Arctisztítás

Hogyan kell otthon megtisztítani az arcokat?

Hogyan kell otthon megtisztítani az arcokat?
tartalom
  1. Jellemzők
  2. bizonyság
  3. Ellenjavallatok
  4. edzés
  5. Szabályok
  6. receptek
  7. Utókezelés
  8. ajánlások

Bőrünknek számos funkciója van - védi a fertőzések testbe történő behatolásától és részt vesz az anyagcserében. A bőr egész életében harcol a szél, a nap, a fagy és a por hatásaival. Ezért van szükség a bőr mindennapi ápolására és ápolására. Mivel a szépség és az egészség elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz, az időszerű arckezelés segít meghosszabbítani az ifjúságot. A kozmetikai szalonokban eddig sok kozmetikai kezelés jelent meg, amelyek fő célja higiéniai és kozmetikai hatás.

Jellemzők

A arcbőr bármely életkorban megfelelő gondozást igényel. Alaposan meg kell tisztítani, táplálni és hidratálni. A tisztítás talán az ápolás egyik legfontosabb szakasza. Tisztított pórusok és a hiányosságok kiküszöbölése nélkül az arc nem lehet ápolt és szép. Az arctisztító eljárást rendszeres időközönként kell elvégezni. És az ifjúság érdekében nem kell ellátogatnod a drága szépségszalonokba. Ma már otthon is használhatja a szépséghíreket.

A ház tisztításának kétségtelen előnye, hogy az eljárást bármikor elvégezheti az Ön számára megfelelő módon. És nem kell további költséges eszközöket vagy eszközöket vásárolnia.

Maga az arctisztító eljárás több szakaszból áll.

  • Tisztogatás. A bőr felületét puha kozmetikumoktól, zsíroktól és szennyeződésektől megtisztítja lágy géllel vagy tejjel. Ezután az arcot frissítő tonikkal kezelik.
  • Gőzölés. A tisztítás megkezdése előtt elő kell készíteni a bőrt.Ebben az esetben két módszer alkalmazható. Az első a sokan közismert, ha egy csésze forrásban lévő víz felett ülnek. De ez a módszer nem tűnik túl kényelmesnek és még kevésbé pihentetőnek is. A legegyszerűbb módszer egy puha, kicsi törülközőt forró vízzel megnedvesíteni, és óvatosan az arcára helyezni. Egy ilyen meleg kompresszióval egy ideig kényelmes helyzetben fekszik. De érdemes megérteni, hogy az anyag gyorsan lehűl, ezért többször le kell engedni a törülközőt forró vízben.
  • Mélytisztítás. Ez magában foglalja a cserjések és héjak használatát. Masszírozó mozdulatokkal a terméket felviszik a nedves bőrre, és az arc legsebezhetőbb részeit gondosan, de gondosan megmunkálják.
  • Fekete pontok és komedonok eltávolítása. Ez magában foglalja a kézi vagy speciális szerszámok és eszközök mechanikus tisztítását. A kézi tisztítás előtt alaposan mosson kezet szappannal és törölközővel szárítsa meg. Ezután az ujjhegyek megnyomásával finoman gennyes komedonekat extrudálnak. Mechanikus tisztítás után a bőrt alkoholos törlőkendőkkel kezelik. Speciális eszközökkel végzett tisztításkor a bőrfelületeket vákuummal, ultrahanggal, gőzzel stb. Dolgozzák fel.
  • Fertőtlenítés. Bármilyen tisztító eljárás kisebb sérüléseket okozhat a bőr felületén, ezért az összes kezelés után meg kell kezdeni az arcot hidrogén-peroxiddal vagy a körömvirág tinktúrájával.
  • Póra bezárása. A gyulladt területek kiszáradása és a bőr megnyugtatása érdekében maszkot kell felvinni. Erre nagyszerű a kék vagy fehér agyag, amelyet bármilyen gyógyszertárban meg lehet vásárolni. Keverje össze a száraz agyagot meleg vízzel a tejfölöség állandóságáig, és egyenletes réteggel vigye fel az arcra, elkerülve a szem környékét.
  • Hidratál. Az összes eljárás után a bőr táplálékot és nyugodást igényel.

