Hogyan gondoskodhat otthon az arcáról 50 év után?

Minden kornak megvan a maga árnyalata és saját szabályai. A nőket illetően a legfontosabb ütők a bőr. Az évek során számos, az életkorhoz kapcsolódó változáson megy keresztül, és 30, 40 és 50 év után már fokozott figyelmet igényel. Speciális csapás esik az 50 éves határon, a menopauza idején. Mi okozza a nők bőrének öregedését? Hogyan és hogyan kell gondoskodni róla? Az alábbiakban foglalkozunk ezekkel és más kérdésekkel kapcsolatos fő válaszokkal.

Egy nő gyönyörű minden korban. Különösen, ha magát nézi. A női bőr megjelenését sok tényező befolyásolja. 50 év elteltével egy jellemző életkori válság, a menopauza is bekerül. És ez elsősorban az arcot érinti.

A menopauza általában:

• a bőr vékonysága és szárazsága;
• a bőr alatti komponensek kémiai összetételének megváltozása - a hialuronsav mennyiségének csökkenése és a természetes kollagén minőségének romlása;
• csökkent regenerációs funkció;
• a pH változása;
• az ösztrogén - a fő női hormon - vérszintjének csökkentése.

55, 60 éves korában sok nő figyeli a sötét életkorú foltok, az arc ráncok, az arc duzzanatát, a szem alatti sötét köröket. A gyönyörű életkor nem csak lehetséges, hanem szükséges. És ez nem csak a kozmetikusnál végzett drága és összetett eljárásokról vagy a plasztikai műtétről szól.

Ha meg akarja változtatni a világot, kezdje el magát. Ez az igazság már régóta ismert mindenki számára, de ennek ellenére megvan a saját igazságszáma.A reggeli és esti akciókészlet, amelynek célja a bőr jó állapotának megőrzése, még otthon is, pozitív eredményt hoz.

Néhány fő szempont hozzájárul a fiatalok megőrzéséhez.

• Teljesítmény. A modern divat trendek a megfelelő táplálkozás területén azzal a kockázattal járnak, hogy 10-20 év alatt örökké fiatal nagymamák lesznek a fiatal lányok lelkesedésével és energiájával. Természetesen az 50 éven túli hirtelen átállás az új étrendre még 1-2 hónap alatt sem vezet ideális eredményhez. De akkor érdemes megváltoztatni az étrendjét, ha nagy mennyiségben tartalmaz sót és cukrot, liszttermékeket, forró fűszereket, húst, csokoládét és csirke tojássárgáját. Cserélje le ezt gyümölcsökre, zöldségekre és erjesztett tejtermékekre.
• Testnevelés. A legegyszerűbb fizikai gyakorlatok nem csak az izmokat tonizálják. Segítik a vérkeringés javulását, és általában befolyásolják a nők pszichoemocionális állapotát 50 év után.
• Víz. Most szinte az egész bolygó foglalkozik a nem szénsavas ásványvíz ivásával. Ez a mai egészséges életmód egyik alapja. A menopauza sajátosságai miatt a belső hidratáció különösen fontos. A szakértők azt javasolják, hogy kezdje el napját egy pohár meleg csendes vízzel. A folyadék teljes térfogata a különböző forrásokban 1,5-3 liter / nap.

• Megszabadulni a rossz szokásoktól. Ezt a cikket teljes egészében el kell távolítani az életéből, ha 50 év után legalább 40 évesnek tekinti a terveit. A legtöbb dohányos és az alkoholtartalmú italok szerelmese szenved. Másodszor a napozás és a szolárium (nyáron a felesleges ultraibolya sugárzás ugyanúgy sajnálatos módon érinti a női bőrt, mint a téli fagy). Ezután jönnek kávé- és teainfúziók, érzelmi és ideges sokkok, magas kemény párnák, alváshiány, mosás szokásos szappannal.
• Átfogó bőrápolás. Ez az eljárás a bőrének állapotát kívülről befolyásolja. Ipari vagy háztartási készítmények komplexe, amely hidratálja, tisztítja és táplálja a bőrt. A kozmetikumok kiválasztásának helyes megközelítése segít abban, hogy fiatalabbnak tűnjön a lista többi elemével együtt.

Ha a testben a víz egyensúlya nem zavart, akkor minden egyszerűbb és gyorsabb. Ugyanez történik a bőr hidratálásával 50 után.

5 alapvető szabály van, amelyek lehetővé teszik, hogy segédanyagok használata nélkül közelebb kerüljön a kívánt eredményhez.

• Megszabaduljon az alkáli tisztítószerektől, amelyek lemosják a természetes zsírréteget. Megtartja a nedvességet a sejtekben, és az lúg kimosza azt.
• Ne hajtson végre alkoholtartalmú ápolási termékeket. Szárítják a nők bőrét is.
• Védje arcát a felesleges nap, szél és fagy ellen.
• Hozzon létre egy jó szokást arcmasszázsként.
• Használjon kiváló minőségű hidratáló maszkokat és krémeket.

