Arcmasszázs: típusok, előnyök, ártalmak és technikák

A masszázs az egyik legnépszerűbb és legkeresettebb orvosi és kozmetikai eljárás, amely pozitív oldalon bizonyította magát. Még az ókorban a tapintás gyógyító tulajdonságait szinte minden orvos megvizsgálta a bolygó különféle sarkában. Hasonló technikát nemcsak kozmetikai célokra, hanem a belső szervek, a bőr és az emberi test más részeinek kezelésére is használtak.

A modern világban a masszázst súlycsökkentésre, a vérkeringés, a bőr egészségének javítására és így tovább használják. Ma manapság meg is csinálhatja magát, otthon masszírozva, orvosi ismeretek nélkül.

Az utóbbi években a kozmetikusok és az orvosok aktívan tanulmányozzák a masszázskezelés előnyeit és hátrányait, valamint az emberi testre gyakorolt ​​hatásaikat. A masszázs egyik előnye a feszültség enyhítése. Ha az arc izmai feszültek, a ráncok esélye többször megnövekszik, ezért ezt a területet állandóan masszírozni kell.

Az amerikai szakértők úgy gondolják, hogy naponta két perc masszázs elegendő az arc izmainak teljes relaxációjához. Ne feledje, hogy a masszázs időtartama a bőr típusától függ. Ha Ön a zsíros és pattanásos bőr tulajdonosa, akkor jobb, ha legalább 10 percig masszírozza. A normál színű és rugalmasságú bőr számára azonban napi öt perc elegendő.A masszázs másik előnye, hogy javítja a vérkeringést. Ha masszírozza a száj, a szem és a szemöldök körüli lágy vonalakat, növelheti a vér és az oxigén áramlását az arcba.

Szinte minden kozmetikus azt állítja, hogy a masszázs természetes arcmaszk. Az izmok stimulálása a rendszeres masszázzsal segíti a véráramot, amely önmagában az öregedésgátló bőrápolás természetes formája. Minél több vért vesz az arc területe, annál erősebb a kollagéntermelés, amely felelős az arc egészséges és természetes megjelenéséért.

Ezen gyógyászati ​​kozmetikai eljárás másik előnye a bőr felszívódásának javítása. Ha növeli a megjelenés javítását célzó eljárások hatékonyságát, az arcmasszázst fel kell venni a napi ellátás listájába. Például, ha lágy masszázsmozdulatokat alkalmaz, mielőtt speciális szérumot és hidratálót alkalmazna a bőrre, ezek a termékek sokkal gyorsabban és hatékonyabban szívódnak fel.

Alapvetően a szépségszalonok látogatói ezt az orvosi eljárást alkalmazzák a ráncok simítására és a bőr rugalmasságának helyreállítására. És a masszázs a legoptimálisabb módszer hasonló eredmény elérésére. A legfontosabb dolog az, hogy kiválasztja a megfelelő mestert, aki rendelkezik az összes szükséges tudással és készséggel az eljárás legmagasabb szintű végrehajtásához. A receptorokra gyakorolt ​​hatásos hatás javíthatja a bőr sejtjeiben bekövetkező összes anyagcsere-folyamatot, amelyek pozitív hatással vannak a test kollagéntermelésére.

A masszázsmozgások megkülönböztető tulajdonsága az is, hogy jelentősen javítják a nyirokrendszert, amelynek eredményeként a folyadék felesleges lesz a testből. Ennek köszönhetően néhány perc alatt el lehet távolítani az ödémát, amely károsítja a testet és rontja az ember megjelenését. Ezenkívül az ödéma miatt az arc sejtjei nem kapják meg a szükséges mennyiségű oxigént, ami korai öregedéshez, a ráncok megjelenéséhez vezet. A szépségszalonban végzett masszázskezelések lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a puffadástól, a szem alatti zsákoktól és a sötét köröktől, amelyek a nők számára jellemzőek 40 év után.

Ennek az eljárásnak az a előnye, hogy javítja a bőr felső rétegeinek vérkeringését, így megszabadulhat az arcfénytől, kiküszöböli az egészségtelen fehérséget és elpirulást eredményez. Ha egy szakember rendelkezik az összes szükséges készséggel, akkor képes lesz az izmok lágy tanulmányozására, amely azok tonizálásához vezet.

A jobb vérkeringés miatt az összes rostok hatalmas mennyiségű tápanyagot kapnakEnnek eredményeként a bőr rugalmassá válik és meghúzódik. Az arcbőr fő problémája az, hogy rengeteg apró izomot tartalmaz, amelyeket nem használunk. A beszélgetések vagy étkezés során kizárólag a nagy izmok vannak érintettek, a kicsi pedig inaktív marad. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember elveszíti eredeti formáját és egészséges megjelenését.

