Braccialetto fitness con cardiofrequenzimetro e misurazione della pressione

Un gadget moderno chiamato braccialetto fitness è molto popolare tra gli atleti e i seguaci di uno stile di vita sano. Tuttavia, i dibattiti sull'adeguatezza del suo utilizzo e sulla funzionalità del gadget non cessano attorno alla presente invenzione. Scopri di più sui pro e contro, nonché sui modelli popolari di bracciali che misurano la pressione e la frequenza cardiaca, vedi l'articolo.

I prodotti con cardiofrequenzimetro e tonometro sono nuovi sul mercato dei dispositivi moderni e la loro domanda è piuttosto elevata. Utilizzando un tale dispositivo, gli atleti durante l'allenamento possono monitorare lo stato del loro corpo e per le persone con malattie cardiovascolari questo gadget ti permetterà di controllare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca senza l'uso di monitor della pressione sanguigna scomodi.

I vantaggi di tali braccialetti includono le seguenti caratteristiche:

• Il cinturino con monitor per la pressione sanguigna integrato consente di misurare la pressione sempre e ovunque.
• La misurazione viene eseguita in movimento, non è necessario arrestarsi e assumere una determinata posizione.
• La parte principale dei gadget è in grado di interagire con Android e IOS, il che semplifica la sincronizzazione dell'accessorio con uno smartphone. Esistono bracciali più moderni e funzionali che supportano il software Windows Phone.
• Di solito i bracciali per il fitness sono compatti e pesano circa 30 g, il che consente di non notarli sulla mano.
• I produttori utilizzano materiali ipoallergenici per creare cinturini. L'accessorio in silicone non sfrega né schiaccia il polso.
• La varietà di colori e design ti consente di scegliere un braccialetto elegante per tutti i gusti, che attira l'attenzione degli acquirenti. Molte aziende hanno cinturini rimovibili, che consentono di sostituire il classico braccialetto con uno brillante (per sport o feste).
• I bracciali fitness hanno un'ampia funzionalità. Spesso possono calcolare le calorie e il numero di passi, controllare le fasi del sonno e impostare la sveglia, che ti permetterà di svegliarti al momento ottimale per ogni persona. Gli uomini d'affari apprezzeranno la funzione di notifica di chiamate, lettere o messaggi in arrivo, in modo che anche durante lo sport rimangano in contatto. Gli appassionati di jogging sotto la colonna sonora apprezzeranno l'opportunità di utilizzare il braccialetto per controllare il giocatore sul proprio dispositivo mobile.
• Per molti, l'acquisizione di un tale gadget diventa la motivazione per condurre uno stile di vita sano. Il dispositivo è in grado di visualizzare il grado di attività umana, che non tutti possono determinare da soli.

Con la crescente popolarità dei gadget sul mercato, appaiono sempre più modelli di tali braccialetti di diversi produttori. È difficile per una persona che non comprende i risultati tecnologici moderni fare una scelta e capire perché i prezzi dell'accessorio sono diversi ovunque.

Spesso puoi trovare bracciali sportivi sportivi con misurazione della frequenza cardiaca, che sono anche dotati di contapassi e tonometro. Tali dispositivi non visualizzano sempre letture accurate e presentano errori significativi. Il loro compito principale è quello di determinare gli indicatori minimo e massimo della pressione sanguigna e del polso durante l'allenamento, che consente di realizzare bracciali con una misurazione costante.

A volte questi dispositivi sono in grado di determinare altri indicatori del corpo che sono importanti per la salute:

• zucchero nel sangue
• la quantità di liquido nei tessuti;
• la percentuale di cellule adipose;
• ritmo respiratorio;
• consumo calorico.

La funzione di conteggio dei passaggi è di base per tutti i tipi di gadget. Grazie a questo dispositivo, ciascuno dei suoi proprietari può impostare un tasso di attività giornaliero per se stesso, che motiverà le persone a muoversi e monitorare i loro risultati. Alcune istanze sono in grado di tenere conto di altri tipi di attività fisica. Verrà effettuato un calcolo separato per correre o andare in bicicletta.

Per il nuoto, puoi scegliere un braccialetto fitness impermeabile. Tali modelli ti consentono di nuotare in profondità e fare la doccia liberamente. Tuttavia, in questo caso, vale la pena dare la preferenza a gadget più costosi e di alta qualità, poiché alcuni modelli impermeabili a basso costo mantengono la loro tenuta solo con un po 'di pioggia.

