Miért?
Az egyszerű pamutruhához képest a tömörítésnek számos előnye van:
- kis súly;
- kopott, mivel tartós és rugalmas szintetikus szövetekből készül;
- jobban illeszkedik a testhez, támogatja az izmokat;
- javítja a véráramot és felgyorsítja a vérkeringést;
- tökéletesen eltávolítja a test nedvességét és elősegíti annak párolgását;
- jó hőszabályozással rendelkezik, állandó hőmérsékletet fenntartva;
- tökéletesen továbbítja a levegőt a test felületére;
- folyamatosan tartja az izmokat melegített állapotban;
- csökkenti az izomfeszültséget, minimalizálja a rohamok kockázatát;
- megakadályozza a "eltömődést" és a tejsav felhalmozódását az izmokban;
- csökkenti a fizikai erőfeszítés utáni helyreállítási időszakot;
- növeli a munkaképességet és a kitartást;
- csökkenti az alsó végtagok duzzanatát;
- védi a mikrobák ellen a speciális antibakteriális impregnálásnak köszönhetően;
- a speciálisan kezelt varratok nem okoznak kellemetlenséget;
- megakadályozza a tyúkszem és a tyúkszem megjelenését;
- védi az ultraibolya sugárzástól.
A kompresszió hatását kezdetben csak az orvosi gyakorlatban alkalmazták az ízületek, izom-csontrendszer és érrendszeri betegségek kiegészítő kezelésében.Ma a kórházakban súlyos sérülések és összetett műtétek után kompressziós kötöttárukat írnak elő a gyógyulási időszak csökkentése érdekében.
A „kompresszió” szűkítő hatása miatt a véráramlás jobban átkerül a lábakba, ami viszont jelentősen csökkenti a vénák terhelését.
Az ilyen ruhákon keresztül az oxigénben gazdag vér belép az aktív izmokba, így a sportolónak lehetősége van még hatékonyabb munkára. Ebben az esetben a pulzus nem növekszik, mint a szokásos ruházatnál, hanem csökken, és így a szív túlterhelése megszűnik.
A sporthoz szükséges kompressziós ruházat szükséges a vastagbél, a trombózis és a sérülések megelőzésére. Az utóbbi időben a sportfelszerelés nélkülözhetetlen tárgyává vált a könnyű atlétika, a kerékpározás, a futball, a jégkorong, a kardio, a síelés és a gyorskorcsolya stb. Területén.
Hogyan működik?
Ugyanakkor a vénák nagymértékben kiszélesednek, a vénás szelepek megállnak és bezáródnak, és ellentétes irányban vérzik, ami a vén még jelentősebb kiterjedéséhez vezet.
Éppen azért, hogy az ilyen terhelésváltozások ne okozzanak az ereknek, ajánlott elasztikus kompresszió használata, a vénás szelepek „kiegyenesítése” és működésének megkönnyítése. A véna lumenének szűkítése a kompressziós harisnya használatával a véráramlás felgyorsulásához vezet, ily módon megakadályozva a vérrögök kialakulását.
A kompressziós ruházat különböző fokú kompressziót biztosít: minél alacsonyabb az izom, annál nagyobb nyomást kell alkalmazni, megkönnyítve a véráram áthelyezését a nagyobb kompressziós területről a kisebbre.
típusok
A kompressziós ruházatot a piacon különféle lehetőségek képviselik, ezek közül a fő:
Zokni, nadrág és zokni - az izmok összenyomása a láb régiójában.
Sconce és rövid pólók - termékek nők számára.
anyag
A kompressziós kötöttárunak egy kötésben kell lennie, és nehéz helyzetben kell lennie, de nem szabad korlátoznia a mozgást.
gyártók
A híres Skins cég általában két kompressziós ruházatot készít minden népszerű sporthoz - az első normál hőmérsékleten, a másik a hideg évszakban.
A TECHFIT márkanév alatt az Adidas kompressziós ruházat a sporttól, a szükséges hővezetési képességtől és a nyomószilárdságtól függően csoportokra is fel van osztva. Ennek a márkának a ruhája ötször meghosszabbodhat, és azonnal visszatérhet eredeti állapotába.
A Puma kompressziós termékei szilikon betéteket tartalmaznak, amelyek az izmok mentén terjednek és serkentik a vérkeringést.
Mikor és hogyan kell viselni?
Nem ajánlott a „kompresszió” használata normál rutin gyakorlatok során: folyamatos használat esetén túladagolás léphet fel, az erek és az izmok lusták lesznek, és abbahagyják a természetes aktivitásukat. És ez ugyanazokat a problémákat okozhatja, mint a nem megfelelő megnyomás.
Ellenjavallatok
Vélemények
A kompressziós ruházat legfontosabb előnye, hogy második bőrként ül, hővel lehűti és hidegben melegszik, gyorsan megszárad, kényelmes viselet, nem szorul, nem húzza, nem dörzsöl, nem hajtogat, tartós, nem szakad edzésekben és versenyekben, könnyen eltávolítható a testből, még nedves is. A sportolók azt is megfigyelik, hogy az ilyen ruházat gyorsan kimeríti a feszültséget az kimerítő osztályok után.
A negatív vélemények általában alacsony árú szegmensekre vonatkoznak. Elsősorban alacsony minőségű anyagokhoz kapcsolódnak, amelyekből megfelelő ruházat készül.
Az ilyen felhasználók véleményükben panaszkodnak, hogy a ruhák húzódás közben letépnek, összehajtogatnak és gyorsan elveszítik vonzó megjelenésüket.
