l'acquisto. L'abbigliamento a compressione fa fronte con successo al suo compito di proteggere la salute dei suoi proprietari e prevenire lo sviluppo di malattie professionali intrattabili.

I principali vantaggi marcati dell'abbigliamento a compressione sono che si trova come una seconda pelle, si raffredda al caldo e si riscalda al freddo, si asciuga rapidamente, è comodo da indossare, non si schiaccia, non si tira, non si sfrega, non si piega, è resistente, non si strappa in allenamento e nelle competizioni, facilmente rimuovibili dal corpo, anche bagnate. Gli atleti notano anche la capacità di questi vestiti di alleviare rapidamente la tensione dopo aver esaurito le lezioni.

Le recensioni negative, di norma, riguardano prodotti di un segmento a basso prezzo. Sono principalmente associati a materiali di bassa qualità da cui viene cucito un abbigliamento adeguato.

Tali utenti nelle loro recensioni lamentano che gli abiti si strappano quando vengono tirati, si piegano in pieghe e perdono rapidamente un aspetto attraente.