Lábfürdők tengeri sóval: mi hasznos és hogyan kell csinálni?

A tengeri sóval ellátott fürdők régóta terápiás és tonikus hatásúnak tekintik a lábak fáradtságát. A rengeteg tengeri só sok hasznos nyomelemet és ásványi anyagot tartalmaz. A sót nemcsak kozmetikai célokra használják, hanem sok betegség gyógyítására is hozzájárul.

A legtöbb ember munkanapját egy pozícióban tölti - ülve vagy állva. Az embereknek gyakran nincs lehetősége megváltoztatni kezdeti helyzetüket, ezért testünk elzsibbad és fáradtvá válik. Óriási hatást gyakorol a lábakra, így este este megduzzadnak, és duzzanat jelentkezik. A tengeri sóval ellátott lábfürdők valódi megváltás mindenki számára. Könnyen elkészíthetők, és nem igényelnek nagy anyagköltségeket.

A tengeri sóval felszerelt fürdő használatának indikációi meglehetősen kiterjedtek. Ezt az eljárást szalonban és otthon is elvégezhetik. A kozmetológia területén a sót a szépség és az általános immunitás megőrzésére használják. Ismert, hogy kedvezően érinti a körmeket és a hajat, erősíti azokat.

A termék hasznos tulajdonságai között külön lehet különbséget tenni:

• fájdalomcsillapító hatás (a só gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és tökéletesen enyhíti a megfázás és fájdalom kisebb tüneteit);

• tonizáló és erősítő hatás az immunrendszerre (különösen a só a légzőszervi megbetegedések megelőzésére szolgál, és ha az eljárást két-három napon belül hajtják végre,növelhető a test különféle megfázásokkal szembeni ellenállása);
• A fürdés nagyon hasznos azok számára, akiknek szenvednek a túlzott izzadás, mivel a fürdőkád segít csökkenteni az izzadást és kiküszöböli a kellemetlen szagokat (manapság ez különösen fontos, mivel az ember általában az, hogy szűk és gyakran kényelmetlen cipőket tölt, amelyekben a lába izzad és izzad, ezért rossz szag);

• jótékony és nyugtató hatás az idegrendszerre (sófürdők relaxálják a testet, enyhítik a fáradtságot és segítik a stresszt);
• ismert, hogy a sófürdőknek pozitív hatása van a szívre, és terápiás hatásuk van szív-érrendszeri betegségekben, javítják a vérkeringést;
• gombás megbetegedésekkel, a lábfájdalmakkal, ízületi gyulladásokkal és ízületi gyulladásokkal nagyon hasznosak a sófürdők, de az eljárást rendszeresen, legalább hetente kétszer el kell végezni (a sót tartalmazó ásványi anyagok segítenek megszabadulni a tyúkszemről, megpuhulják a lábak durva bőrét);

• ez az eljárás csökkenti az izmok feszültségét és fájdalmát, enyhíti a lábak duzzanatát, miközben a súlyosság néhány perc múlva eltűnik (a fürdő különösen nélkülözhetetlen lesz azoknak a nőknek, akik magas sarkú cipőt viselnek);
• A tengeri sóban található sok ásványi anyag (kálium, magnézium, kalcium és nátrium) miatt a körmök már nem hámlanak és nem szakadnak el, erõsebbé és egészségesebbé válnak.

A lábfürdők készítésének szabályai nagyon egyszerűek. Először elő kell készítenie a lábad az eljáráshoz, és meleg vízzel mossa le. Önnek válassza ki az optimális hőmérsékletet. Az eljárás során a fürdőben lévő víz lehűlhet, ezért meleg víz hozzáadása megengedett. A tengeri sót másfél evőkanál arányban kell feloldani egy vízmedencében. Nem várhat meg a só teljes feloldódását, és azonnal engedje el a lábát vízzel egy medencébe. A sókristályok, amelyeknek még nem volt ideje feloldódni, további akupunktúrás masszázst biztosítanak.

Tizenöt perc elteltével további tisztítást és polírozást végezhet egy horzsakővel. Mivel a bőr a fürdő után párolódott és elasztikus lett, nem lesz nehéz eltávolítani az érdesített bőrt és az elhalt sejteket. Az eljárás után mossa le a lábát tiszta, meleg vízben, és törölje le egy puha törülközővel. A lábát ne agresszív módon törölje le, hogy ne károsítsa a finom bőrt. A legjobb, ha csak a lábát egy törülközőbe csomagolja, és hagyja, hogy a felesleges nedvesség beszivárogjon az anyagba. Ezután kenje be a lábát lágyító vagy hidratáló krémmel. A krém rögzíti az eredményt, puhítja a bőrt és megtartja a bőr nedvességét. A kívánt eredmény elérése érdekében hetente többször is fürdhetnek.

Különböző illóolajok segítenek a fürdők tengeri sóval történő diverzifikálásában.

Aromás olajok segítségével az eljárás nemcsak hasznossá, hanem kellemessé is tehető.

• A fáradtság enyhítésére megfelelő sóval, rózsa- vagy levendulaolajjal ellátott fürdő. A levendula gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Néhány csepp levendulaolajat össze kell keverni két evőkanál tengeri sóval és öntsünk forró vizet.

• Az eukaliptuszolaj egy napra megnyugtatja a fáradt lábakat. Keverjük össze az eukaliptuszt egyenlő arányban a levendula és a citromolajjal, adjuk hozzá a keveréket sóhoz és töltsük fel vízzel. Mártsa be a lábát a fürdőbe 10-15 percig.
• A test hangjának és általános hangulatának fokozása érdekében a szakértők narancs- vagy borsmentaolajat használnak. Az Orange híres az álmatlanság enyhítéséről és a felemelkedésről. A menta jótékony hatással van az idegrendszerre és enyhíti a szorongást.
• A lábfájdalom és a puffadtság enyhítésére a jázmin vagy az eukaliptusz olaj tökéletes.
• A borókaolaj felelős a bőr helyreállításáért és a sejtek regenerációjáért.

Az eljárás után ügyeljen arra, hogy a test pihenjen és helyreálljon. A legjobb, ha lefekszik az ágyon, hogy kiküszöbölje a fáradt lábak terhelését.

A hasznos tulajdonságok tömege ellenére a lábfürdőknek számos ellenjavallata van:

• nem ajánlott ilyen eljárásokat végezni az embereknél, akik vénákban szenvednek, mivel a fürdő stimulálja a lábak véráramát, és ez további terhet jelent a vénákban;

• a terhesség alatt a lábfürdők szintén nem javasoltak, mivel a forró víz elősegíti a lábak erek kibontását, ami a méh nemkívánatos összehúzódásához vezethet;
• megfázás (influenza, SARS, mandulagyulladás);
• szív- és érrendszeri betegség;

• cukorbetegség;
• tuberkulózis;
• magas vérnyomás;
• különféle sebek, repedések, égési sérülések a bőrön (tengeri só korrodálhat minden sebet, ami elviselhetetlen fájdalomhoz vezet);
• bármely krónikus betegség súlyosbodása esetén az eljárások szigorúan ellenjavalltak.

A tengeri sóval ellátott lábfürdő hasznos tulajdonságairól az alábbi videóban olvashat.