Nyaki bőrápolási szabályok

A nők gondosan figyelik az arc és a figura állapotát. De sokan elfelejtik a nyakkivágást, bár a nyak bőre különös figyelmet igényel. Előfordul, hogy egy hölgynek ápolt bőre van, tónusú teste van, de duzzadt nyakkal rendelkezik. Az összes külső előnye fényében ez a hátrány nagyon észrevehetővé válik. Vegye figyelembe a nyaka gondozásának alapszabályait és néhány trükköt, amelyek elősegítik és kiküszöbölik a bőr öregedésének nyomát.

A nyaki bőr gyors öregedése több oka lehet. A mellkason és a nyakon található faggyúmirigyek alacsony aktivitásúak, és az életkorral az anyagcsere folyamata lelassul, így a mirigyek aktivitása még tovább csökken. A bőr alatti zsírréteg vékonyabbá válik, és fokozatosan megszűnik ellátni funkcióját, ami a bőr kiszáradásához és ennek eredményeként a bőr kiszáradásához vezet.

A környezet közvetlen hatással van az emberi testre. Például a kemény víz hátrányosan befolyásolja a bőr megjelenését és egészségét. A benne található kalcium- és magnéziumsók kiszáradják a bőrt. És a szárazság következménye az epidermisz és a dermis bizonytalansága. Ezenkívül a szövetek víz gyors hatására elöregednek, magas klórtartalommal és ultraibolya sugarakkal, amelyek kiszárítják a bőrt.

A gyenge nyaki izmok végül megsérülnek a bőrön. Ha nincs fizikai aktivitás, akkor a kollagén és az elasztin termelése megszűnik. Ezek olyan fehérjék, amelyek elősegítik a test jó állapotának megőrzését, és nem veszítik el a bőr rugalmasságát és szilárdságát. Természetesen ne felejtsük el a genetikai és hormonális tényezőket. 40 éves koráig az ember megváltozik a biológiai anyagcserében, amely jelentősen lelassul.A nyaki bőr hasonló változásokon megy keresztül, fokozatosan ráncosodik.

Nem megfelelő táplálkozás, rengeteg gyorsétel, kis mennyiségű víz fogyasztása - mindez káros a test egészére. A kiegyensúlyozatlan táplálkozásból a bőr nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot, így kiszárad és élettelen lesz.

A dekoltázs zóna és a női kéz először öregszik, állapotuk jelzi a biológiai korot. Egyes lányoknál, már 25-30 éves korban, a nyakon vénuszgyűrűk és kissé megrepedt bőr látható. Ha még nem látott öregedés jeleit, akkor ez jelentősen leegyszerűsíti a feladatot. Csak a bőr állapotát kell fenntartania az árnyalatban.

Fontolja meg, milyen szabályokat kell betartania a nyaki fiatalosság és rugalmasság fenntartása érdekében.

• Ne hajtson végre olvasást fekve. Ez negatívan befolyásolja a vérkeringést, a látásélességet és a légzési sebességet. Ez a helyzet ráncok kialakulásához vezet a nyakon. Az alvás a kemény nagy párnákon káros, a nyak egy helyzetben folyik, és a vérkeringés zavarta, ami fokozatosan öregedéshez vezet.
• Tartsa a hátát egyenesen, és egyenesítse ki a vállait. Az egyenlő testtartás és a nyaki csigolyák helyes elhelyezkedése segít megőrizni a dekoltázs zóna természetes fiatalságát.
• Egyél egészséges táplálkozást. Az egészség kulcsa a kiegyensúlyozott étrend. A vitaminok és a jótékony anyagok belépnek a dermisz sejtjeibe, ennek eredményeként a bőr megőrzi rugalmasságát.
• Igyon sok vizet. Ez szükséges az összes szerv normál működéséhez. Ha a sejtekben nincs elegendő folyadék, akkor ez mindenképpen befolyásolja a bőr állapotát. Dehidratálódhat, ami idő előtti öregedést okozhat.
• Végezzen állandóan aerob testmozgást. Az ilyen típusú fizikai aktivitás javítja az oxigén anyagcserét a testben és felgyorsítja a szív stroke mennyiségének növekedését. Mindez pozitív hatással van a vérkeringésre. Ezenkívül az olyan jótékony anyagok, mint a kollagén és az elasztin, a vér útján jutnak be a bőr sejtjeibe.

Ne hagyja figyelmen kívül a professzionális kozmetikai ápolást. Szakemberek a szalonokban dolgoznak annak érdekében, hogy az eljárások maximális hatást érjenek el. Általános szabály, hogy a szakemberek által használt eszközök hatékonyabbak. A gyümölcshámolás csodákat fog tenni a nyakán. A gyümölcssavak tonizálják a bőrt, selymesvé és puhává teszik a szoros ráncokat. Ennek az eljárásnak kumulatív hatása van, tehát 5-6 alkalommal meg kell ismételni, ezután az eredmény észrevehető. Az ilyen ápolási szakembereknek azt tanácsolják, hogy végezzenek 25-30 éves lányoknál, ha a bőr öregedését még nem figyelik meg.

