Hogyan erősíthetjük köröm otthon?

A körmök állapota - a haj, a bőr és a nyálkahártyák mellett - a test egészségének egyik fő mutatója. Az egészséges köröm ritka a sellak manikűr, a gyorsétterem és az agresszív háztartási vegyi anyagok előállításakor. Rendszeres ápolásra, táplálkozásra és hidratációra van szükségük. Ha a körömlemezek nem kapják meg a növekedéshez és az egészséghez szükséges anyagokat, elkezdenek törni, meghámozódni és felborulni megjelenésük és minőségük miatt.

Mint minden élő szövetet, a körömlemezek is szenvedhetnek vízhiányt, nyomelemeket és vitaminokat, válaszul a táplálékhiányra elvékonyodással, rétegződéssel és egyéb problémákkal. A gyenge körmök stressz, hőmérsékleti változások és a megfelelő ápolás hiánya is lehetnek. A kutikula szerepe a köröm állapotában nagyon nagy: gátként szolgál a káros tényezőkkel szemben, és az egészséghez és a növekedéshez szükséges mindent eljuttat a körmökből a testből. A kéz körmök állapota körülbelül két tucat betegséget fedez fel. A körömvirágzók már a betegség tüneteinek megjelenése előtt is figyelmeztethetnek a test problémáira.

A körmök bizonyos okok miatt lebontják, kiszáradnak és puhavá válnak, megtanulva ezzel javíthatja a riasztó helyzetet a manikűr és az általános egészség javára. Leggyakrabban több tényező károsítja a körmöket.

• Gyakori körömlakk bevonat és utólagos eltávolítása folyadékkal a lakk, különösen a készítményben lévő aceton eltávolításához.
• A vegyi anyagok káros hatásai a speciális munkakörülmények miatt. Savakkal, lúgokkal, hideg és magas hőmérsékleten történő érintkezés veszélyes a körmökre.
• Hőmérsékleti különbségek.Ha a kezét hideg hideg kesztyű nem védi, akkor az ilyen hanyagságot legalábbis törékeny körmök, legfeljebb az ujjak fagyásáig kell elviselni. A folyamatosan fagyó végtagokban, mint tudod, rossz a vérkeringés, amely csak hátrányosan befolyásolhatja a köröm állapotát.
• A körmök elvékonyodásának néha az elégtelen vagy nem megfelelő gondozás oka. A körömreszelő és a manikűr olló helyett a csipeszek használata rossz hatással van a köröm egészségére és minőségére.

• Háztartási vegyszerekkel végzett háztartási munkák edények, padlók tisztítása, tükrök, szőnyegek és bútorok mosásakor a körömlemezek elvékonyodásához és gyengüléséhez vezetnek. Ez könnyen elkerülhető, ha elfelejti a kezén gumikesztyűt viselni.
• A klórozott vízzel való rendszeres érintkezés a körmöket kevésbé tartóssá és egészségesé teszi. A medence meglátogatása után feltétlenül zuhanyozni és hidratálószert felvinni a testre és a kezére.
• A nyomelemek és a vitaminok hiánya miatt a köröm mindig egészségtelennek tűnik, és gyenge növekedés jellemzi. Különösen élesen reagálnak a kalcium, cink, szelén hiányára, és rendszeres vas- és D, A, E vitamin-ellátásra van szükségük.

Ha a körmökkel, valamint a hajjal és a bőrével gondoskodik, akkor olyan probléma, mint a törékenység és hámlás, a múltban marad. Csak 20 perc a napi ápoláshoz, és hamarosan büszke lehet a tökéletes körömre és a tökéletes manikűrre. Nem kell időt és pénzt fordítani a kozmetikusok látogatására, a köröm helyreállításának ezen receptek szerinti módszerei otthon elérhetők.

