Cosa significa l'espressione "vergogna spagnola" e da dove viene?

La vergogna spagnola è la sensazione che una persona prova quando si vergogna della cattiva condotta commessa dalle persone che lo circondano. Sicuramente ognuno di noi ha provato sentimenti simili nella nostra vita, senza nemmeno sapere esattamente quale nome hanno le emozioni che si presentano in questi casi. Perché nasce questo sentimento, e anche da dove viene un nome così insolito: affronteremo questi e altri problemi nel nostro articolo.

La vergogna spagnola è sindrome del sentimento empatico di imbarazzo che si verifica a seguito delle azioni di altre persone. Nel senso tradizionale della vergogna, i principali oggetti dell'esperienza sono le proprie azioni ed emozioni. La sindrome spagnola si manifesta in quei casi in cui altre persone si comportano in modo sciocco o disonesto. Cioè, la sua principale differenza è che insorge per azioni che la persona vergognosa non ha compiuto.

Per capire cosa significhi il concetto di "vergogna spagnola", basterà ricordare solo i propri sentimenti sorti quando qualcun altro in sua presenza ha commesso un atto sconveniente o sconsiderato. Può sembrare che questo sia un errore di un estraneo, quindi spetta a lui e non a te vergognarti, tuttavia, accade che diventa difficile guardare all'incidente e che i sentimenti di disagio interno e imbarazzante raggiungano limiti estremi.

Provoca l'apparenza della vergogna spagnola forse non solo il comportamento di parenti o amici, ma anche le assurdità commesse da completamente estranei, per esempio, un conduttore di un programma televisivo o persino un personaggio di un film che si trova in situazioni indecenti. Puoi provare tali sentimenti ovunque - per strada mentre cammini, visiti, studi, viaggi, in vacanza.

Con cosa significa il termine "vergogna spagnola", l'abbiamo capito. Successivamente, ci soffermiamo su caratteristiche della sua manifestazione. In psicologia, la manifestazione della vergogna spagnola è spiegata dal fatto che una persona può farlo associarsi con uno sconosciuto che ha commesso una cattiva condotta inopportuna, o ha una qualche connessione con lei (legami familiari, amicizia ordinaria, nonché appartenenza alla stessa squadra), o ha semplicemente delle somiglianze che possono causare manifestazione di empatia.

È noto che la reazione al comportamento deviante nelle diverse persone si manifesta in modo diverso. Ad esempio, quando una persona assolutamente aliena inizia a comportarsi in modo rude, volgare o stupido, in alcuni casi provoca divertimento e risate. Ma se si osserva un fenomeno simile nel comportamento di un parente o di un amico intimo, ciò può causare uno stato di estrema imbarazzo.

Ecco alcuni esempi di manifestazioni vergogna spagnola.

1. Durante una vacanza o una festa, uno dei tuoi amici più cari ha preso troppo alcol. Di conseguenza, inizia a comportarsi in modo sfacciato, si esprime con indecenza, era troppo comune scherzare. Osservando il suo comportamento, inizi a provare un senso di imbarazzo, anche se non hai nulla a che fare con le azioni di questo ubriacone e non sei assolutamente responsabile per lui.
2. Spesso si può ottenere una sensazione di vergogna spagnola osservando l'atteggiamento di uno dei coniugi nei confronti degli anziani genitori della loro metà che vivono con loro sotto lo stesso tetto.
3. Nel trasporto pubblico, ci sono momenti in cui devi arrossire per i giovani che sono scortesi con i pensionati o le persone con disabilità che chiedono di dare loro un posto in un autobus affollato. Anche se è perfino imbarazzante parlarne - una ragazza o un ragazzo dovrebbero lasciare il posto a tali passeggeri senza promemoria.

L'origine della frase "vergogna spagnola" non è nota per certo. Alcuni lo dicono il nome del sentimento deriva dall'idioma inglese "vergogna spagnola", basato sulla famosa fraseologia "la verguenza ajena", che traduce letteralmente dallo spagnolo come "vergogna di un altro". È vero, gli spagnoli non possono essere definiti la nazione più morale del mondo, e quindi è sorprendente che una tale espressione sia nata proprio in questo stato. Ma c'è una spiegazione per questo: gli scienziati credono che questo idioma sia sorto tra i fan dei programmi televisivi spagnoli, i cui eroi a volte rendono difficile spiegare atti assurdi.

C'è un'altra teoria più comune che ha sfumature religiose. Se lo segui, si scopre che la stessa Spagna non ha nulla a che fare con il termine "vergogna spagnola". Si presume che il concetto abbia origine dalla parola "ispa", che significa "aspen" in ebraico. Secondo la leggenda, fu su questo albero che l'apostolo Giuda si impiccò, e anche una croce fu fatta di aspen, su cui Gesù Cristo fu crocifisso dopo il suo tradimento.

La pianta era, ovviamente, completamente innocente nel fatto che era usata per commettere atti terribili. Tuttavia, Aspen è stata maledetta dalla gente per le atrocità altrui. Ecco perché il sentimento di vergogna per le azioni degli estranei ha ricevuto il significato di "aspen", che si è rivelato in sintonia con lo "spagnolo".

Secondo gli scienziati, quasi tutti si trovano di fronte a un senso di vergogna spagnola nelle diverse fasi della vita. Una persona, ovviamente, si sorprende a pensare che si tratta di eccitazioni assolutamente inutili e non necessarie, ma non possono liberarsene.