I modelli più moderni sono spesso dotati di uno schermo. Oggi, nelle linee del modello di molti produttori, è possibile trovare elementi con un display OLED che consente di utilizzare l'orologio. Affinché il display diventi attivo, nella maggior parte dei dispositivi, basta alzare la mano.

Tali dispositivi sono in grado di visualizzare varie informazioni sullo schermo:

• numero di passi e distanza percorsa;
• dispendio calorico;
• frequenza cardiaca e altri indicatori.

Se il proprietario del gadget si trova in un posto per molto tempo, può ricevere un segnale dal dispositivo con un appello a allungarsi un po '. Il braccialetto ti avviserà delle chiamate o dei messaggi in arrivo, ti consente di controllare l'allarme. Di solito il vetro dello schermo è abbastanza resistente, è protetto da urti e graffi, il che consente di utilizzare un tale dispositivo nelle condizioni più estreme.

I produttori di bracciali intelligenti sviluppano e rilasciano costantemente modelli di gadget più avanzati. È difficile trovare il dispositivo perfetto che combini tutte le funzioni necessarie, ma alcuni modelli meritano un'attenzione speciale e sono giustamente definiti i migliori nel loro genere.

Il braccialetto Garmin Vivosmart HR + colpisce per la sua funzionalità, che gli ha permesso di diventare un vincitore tra gli altri modelli ai Wareable Tech Awards nel 2016.

Utilizzando questo gadget puoi:

• Tieni traccia di più indicatori di salute
• Scopri la posizione esatta utilizzando il GPS integrato;
• Ricevi notifiche su chiamate e messaggi sul tuo telefono.

Ad alcuni questo accessorio sembrerà troppo pesante, ma mantiene perfettamente la carica della batteria. Il gadget può essere utilizzato a una profondità di 50 metri.

Un altro braccialetto interessante è Fitbit Charge 2. Molti apprezzeranno le funzioni di tracciamento dei passaggi effettuati e delle modalità di sospensione. Il gadget acquisisce continuamente la pressione e la frequenza cardiaca. Il braccialetto riflette anche VO2 max. Questo criterio caratterizza la capacità di assorbire e assimilare l'ossigeno durante l'allenamento e con l'aiuto del programma benessere del braccialetto è possibile allenare il respiro.

Gli svantaggi del dispositivo sono l'instabilità all'umidità, la mancanza di GPS, i guasti durante l'allenamento intenso.

Una magnifica combinazione di prezzo basso e caratteristiche necessarie fa piacere ai possessori di bracciali cinesi Xiaomi Mi Band 2. Tale dispositivo è l'indiscusso leader tra tutti i bracciali cinesi, come dimostrano molte recensioni positive.

Questo dispositivo:

• misura il polso;
• conta i passi;
• controlla le fasi dell'attività e del sonno;
• conta calorie;
• ti avvisa dei messaggi in arrivo.

Il display è attaccato al cinturino in silicone. Se necessario, la cinghia può essere sostituita, scegli una versione più luminosa o classica nera.

Il bracciale Intel Basis Peak unisce il meglio dei tracker e degli orologi sportivi. Uno dei compiti principali del gadget è controllare la frequenza cardiaca. Il modello consente di acquisire dati abbastanza precisi anche durante l'allenamento.

Come altri braccialetti, questo gadget è in grado di:

• distinguere tra tipi di attività fisica;
• monitorare le fasi del sonno, ma sullo sfondo della concorrenza, si distingue per i suoi indicatori precisi;
• misura il calore generato durante l'attività; è dotato di un sensore galvanico e di un accelerometro tridimensionale.

Il braccialetto Samsung chiamato Gear Fit 2 è un dispositivo abbastanza potente, che giustifica il suo costo elevato.

Questo dispositivo è dotato di un display da mezzo pollice, ha un proprio processore dual-core. Il gadget è in grado di misurare continuamente l'impulso, è dotato di un accelerometro, un giroscopio, è in grado di determinare l'altezza e la posizione. Il braccialetto avvisa di chiamate e messaggi sul telefono. Monitora l'attività e il sonno.

Il dispositivo Healbe Gobe è un altro buon braccialetto fitness (di fascia media).

Il gadget è in grado di:

• Distinguere i livelli di stress.
• Determinare la pressione e la frequenza cardiaca, la distanza percorsa.
• Può calcolare il numero di calorie bruciate misurando i livelli di glucosio.

