Milyen gyakran használjuk a következő kifejezést: "Őrültek!" És még arra sem gondolunk, hogy néhány embernél ez a kifejezés kellemetlen érzést és akár félelmet is okozhat. És mindez azért, mert vannak olyan személyek, akik nagyon félnek a fejük elvesztésétől. Az enyhe fóbia nem betegség, de időben figyelni kell erre a problémára, és meg kell kezdenie a harcot.
Mi ez?
A hétköznapi emberek félnek minden betegségtől. Ez egy teljesen normális félelem. Legtöbbünk rémülten érzi magunkat az irányítás elvesztéséért. És ez szintén nem valami szokatlan. A lényeg az, hogy ez a félelem nem válik tartósan.
Egy józan ember, aki beszámol a tetteiről és felel a tetteiért, attól tart, hogy elveszíti státuszát és teljesen tehetetlenné váljon a társadalmi alkalmazkodás szempontjából. Ugyanaz a személy tudhatja, hogy a betegség nem az állapot vagy jólét alapján választja meg az embereket. Ezért mindannyian megértjük, hogy mindenki elveszítheti okát. Ezért a fóbia fejlődése.
Igaz, itt kell foglalnunk: nem mindannyian gondolkodunk ezen a problémán éjjel-nappal. Az emberek nagyon kis része megtapasztalja az igazán erős félelmet az őrület miatt. A nagyobb, stabilabb pszichéjű próbál nem gondolkodni rajta.
Nem csoda, hogy egy ilyen rendellenesség nem pszichiátriai jellegű, hanem inkább pszichológiai. Ezért nem szerepel a súlyos betegségeknek a nemzetközi közösség által létrehozott listájában. És mindez azért, mert ez a fóbia arra utalhat, hogy egy személynek vannak bizonyos okai a szorongás kialakulására. Így válnak szét egymástól.
Szociokulturális. Ezek akkor merülnek fel, amikor egy személy az életben különféle pszicho-érzelmi stresszekkel szembesül. A kockázatokkal kapcsolatos szakmai tevékenységek szintén vezethetnek ehhez a feltételhez. Ha ehhez hozzáadjuk a mások véleményétől való függést, akkor a fóbia fejlődésének elkerülhetetlensége válik. Külön-külön meg kell jegyezni a genetikai hajlamot. És amikor egy személy tudja, hogy közeli hozzátartozója őrülettől szenved, akkor a beteg rokon sorsának megismétlődésének félelme fokozódhat, és pánikrohamokká alakulhat.
Személyes jellegzetességek. Azok az emberek, akik fokozott szorongással, önbizalommal, hajlamosak a depresszióra és a stresszre, félhetnek az őrülettől.
Emlékeztetni kell arra, hogy az őrület félelme pszichogén rendellenességekre utal. Ezek mentális egészségproblémákhoz vezethetnek. A pszichológusok azt mondják: ha egy személy hajlamos egy ilyen rögeszmés állapotra, akkor már mentális eltérése van.
Az előfordulás okai
A neurológusok a betegséget gyakran úgy határozzák meg, mint: vegetovaszkuláris dystonia (VVD). Ez a diagnózis a tünetek sokoldalúságáról ismert, és a többi diagnózis csoportjába tartozik. Az autonóm rendszer kóros változásai attól tartanak, hogy megőrülnek. És ebben az esetben a fóbia valódi veszélyt jelenthet az egészségre.
A vegetatikát nehéz kezelni. Annak érdekében, hogy a beteg ne gondoljon a fóbiájáról, meg kell találnia egy konkrét okot, amely után elfelejtheti a félelmet.
Az emberi félelmek és a pánikrohamok összefonódnak. Az ilyen állapotok előfordulása ahhoz a tényhez vezet, hogy az egyén attól fél, hogy őrült lesz. A személyiségzavar szindróma pánikrohamokkal jár. Kiderült, hogy a beteg nem tud kijutni ezekből a szögekből. Aztán attól tart, hogy másoknak kárt okozhat. Egyre távolodik a társadalmi élettől, és a folyamat egyáltalán visszafordíthatatlanná válik.
És mindez abból a tényből származik, hogy a félelem újonnan megkezdett támadása ellentétben áll az előzővel. Az ember elveszíti az irányítást önmagában, és csak egy szakember segítségével, amelyet időben kell biztosítani, megmentheti őt a pszichiátriai betegségtől.
A neurózissal szemben attól tartanak, hogy elveszítik az elmédet. Az emberek attól tartanak, hogy elveszítik ellenőrzésüket maguk felett, és ez a félelem még nagyobb félelmet vált ki. És akkor a következő állapotok fordulhatnak elő: posztraumás, akut vagy krónikus stressz, neurotikus szindróma, hipokondrium, rögeszmés-kényszeres rendellenesség, generalizált szorongásos rendellenesség (számos fóbás rendellenesség).
És akkor kezdődik már egy gyakran előforduló rögeszmés állapot, amelyben nincs logika. Az ember jól megérti, hogy rossz cselekedeteket követ el, de nem tud ellenállni nekik. Aztán meggyőzi magát őrületéről.
A gyanú (hogy egy személynek vannak bizonyos mentális rendellenességei) hipokondriumnak nevezett állapotot okoz. Az ilyen állapotú emberek jelentős erőfeszítéseket költenek a kezelésre. Őszintén hiszik, hogy vannak eltéréseik. És még akkor is, amikor azt mondják, hogy teljesen egészségesek, továbbra is hisznek betegségükben, ezt azzal igazolják, hogy az orvosok tévednek és egyszerűen nem tudják a helyes diagnózist elvégezni.