A személyes gondoskodás öröm lehet - ez a szépség megőrzésének egyik fő szabálya. Az eljárást havonta néhányszor lehet elvégezni, de a tisztítási lépések minden alkalommal eltérőek lehetnek, ebben az esetben az egész a bőrben fennálló hiányosságoktól és az ápolás indikációjától függ.

bizonyság

Az arctisztítás nemcsak a meglévő bőrproblémák kiküszöbölésére, hanem az életkorral összefüggő változások megelőzésére is szükség van.

Engedélyeznie kell a heti arctisztító eljárásokat, amikor a következő hiányosságok jelentkeznek.

  • Fekete pontok. A bozótok időszakos használata nem garantálja a gyűlöletlen foltok elleni védelmet. Ezért a megelőzés érdekében különféle maszkokat kell felvinni, és ügyelni kell a szépségújdonságokra.
  • Kor foltok. A túlzott pigmentációval kapcsolatos problémák általában a napozás után nyáron jelentkeznek. A foltok megszabadításához nem csak a bőrápolásra, hanem a test anyagcseréjére is ügyelnie kell. Először is figyelni kell a táplálkozásra és az egészségre. A megfelelő étrendre való áttérés után folytathatja a tisztítás és az arcápolás speciális szakaszát.
  • A bőr zsíros csillogása. Ez a leggyakoribb probléma. A felső rétegek testápolóval vagy szappannal történő megtisztítása nem engedi a bőrnek a légzést, és nem adja meg a várt eredményeket. A probléma megoldásához meg kell tisztítani a mély zsíros csatornákat és eltávolítani a felesleges váladékokat.
  • Wen. A tömítések bőr alatti megjelenése több oka lehet. Annak érdekében, hogy ne súlyosbodjon a helyzet, ki kell választani a megfelelő arcápolási programot.
  • Halvány hang. Az egészséges arcbőr fenntartása érdekében nemcsak a régi elhalt sejteket kell eltávolítani, hanem az új sejtek növekedésének serkentésére is szükség van.
  • Megnagyobbodott pórusok. Lehetetlen elrejteni egy ilyen hiányosságot a kozmetikumokkal, és a probléma megoldásához sok erőfeszítésre és időre lesz szükség. Ebben az esetben az epidermisz átfogó gondozására és a hatóanyagokkal való táplálkozásra van szükség.

    Számos tényező negatívan befolyásolja a bőrt, köztük a következők:

    • intenzív életciklus;
    • szennyezett ökológia;
    • helytelen táplálkozás;
    • rossz vízminőség;
    • belső szervek betegségei;
    • stresszes helyzetek;
    • hormonális tényezők.

    Mindegyik esetben meg kell választani a megfelelő módszert a bőr hiányosságainak leküzdésére.

    Ez az oka annak, hogy a szépségszalonok számos különféle arctisztítást kínálnak, amelyek közül sok önállóan elvégezhető otthon.

    • Kézi tisztítás. A parafakat, a fekete pontokat és a mitesszeket kezekkel távolítják el, vagyis mechanikusan oldják ki. Ebben az esetben speciális eszközöket is használnak, a legnépszerűbb az Unna kanál, a Vidal tű és a szűrő (egy speciális kanál a fekete pöttyök orrának tisztításához).
    • Brashing. A tisztítás során a sörtékkel ellátott speciális kefét használják a mechanikus tisztításhoz. A speciális eszközök lehetővé teszik az elhalt sejtek eltávolítását és a bőr kiszáradását.
    • Ultrahang. Az egyik legnépszerűbb arctisztító technika a szalonban. Az eljárás során nincs fájdalom vagy kellemetlen érzés, az ultrahangos tisztítás nem károsítja a bőrt. Ultrahang segítségével a faggyú dugókat, a fekete pontokat és a komedonokat elválasztják, majd természetesen eltávolítják a testből az összes salakkal.

    Ezenkívül az eljárás során bőr mikromasszázsra is sor kerül, és kis ráncok simulására kerül sor.

