Az irigységet az egyik legkellemetlenebb érzésnek lehet nevezni, amely nemcsak személyes pusztuláshoz vezethet, hanem a szeretteivel és a barátokkal fenntartott kapcsolatok végéhez is vezethet. Mi ez, és van-e lehetőség az irigység elleni küzdelemre? Ennek megértéséhez meg kell vizsgálni ennek az érzésnek az okát.
Mi ez?
Meg kell jegyezni, hogy szinte minden ember megtapasztalta ezt az érzést, mert számunkra semmi sem idegen. Az irigység mindenkiben megnyilvánul, életkortól, társadalmi státusztól, nemtől és egyéb tulajdonságaitól függetlenül. De a kérdés az, hogy mi köze ennek az érzésnek, érdemes-e harcolni, vagy hagyni, hogy elpusztítsa a belső békét és a nyugalmat.
Ha leírja az irigységet, azt a frusztráció érzését jellemzi, hogy valakinek van valami olyasmi, ami nincsen. Gyakran ezt kíséri az a vágy, hogy az a személy elveszítse a lehetőséget, körülményeket vagy dolgot, amelyet kapott. A női irigység, akárcsak a férfi irigység, szorosan kapcsolódik a pszichológiához, amelyet fontos megérteni. Gyerekkorban született, amikor egy barátjának gyönyörű ruhája volt, vagy egy idősebb nővére irigylésre méltó játékot vásárolt. Idővel ez a negatív érzés nyilvánulhat meg olyan kollégákkal kapcsolatban, akik előléptetést kaptak, és még azokkal a barátokkal is, akiknek sikerült jövedelmező befektetést eszközölni vagy megismerkedni lelki társukkal.
Bármi is volt, az irigység gyorsan elhomályosítja az elmét, és rövid idő alatt negatív hatással lehet a személy viselkedésére és karakterére. Gyakran előfordul, hogy egy nő nem látja azt az utat, amelyen a siker irigységének tárgya ment. Csak a jéghegy csúcsa látható - egy ember boldogsága és öröme, irritációt, haragot és néha haragot okoznak. Minden gondolat csak ennek körül forog.
A manifesztációnak vannak olyan pszichológiai jellemzői, amelyek segítenek felismerni az irigységet.
bizonyíték
Ahhoz, hogy megértsük, mennyire féltékenyek vagy irigyek vagyunk, meg kell ismernünk ennek az érzésnek számos jellemzőjét, amely a nőkben gyakran különféle módon mutatkozik meg. Elegendő figyelni egy másik ember viselkedésére, és nagyon egyszerű lesz felismerni a kedvezőtlen hozzáállást.
- A külső megnyilvánulások ezek egy nő elhúzódik és nem mutat érzelmeket, amikor meghallja a barátja vagy szeretettje sikerét. Ha jó hírekről beszélünk az emelésről, a bérek emeléséről vagy a régóta várt ünnepekről, akkor az ember az öröm megmutatása helyett közömbös marad, és a gratuláció szavai nem értik a megfelelő jelentést.
- Ha valamely kezdeményezést és vállalást azonnal kritika teljesítEz irigységre utal. Maga az ember nem akarja folytatni az önfejlesztést, csak izgatottságot mutat, amelyet nem könnyű elrejteni. Könnyű belátni a számos érvet és azt a hitet, hogy semmi sem fog működni, hogy nem éri meg.
- utánzás az irigység mutatója is. Ha egy idő után észrevette, hogy barátja ugyanazokat a cipőket vásárolta, mint a tiéd, vagy beszélgetni kezdett egy kedves fickóval, valószínűleg meg fogja tapasztalni ezt a negatív érzést veled szemben. A másolás gyakran nem csodálatot jelent, hanem az ellenkezőjét erősíti meg. Önmagában kell elérnie a sikert, keresse meg a célhoz vezető útját, de az irigy emberek nem gondolkodnak rajta, mivel másokra összpontosítanak.
- Egyre növekszik az érdeklődés egy másik személy személyes életében gyakran azt mondja, hogy irigylem őt. Ez egyfajta „intelligencia”, amelynek köszönhetően a nő hibákat kereshet barátja kapcsolatában, rámutathat rájuk, vagy titokban örülhet a kudarcoknak. Ez gyakran olyan embereknél fordul elő, akik nem tudnak dicsekedni a személyes életükről, és másokat pletykálni kezdenek.
