A programozó a nap nagy részét a munkahelyén tölti, tehát ennek a helynek a megszervezése mind a munkáját, mind az egészségét befolyásolja. Ezért fontos a megfelelő asztal és egyéb bútorok kiválasztása a programozó számára, hogy vigyázzanak a mikroklímára, a szellőzésre és a jó megvilágításra. Vegye figyelembe az informatikai szakember munkahelyének megszervezésének főbb árnyalatait.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő bútorokat?
A megfelelő bútorok kiválasztása jelentősen növeli a termelékenységet és csökkentheti a programozó egészségének kockázatát. Munkahely megszervezésekor fontos, hogy:
- a bútor nem korlátozta a mozgás szabadságát a helyiségben és a munkahelyen; gyakran lehetővé tette a test helyzetének megváltoztatását;
- az összes elemet optimálisan helyezték el (a gyakrabban működő elemeknek közelebb kell lenniük);
- a munkatartás nem okozott gyors fáradtságot;
- a bútorok antropometrikus paramétereknek feleltek meg, állítható magassággal.
A programozó munkahelyének fõ bútorja egy fotel és egy asztal. A szék kissé konkáv felülettel és kissé háttámla dőléssel kell rendelkeznie. Magasságát meg kell változtatni, és az egész szerkezet nem akadályozhatja a test és a kéz szabad mozgását. Célszerű, ha a karosszékek vannak a széken.
Az asztalnak olyan magasságúnak kell lennie, amely megfelel egy adott embernek, és az alsó részének olyan kialakításúnak kell lennie, hogy nincs szükség a lábak meghúzására. A vakító fénynek nem szabad megjelennie az asztal felületén, mert ez zavarhatja a kijelzőn megjelenő normál információkat. Az asztal optimális mérete 1300 mm hosszú és 650 mm széles, valamint 710 mm magasság és legalább 400 mm mélység.
Kényelmes, ha az asztalnak legalább három fiókja van, ahol dokumentumokat, irodai és személyes tárgyakat helyezhet el.
Ami a programozó munkaeszközeinek elhelyezését illeti, a monitornak az asztal közepén kell lennie, a nyomtatónak a jobb oldalon, a rendszer egységének pedig a bal oldalon kell lennie. A billentyűzetet arra a helyre kell telepíteni, ahol a munkavállaló keze lesz, amikor az asztalnál ül. Ajánlatos, hogy az összes, a munkához szükséges dokumentációt bal oldalon, a karhosszán tárolják, és az ideiglenesen nem igényelt irodalmat tegyék az asztalra.
világítás
Annak érdekében, hogy a programozó könnyedén teljesíthesse a rá ruházott feladatokat, fontos, hogy elegendő fény kerüljön a helyére. Gyenge fényben a szemek gyorsabban fáradnak el, a figyelem gyengül. Ha a világítás túl világos, elkápráztatja és fájdalmat válthat ki a szemben, ingerlékenységet okozhat.
A helytelenül irányított sugarakkal vakító fény és árnyék jelenik meg a munkahelyen, ami szintén zavarja a normális tevékenységet.
A legtöbb esetben a programozó munkahelyén a természetes fény nem elegendő, vagy egyáltalán nem elegendő, tehát meg kell választani a megfelelő mesterséges világítás forrásait és azok elhelyezkedését. A fénycsöveket tekintik a legjobb megoldásnak, mivel a napfényhez hasonlóan erős fényt adnak. Ezen felül nagyobb fényteljesítményük és nagyobb hatékonyságuk van, mint az izzólámpák.
A fénycsövek sokkal hosszabb ideig is szolgálnak.
A lámpatest számát a fényáram módszerével határozzák meg, figyelembe véve a helyiség területét, magasságát és szélességét, a minimális világítási paramétereket és a biztonsági tényezőt. A fényáram meghatározása után számolja ki, hogy hány világítótestet igényel egy adott helyiségben, majd helyezze őket két sorba.
mikroklíma
A programozó helyiségében való kényelmes munka érdekében bizonyos hőmérsékleti és páratartalmi mutatóknak kell lennie. Mikroklimatát hoznak létre, amely befolyásolja a környezet hőátadását, a jólétet és a teljesítményt.
Meleg évszakban annak a helyiségnek, ahol a programozó dolgozik, + 20 ... 25 ° С hőmérsékleten kell lennie (a mutató + 28 ° С-ig is megengedett a legforróbb hónapokban 13 órakor), hidegen - + 18 ... 21 ° С, és átmenetileg - + 17 ... 21 ° C Ami a páratartalmat illeti, az optimális mutató 40% és 60% között van. A levegő mozgásának a helyiségben 0,3 m / s-nál kisebb sebességgel kell lennie, de a hideg időszakban - 0,2 m / s-ig, nyáron pedig legfeljebb 0,5 m / s-nak.
A kényelmes környezet megszervezése érdekében ügyeljen a fűtési rendszerre, a szellőzésre, a légkondicionálásra. Ugyancsak ésszerűen kell megtervezni a napi rendszert, figyelembe véve az évszakot, hogy a munka a pihenéssel váltson fel.
Nagyon nagyszerű, ha a programozó a szünetek alatt kimehet a zöld zónába, ahol vannak tavak és padok.
Zaj és rezgés
A programozók számára a fő zaj és rezgésforrás a számítógép. A zajok szellőztető berendezéseket, nyomtatót és külső forrásokat hoznak létre. A túlzott zaj, különösen ha hosszú ideig hat a testre, csökkentheti a hallás- és látásélességet, gyengítheti a figyelmet és növeli a vérnyomást. Hosszan tartó hangos zaj esetén az ideg- és a szív-érrendszer funkcionális rendellenességei léphetnek fel.
A programozó munkájának megszervezésével ellenőriznie kell a helyiség zajszintjét, összehasonlítva a hangnyomás szintjével. A megfelelő zajvédelmet az építkezés során is magas színvonalú hangszigeteléssel kell elvégezni. A külső zaj hatásának csökkentése érdekében az ajtókat és ablakokat le kell zárni. A helyiségben hangelnyelő felületeket használnak, például a mennyezetet szálas-porózus anyaggal bélelték.
Az alábbiakban megtudhatja, hogyan válasszon számítógépes széket.