    • Vákuumot. A vákuum nyirokkeringő masszázsra emlékeztet, de további funkcióval - az eljárás során az összes szennyeződés kiürül a pórusokból. A vákuum miatt az arc megtisztul a pattanásoktól, a mitesszektől és a mitesszektől. A jó minőségű nyirok-ürítő hatás miatt a bőr tónusúvá válik és meghúzódik.
    • Gyümölcs hámlás. Az eljárás sajátossága, hogy a folyamatban a fő szerepet a gyümölcssavak kapják, amelyeket a bőr szerkezetének sajátosságai alapján választanak meg. A speciális összetételnek köszönhetően a pórusok megtisztulnak, az arcszíne pedig egyenletesebbé és világosabbá válik.
    • Kombinált tisztítás. Tartalmazza az arc kézi és hardvertisztítását. Bizonyos esetekben többféle tisztítás ajánlott. Például a faggyú dugókkal, komedonokkal és eltömődött pórusokkal rendelkező vékony bőr tulajdonosai számára az ultrahanggal végzett puha tisztítás nem ad kiváló eredményt. Hajtsa végre az eljárást mechanikus tisztítással.

    Ellenjavallatok

    Mint minden kezelési eljárás, az arctisztításnak számos ellenjavallata van:

    • különböző intenzitású bőrön át történő szennyezés;
    • túlzott faggyúszekréció;
    • bőrkárosodás - pattanások, hegek, nyitott sebek, vágások és gyulladások;
    • érrendszer törékenysége.

    Ezek a fő ellenjavallatok, amelyekre a legtöbb esetben figyelni kell. Néhány tisztítási eljáráshoz további korlátozások is vonatkozhatnak. Például az aszpirinnal történő arctisztítás elfogadhatatlan a terhes és szoptató anyák számára, valamint a test egyéni intoleranciája esetén. Hörgőasztma esetén a bőr gőzölése ellenjavallt. És megfázás, tonsillitis, sinusitis és asztma esetén különös óvatosság szükséges.

    Ezért bármilyen eljárás elvégzése előtt meg kell győződnie arról, hogy az összes alkotóelemre nem fordul elő allergiás reakció, és végezzen könyökpróbát, és vegye figyelembe a kezelő orvos összes ajánlását.

    edzés

      Az arctisztítás megkönnyíti a pórusok eltávolítását a dugókból, eltávolítja az elhalt bőrsejteket, és lehetővé teszi a bőr számára a légzést. Az eljárások megkezdése előtt el kell készíteni az eszközöket és az összes szükséges szerszámot. Távolítsa el a hajat az arcáról hajtűkkel és rugalmas szalagokkal. Az előkészítés fő szabálya - a kéz és az arc bőrének a lehető legtisztábbnak kell lennie. A bőrt meg kell tisztítani, és a pórusokat nyitni kell.

      Először is érdemes bőrét bőrradírral vagy tisztító géllel kezelni. Könnyű masszázsmozdulatokkal vigye fel a terméket az arcára, és néhány perc múlva alaposan öblítse le vízzel. Még egy könnyű hámlás megtisztítja a pórusokat és megszabadítja a bőrt a szennyeződésektől.De vegye figyelembe, hogy a száraz és érzékeny bőr számára puha bőrradírot kell választania, apró részecskékkel, hogy ne sértse meg és ne irritálja a bőrt. És a nagy részecskékkel való zsíros súrolásra hajlamosabb.

      Az elkészítés ezen szakaszához tökéletes a házi készítésű recept - keverje össze az őrölt kávé maradványait méz, tejföl, joghurt vagy lágy folyékony gél keverékével. A kapott készítmény felhasználható arc- és testbõrre. Használat után javasoljuk, hogy alaposan mossa le a bőrt szappannal, mivel a kávé részecskék barnás árnyalatot adhatnak a bőrnek. Ezután válassza ki a tisztítás típusát.

      A tisztítási módszer megválasztása nagyon egyedi.

      A bőr felépítésétől és tulajdonságaitól, preferenciáitól és pénzügyi lehetőségeitől függ:

      • A fekete pöttyökkel és a gyulladt komedonokkal rendelkező zsíros bőr tulajdonosai számára a legjobb mechanikus tisztítás;
      • a száraz és érzékeny bőrre ultrahangos vagy vákuumtisztítás alkalmas;
      • a kombinált bőr számára válasszon egy kémiai hámlasztást;
      • Ha nincsenek látható hiányosságok és problémák, és a fő hiba az egyenetlen bőr, akkor vegye fel a kapcsolatot a szalonnal lézertisztítás céljából.

      Mindenesetre az eljárással kapcsolatos valamennyi mutatót és ajánlást a szakember szájából lehet a legjobban megszerezni. Ezért a legjobb eredmény elérése érdekében bőrgyógyász vagy kozmetikus segítségét kell kérnie.

