Sociophobia: caratteristiche, tipi e metodi di lotta

Il concetto di "sociophobe" è entrato saldamente nella nostra vita quotidiana negli ultimi anni. E molti di noi lo usano spesso nel linguaggio, non immaginando con precisione cosa sia e come questo concetto differisca da introversi e sociopatici.

La sociofobia è chiamata paura della società, paura della società. Il nome deriva dalla parola latina "socius" (comune) e dal greco antico "φ? βος ", che significa" paura "," paura ". La sociofobia è una forma di disturbo d'ansia della personalità, manifestata in una paura inspiegabile e senza motivo di fare qualcosa nella società - parlare al pubblico, compiere alcune azioni sotto lo sguardo degli altri. A volte la paura sorge anche agli estranei che non si interessano di una persona, ad esempio ai passanti per strada. Un sociophobe può avere paura sia della vera osservazione dall'esterno, sia delle circostanze da lui concepite (sembra a una persona che tutti per strada o in un centro commerciale lo stiano guardando).

La maggior parte dei sociofobi è ben consapevole del proprio problema, è consapevole che le paure non hanno motivo, ma non possono affrontarle. Alcuni hanno paura solo di determinate situazioni (ad esempio, la necessità di parlare con un pubblico), mentre altri hanno paura di una vasta gamma di situazioni legate alla società.

Vorrei dire che i sociophobes non sono nati, ma questo, purtroppo, non è così.Fino alla metà di tutte le persone con un tale problema hanno prerequisiti genetici e hanno segni di fobia sociale durante l'infanzia, di solito fino a 11 anni.

Nella maggior parte dei casi, la paura della società non è l'unico problema, poiché la sociofobia, che appare relativamente precoce, comporta altri disturbi della personalità, nonché disturbi mentali. La socioofobia diventa spesso tossicodipendenti e gli alcolisti latenti, dipendenti dai giochi per computer, cadono in depressione clinica. Nella letteratura medica mondiale, il fenomeno ha un altro nome: "la malattia delle occasioni mancate", in seguito capirai perché.

È difficile per i social-phobes realizzarsi nella professione, nella creatività, costruire relazioni forti e di fiducia con le persone. Provano costantemente una grande ansia quando diventa necessario lasciare il loro "guscio" e contattare il mondo che li circonda, o meglio, uno dei suoi componenti - da altre persone come loro.

La fobia sociale si riferisce a disturbi persistenti, si ripete molte volte. E tra le molte fobie conosciute dall'umanità, questa è una delle più comuni. In diverse situazioni, le manifestazioni individuali di paura pubblica si trovano in circa il 5-16% delle persone, ma solo l'1-3% della paura del proprio genere scorre nella forma clinica. Non ci sono differenze di genere: uomini e donne sono ugualmente colpiti da questa paura. In forma grave, questa forma di paura sociale porta alla disabilità.

La sociofobia può essere definita solo una malattia mentale con un grande allungamento, più spesso gli esperti la attribuiscono a disturbi mentali di tipo ansioso. Ma ciò non riduce minimamente la necessità di cure. Abbastanza spesso, il problema sociophobe circostante non è preso sul serioe il rifiuto di una persona di fare shopping o parlare con un vicino che ha inondato l'appartamento il giorno prima è percepito come una scusa, una manifestazione di pigrizia. Gli esperti nel campo della psicologia e degli psichiatri sono unanimi in questa materia: la fobia sociale non è una finzione, non un capriccio, ma un problema reale, un disturbo della personalità.

Come la nevrosi, la sociofobia ha bisogno di diagnosi e cure, tuttavia nessuno può garantire la completa liberazione. Come tutti gli altri disturbi psicologici di tipo ansioso, la fobia sociale tende a tornare quando una persona si trova improvvisamente in una situazione emotiva o psicologica traumatica. Ma la correzione ti consente di vivere meglio e persino ottenere un notevole successo in una certa specializzazione ristretta.

È difficile da immaginare, ma il famoso comico di Hollywood Jim Carrey ha sofferto di fobia sociale nella sua adolescenza e ha ricevuto cure da uno psicoterapeuta. Un problema simile nella pubertà è stato affrontato sia dall'attrice Kim Bessinger che da Robert Patinsson. Il grande scienziato Leo Landau non riuscì a liberarsi della sociofobia, il che non gli impedì di raggiungere i massimi risultati in fisica e di diventare un premio Nobel. Soffriva di sociofobia, secondo gli storici, gli scrittori Nikolai Gogol e Hans Christian Andersen.