- Rendszeres szokások és helytelen mondatok az irigység tárgya felé a negatív hozzáállás jele. Az a felismerés, hogy valaki sikeresebb és boldogabb, egy barát megaláztatásához vezet a barátja körében. Arckifejezés sokat mondhat az ön iránti hozzáállásáról. Ha egy barátja elfordul, vagy elhúzódik, érdemes megfontolni, hogy ez a pusztító érzés megakadályozta-e a barátságát.
- rágalom gyakran olyan féltékeny emberek között találják meg, akik rágalmazni és rágalmazni akarnak, és mások sikereit is megrontják. A hízelgés lépést tart az irigységgel, tehát ha valaki hamis és ártatlan bókokkal alszik, érdemes megfontolnia a hozzád való hozzáállását.
okok
Nagyon sok olyan tényező okozhatja az embert féltékenynek. Ez gyakran a korai gyermekkortól kezdődik, és ezzel az érzéssel sokkal nehezebb harcolni.
Azok a szülők, akik folyamatosan összehasonlítják gyermekét, tudatlanul irigység érzését keltették fel. Az esetleges figyelmen kívül hagyás és a szabályok be nem tartása miatt a gyermek nem tehette meg saját kezdeményezését és hibázhat, ahogyan ez a gyermekekre jellemző. A szerelem hiánya mély érzelmi sebeket eredményez, amelyek az évek során nem tartanak fenn, és egyéb jellegzetességekben, leggyakrabban negatív jellegükben manifesztálódnak.
Az önbizalom és az alacsony önértékelés nem mindig találhatók meg csak a csendes és nyugodt emberekben. Gyakran ez az irigység oka, mivel az ember másokban boldogságot lát, ám valamilyen oknál fogva nem érheti el ezt, miközben nem képes örülni szeretteinek.
A szülő-gyermek kapcsolatok problémái súlyos pszichológiai rendellenességekhez vezetnek, amelyek különböző körülmények között befolyásolják a viselkedést és a döntéshozatalt.. Ha az idősebbek nem dicsérték a gyermeket, gyakran megaláztak és példaként említettek valakit, ez kétségtelenül az alacsonyabbrendűség érzetéhez vezetett, amelyet másokra vetítnek.A nem dolgozó embereknek nehéz örülni azoknak, akik sikert értek el, különösen, ha a jövedelem hiányának oka a szokásos lustaság vagy a hajlandóság, hogy tegyen valamit a karrier létrán való haladás érdekében.
Az ex-feleség gyakran irigylem a férje új szeretőjére, szépségére, alakjára, ifjúságára és egyéb tulajdonságaira.
Ugyanakkor minden lehetséges módon megkísérel hibákat keresni, pletykálni a barátaival és rágalmazni. Mások megjelenése gyakran csak negatív érzelmeket válthat ki, mert nem tűnik annyira vonzónak. A rövid hajú lányok irigykedhetnek a hosszú zsinór tulajdonosaiért.
A negatív érzés miatt sok nő elkezdi azt gondolni, hogy a vékony, gazdag, fiatalok számára sokkal könnyebb megélni, és a siker önmagában is nekik jár, de ez nem így van. A csapatban dolgozók gyakran a pletykák örvényében találják magukat, és mindenkivel megbeszélik a környéket. A pénzügyi helyzetet a leggyakoribb oknak nevezhetjük, az emberek féltékenyek egy gyönyörű lakásra, gyönyörű környezetben, sikeres munkára, jövedelmező kapcsolatokra. Mindezek a tényezők tönkretehetik a nő mentális és fizikai állapotát, ha nem kezdik el időben küzdeni az irigység negatív hatásaival, és ez lehetséges.
Hogyan lehet kezelni az irigységet?
Ennek a feltételnek a leküzdésére számos lehetőség létezik. Először el kell döntenie, hogy irigység tárgyává vált-e, vagy egy olyan érzés, amely elbűvöl téged.