      Szabályok

      Ha otthon megtisztítja az arcát, a lényeg az, hogy ne károsítsa a bőrt. Az eljárás megköveteli a megfelelő megközelítést, tapasztalatot és óvatosságot.

      Nagyon fontos, hogy kövesse az alapvető tisztítási irányelveket.

      • Bármely bőrkezelési eljárást csak a legtermikusabb környezetben végeznek. Az arcbőrét, a kezét, az eszközöket és az eszközöket speciális eszközökkel kell fertőtleníteni.
      • Készítsen el néhány nagyító tükröt, és vigyázzon a világítás minőségére.
      • Tisztítás előtt ne légy túl lusta az arc elkészítéséhez és a bőr gőzöléséhez. Ez megnyitja a pórusokat, és fájdalommentesebbé és hatékonyabbá teszi a tisztítási eljárást.
      • A leggyakoribb hiba a mély komedonok és a wen benyomása az nasolabialis háromszögbe. Bármely manipuláció ezen a területen elfogadhatatlan.
      • Egy külön terület megmunkálása után a bőrt fertőtlenítő oldattal törölje le.
      • Az eljárások gyakoriságát a bőr típusa határozza meg. Például az érzékeny és a kiszáradásra hajlamos bőr körültekintőbb és gyengébb ápolást igényel, ezért ajánlott azt legfeljebb havonta egyszer megtisztítani. A zsíros bőrnél azonban minden héten meg kell tisztítani.
      • Az eljárás gyakoriságát az évszak is befolyásolja. Nyáron a bőrt jobban meg kell tisztítani, mint hideg időben.
      • Használjon tápláló krémet vagy hidratáló tejet az eljárás után. És több napig ne hajtsa végre a kozmetikumok alkalmazását.

      Az ajánlások be nem tartása veszélyezteti a sebek, bőrpír és akár a hegek megjelenését a bőrön. Próbáljon betartani az alapszabályokat és tippeket, mivel az eljárás fő célja nem a bőr megrongálása és az új problémák megjelenésének elkerülése.

      receptek

      Az otthoni takarítás nem lehet rosszabb a szalon minőségén, ha az egész szabályt betartja, figyelembe véve a szakemberek szabályait és ajánlásait. Kínáljuk az öt legjobb bevált és hatékony arctisztító receptet.

      Trópusi örömradír

      Csiszolja meg a citrusfélék héját egy finom reszelőn, és adjon hozzá egy kevés mannát. Narancs vagy grapefruit a legjobb ehhez a recepthez. Hígítsa a kapott keveréket joghurttal vagy tejjel - ez a recept tökéletes a finom és érzékeny bőrre. És a zsíros bőr számára jobb, ha egy teáskanál frissen sajtolt citruslevet ad hozzá a héj és az őrlemény keverékéhez. A narancssárga bozót megtisztítja a pórusokat, és feltölti a bőrt C-vitaminnal.

      Zabliszt maszk

      Segít megszabadulni a gyűlölő fénytől, és frissíti az arc tónusát is. A zabliszt számos B és E csoport vitamint tartalmaz, aminosavakban is gazdag.De ehhez a maszkhoz feldolgozatlan gabonaféléket kell használnia aromaanyagok, só és cukor hozzáadása nélkül. Helyezzen egy evőkanál Hercules pelyheket egy mély üvegtálba, és öntsünk 20 ml forró vizet. Vigye fel a kapott iszapot a párolt, elkészített bőrre, és hagyja 15 percig.

      A kényelem kedvéért a kenyeret az arcon előre elosztva, őrölheti a zabliszt egy kávédarálóval. A száraz bőr hidratálásához hozzáadhat természetes joghurtot ízesítés nélkül. Vagy egy teáskanál citrom- vagy narancslé, hogy megszabaduljon a zsíros bőr csillogásától.

      Mézmaszk

      Segít a régi bőrsejtek gyors eltávolításában. Melegítse fel a folyékony mézet a kezedben, és vékony réteggel vigye fel az arcára. Kerülje a szem és a szemöldök körüli finom bőrt, csak a masszázsvonalak mentén alkalmazzon mézet. Ha a bőrön könnyű bőr, óvatosan dörzsölje a mézot a bőrbe. Ne végezzen hirtelen mozdulatokat, mert a jövőben bármilyen fájdalmas érzés bőrpír és véraláfutás megjelenéséhez vezethet. Hagyja a mézet az arcán 10 percig, majd nedves ruhával távolítsa el a maradékot.

