Regole di condotta in aereo: importanti sfumature e sottigliezze di comunicazione

Decenni fa, volare è stata un'esperienza piacevole. Le persone salivano sull'aereo di buon umore e sapevano che a bordo avrebbero ricevuto un buon servizio e una buona alimentazione. Gli assistenti di volo sorrisero come se ti avessero invitato a una festa, non solo a un veicolo.

Ma i tempi sono cambiati. Le regole di volo sono diventate molto più complicate a causa dei requisiti di sicurezza e sono stati aggiunti posti aggiuntivi agli aerei. Le lunghe code per il check-in, il controllo del bagaglio e l'ispezione pre-volo in sé causano una sensazione di disagio, che si intensifica solo durante un lungo volo in uno spazio angusto. Per rendere il tuo viaggio più piacevole, impara alcune regole di condotta sull'aereo.

Sono i seguenti:

• Rispetta gli altri. A nessuno piacerà la persona che occupa entrambi i braccioli, getta al massimo la sedia, la cui borsa per il bagaglio a mano non si adatta allo scaffale superiore. Le cose che porti con te a bordo dell'aeromobile devono stare in una piccola borsa che deve essere sistemata sullo scaffale superiore o sotto il sedile della sedia di fronte a te.

• Non parlare. Molte persone amano volare in silenzio, quindi saluta o presentati prima di parlare con un vicino. Se il tuo vicino, rispondendo al saluto, apre immediatamente un libro o indossa le cuffie, allora è meglio che smetti di provare a iniziare una conversazione.

• Limitare i movimenti interni. Andare costantemente in bagno può infastidire i vicini, soprattutto se si toccano le gambe. Visita il bagno prima di volare e cerca di non bere molti liquidi durante il viaggio.Se sai che visiterai spesso la toilette, scegli un posto nel corridoio e non occupare spazio alla finestra.

• Non abusare di alcol. Non essere una di quelle persone che bevono immediatamente il massimo di ciò che è permesso. Se sei abbastanza fortunato da sederti accanto a una di queste persone e ti dà fastidio, non entrare in una discussione con un ubriacone. Invece, chiedi alla hostess di cambiare posto. Se non c'è spazio libero, fai tutto il possibile per non comunicare con un ubriaco.

• Sii educato con il personale delle compagnie aeree. Ha una grande responsabilità nel garantire che tu raggiunga la tua destinazione in modo sicuro e puntuale. Non perdere troppo tempo con loro parlando. Anche altre persone hanno bisogno della loro attenzione. Se qualcuno dello staff ti pone una domanda, prova a rispondere in modo accurato e cortese. Ricordati di dire grazie.
• Limita odori e suoni. Evita la tentazione di coccolarti con i profumi, perché puoi causare allergie agli altri. Se hai portato del cibo sull'aereo, assicurati che non abbia un forte odore. Se stai ascoltando musica, regola il volume in modo che non interferisca con altre persone che potrebbero avere gusti musicali diversi. Non essere una di quelle persone che chattano al cellulare durante l'imbarco.

• Se sei malato, rinuncia al volo. Lo spazio limitato del velivolo garantisce quasi la rapida diffusione dei germi. Non starnutire o tossire in presenza di vicini.

Quando voli con un bambino, devi seguire regole leggermente diverse:

• Se voli con bambini, sali sull'aereo per ultimo. Ignora i suggerimenti delle compagnie aeree per saltare i passeggeri con i bambini davanti. Altrimenti, i bambini dovranno trascorrere molto tempo in cabina prima del decollo, saranno molto annoiati e cattivi.
• Porta con te giochi e altre attività. Armati di chicche e snack, gadget completamente carichi e tanti nuovi (e silenziosi) giocattoli. Se ci sono due genitori, è meglio che si occupino a loro volta dei bambini. Si può riposare in questo momento e viceversa.

• Mantieni la calma. Non richiedere maggiore attenzione da parte del personale solo perché viaggi con bambini. Non lasciare che i bambini facciano rumore o corrano nella cabina. Ricorda che nessuno è obbligato ad amare i tuoi figli, non importa quanto siano bravi.
• Ricorda che una hostess non è sinonimo di tata.. Ti può aiutare durante il volo, ma ha molti altri lavori. Non è in grado di fornire assistenza e supervisione costanti ai tuoi figli.

• Gli altri passeggeri dovrebbero essere gentili con i genitoriche stanno lavorando duramente per frenare i loro figli. Di 'alcune parole gentili sia ai genitori che a quei bambini che cercano di comportarsi correttamente. Un genitore non si sentirà mai più rassicurato con un sorriso gentile o un cenno d'intesa che a un'altitudine di 10.000 m.

Secondo l'International Air Transport Association, circa il 6,5% della popolazione soffre di aerofobia (paura di volare) e circa il 25% prova una certa sensazione di ansia durante il volo. Ciò è particolarmente vero per coloro che volano per la prima volta. Trovandosi a bordo per la prima volta, alcune persone placano le loro paure con sedativi o alcool. Alcuni addirittura volano via un giorno prima in modo da avere il tempo di riprendersi da tale automedicazione prima di iniziare il lavoro. Tuttavia, ci sono modi per far fronte a queste paure senza cadere in uno stupore ubriaco:

• Scopri i fatti. Probabilmente sai che guidare un'auto è molto più pericoloso del viaggio aereo. Le statistiche dicono che esiste una sola possibilità per 11 milioni che si verifichi un incidente aereo e, anche in questo caso, il 96% dei passeggeri sopravviverà. Inoltre, gli aeromobili vengono sottoposti a numerosi test di sicurezza, dalla flessibilità delle ali alle temperature estreme.

• Sostituisci i pensieri inquietanti con quelli positivi. Oltre ai fatti statistici, devi combattere i cattivi pensieri. Se dici sempre la stessa cosa a te stesso, alla fine puoi credere a ciò che provoca la tua ansia. Per interrompere il ciclo, si consiglia di utilizzare la tecnica di affollamento dei pensieri ansiosi. Ad esempio, l'affermazione: "Ho paura di volare perché penso che l'aereo si schianterà" può essere sostituito dal seguente: "So che il volo mi spaventa, ma credo che tutto andrà bene." Altre espressioni positive sono: "Sono al sicuro", "Sto bene" e "Sono in buone mani". Ogni volta che inizi a provare paura, ripeti continuamente queste frasi nella tua mente.

• Distrarsi. Anche se il tuo volo dura solo un'ora, questo è abbastanza tempo per andare nel panico. Prima di volare, crea un elenco di attività che desideri completare mentre sei in volo, quindi fai tutto il possibile per completarlo. Potresti voler leggere il capitolo del libro, sviluppare idee per festeggiare un compleanno, scrivere lettere di ringraziamento per le quali non avevi tempo prima, lavorare su un progetto aziendale o organizzare immagini sul tuo telefono o computer. Un altro modo per distrarsi è utilizzare uno strumento chiamato visualizzazione.

• Concentrati sul respiro. Se inizi a provare panico, prenditi cura del tuo respiro. L'ansia spesso ci fa respirare spesso e superficialmente. I respiri lenti e profondi possono aiutarci a rilassarci. Inspirare attraverso il naso in due conteggi, trattenere il respiro in due conteggi, espirare con cura in quattro conteggi, quindi trattenere il respiro in un conto. Ripeti da cinque a dieci volte. La respirazione profonda misurata aumenta l'apporto di ossigeno al cervello e stimola il sistema nervoso parasimpatico, che è responsabile della tua tranquillità.

Puoi saperne di più sulle regole di sicurezza durante il volo guardando il seguente video.