A kerékpározás a sport hobbi egyik legfontosabb típusa. Sokak számára ez nemcsak közlekedési eszköz, hanem életmód is. De mi lenne, ha tele lenne olyan emberekkel, akiknek súlya megközelíti a 150 kg-ot? Próbáljuk eloszlatni a mítoszot a kerékpározás nagy emberek számára való hozzáférhetetlenségéről. A lényeg az, hogy helyesen válassza ki a „vaslót”, és módosítsa azt a fizikai adataihoz (magasság, súly).
Általános kérdések
A kerékpárt a motor mérete szerint kell megválasztani. A sétakerékpár nem felel meg az elhízott embereknek. A kétkerekű járműnek tartósnak, kényelmesnek és praktikusnak kell lennie.
A könnyű változatokat és az összecsukható modelleket még akkor sem kell figyelembe venni, ha a felnőtt „nehézsúlyú” kormányának mögött ültetni tervezik.
Ha olyan kerékpárt választ, amely elegendő teherbírással rendelkezik, és ellenáll a nagy embereknek, akkor a biztonságot kell választania. A kivitelnek megbízhatónak, robusztusnak és felesleges "harangok és sípok" nélkül kell lennie. A legjobb megoldás a fenntartható és kemény hegyi modellek lesznek. A nyereg és a karok előrehajolása és egyenletes eloszlása lehetővé teszi a versenyző számára, hogy magabiztosan bonyolult szakaszokat vezessen egy ilyen kerékpáron, miközben a kar izmai kissé fáradnak, és az alsó hát gerincközi tárcsainak feszültsége jelentősen csökken.
Naiv az, ha egy nehéz ember azt gondolja, hogy megfelelő megoldást keresve olcsóbbat találhat. Ha kezdő vagy, és nem különösebben orientálódik a kerékpáros piacon, ne felejtse el, hogy az ár megközelítés a megfelelő módszer egy megbízható modell kiválasztására. A költségvetési modelleket megfelelő minőségű anyagokból állítják össze. Keresse meg a 600 dollártól kezdődő lehetőségeket, mert az egészségére és biztonságára vonatkozik. De ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy minél drágább, annál jobb.
A tapasztalt kerékpárosok szerint a tömeges emberek számára a kerékpározás optimális ára 800–1000 USD. A szokásos hegyi egy-forgó keményfarok (kemény kemény, farok „farok”) elegendő számodra, és a kerékpárüzemeltetők tanácsai szerint biztosan vásároljon egy drága kétpólusú modellt a freeride számára (a kerékpáros sport speciális típusa), és ez nem más, mint marketing lépés.
Nem valószínű, hogy egy 150 kg súlyú elhízott ember „világít” a szélsőséges pályákon, és teljes mértékben ki tudja használni a drága modell teljes műszaki potenciálját - miért fizet túl soká?
Műszaki jellemzők
Biztonságosabb, ha tapasztalt kerékpárosokkal vásárolsz, mivel az üzletek eladói nem mindig „a csapatodból származnak”. Figyelembe kell venni a fő mechanikai alkatrészeket, a fennmaradó "apró dolgok" nem annyira fontosak, ha szükséges, cseréjével állíthatók be.
váz
A nehézségekkel küzdő versenyzőknek egy keményfájt kell választaniuk, amely könnyű, erősített alumínium vagy acél kerettel rendelkezik, egyenletes cső falvastagsággal. Jó, ha van egy további háromszög a keretben, hogy megerősítse az üléstáblát. Összpontosítson a magasságára, de ha a teljesség megakadályozza, hogy leszálláskor magasra emelje lábát, válassza a keret leengedtebb változatát. Nyugodtan ellenőrizze közvetlenül a boltban.
kerekek
Válasszon erős felni: dupla vagy hármas széles gumiabroncsokhoz (szeletek vagy félszeletek), jobb 36 kötőtűvel. Az ilyen kerekek probléma nélkül támogatják a súlyát. A szúró gumiabroncsok lehetővé teszik, hogy hosszú ideig utazzon "meglepetés" nélkül.
A fékek
A kerékpár féktávolságának csökkentése érdekében nagy terhelés mellett, Ki kell választani a fékek lemezes verzióját. Még egy kicsi „nyolc” felni mellett is működnek, és ha még mindig felszerelve hidraulika, akkor hatékonyak és érzékenyek a vészfékezés során (legyen nagyon óvatos, hogy ne harapjanak előre).
Lengéscsillapítók
Nemcsak nagy szilárdságra van szükség merev lengéscsillapítókra és rugókra a biztonságos vezetéshez meredek emelkedéseknél.
Előnyösek a merev villák, a bőr nyereg, az acélpedálok.
A tapasztalt gyakorlati kerékpárosok azt tanácsolják, hogy a vásárlás után ne telepítsen új elemet új kerékpárra, hanem tegyék vissza azt, ami van, és csak akkor kezdjék el a frissítést (felszerelés cseréjét), és ne csak mindent frissítsenek egyszerre, hanem fokozatosan cseréljék az egyes egységeket és alkatrészeket, mivel azok minősége romlik. Ez praktikus, kényelmes és pénzügyi szempontból nem annyira megterhelő.
Egy normál, 600 dollár + árkategóriájú, pontos utazással biciklit nem fog megölni egy nagy tulajdonos sem.
A nehéz kerékpáros emberek - mind a férfiak, mind a nők - összehasonlíthatók a szélsőséges körülményekkel, ezért ezeket a kerékpárosokat fel kell készülni a kétkerekű barát gyakori javítására és a készlet cseréjére.
Hasznos tippek
A kerékpár lehető leghosszabb állapotban tartása nemcsak a megfelelő műszaki felszerelést, hanem a maximális terhelés mellett történő kompetens vezetést is segíti. Néhány egyszerű tipp hasznos lesz egy kövér kerékpáros számára:
- kizárja az agresszív lovaglást, ne vezessen kerékpárral, mert "csendesebben megy - folytatni fogja";
- vigyázzon a megfelelő illeszkedésre;
- Ha egyenetlen területeken halad vagy lehajt a járdáról, ne üljön a nyeregben, hanem álljon a pedálokon;
- egy hegyre mászás közben üléssel vezesse meg a pedálokat és a kocsit;
- ne felejtsd el megváltoztatni a kézfogást;
- fokozatosan növelje a napi kerékpáros utat;
- előre megtervezni a megállást, kerülje a hirtelen fékezést, mivel a tehetetlenség miatt egy nagy tömeg nem képes azonnal megállni;
- folyamatosan gondolkozzon egy frissítésre (a berendezés cseréje).
A kerékpározással történő rendszeres mozgás garantálja az összes izomcsoport pumpálását, és segít a tömeg legalább egy részének elvesztésében. A legfontosabb az, hogy elsöprítsék a komplexeket, és ne figyeljenek mások együttérző mosolyára, sőt még az „irigy” katonai megjegyzéseire sem. Tegyen részt a kerékpározásban, ne félj a testsúlyától, élvezze a sebességet és legyen egészséges!
A videóból megtudhatja, hogyan válasszon kerékpárt nehéz súlyhoz.