A arctisztítást 3 alkalommal egyszer kell elvégezni. Ez tisztábbá teszi a pórusokat, és nem károsítja a bőrt. Optimális a súroló használata reggel, közvetlenül felébredés után vagy este, lefekvés előtt. Vigye fel a tisztítószert a párolt bőrre.

Az érett bőr napi tisztításának fontos eleme a mosás. Az 50 év feletti nők ellenjavallták a szappan használatát, amely megnövekedett lúg- vagy glicerintartalommal rendelkezik.

A következő termékek a mosáshoz leginkább ajánlottak:

• gyógynövények (kamilla, hárs, zsinór vagy kakukkfű) infúziója;
• micelláris víz;
• dörzsölje le a bőrt jégkockákkal (csak ásványvíz csendes vizet, gyógynövény főzetek, fagyasztott gyümölcs- vagy zöldségdarabokat fagyaszthat le).

A bőr tisztítását naponta kétszer kell elvégezni: reggel és este. Mosás után használhat egy kiegészítő szerszámot - tonikot. Támogatja a bőrt egész nap, és frissességet ad. A legjobb idő reggel.

Az utolsó szakaszban egy krém vagy maszk használata következik.

Ezt a pillanatot több különálló eljárásra is fel lehet osztani, amelyek kötelezőek:

1. használjon hidratáló nappali vagy éjszakai krémet;
2. alkalmazzon öregedésgátló tápláló krémet vagy maszkot;
3. a szem körüli bőr gondozása.

A kozmetikusoknak javasoljuk, hogy jó hírnévvel és időben tesztelt kozmetikumokat használjon. Online vásárlói véleményekre támaszkodva természetesen elfelejtheti, hogy ugyanazon bőrtípusra is teljesen különböző krémek, bozótok, maszkok, tonikok és krémek lehetnek alkalmasak.

Ha szeretne, és van néhány szabad perce, akkor otthon is elkészítheti saját tisztító és tápláló termékeit.

50 év elteltével az érett bőrápolás legnépszerűbb termékei az otthon készített maszkok és cserjések.

Íme néhány egyszerű és hatékony recept.

• Cukorvajradorzsa. Keverjen össze 25 ml napraforgóolajat és 15 g cukrot egy turmixgépben, amelyet szokásos hámlasztószerként használjon.
• Méz alapú bozót. Valójában maga a méhészeti termék kozmetikai termék. A legjobb a kandírozott méz használata, a szokásos ajánlások figyelembevételével.
• Sárgabarack bozót. Keverjen össze 40 ml sárgabarackmag-olajat 30 g zúzott tengeri sóval és 15 ml E-vitaminnal. Dörzsölje a keveréket két percig az arcbõrbe, hagyja további öt percig, majd öblítse le meleg vízzel.
• Hajdina liszt + természetes joghurt. Öblítsük le a lisztet vízzel, és süssük egy serpenyőben, őröljük porrá. Keverje össze a kapott helyettesítő 50 g-ját 90 g természetes édesítetlen joghurttal. Távolítsa el a keveréket 3 órán keresztül a hűtőszekrényben. Használja a fenti séma szerint.

• Öregedésgátló gyümölcsmaszk. A kompozíciónak tartalmaznia kell egy gyümölcsöt vagy bogyót: sárgabarack, banán vagy eper. A gyümölcskomponenst meg kell összetörni és össze kell keverni 20 ml házi krémmel. A maszkot sűrű és egyenletes réteggel terjessze a párolt arcbőrre. Legfeljebb 15 perc fenntartása. Öblítse le a maszkot egy kontrasztos zuhannyal (felváltva meleg vagy hideg vízzel). Az eljárást legjobban krémmel végezze el.
• Erősítő zselatin-uborka maszk. Oldjunk fel 15 g zselatint 50 ml meleg vízben. Amikor a tömeg lehűl, öntsön bele 50 ml friss uborkát és aloe juice-t. Az ülés időtartama 25 perc. Öblítsük le az előző bekezdésben leírtak szerint.
• Tonik gyógynövényes kompresszor. Keverje össze a gyógynövényeket egyenlő arányban: kapros, menta, hárs, kamilla, plantain és zsálya (kb. 10-15 g). Öntsön 0,7 liter forrásban lévő vizet. 30 perc elteltével belemeríthet egy szalvétát, kötést vagy gélt az infúzióba. Húzza fel az arcra kompressziót 20 percig. Öblítse le kényelmes meleg vízzel.

Külön érdemes megállni a szem körüli bőr hidratálására és meghúzására használt maszkoknál.

Otthon is elkészíthetők, annak ellenére, hogy ennek az eszköznek a lehető legkímélőbbnek és szelídnek kell lennie.