Gli psicologi spiegano facilmente la comparsa di un tale fenomeno per diversi motivi. Li elenchiamo.

1. Un gran numero di restrizioni e severi divieti morali nel periodo dei bambini. Il fatto è che la psiche umana è sempre programmata per capire quali azioni non possono essere eseguite. E se qualcuno lo commette comunque, allora non dovresti partecipare o dovresti cercare di stare il più lontano possibile da un individuo.
2. perfezionismo (il desiderio di essere migliore, per evitare schemi errati). In effetti, la sensazione di imbarazzo è un potente modo emotivo di ricordare che assicura a una persona di ripetere errori ridicoli. La vergogna spagnola aiuta una persona a fare esperienza sugli errori degli altri e non da soli.
3. Empatia. Questa è un'esperienza legata al desiderio di aiutare gli altri come se stessi. Una sensazione di imbarazzo per gli errori di un estraneo provoca il desiderio di aiutarlo a migliorare la situazione.
4. Paura di incomprensioni. Ai vecchi tempi, per ogni errore si poteva pagare piuttosto crudelmente e diventare un reietto nella società. Ecco perché il cervello umano tende ad affinare costantemente schemi di comportamento corretto. Quindi c'è una sensazione di imbarazzo per gli errori degli altri.
5. Identificazione di se stessi con se stessi. Questa spiegazione è una delle più semplici e logiche. Sentendosi parte della squadra, siamo ugualmente preoccupati per tutti coloro che consideriamo "nostri".

Poiché la vergogna spagnola è considerata una condizione normale, nella maggior parte delle persone può manifestarsi in un modo o nell'altro. Tuttavia, la forza di questo disagio è determinata dalla predisposizione all'empatia, ed è individuale in ogni persona. Una persona capace di empatia e simpatia sarà soggetta a una sensazione di imbarazzo per il comportamento degli altri in misura maggiore.

La tendenza di una persona a percepire tutto ciò che è vicino al cuore ha un effetto significativo sul livello di disagio. Indifferente a tutto e a tutti, prendendosi cura solo di se stesso, sperimenterà gli errori degli estranei meno degli altri. Molto probabilmente, non lo toccheranno affatto.

La ricerca di scienziati tedeschi lo ha dimostrato una persona che prova sentimenti e un senso di vergogna spagnola, cercando quindi di mettere in guardia altre persone dalla vergogna, anche se non gli sono completamente familiari. Ma colui che, a causa delle caratteristiche psicologiche, non è predisposto a tale sentimento, osservando una situazione assurda, insulta solo, provando soddisfazione interiore.

Come parte dell'esperimento, alla gente sono stati mostrati film commedia in cui i personaggi principali hanno avuto problemi. Alcuni spettatori hanno riso violentemente, trovando divertente l'incidente, altri hanno iniziato a simpatizzare con le esperienze degli eroi e distolgono lo sguardo dallo schermo nel momento in cui si è sviluppata una situazione spiacevole.

È stato dimostrato che la capacità di entrare in empatia e di prendere da vicino gli errori delle altre persone si manifesta fortemente sia a livello emotivo che fisico. Può essere molto difficile per una persona frenare la sua reazione, cerca di rompere rapidamente il contatto visivo con l'oggetto dell'umiliazione. Ad esempio, durante una scena imbarazzante quando si guarda un film, lo spettatore inizia a distogliere lo sguardo.

E se succede qualcosa di spiacevole per strada, allora una persona che sta vivendo la vergogna spagnola, cerca di passare rapidamente o addirittura intervenire, se la situazione lo richiede. Questa reazione è spiegata la tendenza delle persone a "provare" inconsciamente tutto ciò che è accaduto a se stessi - ecco perché una persona si vergogna della cattiva condotta commessa da altri.A volte può ricordare che lui stesso aveva fatto qualcosa di simile, quindi questo gli provoca una forte reazione emotiva.

La vergogna spagnola è spesso vissuta da persone che credono di aver scelto il coniuge sbagliato. I perfezionisti idealisti, così come i pedanti, percepiscono sensibilmente ogni scivolata della loro metà davanti agli altri, spesso si spingono in questa pericolosa trappola.

Ovviamente, la vergogna spagnola è tutt'altro che la sensazione più comoda. In molti casi, le persone vorrebbero superarlo, liberarsene. Soprattutto da lui sono individui troppo ricettivi e facilmente feriti. Gli psicologi offrono una serie di raccomandazioni efficaci che aiuteranno a ridurre ripetutamente il disagio.

1. Lavorare per aumentare l'autostima personale. Maggiore è la fiducia in te stesso, meno eccitazione ed emozioni insensate associate alle azioni di altre persone, sarai in grado di toccare fino in fondo. Cerca di prendere il tempo di leggere libri e apprendere tecniche volte a percepire il tuo io interiore.
2. Ridurre al minimo l'effetto del fattore provocante. Quando una persona che ti mette in imbarazzo diventa un irritante eccessivamente forte, è meglio rimuoverlo completamente dalla tua vita. Spesso questo implica la rottura finale di qualsiasi relazione.
3. Riconosci l'insensatezza e l'inutilità di tali esperienze. Con qualsiasi manifestazione di emozioni empatiche, poniti una semplice domanda, il cui significato è se l'atto di un estraneo abbia qualche influenza sulla tua vita successiva. È probabile che la risposta sia negativa.