Egy ilyen rendellenesség hosszú távú kezelést igényel kórházi környezetben.
A skizofrénia diagnosztizált betegek hajlamosak fizikai károsodásra. A kezdeti szakaszban az egyén még mindig egy kicsit, de megérti, hogy valami nincs rendben a tudatával. Például, amikor hallásszerű hallucinációk kezdődnek, a beteg meg tudja különböztetni a valódi hangokat a távolról érkezőktől. Ezután az őrült cselekedet elkövetésének félelme súlyosbítja a betegség lefolyását.
A szorongással, hogy megőrüljön, megkezdődik a skizofrénia klinikai folyamata, amelyet paroxysmal-progresszív formában fejeznek ki.Akkor a megvilágosodás akkor fordulhat elő, amikor az ember teljes mértékben megérti, hogy valami nincs rendben vele. És ez tovább fokozza a félelmet. Az egyén azonban nem érti meg, hogy már elvesztette gondolatait.
Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor a társadalmi okok őrültségtől való félelemhez vezethetnek: érzelmi vagy fizikai túlterhelés, fáradtság, feszültség a személyes életben és a munkahelyen.
Azok a nagyon elfoglalt emberek, akik nem rendelkeznek elegendő megélhetéssel, hajlamosak a fóbiákra, hogy elveszítsék a fejüket. Ennek eredményeként az ember depressziós lesz, és ez csak rontja a helyzetét. Csökken a figyelem, a memória gyengül, a mentális folyamatok lelassulnak.
Ezek a szomatikus rendellenességek az őrület gondolatához vezetnek. Ha nem szabadul meg ettől a feltételtől, akkor öngyilkossági tendenciák jelennek meg.
A dysphysophobia nevű állapot leküzdéséhez el kell kezdenie pszichoterápiás kurzusokat. Rehabilitációs tevékenységek, például szabadtéri rekreáció, tengeri kirándulás vagy teljes pihenés otthon, elősegítik az ember kilépését ebből az állapotból.
Az indukált téveszmék a nagyon közeli emberek közötti érzelmi kapcsolatokban fejeződnek ki, amikor az egyén egy bizonyos mentális betegséggel megpróbálja átadni azt szeretteinek. Erre válaszul teljesen egészséges hozzátartozója ürügyet találni az ilyen viselkedésre. Végül mindkét ember azonos módon gondolkodik. Tehát van egy közös legyőzés a félelemtől, hogy ne őrüljünk meg. Amikor mindkettő elkezdi a kezelést, a megfelelő rokon sokkal gyorsabban normalizálódik, és a beteg folytatja a kezelést.
Hogyan harcolj?
Fóbiát csak akkor lehet gyorsan legyőzni, ha valaki tisztában van állapotával, és akaratképességet mutat. Önmagában nehéz leküzdeni a neurózist. Pszichológusok és pszichoterapeuták az alábbi módszerekkel segítenek:
- a pszichoanalízis kötelező kapcsolat: az embernek önállóan fel kell ismernie a félelmének okát;
- hipnózis alkalmazható;
- a kognitív terápia is hatékony lesz;
- művészeti terápia (művészeti kezelés);
- nagyon fejlett esetben a gyógyszeres kezelés segít.
Még mindig felajánlhatja, hogy a "ék által ékkel" elv szerint cselekszik. Meg kell próbálnunk adni a félelmeinknek a létezés jogát. Az ember gondolatai szerint „felcsavarodhat” és bármilyen helyzetet megvizsgálhat. Senkit sem fog ártani, köztük is. Tehát képzelje el, hogy bántott egy embert, vagy őrültvé vált, és meztelenül fut az utca mentén. Ezt követően tanulmányoznia kell a fenti eseményekkel kapcsolatos hozzáállását.
Ha csak egy gondolat után undorodik, hogy ilyen kellemetlen események történhetnek veled, akkor minden rendben van tudatosságoddal. És az elemzés azt mutatta, hogy józan ember vagy, és nincs semmi félelme.
Dolgozzon a tudatalattival
Ez a gyakorlat segít megszüntetni azt a félelmet, hogy elveszíti az önuralmát. Megtanulja, hogyan lehet megszabadulni a zavaró beállításoktól. Ezek lehetnek a következők: agresszív cselekedetek félelme (ne mutassa meg erősségét), a szabadság félelme (el kell viselkedni akkor is, ha nem tetszik valami), a magány félelme (kérlek másoktól kedvük reményében) stb.
Ezek a beállítások nem hoznak semmi jót az életbe. Nem csoda, hogy még a híres dalban is énekelik: "Nem szabad meghajolni a változó világ alatt." Végül nem fogod mindenkinek tetszeni, de könnyen megsérülheted a pszichéjét, és depresszióba sodorhatsz magad. Az a gondolat, hogy elveszíti a félelmet, mindenekelőtt az ön tagadása rejtõzik: Ne feledje, hogy a helytelen hozzáállás hozzájárul ehhez az tagadáshoz, amíg meg nem tanulja mondani nekik.
A pszichológusok azt állítják, hogy lehetetlen hosszú ideje mérgesíteni önmagadat. Az ilyen érzelmeknek ki kellene kelniük. És ha az ön akaratát elfojtották tőled független körülmények miatt, akkor engedd meg magadnak, hogy kissé mérges legyen.
Ne feledje az egyik szabályt: ne tartsa a rossz érzelmeket magadban, akkor soha nem fog szenvedni fóbiáktól.
A mentális rendellenességek okairól a következő videón olvashat.