A hialuronsav megtalálható a szöveti sejtekben, beleértve a derméket is, de az életkorral a test egyre kevésbé termel. A hialuronsav fenntartja a víz egyensúlyát, így a bőr belülről nem szárad, ami azt jelenti, hogy az öregedési folyamat lelassul. A hialuronsav beadására szolgáló eljárást biorevitalizációnak nevezzük. Az 5 eljárásból álló eljárás segíti a nyak bőrének megújulását, és ezeket 8 havonta meg kell ismételni.

Ne felejtse el a rendszeres nyaki bőrápolást otthon. A dekoltázs területet folyamatosan nedvesíteni kell, ezért tápláló krémeket kell használnia, amelyek megkímélik a finom bozótot és maszkokat.

Maszkot készíthet otthon, bár sokféle lehetőség van.

• Keverjen össze néhány olívaolajat citromlével (3-5 csepp elegendő lesz). Vigyük fel a nyakra, várjunk 15 percet, és a megmaradt olajat ruhával ruházzuk meg. A maszk rendszeres használata enyhíti a bőr kiszáradását és rugalmasságát.
• Tökéletesen megoldódik a reszelt burgonya bőröregedésének problémája. Hozzá kell adnia pár kanál paradicsomot vagy uborkalevet. Finoman vigye fel a keveréket a bőrre, és a nagyobb hatás érdekében a nyakát tekerje be polietilénnel vagy ragasztófóliával, egy sál tetejére csomagolva. Egy ilyen természetes maszknak könnyű emelő hatása van.
• Mindenki tudja, hogy az uborkalemezek javíthatják a bőr megjelenését, hidratálják és frissítik. Hasonlóképpen, a zöldségek felhasználhatók a dekoltázs bőrsejtjeinek táplálására. Helyezze a szeletelt uborkát a bőrére, óvatosan tekerje rá a fóliával. 15-20 perc elteltével távolítsa el a maszkot.

A már megjelent ráncoktól és a bőr elsüllyedéséből való megszabaduláshoz ugyanazok a gyakorlatok és torna segítenek. A masszázs a vér rohanását okozza a szövetekben és felgyorsítja az anyagcserét, így a sejtek táplálkozása intenzívebbé válik.

A masszázs ülő vagy álló helyzetben is elvégezhető, az Ön számára megfelelő körülmények között.

• Nyitott tenyérrel simogató mozdulatokat hajtunk végre a fülről a clavicular régióba a nyak oldalsó felülete mentén. Ez a mozgás elősegíti a nyakkivágás felmelegedését és az izmok előkészítését a későbbi intenzív mozgásokhoz. Ismételje meg 20-szor mindkét oldalon.
• Lazítsa meg a vállát, enyhén engedje le, simogassa a clavicularis régiót az álla felé. A fej ellentétes irányba dönthető, érezzük a feszültséget. Ismételje meg mindkét oldalon 20-szor.
• Végezzen körkörös mozdulatokat a nyak és az izmok oldalán. Legyen óvatos, ebben a szakaszban sok kapilláris található.
• A nyaka mindkét oldalán megkezdjük a bőr megcsípését.

• Azt kell mondanom, hogy a masszázst nem szabad a nyak elején végezni, ahol a pajzsmirigy található.
• A mellkas közepétől az axilláris nyirokcsomókig végezzen körkörös mozdulatokat, és ismételje meg a masszázst a másik oldalon.
• Az előző gyakorlatot elvégzzük, de az ujjak falával.
• A masszázs végén hajtsa végre az első simogató gyakorlatot.

Krémek és olajok használata ajánlott, így a masszázs maximális hatása lesz. Látni fogja, hogy egy hónap múlva az öregedő bőr átalakul. Az olívaolaj és a méz meleg kompresszusa szintén jó munkát jelent a ráncok kialakításában. A két összetevőt homogén állagig kell összekeverni, és kezével a nyakára és a dekoltázsra eloszlatni. Óvatosan tekerje be ragasztófóliával, és egy sálat viselhet a tetejére.

Számos olyan művelet oldja meg a bőr megkiesése problémát, de ezek radikális módszerek. Vannak szelídebb eljárások, amelyeket kozmetikus végez. A bio-bőr egy új megújító technika, amely hidratálja a szöveteket és a felületeket, simítja a ráncokat a nyakkivágásban és a nyakkivágásban. A termikus emelő eljárás teljesen fájdalommentes. Az orvos egy speciális eszközzel hat a bőrére, ennek eredményeként meleg lesz. A hullámok hatására a kollagén falai sűrűbbé válnak, a bőr rugalmasabbá és tónusosabbá válik.

A nyakat edző gyakorlatok egy része nagyon hatékony. Fontos, hogy rendszeresen elvégezzük a nyak izmainak tonizálását.

Részletesen tanulmányozzuk a szakemberek ajánlásait.