Il sociophobe più famoso degli ultimi anni è il matematico Grigory Perelman. È soddisfatto del suo "Krusciov" di San Pietroburgo, in cui si sente al sicuro, e quindi rifiuta categoricamente le offerte di partecipazione a conferenze internazionali. Gli fu assegnato un premio da un milione di dollari per successi nel campo delle scienze esatte, ma l'uomo non venne mai a Parigi per lei.Nessuno è mai riuscito a intervistare il grande matematico: scappa non appena invidia un giornalista o qualcuno che si sta chiaramente dirigendo verso di lui.

In altre parole, i sociofobi non possono essere considerati stupidi, la ragione e la coscienza non ne soffrono. Con la frase "malattia mentale, disturbo", molti immaginano una persona folle che difficilmente capisce chi è, cosa è e perché. Non si tratta di sociofobia. Vedono chiaramente la loro missione, sono spesso molto talentuosi, hanno abilità straordinarie, ma possono essere rivelati solo quando non sono prestati attenzionequando la loro vita è nascosta da occhi indiscreti.

Non confondere i sociofobi e gli introversi. Gli introversi sono un buon quarto della popolazione mondiale. Queste sono persone sane che sono completamente autosufficienti, non si annoiano da sole con se stesse, sono immerse in se stesse e nel loro lavoro e non hanno bisogno di ampi contatti sociali, hanno solo bisogno di un libro preferito, di un lavoro a distanza, di un gatto caldo al loro fianco nella loro poltrona preferita. Ma se le circostanze lo richiedono, l'introverso facilmente, sebbene con riluttanza, lascia la sua zona di comfort, contatta in sicurezza le persone, comunica e stabilisce legami sociali. Un'altra domanda è che sta aspettando sotto la doccia che tutti finalmente lo lascino in pace, così che possa di nuovo andare nel suo "lavandino".

Se guardi alla fobia sociale da un punto di vista medico, come fanno gli psichiatri, gli psicoterapeuti e gli specialisti nel campo della psicosomatica, allora i meccanismi di tale paura irrazionale diventeranno chiari. Alla fine del secolo scorso, i neurofisiologi italiani scoprirono "cellule speculari" - gruppi speciali di neuroni che sono responsabili, come è facile capire dal nome, di imitazione. Questo è ciò che sta alla base della capacità umana di entrare in empatia con gli altri, di entrare in empatia, ovvero è la base dell'empatia. Senza empatia, una persona non è in grado di interagire pienamente con il proprio genere, di costruire relazioni di fiducia con altri membri della società.

Eventuali anomalie, paradossi e disturbi nel funzionamento delle cellule speculari causano disturbi dell'empatia. Una persona è isolata: non può scambiare con altre emozioni, e poi si rende conto che non può scambiare informazioni. Anche una semplice conversazione che "oggi è bel tempo" non è solo uno scambio di parole, ma anche uno scambio di emozioni. Un interlocutore invia le altre emozioni positive di ammirazione (anche se non delle più sincere) in una mattina di sole, e l'altro le supporta, accettandole ed empatizzando, oppure ha un diverso punto di vista, nel qual caso accetta anche l'emozione dell'interlocutore, ma ha una risposta diversa. Il sociophobe non è così. I neuroni specchio non forniscono imitazione, non causano "ricezione e trasmissione" di messaggi emotivi.

Se qualcuno decide di ridere, prendere in giro una persona sana, con un alto grado di probabilità, le parti del cervello che sono responsabili di aggressività, rabbia, zone antiche che sono responsabili della protezione del loro territorio da minacce esterne vengono attivate in risposta. In un sociofobio, il cervello funziona in modo diverso: in risposta al ridicolo o alla puntura di un altro, le zone cerebrali responsabili della paura e dell'ansia agiscono immediatamente e il centro del dolore viene spesso attivato, causando un vero dolore fisico.

Grazie a serie popolari come "House Doctor", "Sherlock" e altri, le persone hanno iniziato a utilizzare ampiamente un altro concetto: "sociopatico". Inoltre, nella stragrande maggioranza, non rappresentiamo la differenza tra sociophobes e sociopaths, ritenendo che questi siano semplicemente facce diverse della stessa medaglia.