A paraffin vagy viasz erősítheti a körmöket. A kozmetikai viaszt a gyógyszertárban kapják, és otthon egyszerűen használhatók a körömlemezek hidratálására. Olvasson vízfürdőben néhány csepp olívaolajjal, majd néhány órán keresztül lassan alkalmazza az ujjakra. A kezén szövetkesztyűt kell viselnie, és megszabadulhat a gondoktól. Ebben az időben filmet nézhet, vagy aludhat, mivel ilyen házban házimunkát végezni kissé problematikus. De akkor a köröm és a bőr hihetetlenül sima és ápolt lesz mindössze néhány eljárással.

A jojobaolaj csodálatosan befolyásolja a köröm egészségét és megjelenését. Nagyon jól helyreállítja őket, ha géllakkot visel és gyakran mosogat. Az olajos gyógyszert melegbe kell dörzsölni a körömbe, ne felejtsd el megfertőzni a kutikula területét. Ideális esetben kenje meg olajjal a kezét éjjel, hogy a tápanyagok hatása a lehető leghosszabb legyen.

A körmöknek vitaminokra van szükségük, ezért kényeztesse őket „vitaminbombával” a kész gyógyszertári készítmények keverékéből az A és E vitamin kapszulákban. Egy ilyen eszköz nem terheli a napi ápolást, de néhány héten át el kell felejtenie a köröm dekoratív bevonatát. A 14 napos kurzus után szünetet kell tartania egy hónapig, majd ismételje meg azt.

Az otthoni ápoláshoz a szokásos színtelen élelmezési zselatin megfelelő az élelmiszerboltból. Ezt 250 grammban forró (de nem sok) vízzel kell hígítani, 1 evőkanál mennyiségben. kanál. Amikor a zselatin megduzzad és a víz kissé lehűl, csak engedje bele az ujjait 20 percig.

Egy mély tálban, egyenlő arányban keverje össze a ricinus és az olívaolajat, és engedje le az ujjhegyeit, hogy a körmök teljesen belemerüljenek az olajkeverékbe. Ezen eljárások közül több visszaállítja a köröm rugalmasságát, felgyorsítja azok növekedését, hidratálja és telíti a lemezeket fontos vitaminokkal.

Szárított kamillavirágokra és zablisztre lesz szüksége 1: 1 arányban. Forrásban lévő vízzel párolva kell lehűteni. Ezután meleg állapotban őrölje meg turmixgéppel, és az elegyet tegye az ujjakra (minden kezére teljesen).

Ideális törékeny körmökhez, amelyek kalciumot igényelnek.Keverje össze a zsírtartalmú természetes túrót egy turmixgép-tálban bármilyen növényi olajjal. A maszknak olyan vastagnak kell lennie, mint a tejföllel. Fél órán keresztül a körmön kell tartani, ne felejtsük el, hogy jobb, ha nem csak az ujjait, hanem az összes kefét is kenjük. Ismételje meg legalább hetente kétszer.

A köröm megerősítésének legegyszerűbb és legkedvezőbb módja. A meleg vízfürdő tengeri sóval hetente háromszor 15 perc alatt, csupán egy hónap alatt garantálja a látható eredményt. A tengeri só egészséges ásványi anyagokat tartalmaz az egészséges köröm számára. A sóoldatnak meglehetősen koncentráltnak kell lennie: 3 evőkanál sót / 250 g melegített vizet. Az eljárás után tápláló krémet kell felvinni a kéz körmére és bőrére. Javasoljuk, hogy végezze el az eljárást lefekvés előtt, és viseljen pamutkesztyűt a kezén.

A citromolaj gyorsan erősíti a körmöket, a levendula - hogy megmentse őket a lerakódástól, a bergamott - a törékenységtől. Egy csepp olajat jól dörzsölnek az egyes körmök kutikulajába és lemezébe.

Vágja fel a citromot felére és merítse be az ujjait a pépbe 15 percig. Valódi vitaminmegmentés a köröm törékenységétől és kiszáradásától.

Készített olvasztott méhviaszból, körömvirág-olajjal és főtt tojássárgájával keverve. A kezét felviszik, és egy éjszakára a természetes szövetből készült kozmetikai kesztyűk megbízható védelme és melege alatt hagyják.