      Azonnal észreveszi, hogy a méz színe megváltozott, mivel keveredik a eltávolított szennyeződésekkel és mindazonáltal felesleges. És a méz hasznos nyomelemekkel kitölti a bőrt.

      Agyagmaszk

      Kozmetikai célokra különféle agyagot használhat, színe fehértől feketéig változik. És a szín a szén és a vas százalékától függ. Bármely agyag használata maszkokban kedvezően befolyásolja a bőr állapotát, elősegíti a gyógyulást és a fiatalítást. A kozmetikai agyag felszívja a felesleges faggyút, megszorítja a pórusokat és enyhíti a bőrpírot és gyulladást. A száraz port meleg vízzel keverjük egy mély üvegtálban, amíg a folyékony tejföl nem lesz egyenletes. A kapott keveréket egyenletesen vékony réteggel vigyük fel az arcra, és a teljes szárítás után mossuk le vízzel.

      Maszk szódaval

      Keverjen hozzá egy teáskanál szódabikarbóna és a kis asztali só. Óvatosan, egyenletesen vékony réteggel eloszlatva a keveréket az arcon, és hagyja tartani 10-15 percig. Az eljárás során enyhe bizsergő érzést érezhet, de ne aggódjon - ez az epidermisz és a szódabikarbamin kölcsönhatásának természetes reakciója. Néhány perc múlva mossuk le arcát meleg vízzel.

      Az arc otthon történő tisztításának eljárását nemcsak a népi gyógymódokon lehet elvégezni. A modern gyártók speciális hordozható eszközöket kínálnak az arckezeléshez. Tehát például a hatékony tisztítás vákuummal lehetővé teszi a fekete foltok gyors és egyszerű eltávolítását és a pattanások megszabadulását. Az eszköz egy kicsi cső, amely a fordított levegőkeringetés révén elszívja a pórusokat. De a sok független felhasználású hordozható készülékhez hasonlóan a vákuumkészüléknek is vannak korlátai.

      A következő esetekben nem ajánlott vákuum használata az arc tisztításához:

      • az eljárás nem alkalmas az érzékeny, irritációra és száraz bőrre hajlamos tulajdonosok számára;
      • gyulladások vagy kiütések vannak a bőrön;
      • az eszköz nem lesz képes tisztítani a mélyen szennyezett pórusokat;
      • krónikus betegségek és a test általános gyengesége esetén ajánlott az eljárást a teljes gyógyulásig elhalasztani.

      A porszívózás több lépést foglal magában. Mindenekelőtt az arc elkészítését és a bőr gőzölését szükséges a tisztítás minőségének javítása érdekében. Az eszközt a bőrre alkalmazzák, és körkörös lassú mozdulatokkal hajtják végre minden területén, kivéve a szem környékét.

      Bármelyik manipuláció nem okozhat fájdalmas és kellemetlen érzéseket.

      Utókezelés

        A tisztítási eljárás után a bőrön enyhe kiütés, szoros érzés, enyhe bőrpír és hámlás jelentkezhet. Ne aggódjon, az összes kisebb következmény a közeljövőben átviszi magát. A helyreállítási idő több órától néhány napig tarthat.

        Az otthoni mechanikus arctisztítás súlyos problémákat okozhat.

        • Mikrotraumák, hegek, ödéma és hematómák jelentkezhetnek, ha a bőr megtört a mechanikus tisztítás során. Ebben az esetben meg kell várni a bőr természetes felépülését.
        • Maradandó hyperemia esetén tápláló maszk vagy hideg kompresszió segít megnyugtatni a bőrt, ezért jobb gyógynövény-főzet.
        • Ha a tartós ödéma egy nap után nem szűnik meg, akkor diuretikumokat is szedhet.
        • Gyulladás akkor fordulhat elő, ha a folyamatot nem tartják tisztán. A gyulladásos problémák kiküszöbölése érdekében fertőtlenítőszereket kell használni. Súlyos esetekben fordulhat specialistához.

        A tisztítás utáni kellemetlen következmények kiküszöbölése érdekében figyelembe kell venni a szakemberek számos fontos javaslatát.