La sociopatia è una diagnosi completamente diversa. Se le paure sono la base della sociofobia, è più probabile che la sociopatia sia la loro assenza. Un sociopatico non gliene frega niente della società, senza dubbio andrà in testa per raggiungere il suo obiettivo, non gli importa delle norme e delle regole sociali, è capace di azioni impulsive "per disprezzare gli altri". Sono aggressivi nei confronti della propria specie, ma affascinanti come nessun altro. E quindi, riescono a trovare ammiratori, fan e invariabilmente paralizzare la vita di tutti coloro a cui si stanno avvicinando.

Un sociopatico non si preoccupa dei tuoi problemi - non sa come entrare in empatia in linea di principio (i neuroni specchio soffrono qui, ma in un modo leggermente diverso). Può descrivere che è interessato ai tuoi problemi, ma solo se ha bisogno che tu raggiunga i suoi obiettivi. Se non necessario, non farà sforzi su se stesso e descriverà una partecipazione umana vivente.

Sociopati colpevoli sconosciuti. Anche se hanno fatto un sacco di sgradevoli e persino francamente cattivi, troveranno sempre un milione di scuse per le loro azioni, incolpando tutte le responsabilità sugli altri (“Sì, ho battuto il venditore nel negozio, ma era da biasimare perché mi ha guardato sfacciatamente, ha fatto un'osservazione , respirava male. ")

Per rendere più chiara la differenza, vale la pena parlare dei sociopatici più famosi al mondo. Questi includono Adolf Hitler, uno dei maniaci più famosi del mondo - Andrei Chikatilo, i più famosi bambini assassini John Venables e Robert Thompson, che furono condannati all'ergastolo all'età di nove anni.

La crudeltà è caratteristica dei sociopatici in un modo o nell'altro quasi sempre, come le bugie patologiche anche nelle piccole cose, così come i forti cambiamenti dell'umore. Ma non pensare di poter riconoscere facilmente un sociopatico in mezzo alla folla. Calcolare un sociophobe è molto più facile - secondo la sua paura e il suo strano comportamento. È più difficile con un sociopatico - queste sono, di regola, personalità molto intelligenti, istruite, intelligenti e molto affascinanti, egoisti, ma molto convincenti - quando parlano, inconsapevolmente le credono.

La differenza principale è che un sociopatico non può vivere senza la società. Ma ha bisogno di essere respinto da qualcuno, deriso da qualcuno, è vitale per lui dominare il suo stesso genere, sentire gli unici a cui sono stati dati poteri quasi divini - per controllare le vite e i destini degli altri. Un sociophobe senza società si sente molto meglio.

Per la gravità delle manifestazioni, si distinguono diversi tipi di sociofobia. Nelle forme gravi, i disturbi si manifestano con attacchi di panico incontrollati e, nel caso di un decorso moderato del disturbo, una persona ha riserve interne per valutare i suoi sentimenti più o meno sensatamente e persino far fronte ad alcune manifestazioni di paura, anche se questo è molto, molto difficile.

Lo stato di ansia è caratteristico dei sociophobes quasi costantemente. Ma alcune sfumature della percezione della realtà ci consentono di distinguere due gruppi di sociofobia:

• forma delineata - la paura appare solo in determinate situazioni dello stesso tipo, ad esempio, se necessario, parlando con un cassiere in un supermercato o quando si parla al pubblico, facendo un colloquio per un lavoro, superando una prova orale;
• una forma generalizzata: panico e paura compaiono in un numero enorme di situazioni molto diverse create dalla società.

Ci sono fobie che appaiono temporaneamente, ma possono peggiorare in futuro e ci sono tipi di disturbi a lungo termine e persistenti.E un sociophobe ha solo paura di leggere la poesia davanti alla classe, e l'altro rifiuterà di lasciare la casa. In uno, le paure tendono a placarsi, mentre in altri sono costanti, quotidianamente.