Magamban
Nagyon egyszerű az irigység megtalálása önmagában, elegendő elemezni a barátokkal vagy egyszerűen sikeres nőkkel és gyönyörű lányokkal szembeni személyes hozzáállást. Ha őszintén örülsz értük, és inspirálnak, akkor nem kell aggódnod, de amikor egy darab megjelenik benne, és sértés emelkedik, akkor cselekednie kell.
- Fontos megérteni ezt ezt a feltételt már korai szakaszban kell kezelni, mivel az irigység negatívabb következményekkel járhat, beleértve a bosszút, a veszekedést és a mély érzelmi sebeket. Az első lépés az irigység felismerése. Ha észreveszi, hogy rendszeresen pletykál vagy egy bizonyos emberrel szemben már rágalmazni kezdett, ezt meg kell állítania.
- Természetesen az érzések és az érzelmek leküzdése nem olyan egyszerű, mint szeretnénk. De nem hagyhatjuk figyelmen kívül. Először keresheti a féltékenység okát. Ha ez a korai gyermekkor óta zajlik, akkor javasoljuk, hogy beszéljen a szüleivel az átélt érzésekről. A becsületes beszéd enyhítheti a belső ellentmondásokat és megnyugtathatja a fájdalmat.
- A pszichológiai támogatás fontos szerepet játszik, így egyeztetést kezdeményezhet egy szakembernél, aki megtalálja a probléma forrását és elmondja, hogyan kell kezelni a problémát. Talán beszéljen valakivel, akit irigyzel, és beszéljen az érzelmeiről. Ha közeli és kedves emberről beszélünk, nem kétséges, hogy készen áll a segítségére.
- Az irigység elleni küzdelemben önkontrollra és cselekedeteinek motívumainak rendszeres elemzésére lesz szükség. Fontos, hogy ne koncentráljunk a kudarcokra, és emlékezzünk a már megtett dolgokra. A lehető leg őszintebbnek kell lenned magaddal. Próbáld meg megtalálni magadban azokat a pozitív tulajdonságokat, amelyek már segítették a sikert az élet különböző területein. Koncentrálj a jó dolgodra, és köszönetet mond a sorsnak.
Tehet valamit az önfejlesztés érdekében, hogy növelje a jelentőségét a saját szemében, és új magasságokat érjen el, amelyek inspirálják és örömmel szolgálnak.
Amikor mások irigyelnek
Az irigységre különféle módon reagálhat, de ha meg akarja változtatni a barátja hozzád való hozzáállását és megállítani a negatív érzelmek áramlását, akkor több lépést megtehet az irányába, és segíthet neki kezelni.
- Először is, hogy őszinte legyek, és ehhez rendezvényeket szervezhet, ízletes vacsorát készíthet, és barátságos légkört hozhat létre. Beszéljen nyíltan, de legyen visszafogott, hogy ne sértse meg a barátnőjét. Magyarázza el, hogy a hozzáállása megváltozott, és ez felborít téged.
- Fontos megmutatni, hogy értékeli a barátságot, és azt akarja, hogy a dolgok működjenek., Ez lehetővé teszi érzelmileg felfedni a beszélgetőpartnert. Ha a sikereinkről beszélünk személyes úton vagy a munkahelyen, fontos ösztönözni és vigasztalni egy barátját, mondván, hogy életében a legjobbakat még nem érik el. A pszichológiai támogatás nagy szerepet játszik, fontos a megértés kifejezése.
- Ne csüggedjen a saját eredményeivel, hogy a barátnője jobban érezze magát, ez nem fogja megjavítani a helyzetet. Lehetetlen kedvelni, mivel ez még több negatív érzést válthat ki és teljesen elronthatja a kapcsolatot. Elegendő egy barátot ösztönözni és inspirálni, hogy láthassa, hogy minden esélye van a siker elérésére különféle területeken. A fájdalmas témákat nem szabad megérinteni, itt szükség lehet pszichológus segítségére. Mindezek a tevékenységek megtakaríthatják a női barátságokat és segíthetnek megbirkózni a negatívumokkal.
Életünk különböző emberekkel való kapcsolatokból áll, és gyakran különböző tényezők befolyásolják őket. Egyikünk sem immunis a negatív érzelmekkel szemben, de megbirkózhat velük, ha ismeri azok előfordulásának okát és azok kiküszöbölésének módját.