1. Zúzott banánt összekeverve 10 ml E-vitaminnal és 15 ml olívaolajjal.A kapott keveréket a szem körül tartsa legalább fél órán keresztül.
2. Keverjen össze 20 g csipkebogyó vagy rózsaszirom lisztet tojássárgájával (lehetőleg házi készítésű) és 25 g vajjal. A kész iszap felhasználásra kész is 30-35 percig.

Bármely maszk használatát krém felvitelével kell befejezni, amely otthon is könnyen elkészíthető. Például a legegyszerűbb öregedésgátló krémet méhviaszból, szilárd olajból, mézből, egy csepp glicerinből, folyékony természetes olajokból, A és E vitaminból állítják elő. Ez a keverék legfeljebb 1 hónapig tárolható.

Mindenféle masszázs különösen népszerű a 40 és 60 év közötti nők körében: klasszikus, pihentető, terápiás, thai, hardver, kozmetikai.

Ez utóbbi szintén három kategóriába tartozik.

• Classic. A tonizáló, rugalmasságot adva a bőrnek, csökkenti a megereszkedést.
• Műanyag. A bőr öregedésére tervezték: csökkenti a duzzanatot, javítja a tónusát, segít megszabadulni a ráncoktól és a felesleges ráncoktól, tisztábbá teszi az arc kontúrját, és az arc oválisa pontosabb.
• Terápia. Kisebb bőrbetegségek esetén alkalmazható.

Az arcmasszázs elindításakor alkalmazzon rá kis mennyiségű tápláló krémet. A bőrt természetesen meg kell tisztítani. A klasszikus otthoni masszázs formula 50 után ötvözi a finom dörzsölést, simogatást és ütögetést ujjaival.

A kezek tiszta mozgást végeznek a masszázsvonalak mentén.

• Elülső terület: a homlokától a hajnövekedés kezdetéig, a középről az oldalára.
• Az orrot a hegyétől a homlokig masszírozják.
• Az arcokat az orrhídról és az orrhajós hajtogatástól a füle felé mutatják. Mindegyik oldalt külön masszázzuk.
• Az áll állományának masszázsát az arc ovális és kontúrjának javítására tervezték, tehát ezt az eljárást az álla közepétől a fülig külön-külön hajtják végre.

A torna vonatkozásában kizárólag rendszeres használat mellett működik. Ha természetesen nedves a bőre, akkor a menopauza korai szakaszában csak szorító- és tonizáló gyakorlatokra lesz szüksége.

A tornaeljárások komplexei koncentrálódnak:

• a szem körül;
• az ajkak körül;
• az arcon;
• az állon;
• a nyakon.

Minden nő egy kicsit fél, kissé lusta, kicsit elfelejt, és nincs ideje. A legforgalmasabb nők szépségszalonok mentésére jönnek.

Ezekben megtalálhatja az öregedő bőr ápolására szolgáló szolgáltatások különféle listáját.

1. Arcmasszázs különféle technikákkal és kozmetikumokkal.
2. Fényterápia. Különleges megvilágítású speciális eszközökkel az arc bőrére gyakorolt ​​hatás nagyobb, mint a háztartási lámpák esetében.
3. Peeling. Az elhalt sejtek eltávolítása a bőr felületéről.
4. Lézeres bőrfestés. A mély hámlás, amely teljes mértékben eltávolítja a hámot, simítja a kontúrot és eltávolítja a mély ráncokat. Vannak ellenjavallatok, így a kozmetikus nemcsak az életkorra, hanem a bőr állapotára, az általános jelenlegi betegségekre is odafigyel.
5. Injekciós mezoterápia. Ez azt jelenti, hogy speciális biológiailag aktív koktélokat kell bevinni a bőrbe.
6. A biorevitalizáció egyfajta mezoterápia. De eszközként hialuronsavat vagy botoxot adnak a fecskendőhöz.

A vezető kozmetikusok általános kívánságai és tanácsai között, amelyek szerint 50 év elteltével megújítja a bőrt, megtalálhatja a megfelelő étrend kialakítását és a víz egyensúlyának fenntartásához elegendő mennyiségű víz bevitelét. A szakemberek kozmetikai eljárásai a természetes eljárások után a 4. helyen vannak. Ne felejtse el, hogy csak az arcbőrápolás integrált megközelítése 50 év elteltével ad eredményt, de legkorábban egy hónappal az állandó, rendszeres expozíció után.

Azok a hibák, amelyeket a nők gyakran a klímás időszak előtt tesznek, nagyon rosszul befolyásolják a bőr állapotát 50 után. De ne veszítse el a szívét. Vegye figyelembe a nap rendjét, konzultáljon személyes orvosával és kozmetikusával, szeretje magát és vigyázzon magára. Akkor az útlevélben szereplő életkor csak számok marad, de a gondozott arca nem tükröződik.

Visszajelzés az arcmasszázsról 50 év elteltével, lásd a következő videót.