Perché si sviluppa la sociofobia, la scienza non è nota per certo. I ricercatori che in diversi momenti hanno cercato di indagare sull'essenza di questo fenomeno sono arrivati ​​approssimativamente alle stesse conclusioni: esiste una certa predisposizione ereditaria. Ma qui è un gene specifico che potrebbe essere "assegnato" responsabile di questo disturbo mentale, non è stato ancora identificato. Gli psichiatri hanno notato che i membri di una famiglia in cui c'è qualcuno che è malato di fobia sociale hanno il 70% in più di probabilità di incontrare lo stesso problema. E poi insegnanti e psicologi hanno dato il loro contributo, suggerendo di cercare una ragione non solo nei paradossi nucleotidici e nel genoma, ma anche nell'educazione. È assolutamente dimostrato che un genitore con fobia sociale o altri disturbi d'ansia trasmette il suo modello di percezione del mondo al bambino.

È stato condotto uno studio con gemelli adottati da diverse famiglie. Sorprendentemente, se uno dei gemelli si ammalò di fobia sociale, problemi simili furono scoperti nel prossimo futuro nel secondo. Inoltre, i genitori adottivi timidi e ansiosi hanno gradualmente formato qualità e disturbi d'ansia simili nei bambini adottati (studi sono stati condotti nel 1985 e nel 1994 da Bruch e Heimberg e Daniels e Plomin).

In un bambino e un adolescente con una sociofobia consolidata, come dimostra la pratica psichiatrica, genitori autoritari ed esigentiche ne sono emotivamente esclusi. C'è un altro estremo: madre e papà che si prendono troppo cura del bambino. In entrambi i casi, la mancanza di vicinanza emotiva e la mancanza di sicurezza di base diventano il meccanismo di partenza per iniziare la malattia. Più a lungo un bambino vive nella paura della punizione, disapprovazione da parte degli adulti, più il mondo inizia a sembrare pericoloso. I genitori troppo premurosi conducono il bambino allo stesso denominatore con altre azioni - si prendono cura di lui troppo, cercano di proteggerlo dal mondo, per questo il bambino ha una visione chiara per il futuro - il mondo è molto pericoloso, spaventoso, incubo, non può sopravvivere.

Se nel primo caso, i genitori non si interessano davvero di ciò che prova il bambino, nel secondo caso, il contrario. La mamma scoprirà molte ragioni per cui non puoi parlare con estranei, non puoi uscire senza cappello, non puoi fare tardi a fare una passeggiata, non puoi accarezzare i gatti per strada. Di conseguenza, i pericoli immaginari e reali sono mescolati insieme per il bambino e diventano una massa nera e minacciosa del male, da cui puoi essere salvato in un solo modo - nascondendoti.

Ma questi sono i prerequisiti. Per quanto riguarda i motivi provocatori, va notato che nella maggior parte dei casi la malattia è iniziata in un bambino dopo che è entrato in uno scontro duro o persino crudele, un conflitto con altri, è diventato vittima di un ridicolo pubblico (sia coetanei che adulti). La maggior parte dei sociophobes adulti afferma di essere emarginata da bambino, hanno riso di loro - a causa dell'aspetto, della situazione finanziaria dei loro genitori e per altri motivi. Negli adulti, la fobia sociale può svilupparsi dopo un lungo soggiorno in situazioni simili.

Un altro interessante studio condotto da specialisti del Regno Unito ha dimostrato che nei neonati è possibile identificare tali caratteristiche del sistema nervoso come l'inibizione comportamentale. Ciò significa che tali bambini sono più concentrati su se stessi che sulla percezione del mondo che li circonda. Circa il 10-14% delle persone ha un tale temperamento dalla nascita, ed è tra questi che sono poi quelli che si ammalano di sociopatia (questo non succede a tutti).

L'esperienza gioca anche un ruolo importante nel verificarsi di una violazione, non solo personale, quando la persona è stata umiliata e offesa, ma anche un estraneo, quando la persona malata è diventata solo testimone dell'umiliazione pubblica o del bullismo di qualcun altro. Il trasferimento di questa esperienza a te stesso ha provocato anche lo sviluppo della malattia.

Esistono diversi gruppi di segni caratteristici della vera sociofobia. Si dividono in:

• cognitivo;
• comportamento;
• fisiologica.

Sintomi cognitivi: una persona sperimenta un vero orrore da una prospettiva che qualcuno o lui valuterà lui o quello che fa. Sono estremamente concentrati su se stessi, controllano il loro aspetto, controllano costantemente le loro parole e il loro comportamento. Hanno richieste eccessive su se stessi. Stanno provando con tutte le loro forze a fare una buona impressione, ma allo stesso tempo non hanno dubbi sul fatto che non riusciranno mai in nessuna circostanza.

