A masszázs nem csak nagyon kellemes, hanem nagyon hasznos eljárás. A mai napig számos módszer létezik ilyen eljárás végrehajtására. A cikk a klasszikus arcmasszázs elvégzésének technikáját tárgyalja.
haszon
A klasszikus masszázs segítségével lelassíthatja az életkorral összefüggő változások kialakulását. Ez a megelőzés segít megbirkózni a korai ráncok megjelenésével. A klasszikus masszázs még fiatalon is elvégezhető.
A szakértők szerint ilyen eljárást 25 éves kortól lehet elvégezni. Ugyanakkor megjegyzik, hogy az arc bőrének életkorral összefüggő változásainak korai megelőzése mindig sokkal hatékonyabb, mint a további kezelés.
Klasszikus masszázs elvégezhető érett korú nők számára. Ez az eljárás segít lelassítani az arc életkorával kapcsolatos változások kialakulását. Ugyancsak a klasszikus masszázs után egyre csökken a bőrön megjelenő ráncok mélysége az életkorral. Ezzel a módszerrel javíthatja a bőr tónusát és rugalmasságát, mivel a masszázs alatt nem csak a felszíni, hanem a mély zónákat is kezelik.
Végrehajtási technika
Mielőtt folytatná a klasszikus arcmasszázs elvégzésének technikáját, meg kell jegyezni, hogy mielőtt gondosan kezelni kell a bőrt. Az eljárást csak a bőr tisztítása után lehet elvégezni. Ehhez alaposan mossa le meleg vízzel. Ha a kozmetikumok maradnak a bőrön, akkor alaposan le kell mosni. Ezután krémet vagy olajat kell felvinni a bőrre.
Számos lehetőség létezik a klasszikus masszázsra. Az arckezelés egyik univerzális módszere az Akhabadze szerinti módszer. Érdekes, hogy ezt a fajta masszázst szépségszalonokban és masszázsszobákban végzik. Ezen eljárással kiváló eredményeket érhet el. A masszázs után a bőr ragyog, és színe javul.
Nem nehéz megtanulni a klasszikus masszázs elvégzését az Akhabadze módszerrel. Ehhez csak egymás után több lépést kell végrehajtania. Ennek az eljárásnak a sokszínűségét választja ki az elérni kívánt cél közül. Tehát, ha egy arcmasszázst végeznek a ráncok és az életkorhoz kapcsolódó egyéb változások megelőzése érdekében, akkor ebben az esetben hetente 1-2 alkalommal kell elvégezni. A meglévő változások csökkentésére szolgáló masszázs esetén 7 nap alatt akár ötször is elvégezhető.
Az eljárás szakaszai
A kívánt eredmény elérése érdekében a klasszikus masszázskezelést helyesen, a technika betartásával kell elvégezni. Tehát a tevékenységek teljes skálája több szakaszra osztható.
simogatás
Az első szakasz az arc felületének kezelését foglalja magában. És ebben a szakaszban a bőr alatt mélyen elhelyezkedő anatómiai egységek (erek, izmok) egyfajta előkészítésére kerül sor a további munkához.
Minden mozgást a masszázsvonal mentén kell végrehajtani. Ezt a feltételt szigorúan be kell tartani, mivel javítani kell a nyirok kiáramlását a nyirokokon. A nyirokkiáramlás javítása a duzzanat csökkentését is segíti.
A simogatást magabiztosan, erős nyomás nélkül kell végrehajtani. Meg kell kissé megnyomnia a bőrt, mintha simogatná őket.
Az arcfelületeket a masszázsvonal mentén kell kezelni. Ezek a következőképpen vannak elrendezve:
- a szájról a fülbevalókig;
- a szemhéjak sarkaitól kifelé (a fejbőrtől);
- az arc aljától (álla) a fülekig;
- a homlok közepétől az ideiglenes lebenyig.
A klasszikus masszázs szakemberek azt javasolják, hogy az eljárást nyakrészes kezeléssel kezdjék meg. Ezen terület feldolgozása után az áll és a száj körüli terület megmunkálódik. Végezzen mozdulatokat mindkét kezével. Ebben az esetben a zóna feldolgozása jobb és kissé mélyebb lesz.
Az arc alsó és középső részének feldolgozása után meg kell kezdeni a periorbital régiót (a szem körüli területet). Ezt az anatómiai helyet óvatosan kell masszírozni. A túlzott feldolgozás a szem körüli érzékeny bőr túlzott nyújtásához vezethet. Az ujjak ennek a területnek a kezelése során, mintha nyolc alak rajzolnának a bőrre. A periorbitális zóna kezelését a szem külső sarkából kell kezdeni.
