Gerontofobia: cause, sintomi e trattamento

L'invecchiamento è un processo naturale che è indissolubilmente legato alla vita umana. Mentre siamo giovani e pieni di energia, poche persone pensano che tutto ciò possa finire. La vecchiaia arriva all'improvviso. Fino all'ultimo momento, le persone cercano di non notare l'inizio del loro appassimento graduale. Mentalmente, tutti stanno cercando di rimandare questo momento e quando queste azioni diventano impossibili, alcune persone iniziano a farsi prendere dal panico.

Gerontophobia - è una paura della vecchiaia. Questa parola significa anche espressione di ostilità nei confronti degli anziani. I medici valutano questo stato d'animo come una malattia mentale. Le paure accompagnano una persona per tutta la vita.

Le persone forti provano disagio, nostalgia e nostalgia per il passato. Qualcuno può far fronte a varie fobie da solo, sopprimendo la depressione, mentre qualcuno ha bisogno dell'aiuto di specialisti. Ogni persona sana di mente capisce che la vecchiaia è la "fermata finale" nel ciclo di vita. Le paure sane della vecchiaia sono normali.

Succede che un individuo, molto spaventato dai cambiamenti associati alla vecchiaia, inizi a comportarsi in modo inappropriato e a rispondere a tutti i fenomeni associati all'invecchiamento. Per esempio l'uomo sta cercando di cancellare dalla sua vita i contatti con le persone anziane. Inoltre, inizia a odiare se stesso a causa del fatto che la sua fobia si trasforma in panico. Tali condizioni iniziano nelle persone che hanno poco più di 30 anni.Di solito a questa età, il corpo inizia una graduale ristrutturazione. Le rughe appaiono sul viso, cambia, appaiono i cerchi sotto gli occhi, la figura e il peso cambiano.

Uomini e donne reagiscono in modo diverso a tali cambiamenti. Se un uomo ha un buon lavoro ben pagato, cerca di mantenersi in forma, fa sport. Pertanto, potrebbe non avvertire l'inizio di questo periodo. Le donne nella maggior parte dei casi iniziano a pensare a come passa la loro giovinezza. Questo si esprime nell'acquisto di costose creme che contribuiscono al ringiovanimento della pelle del viso e del collo. Alcuni sono attivi nello sport e dimostrano a se stessi che sono ancora in buona forma.

Devi saperlo la gerontofobia è una grave malattia mentale e se inizi a cedere alla paura, la situazione peggiorerà.

Ce ne possono essere molti.

• Paura di perdere il tuo status elevato. Una persona sente come la sua forza si sta gradualmente allontanando. Non può più fare la quantità di lavoro che faceva in giovane età.
• Quanto segue segue dal precedente: paura della solitudine e dell'inutilità. Una persona comprende che se smette di svolgere il lavoro con la dovuta diligenza, sarà privato di questo lavoro.
• Inoltre, inizieranno conseguenze come un cambiamento in uno stile di vita precedente. L'individuo è soddisfatto di tutto e non vuole cambiare nulla. E con l'inizio della vecchiaia, il suo passatempo cambierà in modo significativo.
• Ne consegue paura di perdere denaro. Un uomo ha paura della mancanza di denaro a causa del fatto che non può più lavorare sodo.
• E la cosa peggiore è la consapevolezza che la morte sta arrivando.

Tutte queste fobie si formano dall'infanzia. Il bambino guardava mentre i nonni diventavano gradualmente anziani e malati. Quindi ha dovuto vedere il processo funebre. La psiche infantile non formata ha reagito a questi fenomeni e ha fissato la paura della vecchiaia nel subconscio.

Una ragazza adolescente, diventando adulta, inizierà a pensare a ciò che la attende in futuro. Se una donna può creare una famiglia ed essere circondata da persone vicine che la amano, le paure non assorbiranno la sua anima. Per le preoccupazioni e le preoccupazioni per la sua famiglia, non avrà tempo di pensare all'approccio della vecchiaia e solo occasionalmente è possibile un po 'di tristezza.

Tuttavia, questo non si può dire di quelle donne single che non sono state in grado di creare un focolare familiare. Nel corso degli anni, tali rappresentanti del sesso più debole si rendono conto che nella vecchiaia rimarranno completamente soli. Sullo sfondo di questa comprensione, sviluppano la gerontofobia.