A masszázs serkenti ezeket a területeket, megakadályozva a ráncok kialakulását és tápanyagok beáramlását biztosítva számukra. Ez különösen akkor fontos, ha a bőr nagyon vékony, és gyakorlatilag nincs zsír. Az eljárás során az agy jelzést kap arról, hogy a test elégedett az ilyen mozgásokkal, amelynek eredményeként megkezdődik az endorfintermelés. Ez a hormon nemcsak a jó hangulatért felelős, hanem lehetővé teszi a stressztől való megszabadulást, és fájdalomcsillapító tulajdonságai jellemzik. Ez az oka annak, hogy egy masszázs után a pihenés általában megtörténik, és az ember a lehető legkényelmesebben és nyugodtan érzi magát.

A gyakorlatban azonban az ember számára egy ilyen egyszerű és kellemes eljárás károsíthatja a testet. Mindenekelőtt minden a bőr típusától és a választott masszázs típusától függ. A legjobb, ha kapcsolatba lép egy tapasztalt szakemberrel, aki a test egyedi tulajdonságai alapján képes kiválasztani a legoptimálisabb érintéstípust. Ellenkező esetben a megfelelő kiválasztással több alkalom is elegendő ahhoz, hogy a test állapotát ne csak javítsa, hanem az is káros legyen.

Az egyik leggyakoribb probléma, amelyről az emberiség tisztességes felének képviselői panaszkodnak, a fájdalom. A gyakorlatban egy ilyen probléma ártalmatlan, és erre nem lehet figyelni. Ha egy szakember figurális arcmasszázst végez, és megpróbálja feldolgozni az izmokat és az izmokat, és a hölgy fájdalmat tapasztal, ez csak az alacsony fájdalomküszöbről szólhat. Ha néhány nappal az eljárás után fájdalom is jelentkezik, akkor ez azt jelzi, hogy az izomrostok megsérültek és helyreálltak. Sokkal jobb, ha már nem ilyen mesternél megyünk, mivel masszázs technikája nem képes pozitívan befolyásolni az arcod állapotát.

Egy másik meglehetősen általános probléma a hematoma megjelenése masszázs után. Ennek a jelenségnek a fő oka az erek törékenysége. Általában minden olyan ember, aki ilyen patológiától szenved, tud erről, és figyelmezteti a masszázskezelőt. Azonban itt minden nem korlátozódik a szokásos kellemetlenségre. A szakszerűtlen megközelítés súlyos keringési zavarokhoz vezethet, amelyek eredményeként ödéma jelentkezik, és a bőr egészségtelen árnyalatot és megjelenést kap.

Az arc izmainak nyújtását a masszázs egyik legsúlyosabb hatásának tekintik. És ez akkor történik, ha rossz technikát választ, és nem veszi figyelembe az emberi test összes egyedi tulajdonságát. Meg kell jegyezni, hogy elsősorban hasonló problémával küzdenek az idős nők, akik nem tudnak büszkélkedni az erős izmokkal.

A modern orvostudomány és a kozmetológia hatalmas számú masszázsfajtát ismer, amelyek mindegyikének megvannak a saját hasznos tulajdonságai. Manapság az egyik legnépszerűbb és legkeresettebb a gyógymasszázs, amelynek neve magáért beszél. Hasonló eljárásokat alkalmaznak bizonyos bőrbetegségek kezelésére, beleértve a pattanások megszüntetését és így tovább. Meg kell jegyezni, hogy a terápiás masszázs viszont hatalmas számú hasonló technikát foglal magában, amelyek közül a legnépszerűbbek koptatottnak tekinthetők. A bőrt érintő összes típusú terápiás hatás megkülönböztető tulajdonsága az intenzitása, amelynek célja ezen a területen az életfontosságú folyamatok aktiválása.

Az arcmasszázs más típusai között a következők különböztethetők meg.

• Klasszikus masszázs, amelyet szintén az egyik legnépszerűbbnek tekintnek a kozmetológiai iparban. Megkülönböztető tulajdonsága az olyan mozgások lágysága, amelyek célja az arc anyagcseréjének serkentése és az izmok károsítása. Ezen eljárások során a bőr simításra kerül, ehhez speciális arckrémeket vagy olajat használhat. A szakértők az ilyen típusú masszázsok használatát javasolják abban az esetben, ha a bőr elveszíti vonzó megjelenését, természetességét és kiszáradtnak tűnik. Ezenkívül a klasszikus mozgások nagyon hatékonyak azokban az esetekben, amikor az arcizmok elveszítik árnyalatukat, ami hozzájárul a ráncok megjelenéséhez.

