Il lino speciale, realizzato in tessuto elastico e in grado di esercitare la pressione necessaria, è chiamato compressione. Tra i modelli più comuni ci sono i leggings. Grazie a una speciale tecnologia di produzione, i prodotti sono in grado di fornire il grado necessario di compressione su una particolare area delle gambe per prevenire la comparsa di distorsioni, crampi e lesioni, oltre a ridurre il carico sui vasi sanguigni, a causa del quale il loro lavoro potrebbe essere compromesso.
A cosa servono?
I gambali a compressione sono principalmente necessari per gli atleti professionisti che trascorrono la maggior parte del loro tempo in allenamento. Abiti speciali si adattano perfettamente alle gambe, ma allo stesso tempo non limitano i movimenti. La massima pressione viene esercitata sulle caviglie e la minima sui fianchi. Grazie a questa distribuzione della compressione, viene garantita una corretta circolazione sanguigna e, anche con carichi estremi, le navi affrontano il loro compito.
I gambali a compressione sono ugualmente importanti per gli atleti dilettanti, ad es. quelle persone che cercano di mantenersi in forma e praticano regolarmente fitness, jogging e altri sport. Indumenti speciali possono sopportare carichi pesanti e promuovono un recupero più rapido di muscoli e pressione dopo l'allenamento. Va anche notato che le persone con vene varicose o inclini ad essa, devono assolutamente impegnarsi in attività fisica in abbigliamento compressivo.
Caratteristiche e vantaggi
I gambali con proprietà di compressione hanno diversi vantaggi, il che spiega la loro rilevanza tra gli atleti e le persone che soffrono di disturbi del sistema circolatorio:
- sostenere i vasi delle gambe e promuove la corretta circolazione sanguigna;
- eliminare il dolore durante i carichi pesanti, ad esempio durante la corsa;
- ridurre il rischio di coaguli di sangue e blocco dei vasi sanguigni;
- hanno proprietà di drenaggio linfatico, che contribuisce alla perdita di peso;
- mantenere una temperatura corporea ottimale senza creare un "effetto serra", perché il tessuto passa aria;
- protegge i vasi sanguigni dalle vene varicose ed elimina anche il problema esistente;
- previene distorsioni e crampi muscolari.
Nonostante tutti gli aspetti positivi, i gambali a compressione devono essere usati con attenzione, non è possibile camminarci costantemente. Inoltre, la loro scelta dovrebbe essere fatta solo dopo aver consultato un medico.
tipi
Esistono diversi tipi di gambali di compressione, ognuno dei quali ha il suo scopo, ad esempio:
- per lo sport - corsa, fitness, yoga, atletica leggera e sollevamento pesi;
- per il trattamento delle vene varicose;
- per le donne in gravidanza;
- mantenere la salute nelle patologie del sistema venoso.
Oltre allo scopo, tutti i prodotti sono suddivisi in 4 classi in base al grado di compressione:
- Biancheria intima preventiva che deve essere indossata sotto carichi leggeri. È raccomandato alle donne in gravidanza e alle persone che praticano periodicamente sport.
- Leggings curativi che aiutano a far fronte alle fasi iniziali di tromboflebite e vene varicose.
- Biancheria intima medica per persone con gravi danni al sistema circolatorio.
- I prodotti con il più alto grado di compressione possono essere prescritti da un medico e dispensati esclusivamente su prescrizione medica. Sono destinati a persone con lesioni e gravi malattie dell'apparato circolatorio delle gambe.
modello
La gamma di gambali a compressione è piuttosto varia, quindi ogni consumatore troverà un'opzione adatta a se stesso. Esistono prodotti solidi e colorati realizzati con uno o più materiali, con un elastico largo e uno stretto. Inoltre, i modelli per atleti professionisti hanno inserti speciali realizzati in tessuto più denso, che hanno una maggiore compressione. Grazie a questa soluzione, le vulnerabilità, come ginocchia o gambe, sono protette in modo affidabile.
Alcuni modelli di leggings sono dotati di elementi riflettenti, che sono estremamente necessari per le persone che fanno jogging la sera.
marche
Oggi, molte aziende produttrici di abbigliamento sportivo sono impegnate nella produzione di gambali a compressione. Le più popolari di queste sono le seguenti righe:
- Adidas Techfit è un capo di compressione unico con il sistema di inserti Powerweb che supporta tutti i muscoli delle gambe e migliora la circolazione sanguigna.
- Reebok Crossfit - leggings speciali progettati per il crossfit.
- Inov Race Elite: grazie alla corretta compressione, i prodotti ti consentono di eseguire lunghe corse, senza dolore e affaticamento alle gambe.
- Craft Thermal - leggings con inserti in mesh situati in aree con maggiore sudorazione.
Come scegliere?
La scelta dell'abbigliamento a compressione dovrebbe essere affrontata con molta attenzione, perché altrimenti, invece di un effetto benefico, potrebbe essere dannoso per la salute. Prima di tutto, si consiglia di consultare un flebologo, definendo lo scopo dell'uso di prodotti specializzati, in modo che suggerisca il grado ottimale di compressione.
Al momento dell'acquisto di leggings, è importante scegliere la taglia giusta: non dovrebbero stringere troppo la pelle o pendere. Il materiale dovrebbe essere flessibile, piacevole al tatto e traspirante. Anche la qualità delle cuciture è importante: devono essere nascoste, altrimenti ti sentirai a disagio mentre indossi. Non è necessario acquistare gambali costosi da marchi noti, perché anche i produttori nazionali producono prodotti decenti, ma a un prezzo inferiore.