Sono in tensione, scorrendo le loro teste centinaia di volte possibili scenari di eventi, dialoghi, analizzano e comprendono "nei denti" cosa e dove hanno fatto di sbagliato. I pensieri sono di natura ossessiva, è quasi impossibile liberarsene, passare a qualcos'altro.

Le nozioni del sociophobe classico su se stesso non sono adeguate: si vedono peggio di quello che sono realmente. I sociofobi ricordano il male e non il bene più a lungo e in modo più dettagliato, e questa è una delle differenze più sorprendenti rispetto a una persona con una psiche sana (una persona sana ricorda i ricordi cattivi più velocemente, mentre quelli buoni possono essere conservati in memoria per decenni in dettaglio).

Sintomi comportamentali: questo è ciò che gli altri possono notare, perché solo il sociofobio conosce il cognitivo. Dire che una persona del genere è timida è in qualche modo sbagliato. La sociofobia differisce dalla timidezza caratteristica di molti bambini e adolescenti, perché con la timidezza in generale, la vita di una persona non soffre, cosa che non si può dire della fobia sociale. Socofobico evita ostinatamente il contatto, molto zelantemente si astiene dal comunicare in piccoli o piccoli gruppi. Uscire per lui è una tortura. Un vero sociophobe non parla con gli estranei, anche se si rivolgono a lui, ma non è aggressivo, accelera semplicemente il suo passo ed elude la risposta nel senso letterale della parola. Se lo premi contro il muro, puoi vedere che il sociofobio non guarda mai negli occhi dell'interlocutore.

I sintomi fisiologici della sociofobia sono molto simili a quelli per qualsiasi disturbo d'ansia: questo è un aumento della sudorazione, lacrime veloci, nausea in una situazione ansiosa, mancanza di respiro, mani e piedi tremanti, variazioni della frequenza cardiaca. Spesso l'andatura è disturbata nei pazienti (controllano costantemente se stessi e quindi seguono i loro passi come dall'esterno). L'andatura può essere diversa a seconda che una persona o passi un certo gruppo di persone.

Spesso, un sociofobio avrà un viso arrossato - uniformemente o macchiato quando è preoccupato, e lui stesso noterà tutti questi sintomi dopo di sé, e quindi sarà ancora più nervoso, rendendosi conto che anche altri lo vedono.

Come già accennato, raramente la fobia sociale “cammina” da sola. Le statistiche mostrano che ogni quinto sociophobe ha problemi con l'alcol. Il 17% dei sociophobes soffre inoltre di gravi forme di depressione, il 33% dei pazienti ha anche un disturbo di panico e sono stati registrati tentativi di suicidio nel 23% delle persone con fobia sociale. In alcuni casi, la sociofobia "coesiste" in una persona con la sindrome di Asperger e l'autismo, a volte con disturbo della personalità bipolare.

I primi segni della malattia si trovano di solito nell'adolescenza e all'inizio sembrano insignificanti, poco appariscenti.E se presti attenzione a questo in questa fase e fornisci assistenza tempestiva, c'è la possibilità di una cura completa. Ma per la maggior parte, il disturbo si trasforma ancora in una forma cronica resistente o progredisce.

I sintomi più evidenti della fobia sociale sono nelle persone di età compresa tra 30 e 45 anni. Tali pazienti pianificano attentamente la loro giornata in modo da non andare in bagno in un luogo pubblico, non mangiare in presenza di altri. Molti sono costretti a lasciare il lavoro per non incontrare colleghi e clienti. Per alcuni, può essere difficile persino comunicare per telefono e skype (sebbene la maggior parte dei sociophobes sia abbastanza capace di conversare telefonicamente).

Esiste un test speciale per la fobia sociale. Consiste di 24 domande-situazioni nell'ultima settimana. Se la situazione descritta nel test si è verificata negli ultimi 7 giorni, la persona lo descrive, se così non fosse, descrive il suo possibile comportamento in tale situazione. Per ogni elemento, il livello di ansia viene valutato in punti. Si chiama test Leibovich. È disponibile gratuitamente su molte risorse.