• Naponta végezze az edzést, ne hagyja ki, különben nem lesz eredmény. Először kezdje el az edzést 5 ismétléssel, fokozatosan növelve azok számát 35–40-re.
• Gyakoroljon óvatosan, ne rohanjon vagy élesen növelje az ismétlések számát. Mindez sérülésekhez vezethet, például egy izom vagy ideg „megcsíphet” a csigolyák között.
• Vegyen be kis szünetet. Ha fájdalmat érez, akkor jobb, ha abbahagyja a testmozgást.

Most menjünk tovább az edzéshez.

• Alapvető fejfordulatok. Álljon egyenesen, egyenesítse ki a vállait. Lassan döntse előre a fejét, és érintse meg a mellkasának állát, majd döntse a fejét a jobb vállra (ne változtassa meg a vállak helyzetét, ugyanannak a szintnek kell lenniük). Óvatosan mozgassa vissza a fejét, majd a második vállhoz. Ismételje meg a gyakorlatot.
• A fej balra és jobbra döntése. 5-10 alkalommal döntse meg fejét váltakozva oldalra.Ha normálisnak érzi magát, gyorsabban teljesíthet.
• Fordítsa fejét oldalra és nyújtsa az állát a vállához, miközben nem változtatja meg helyzetét. Végezzen mindkét oldalon azonos számú ismétlést.
• Vedd a kezed a fejed mögé, és akassza be a "zárba". Helyezze a kezét a fej hátuljára, és kezdje el enyhén nyomja. A nyak izmainak meghúzása ellenálljon a kéz nyomásának. Ne túlzásba lépje és ne okozza túl az izmait.

• Ülj egy asztalnál, tedd könyökét a felületére, fogd meg a kezed egy „zárat”. Tegye az állát a kezére, a kezével úgy, mintha felfelé nyomja, és az állát lefelé.
• Óvatosan vegyen be egy tollat ​​és kefét a fogaiba, és a levegőben jelenítse meg az 1-től 10-ig terjedő számokat. Ismételje meg mindegyik számot 2-3-szor.
• Mondd ezt a szót: „o”, „y”, „és”, mint éneklés. Az magánhangzók kiejtése magában foglalja a nyak széles izomát.
• Naponta legalább 5 percig sétáljon a könyvével a fején. Ez megakadályozza a második álla megjelenését.

Az elkészítéshez szükséged lesz: 1 evőkanál tej, 1 teáskanál zselatin és víz, keményítő. Helyezzen vizet zselatinnal vízfürdőbe, adjon hozzá egy kevés tejet. Amikor a tömeg homogénné válik, adjunk hozzá keményítőt. Vigyük fel a nyakra és a dekoltázsra, és amint a maszk száradni kezd, le kell mosni.

Ehhez túró, agyag és tisztított víz szükséges. Először keverjük össze az agyagot vízzel, majd adjunk hozzá túrót. Vigye fel ezt a maszkot a bőrre, 20 perc múlva öblítse le. Az expressz maszk segít egy alkalmazásban a bőr egyenetlenségeinek és a ráncok simításában.

Korábban megvizsgáltuk a kozmetikai eljárásokat a leeső bőr megelőzésére és megszüntetésére, Valójában sokkal több módszer létezik a bőr fiatalítására.

• A bioerősítés egy eljárás, amikor a dermis alá húzószálakat vezetnek be. Oldhatók (gél alapú) és oldhatatlanok (arany vagy platina).

• A lézerfrakcionált felújítás kisebb lézeres égési sebeket foglal magában, amelyek megszabadítják az elhalt sejtek bőrt és rugalmassá teszik a szöveteket. Az eljárás után heti rehabilitációra van szükség. A polírozást javasoljuk télen vagy ősszel. A bőr állapotától függően egy eljárást vagy kezelést írnak elő.
• A mesothreads vékony tűkkel kerül a bőrbe, és csontvázként működik. A tűk minimális száma 10, átlagosan 50-70 tű szükséges. Az eredmény azonnal észrevehető, a bőr megfeszül az első eljárás után. De az emberek továbbra is elégedetlen véleményeket hagynak, mert a műtét után olyan pecsétek és zúzódások jelennek meg, amelyek nem tartanak sokáig.

Vegyen egészséges életmódot, és a bőr fokozatosan megváltozik. Meg kell vigyázni a nyakkivágásra kozmetikumokkal, gimnasztikát és masszázst kell végezni, főleg a szabályszerűség. Ne várjon gyors eredményeket, néhány hónapon belül észrevehető javulásokat fog látni. Ha úgy dönt, hogy kapcsolatba lép kozmetikusával vagy sebészével, akkor ügyeljen a szakszerűségére, így később nem fog megbánni. Olvassa el a klinikáról és a mesterről, a használt gyógyszerekről szóló véleményeket, és feltétlenül keresse fel konzultációt.

A következő videóban megtudhatja, hogyan viselkedjen a nyaka.