• Relaxáló. Az ilyen eljárások általában egy átfogó program kiindulópontja, bár önálló manipulációként is végrehajthatók. Az ilyen mozgások fő célja a beteg feszültségének kiküszöbölése és az arc izmainak pihentetése. Ezenkívül a pihentető masszázs-manipulációk megtisztítják a dermisz külső rétegét és javítják a vérkeringést ezen a területen. Néhány kozmetikus egy pihentető masszázst alkalmaz, hogy javítsa a használt kozmetikai termékek permeabilitását.

• Nyirok-ürítés. A fő feladat a nyirokrendszer működésének javítása, pozitív hatással van a vérkeringésre és megakadályozza a kapillárisok elzáródását. A hozzáértő megközelítéssel a nyirok-ürítő és masszázs-eljárások megszabadulhatnak a puffadástól és a fölösleges folyadéktól, valamint eltávolíthatják a szem alatti köröket.

• Műanyag masszázs, amelyet ritmikus és erős mozgásokkal kell végrehajtani. Az ilyen manipulációkkal a nők enyhén fájhatnak. Az ilyen mozgások megkülönböztető jellemzője, hogy a talkumot, nem pedig az olajat használják ezek végrehajtására. Ilyen ülés nélkül nem lehet megtenni, ha a lány bőre vékony, duzzadt és különféle foltokkal van borítva. A kozmetológiai iparban ezt a technikát tekintik az egyik leghatékonyabbnak és leghatékonyabbnak, ezért nagyon gyakran hasonlítják össze a plasztikai sebészettel.

• Chiroplastic. Ez egy fejlett bőrreakció-technika, amelyet Barcelonában fejlesztettek ki. Az ilyen manipulációk pozitív hatással vannak a dermában lévő erekre. Meg kell jegyezni, hogy a csontkovácsolás nem csak az arcra, hanem a kezére és a test más részeire is elvégezhető.

• Pengetős. Ezt a fajta masszázst a 19. században fedezték fel, és olyan tevékenységeken alapszik, amelyek lehetővé teszik a faggyúmirigyek kiszorítását és ezáltal garantálják azok optimális teljesítményét. Az ilyen kezelések rendkívül hatékonyak seborrhea vagy pattanások utáni foltok megjelenése esetén. Az eljárás időtartama a test és a beteg bőrének egyedi jellemzőitől függ, de nem haladhatja meg a 20 percet.

• Myofascial. Ez egy komplex módszer, amely magában foglalja a mély légzést, valamint egy vagy több izomcsoport terhelését. Az ilyen technológiáknak köszönhetően az arcizmok ellazulhatnak, és enyhíthetők a fáradtság és a feszültség. Ennek eredményeként javítható az arc ovális formája, és a bőr simábbá válik, miközben kiküszöbölhetők a ráncok és egyéb hiányosságok.

Annak ellenére, hogy a masszázsnak hatalmas számú előnye van, és pozitív hatása van a testre, nem végezhető el minden nap. A szakértők évente legfeljebb kétszer javasolják az intenzív fajták igénybevételét. Meg kell érteni, hogy minden egyes alkalommal érdemes 10-15 eljárást végezni néhány héten át. Ezenkívül a már elért eredmények alátámasztására speciális eljárásokat kell alkalmazni. Itt mindent egyénileg meg kell határozni az orvossal és a kozmetikussal, mivel sok múlik a beteg test tulajdonságaitól - például a bőrtől, az anyagcserétől stb.

Ha a beteg 30 és 40 év közötti, és nincs különösebb problémája az egészséggel és a bőr állapotával, akkor elegendő egy félig tartó kurzus lefolytatása, amely körülbelül 7 eljárást tartalmaz. Ez elég ahhoz, hogy megszabaduljon a apró archibáktól, megszüntesse a ráncokat, simítsa a bőrt és természetes megjelenést nyújtson. Ugyanakkor ne felejtse el meglátogatni a szépségszalonokat az eredmény fenntartása érdekében.

A hölgyeknek 40 év elteltével növelniük kell az egyéni foglalkozások számát és időtartamát, mivel ebben a korban sokkal több bőrprobléma merül fel. Ami a támogató üléseket illeti, ezeket rendszeresen kell elvégezni, különben az eredmény egy hónappal később eltűnik a masszázskezelés után.

Bármely profi masszázs-terapeuta elvégzi ezeket a manipulációs tanfolyamokat, amelyek nem tartalmaznak legfeljebb 10 foglalkozást. A legjobb, ha ilyen üléseken évente kétszer vesz részt, mivel egy ilyen technika biztosítja a leghatékonyabb eredményt.

A kozmetikusok azt javasolják, hogy 25 éves kortól kezdjenek rendszeres látogatást a masszőrnél. A statisztikák szerint ebben a korban kezdenek megjelenni a bőr öregedési tünetei. A masszázs gyakorisága és időtartama az emberi bőr egyedi tulajdonságaitól és az alkalmazott technika típusától függ. Például, ha egy pihentető megjelenésről beszélünk, akkor annak időtartama általában körülbelül 20 perc, és nincs értelme hat hónapnál többet tartani 10 alkalommal. A helyzet az, hogy ez a fajta masszázs-manipuláció szinte az első ülés után ad eredményt, tehát nincs értelme rendszeresen ezt elvégezni.