A klasszikus arcmasszázs első szakasza a homlokterület kezelésével fejeződik be. Ehhez simogassa a homlokát simogató mozdulatokkal. Sokkal jobb ezt megtenni egymás után, először egyikével, majd a másik kezével. Ezt követően a masszázs első szakasza befejezettnek tekinthető.
súrlódás
Ebben a szakaszban meg kell masszírozni az arcát ujjaival. Ebben a szakaszban egy mélyebb feldolgozás zajlik. A dörzsölés során különös figyelmet kell fordítani azokra a területekre, amelyek életkorbeli deformációkon mennek keresztül - például az áll és a nyak területe. A dörzsölést az állától kezdve a masszázsvonal mentén is végezzük.
Az arc minden részét egymás után kidolgozzuk. Tehát az őrlést a nyak alsó részéről és a homlokkal végződik. A dörzsölés során az ujjhegyek körkörös mozdulatokkal járnak. A homlok tovább kezelhető csapos mozdulatokkal. Ha az expressziós vonalak már megjelentek ezen a zónán, akkor a masszázsnak elég hatékonynak kell lennie.
Fulling
A következő szakasz az izmok mélyebb tanulmányozását foglalja magában. Ebben a szakaszban az arc és a nyak izmait masszázzuk a masszázsvonalak mentén. Minden mozgást hullámban kell végrehajtani. Ebben az esetben a nyak aljától is induljon, és felfelé mozogjon.Ezt a területet szorítómozgásokkal is kezelhetjük. Különös figyelmet kell fordítani az arckontúrák kezelésére.
Ebben a szakaszban a kollagén rostok és az erek vannak kitéve. Az izmokat is feldolgozzuk. A bőr mély rétegeinek megfelelő kezelése érdekében óvatosan meg kell ragadnia a bőr redőjét. Ehhez az ujjaknak nemcsak a bőrt, hanem annak alatti szubkután szövetet is megragadniuk kell. Csak egy ilyen meglehetősen mély tanulmány segít elérni az eredményt.
Az arc jobb tanulmányozásához használhatja a rezgést. Ehhez az ujjakat egymás után elrendezik a masszázsvonalak mentén, és kis amplitúdójú oszcillációs mozgásokat hajtanak végre. A rezgés olyan technika, amely segít befolyásolni az idegvégződéseket. Az arczóna jó beidegzése és vérellátása rugalmassá teszi a bőrt.
Ellenjavallatok
Mindegyik eljárásnak, még az otthoni elvégzésnek is, számos korlátozása van. Ha vannak bizonyos ellenjavallatok, akkor a klasszikus arcmasszázst el kell dobni. Nem szabad elkezdenie az ilyen eljárások kurzusát a következőkkel:
- magas hőmérséklet különböző fertőző kóros betegségek miatt;
- különféle sérülések jelenléte a bőrön;
- herpeszes kitörések az arcon.
Vélemények
Sok nő megjegyzi, hogy a klasszikus arcmasszázs után egy lábbal látta, hogy a bőr tónusosabbá és rugalmasabbá válik. A tisztességes nem képviselőinek néhány képviselője szerint ez az eljárás után csökkent az életkorral összefüggő bőrváltozások súlyossága.
A klasszikus arcmasszázs sajnos nem mindig segíti az arcráncok teljes megszabadulását. Ha az ilyen életkorhoz kapcsolódó változások meglehetősen mélyek, akkor ez az eljárás nem segít. Néhány nő véleményükben megjegyzi, hogy még a klasszikus arcmasszázs több tanfolyamát követően invazív kozmetikai eljárásokat kellett alkalmazniuk, hogy javítsák a bőr megjelenését és megszabaduljanak a ráncoktól.
Egyes nők panaszkodnak, hogy otthon egy klasszikus masszázs után általában nem sikerült elérni a kívánt eredményt. A bőr megjelenésének javítása érdekében kénytelenek voltak szakértővel konzultálni.
A klasszikus arcmasszázs elvégzésével foglalkozó szakemberek azonban azt állítják Megtanulhatja, hogyan kell végrehajtani ezt az eljárást. Csak ehhez elegendő türelemmel kell rendelkeznie. Azt is javasolják, hogy mielőtt otthon elvégzik a klasszikus arcmasszázst, ügyeljen arra, hogy nézze meg a videó utasításait annak végrehajtásához. Ez segít elkerülni azokat a hibákat, amelyekkel sok kezdő találkozik.
Az arcod szépsége megőrizhető masszázzsal. Az eljárás technikáját az alábbi videó ismerteti.