L'aspetto di bracciali fitness compatti ed eleganti con le funzioni di misurazione della pressione e della frequenza cardiaca è diventata una vera salvezza per molti atleti (e non solo per loro). Con l'aiuto di questo dispositivo intelligente, i pazienti ipertesi possono monitorare continuamente la propria salute. Naturalmente, non determinerà l'esatto stato di salute, ma è abbastanza realistico mantenere alcuni indicatori con l'aiuto di un tale gadget.

Tutti i braccialetti intelligenti funzionano grazie a sensori e software speciali che possono essere installati sul braccialetto o su uno smartphone associato. Tutti i dati misurati e calcolati vengono visualizzati sullo schermo e quando alcuni indicatori vengono aumentati, il dispositivo emette un segnale di avvertimento.

Per la misurazione ininterrotta della pressione, i dispositivi sono dotati di un doppio modulo. Con esso, il braccialetto cattura costantemente impulsi di nanosecondi di suono quasi polare. Monitorando gli indicatori in due punti, il dispositivo può misurare la pressione superiore e inferiore, che viene immediatamente visualizzata sullo schermo.

Per ottenere i dati più corretti sul polso, vengono utilizzati strumenti toracici. In alcuni braccialetti, il sensore di misurazione può essere indossato non solo sul braccio, ma anche sul petto. Altri modelli suggeriscono un sensore aggiuntivo.

Puoi scoprire quale cardiofrequenzimetro è meglio per gli atleti dal seguente video:

L'uso di un braccialetto "intelligente" con funzionalità aggiuntive è abbastanza semplice. Tra una vasta gamma di modelli, puoi scegliere un dispositivo alimentato a batteria che funziona autonomamente da uno smartphone. Tra le persone che soffrono di ipertensione, ci sono molti anziani, quindi la facilità e la chiarezza delle prove svolgono un ruolo molto importante.

Il bracciale è significativamente migliore rispetto ad altri dispositivi medici per la lettura. Ti consente di misurare la pressione e la frequenza cardiaca in qualsiasi posizione, senza essere distratto da questioni importanti. Se lo desideri, puoi facilmente rimuovere e rimettere il braccialetto e alcune persone non si separano dal loro dispositivo anche durante il riposo notturno.

L'uso di un braccialetto fitness ti consente di controllare facilmente l'attività senza danni alla salute, tenere traccia dei tuoi risultati, aderire a uno stile di vita sano e alla corretta routine quotidiana. Una chiara visualizzazione degli indicatori motiva le persone ad essere attive o le fa consultare un medico in tempo, senza aspettare un grave deterioramento della salute.

È necessario acquistare un gadget solo da produttori di fiducia, prestando attenzione ai relativi certificati. Durante il processo di acquisto, è necessario prestare particolare attenzione ai seguenti punti:

1. Prima di acquistare un braccialetto, devi decidere a cosa servirà. Per controllare la pressione, è necessario un braccialetto con un tonometro, per la perdita di peso, la funzione di conteggio delle calorie è utile, per gli amanti del nuoto, è necessario scegliere modelli impermeabili.
2. Il braccialetto dovrebbe determinare in modo più accurato e corretto tutti gli indicatori principali. Per questo, i produttori conducono un gran numero di test, le cui informazioni sono disponibili nella descrizione del modello.
3. Se ogni giorno è abbastanza occupato e comporta un movimento costante, è meglio scegliere un modello con una batteria potente che trattiene bene la carica.

Naturalmente, ogni modello ha i suoi pro e contro. Soprattutto, queste qualità possono dire ai veri acquirenti che hanno già testato il gadget su se stessi.

Un vantaggio importante dei bracciali fitness, molti considerano la presenza di un cinturino rimovibile (un prodotto usurato può essere sostituito con uno nuovo). Inoltre, i modelli con uno schermo e una funzione di orologio sono più attraenti per la maggior parte. Alcuni dispositivi offrono la possibilità di competere con gli amici, il che è apprezzato anche dagli utenti di gadget.

Molto spesso ci sono lamentele sull'inesattezza degli indicatori. Alcuni modelli prendono una forte ondata di mano per passo, il che porta al fallimento dei dati. Gli utenti affermano inoltre che la qualità di alcuni modelli non corrisponde al loro prezzo elevato.

Alcuni modelli (ad esempio Polar A360) non hanno un allarme, ma fanno un buon lavoro con le funzioni di base.Si verificano ancora piccoli errori, sebbene il prezzo sia piuttosto elevato.

Il leader nel numero di recensioni può essere chiamato un braccialetto con la funzione di contapassi e cardiofrequenzimetro Xiaomi Mi Band 2. Non ha uno schermo, ci sono errori, ma il prezzo accessibile attira un numero enorme di acquirenti.