        • Próbálja meg elkerülni a hirtelen hőmérsékleti változásokat. És a következő három napban sem hajlandó meglátogatni a szaunát és a medencét.
        • A következő 5 napban ne használjon súrolókat és géleket durva részecskék súrolásával való mosáshoz, hogy ne sérüljön meg a sebezhető bőr.
        • Próbáljon táplálni és hidratálni a bőrt az elkövetkező napokban a tisztítás után.
        • Visszautasítson egy csomó kozmetikát, amely eltömíti a pórusokat, például az alapot és a port.
        • Mielőtt elindulna egy napsütéses napon, kenje fel a bőrére 40 SPF-es napvédő krémet.
        • Ne szakítsa le a képződött héjakat a megmunkált területeken, különben hegek és hegek léphetnek fel. Néhány napon belül átadják magukat.
        • Ne terhelje túl a testet intenzív fizikai aktivitással, hogy ne provokálja a megnövekedett verejtékezést, amelynek során a gyógyulási folyamat lelassul.
        • Igyon tiszta vizet és hagyja abba az alkoholfogyasztást.

        A gyógyulási időszak után észreveszi, hogy a bőr jobban pihent, az arcszíne megváltozott és felfrissült.

        ajánlások

        Annak érdekében, hogy minden simán megy, fájdalom és kellemetlen következmények nélkül, be kell tartania az alapszabályokat.

        • Tartsa a sterilitást a legmagasabb szinten. Az arcápoláshoz feltétlenül használjon steril eszközöket, tiszta kesztyűt, fertőtlenített anyagokat, kezelt keféket és szivacsokat. A tisztaság nagyon fontos, és befolyásolja az eljárás lefolytatását és a végeredményt.
        • A bőr gőzölésére ajánlatos főzet, gyógynövények felhasználása, a legjobb, ha húr, menta vagy kamilla használják. Vegyél gyógyszertárban száraz gyógynövényeket, és az utasítások szerint forró vízben gőzölhetsz. És üljön 15-30 percig a húsleves forró gőzén. Jobb, ha a döntött fejet frottír törülközővel takarja le. Ez idő alatt a pórusok kinyílnak, majd könnyebb lesz eltávolítani a zsírdugókat.
        • Maszkok elkészítésekor nem ajánlott fém edények használata. Érdemes előnyben részesíteni az üvegből, fából vagy élelmiszer-műanyagból készült tálat és kanalat. Ha a maszk alkotóelemei érintkeznek fém eszközökkel, a maszk ásványi anyag szerkezete megváltozhat.
        • Ne főzzön tartalékban házi készítésű maszkokat és krémeket, mivel hosszabb ideig történő tárolás során a termék károsodhat, kiszáradhat és egészségre is veszélyes lehet.
        • A maszknak az arcra való felviteléhez speciális kozmetikai keféket vagy szivacsot kell használni, amelyeket használat után alaposan leöblítenek és megszárítanak.
        • Szerezzen be szalicilsavat a gyógyszertárban - kiváló antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a pattanások leküzdésében. Naponta kezelje szalicilsavba mártott vattacsomóval, gyulladással és bőrpírral. Ekkor a hiányosságok gyorsan elmúlnak, és a heti tisztítási eljárás kevésbé fájdalmas.
        • Mielőtt új kozmetikai maszkot vagy krémet használna, feltétlenül olvassa el az értékeléseket és végezzen allergiás tesztet.
        • Bármelyik eljárásnál a legjobb eredmény elérése és a tartós hatás fenntartása érdekében a legfontosabb a gyakoriság megfigyelése. Minden nap kétszer meg kell tisztítani a bőrt enyhe eszközökkel, és törölje le krémmel. Hetente - végezzen mélytisztítást az elhalt bőrsejtek eltávolításához és a forgalmi dugók elkerüléséhez. Negyedévente átfogó tisztítást kell végezni az összes szennyeződés eltávolítása, a vérkeringés serkentése és a bőr előkészítése érdekében az új szezonra.

        A következő videóban megtudhatja, hogyan végezzen otthon mélytisztítást.

        Írj egy megjegyzést
        Információ referencia célokra. Ne végezzen gyógyszeres kezelést. Az egészség érdekében mindig konzultáljon szakemberrel.

        divat

        szépség

        pihenés