Non farti diagnosticare te stesso. Solo un medico può riconoscere una persona come una fobia sociale, che non solo ascolta i reclami, ma riceve anche dati da speciali questionari. È interessante notare che non sempre le persone con un tale problema arrivano ad un appuntamento direttamente con uno psichiatra o uno psicoterapeuta. A volte si rivolgono a un normale medico distrettuale o persino a un cardiologo con lamentele di palpitazioni, vertigini. Un medico esperto di qualsiasi profilo può rapidamente distinguere patologie somatiche dal disturbo d'ansia. In questo caso, indirizzerà il paziente all'indirizzo desiderato.

È pratica comune trattare la fobia sociale su base ambulatoriale. Se una persona che teme la società si trova in un ambiente ospedaliero non familiare con altri pazienti e una grande squadra di operatori sanitari non familiari, si può solo peggiorare le sue condizioni. Per il trattamento viene utilizzata la terapia cognitivo-comportamentale, in cui lo specialista aiuta il paziente a trovare i suoi atteggiamenti e pensieri errati e, con l'aiuto di esercizi speciali, li elimina o riduce. Quindi una persona inizia ad essere deliberatamente e gradualmente immersa in situazioni in cui era precedentemente terrorizzata. Questa parte del trattamento viene eseguita in gruppi sotto forma di giochi di ruolo, corsi di formazione.

Con la depressione concomitante, un trattamento simile viene effettuato contemporaneamente all'uso di farmaci: antidepressivi o tranquillanti. Sono necessarie compresse tranquillizzanti per stabilizzare lo stato mentale al momento della paura. Provano a prescrivere farmaci così potenti in cicli di un massimo di 3-4 settimane. Gli antidepressivi aiutano a normalizzare l'appetito, l'umore, a stabilire il sonno. Possono essere presi in corsi di 4 mesi o più a discrezione del medico.

Va avvertito che gli esperti non sono troppo lusinghieri riguardo al trattamento medico della fobia sociale. E gli antidepressivi, i tranquillanti e le benzodiazepine, che sono raccomandati per le forme gravi del disturbo, eliminano solo i sintomi, ma non trattano in alcun modo la causa principale. Senza un corso psicoterapico, le pillole aiuteranno solo per un tempo limitato dal momento in cui vengono prese. Il corso finirà e le paure torneranno. Più forte è il farmaco, maggiore è la probabilità di una ricaduta della malattia dopo la fine della sua assunzione.

Nel trattamento, l'ipnosi, i metodi di rilassamento e la fisioterapia sono ampiamente utilizzati. Ma nessuna medicina e dottore aiuteranno a sbarazzarsi del problema se la persona non ha motivazione. Pertanto, solo con il proprio desiderio di superare la paura della società, le previsioni sono valutate come favorevoli.È difficile dire quanto durerà la lotta: uno riesce a superare la sua fobia in pochi mesi, mentre altri devono continuare il trattamento per diversi anni. È individuale e dipende dalla persona, dal suo desiderio di affrontare il problema e dalla forma e dal tipo di disturbo mentale.

I casi di sociofobia, quando una persona gira in ritardo, dopo molti anni di paura, sono considerati sfavorevoli in medicina. Per un periodo così lungo, la fobia provoca gravi disadattamenti sociali e, di norma, è già combinata con alcune diagnosi mentali concomitanti, con alcolismo e tossicodipendenza.

La domanda su come trattare la sociofobia da sola non è troppo corretta. Non ti viene in mente di rimuovere l'appendicite per te stesso a casa o di riparare una frattura aperta per te stesso. Il disturbo mentale non è instabilità psicologica. Qui i consigli degli psicologi amano urgentemente il tuo prossimo e apprezzano ogni giorno che vivi non funziona. Il disturbo mentale richiede una correzione qualificata dopo il medico e solo il medico può stabilire tutte le circostanze e la gravità della violazione.

Il compito di parenti e amici, amici e compagni di una fobia sociale non è la motivazione fatta in casa con i requisiti "smetti di tirare la gomma", "mettiti insieme" e "fallo subito". Non riesce a riunirsi, anche se sarebbe contento di farlo. L'aiuto più appropriato è convincere una persona a rivolgersi a uno psichiatra o uno psicoterapeuta. Questo sarà il primo passo per la guarigione. Durante la terapia a lungo termine, anche la fobia sociale necessita di supporto, approvazione.