A dióolaj kész készítményben kerül forgalomba a körmök számára, és érdemteljesen összegyűjtött sok lelkes véleményt magáról. A körömlemezeket egy kényelmes kefével felhordják. Nem igényel öblítést, előkészítő műveleteket és utóápolási krémek alkalmazását. A körmök kezelése során ne használjon dekoratív lakokat. Csak erősítő bevonat megengedett. Ez a nem pigmentált termék lehetővé teszi a lemezek lélegzését és extra sűrűséget ad nekik.

Ha az elvégzett eljárások nem adják meg a várt eredményt, és a köröm gyenge és törékeny marad, akkor fontolóra kell vennie étrendjét. A törékenység problémáját belülről oldhatja meg, ha étrendjét fontos nyomelemekkel és vitaminokkal gazdagítja. Végül is gyakran a körömbetegségek fontos jelét jelentik bizonyos anyagok hiányát.

Fontos! A körömproblémák néha az emésztőrendszer működési zavarainak tükröződnek. A bejövő tápanyagok egyszerűen nem szívódnak fel. Lehet, hogy a testnek segítségre van szüksége diétajavítás vagy a gastroenterológia szakorvosának látogatása formájában.

Az egészséges körmök számára az étrendet bizonyos elemekkel kell gazdagítani.

• A-vitamin Különösen akkor, ha fehér pontok és a lerakódás jelei jelennek meg a körömlemezek felületén. Napi 1-2 mg e vitamint kell fogyasztania.
• B5-vitamin. Hátránya a sérülés és a körömlemezek rendellenességeinek megjelenése mutatkozik meg. Az egészség fenntartásának napi szükséglete 2–5 mg.
• C-vitamin Ez szükséges a gombás betegségek megelőzéséhez. A napi fogyasztás normája 70-150 mg. Nagy mennyiségben édes paprika, fekete ribizli.
• E-vitamin A körmök étkezéséhez legalább 30 mg (legfeljebb 60 mg) szükséges. Kiváló forrás a napraforgóolaj.
• PP-vitamin. Ha a test napi 15 mg-nál kevesebbet kap, a köröm sárgára esik és elhalványul.
• Vasal. Vashiány esetén a körmök törékenyek lesznek. Megoldja a napi 100-200 mg problémát. A tökmag egyaránt tartalmaz PP-vitamint és vasat.
• Kalcium. Erőt ad a körmöknek. Megjegyzés: A só megakadályozza a kalcium felszívódását, amely alattomosan kiszivárogtatja azt a testből. Napi 800 mg kalciumot kell fogyasztania, és meg kell próbálnia minimalizálni a sós ételeket és az ételeket az étrendben.

• Cink. Ennek az elemnek köszönhetően a körmök jól nőnek. Napi szükséglete 2 gramm. A természetes forrás a fekete áfonya.
• Silicon. A köröm rugalmasságának fontos eleme.A szükséges mennyiség 30 mg / nap. Az ideális termék a málna.
• Szelén. Ha a test elfelejti, hogy milyen típusú anyag, akkor a körömlemezek jelzik a deformáció veszélyét. A testnek csak napi 0,020–0,15 mg-ra van szüksége. A természetes forrás ceps.
• Gray. A körmöknek és a test egészének sokkal többre van szüksége, mint a szelénre. Ha a körmök megváltoztak, gumóik vannak, akkor az adagot napi 500-3000 mg-ra kell állítani.
• Fluor. Naponta a köröm szilárdságához a test igénye 2-3 mg.
• Többszörösen telítetlen zsírsavak. Napi 1000–2500 mg mennyiségben elősegítik az A és E vitamin, a kalcium és a D-vitamin felszívódását. Ehhez ajánlott, hogy elegendő mennyiségű sajtot, tőkehalmájat és tengervízben kifogott friss halat használjon.