A modern technológia használata minden nap lehetővé teszi a masszázs javítását és minden új típusának kifejlesztését. Az egyik a kromasszázs, amelyen hetente többször is sétálhat. Ez mindig megőrzi az arcizmait. És súlyos kozmetikai hibák jelenlétében növekedni kell a krioterápiás eljárások masszázsszoba látogatásainak.

A választott technikától függetlenül, a maximális hatás elérése és az arc izmainak nem károsítása érdekében szigorúan be kell tartani néhány szabályt. Ha önmasszázst végeznek, akkor az optimális eredmény elérése érdekében hetente kb. Kétszer kell elvégezni az ilyen eljárásokat, 15 percig rá fordítva. Mielőtt minden bőr manipuláció nélkül megtörténne, meg kell tisztítani és párologtatni, valamint minden kézfertőtlenítési eljárást elvégezni.

A modern üzletekben rengeteg speciális krém és testápoló található.amelyeket fel lehet használni a masszázskezelés során. Az összes ujjmozgásnak puhanak és pontosnak kell lennie, és meghatározott sorrendben kell végrehajtania. Csak ebben az esetben lehet optimális eredményt elérni, és nem árthat a testnek. A mozgásokat leginkább a masszázsvonalak mentén lehet végrehajtani, amelyek azok a területek, amelyek mentén a nyirok mozog. Ha minden helyesen történik, akkor nem kell aggódnia a rándulások megjelenése és más problémák miatt.

A legtöbb masszázsfajta lehetetlen speciális olajok használata nélkül, amelyek olyan alapvető alkotóelemeken alapulnak, amelyek javítják az arc és a bőr állapotát. A mai napig a következő alapvető alapokat különböztetik meg, amelyek hatékonyak.

• Olive. Az egyik legnépszerűbb alkotóelem, amely hatalmas A- és E-vitamin-tartalommal büszkélkedhet. Ennek köszönhetően az olívaolaj sok problémát képes megoldani, meghosszabbítva az ifjúságot, és rugalmasabbá és hidratáltabbá téve a bőrt. Az olívaolaj hatalmas számú hasznos komponenst tartalmaz, amelyeket az ősi idők óta ismertek. Ez az oka annak, hogy hatalmas számú krémet és olajat tartalmaz, amelyek célja az arcbőr állapotának javítása. A szakértők olajbogyó-alapú termékeket ajánlanak azoknak a nőknek, akiknek a száraz bőrük van és meg akarják hidratálni.
• Szezám alap. A termék megkülönböztető jellemzője, hogy hozzájárul a toxinok és toxinok eltávolításához, valamint a káros anyagok borításának tisztításához.

• Mandula. Vonzóbb és rugalmasabb megjelenést biztosít a bőr számára. Ezenkívül elősegíti az arc izmainak megerősítését és a szükséges nedvességtartalom biztosítását. A mandula-ásványok fő előnye, hogy nagyon gyorsan felszívódnak a bőrbe, és nem hagynak maradékot.
• Jojoba. Egyedülálló multifunkcionális összetétel, amely gyulladásgátló tulajdonságaival büszkélkedhet. Az olaj összetétele egyedi összetevőket tartalmaz, amelyek megbízható védelmet nyújtanak a bőrnek a káros tényezőkkel szemben. Az ilyen gyógyszereket alapvetően az öregségig használják.

A masszázs sikere nemcsak a megfelelően kiválasztott típustól és az alkalmazott olajaktól függ, hanem a technikától is. A klasszikus masszázs magában foglalja bizonyos technikák alkalmazását, amelyek manapság nagyon sokak. A legnépszerűbbek között a simogatás és a dagasztás. Ami a kiegészítő olajok vagy krémek használatát illeti, akkor a dörzsözés a legoptimálisabb módszer. A masszázskezelés során látható hatás elérése érdekében használjon speciális krémeket és olajat.

Az értékelések alapján minden nő szereti a masszázst, mind a gyógykezelést, mind a pihenést. A legnépszerűbb technikák a modellezés, a meghúzás, a hardver (ultrahang) és az újramasszázs masszázs.

A nők a nyak, az nasolabial redők, az arc és a homlok masszázsát veszik igénybe. Ebben az esetben minden a test és az arcbőr problémáinak egyedi jellemzőitől függ. Vannak, akik inkább otthon kefes masszázst végeznek, tapasztalt szakemberek részvétele nélkül.

Hogyan kell elvégezni Akhabadze szerint a klasszikus arcmasszázst, lásd a következő videóban.