Tuttavia, e gli uomini non sono senza tali paure. Alcuni dopo 40 anni lasciano la famiglia a giovani amici. Quindi cercano di affrontare la depressione, che è causata dalla gerontofobia. Per il sesso più forte sembra che se una ragazza prestasse attenzione a loro, sarebbe comunque piena di energia e abbastanza giovane. Questo autoinganno dà un leggero effetto di sollievo, dopo di che ritorna lo stato ossessivo.

Anche la giovinezza allegra può sperimentare attacchi di panico associati alla gerontofobia. Ognuno di loro di tanto in tanto pensa al fatto che un giorno potrebbe invecchiare e morire. Questo rovina l'umore e se il bambino è privato dell'amore dei genitori, non sente il sostegno dei propri cari, lo stato depressivo può peggiorare.

Una persona di qualsiasi età dovrebbe sentirsi protetta sia dallo stato che dalle persone vicine.

Se senti paura, non dovresti arrenderti in ogni caso. Hai solo bisogno di chiedere aiuto a uno specialista. La gerontofobia viene trattata con successo e che devi sapere.

In medicina, le note pratiche psicoterapiche che portano a risultati positivi sono state a lungo utilizzate. Allo stesso tempo, viene utilizzata anche la terapia farmacologica sotto forma di uso di tranquillanti. Se la malattia è nella fase iniziale, allora sei sicuro del successo nel trattamento.

Invece di automedicazione, è consigliabile consultare un medico per stabilire una diagnosi accurata e prescrivere il rilassamento o la terapia cognitivo-comportamentale. È molto importante alleviare l'ansia in quel momento e una pratica come l'ipnosi aiuta in questo. Con il suo aiuto, uno specialista stabilirà le vere cause di questa condizione ed eliminarle. Come risultato di tali sessioni, una persona inizierà a percepire la vecchiaia come un processo naturale, rilascerà esperienze non necessarie e tornerà a una vita piena.

Le persone che sono inclini alla gerontofobia hanno molta paura di perdere la salute. In questo contesto, iniziano a innervosirsi e, di regola, si ammalano fisicamente. Pertanto, le fobie devono essere combattute. Pratiche come lavorare con affermazioni. In breve, questo pronunciando frasi con un atteggiamento positivo più volte contemporaneamente.

Alcuni non credono in tale terapia, ma l'autoipnosi porta ottimi risultati. Quando una persona ripete la stessa frase per lungo tempo, diventa l'obiettivo della sua vita. Ad esempio, se inizi a ispirarti con l'idea di essere sano e giovane, sicuramente inizierai a sentirti molto meglio sia mentalmente che fisicamente. Ecco un esempio di affermazione: "I am healthy (a) and young (a)".

E puoi usare altri metodi.

• Un metodo per traboccare di coscienza con paura. Una persona è immersa in una storia spaventosa il più possibile. Da ciò, la sua coscienza inizia a resistere. Il risultato è un effetto di rimbalzo. Quando un individuo sopravvive alla sua paura, si stancherà di avere paura, quindi si verificherà un graduale ripristino dello stato psicoemotivo.
• Dalla paura e dagli attacchi di panico è possibile applicare esercizi di respirazione. Inalazioni ed esalazioni lente ripristineranno la respirazione e la frequenza cardiaca e seguirà la pace psicologica.
• formazione uditivo, implicando autoipnosi e autoeducazione, è più vicino alle affermazioni, quindi puoi scegliere il metodo più adatto a te.
• Metodo di desensibilizzazione sta nel fatto che all'inizio la persona viene introdotta in uno stato di rilassamento, e quindi provocano idee su una situazione spaventosa. Per un gerontophobe, questo può essere un incontro con una persona anziana o la comparsa di rughe regolari. Sotto l'influenza di emozioni positive, l'ansia risultante scompare gradualmente.
• Devo spiegare a una persona con fobie gerontologiche, che durante un attacco di panico, ha bisogno di imparare a cambiare idea in momenti positivi. Ad esempio, se vengono in mente vari pensieri che nella vecchiaia non sarai in grado di muoverti in modo indipendente, allora dovrai cambiare idea e immaginare come inizierai a praticare sport nella vecchiaia.

Insieme a tali metodi, è necessario che la famiglia di un uomo gerontophobe abbia un'atmosfera confortevole e amichevole.