Sok modern dolgozó embernek könnyebb megvásárolni a kész köröm-vitamin-ásványi komplexet a köröm egészségére. Számos hazai és külföldi gyártó kínálja őket, telítve a vegyületeket hasznos adalékokkal. Kényelmes ecsettel felhordni őket a meggyengült lemezekre. A palackot könnyű hordozni, hogy dolgozzon és kirándulásokat készítsen, hogy ne felejtse el az orvosi eljárásokat egy forgalmas nap folyamán. A bevonatok átlátszó vagy pasztell színű zománcokként készülhetnek. De jobb választani azokat, amelyek táplálkozási összetételűek és nem akadályozzák a köröm oxigénellátását. Természetesen csak a gyógyulásuk ideje alatt. Végül is az orvosi zománcokat is körömlakk-eltávolítóval kell mosni, és ez egy teljesen nemkívánatos pillanat.

Ne felejtsd el és a körmök kezelésére szánt népi gyógyszerekről.

• A csirketojásból alaposan mosott héjat jól megszárítják, és porra őrlik egy kávédarálóban. Vegyen 1. teáskanál. naponta egy 2 hetes tanfolyamon.
• Finomra vágja a petrezselyem, a zeller, a tárkony és a kapor friss fűszernövényeit, és keverje össze növényi olajjal. Ragaszkodjon két napig, 1 evőkanál bevétele után. l. reggeli előtt 14 napig egymás után.
• Fürdők növényi olaj, 10 csepp citromlé, 5 csepp A-vitamin olajos oldatból és 3 csepp jód keverékéből. Tartsa az ujjait 10 percig, majd ne öblítse le, amíg a bőrbe nem teljesen felszívódik.
• A burgonyalevest 10 perces gyógyfürdőben is használják.
• Éjjel dörzsölje az aloe vera léét a kutikulaba.
• Törölje le a körmöket vodka alkoholos tinktúrájába mártott tamponnal, pirospaprikán (2 paprika / 0,5 l vodka vagy hígított alkohol).
• Tejterápia. Melegítse az egész sovány tejet meleg állapotba, és tartsa benne az ujjhegyeit 20 percig. A kezelési idő legalább egy hét.

Nem csak lehet, hanem az is ajánlott, hogy orvosi jódot használjon a köröm kezelésére. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és erősíti a lemezeket. Még egészséges körmök esetén is jó használni, hogy megakadályozzák a törékenységet és javítsák a növekedést. Gyengült, problémás körmök esetén a jódot lehetőleg naponta, vagy legalább minden második nap használják. Még a napi kétszer végzett intenzív kezelés sem árt a körmöknek, mivel a jód, gyógyhatású tulajdonságaival szemben, teljesen ártalmatlan. Jód alkalmazásakor az egyetlen negatív tényező a körömlemezek ideiglenes sárgulása. A legjobb, ha a körmöket lefekvés előtt színezőanyagokkal kezeljük. Az éjszaka folyamán a köröm visszaállítja természetes színét, és teljes mértékben felszívja az alkalmazott pigmentet.

Törékeny körmök esetén a kezelés elsősorban a problémát okozó negatív tényezők kiküszöböléséből áll. A terápiás intézkedések végrehajtása a betegség kiváltó okának kiküszöbölése nélkül idő pazarlás.

• A körmök helyreállítása ideje alatt nem szabad gyorsan száradó lakokat felvinni.
• Bármely, még a legmagasabb minőségű lakk felhordása előtt először le kell fednie a lemezt egy speciális védőlappal.
• Fontos a köröm helyes vágása és a körömlemezek természetes felületének megsértése.
• Ha vegyi anyagokat használ a mindennapi életben, gumi kesztyűvel kell a kezét megvédeni. Hagyja, hogy soknak kellemetlennek tűnjön, de a bőr és a köröm védett lesz, és egészséges marad.
• Ha a körmök problémája túl előrehaladott, és azok nagyon törnek és gyűrődnek, akkor legalább 1-2 hónapot kell várnia manikűrrel és dekoratív lakkfestéssel.

A köröm otthon erősítéséről lásd a következő videót.