Thanatophobia: mi ez és hogyan kell kezelni?

Az életen át utazva, gyakran üzleti jellegű és néha gondtalanul, hirtelen azt tapasztaljuk, hogy a lábunk alatt lévő „jég” egyre vékonyabbá válik. Egyeseknek ez a „hirtelen” végzetes és fájdalmassá válik, a halál félelmévé válva - thanatophobia. Mások, a személyiség szellemében erősek, legyőzik ezt a fájdalmas próbát, megmutatva bátorságukat és valódi ismereteiket magukról.

Nem valószínű, hogy valaki azzal érvel, hogy az emberek túlnyomó többsége a legaktuálisabb élmény a halál félelme. Motivál néhányat harcolni, aktív élethelyzetet kialakítva. Másoknak végzetes és súlyos betegség lesz.

A halál félelmét (thanatophobia) általában olyan környezetben aktiválják, amely veszélyt jelent az életre vagy a társadalmi helyzetre. A halál témája gyakran felbukkan, amikor az ember komolyan gondolkodik tevékenységének jelentéséről szakmai vagy kreatív válsághelyzetben.

Ebben az összefüggésben paradox módon Z. Freud gondolta, elmagyarázva, hogy "az élet iránti vágy pszichológiailag egyenlő a nemléte iránti vágyal". Más szavakkal, az emberi pszichében két ösztönös erő állandóan szemben van - az Eros (kreatív szeretet) és a pusztító, tönkreteszi Thanatosot. Freud szerint az emberi viselkedést és tevékenységet e két erő összeegyeztethetetlen küzdelme határozza meg.Ezért a betegséget "thanatophobia" -nak - a halál kóros félelmének - hívják.

Az ember halandóságának tudatosítása nehéz és gyakran elviselhetetlen terhet jelent. Az ember megérti, hogy idővel meg fog halni, ám ezzel egyidejűleg magától vezeti ezeket a gondolatokat. A "halálos" tudást a tudat perifériás területein, és gyakran mélyen a tudattalan birodalmában, pszichológiai védelem veszi át. A rémálmok még álomban jönnek a beteghez.

Patológiás formájában a halál félelme bántalmazhatatlan mentális betegség. A beteg fél állandóan meghalni, és gyakran olyan tárgy hiányában, amely veszélyt jelent az életre. Sőt, egy ilyen halálvárakozás nem passzív, hanem egy halálos kimenetel irracionális, fájdalmas és rögeszmés előrejelzéseként jelenik meg.

A tudományos irodalomban megtalálhatók a thanatophobia különféle leírásai, amelyek között feltétlenül megkülönböztethető a halálos félelem 4 szintje.

• Szomatikus szinten a betegség a testi szenvedés, a fájdalom és a fizikai hibák megjelenésének félelme. A végzetes kérdés: "Mi fog történni a testemmel, ha meghalok?"
• Személyes szinten az egyén attól tart, hogy elveszíti az önuralmát, a teljes magányt, alsóbbrendűséget és kudarcát. "Mi fog történni a fejemben és a személyes eredményeimmel?"
• Társadalmi szinten fájdalmas félelem van a szeretteinek hirtelen elvesztése és a korábbi kapcsolatok lehetetlensége miatt. "Mi történik a kapcsolatokkal azokkal, akik maradnak és távoznak?"
• Szellemi szinten uralkodik a nyomtalan eltűnés félelme. A magasabb bíróság reménytelensége és elkerülhetetlensége bűneikért való megbocsátásként. "Mit jelent a haldoklás, a halál, a halhatatlanság?"

A személyes szintet a depresszióval, a szorongással és az önbizalommal kapcsolatos pozitív kapcsolat jellemzi. A korai halál rendellenes, rögeszméses előrejelzése birtokolja a beteg egész lényét, minden gondolatát, megfosztva őket a teljes élet örömeitől és lehetőségeitől.

Ez az előrejelzés nem járul hozzá az egyének egészséges motivációjához, hogy kritikus helyzetekben termelékeny és ésszerű biztonsági funkciókat hajtson végre. A beteg tudata, akarata és gondolkodása megbénult állapotban van, amely nem gyengíti, hanem előrehaladja és erősíti hatalmát az egyén felett.

A fóbofóbia bizonyos értelemben ambivalens. Néhány thanatophobes pánikot tapasztal a bizonytalanság miatt, amely haláluk után vár rájuk. A másik rész a legsötétebb színű, az életének utolsó napjait festi.

A halál félelméről szóló tanulmányok azt mutatják, hogy ez a jelenség gyakrabban jellemző azokra az emberekre, akik életük ürességét és értelmetlenségét érezzék. Azokat az embereket, akiknek az élet tele van bizonyos jelentéssel, az élet mint értelmes esemény érzékelése jellemzi, így szorongásuk kevésbé kifejezett.

Nem sikerült meghatározni, hogy mi okozza pontosan a thanatophobia okát. A betegek egyértelműen nem veszik észre, mikor és mikor volt félelem. Minden embernél fennálló halál félelem mentális rendellenessé válik egy bizonyos esemény után, amely erõs és mély benyomást tett rá.

A pszichiáterek megfogalmazták a thanatophobia kialakulásának 7 leggyakoribb okát.

• A félelem forrása azokban a vallásokban található, amelyek leírják a "halál utáni élet" különféle lehetőségeit, biztosítva a "bűn" büntetését - az életben elkövetett vallási intézményektől való eltéréseket.Itt a halál félelmét valójában a büntetés félelme váltja fel.
• A betegség az ismeretlen félelem és a bizonytalanság eredményeként alakulhat ki. Gyakran hajlamosak a betegség ilyen fejlõdésére az oktatott, kíváncsi emberek, fejlett intelligenciájukkal. A thanatophobia oka lehet az elme tehetetlenségének érzése, amikor megpróbálja megismerni a halál titkát.
• Az élettapasztalom leértékelődése és jelentősége egy személyes válság idején, ami arra vezet, hogy gondolkodni kell a lét lényegtelenségéről és a váratlan halál félelmére, amely nem teszi lehetővé az ember teljes megvalósítását. Az a gondolat, hogy az élet jelentős részét már élték, súlyosbítja a helyzetet.
• A folyamatos önmegfigyelés és az élet jelentésére vonatkozó gyümölcstelen gondolatok egzisztenciális szorongást keltenek. A személyes degradáció vagy a haladás hiánya során a beteg aggódik a mindenkire váró nemléte miatt.
• A túlzottan fegyelmezett, pedantikus emberek életében az élet mindent irányító kóros vágya a haldoklási folyamat feletti ellenőrzés hiánya előtt áll. Az ebből az okból kialakult fóbia rendkívül nehéz kezelni, mivel az ember fél mind a hirtelen halálától, a kontrollálatlan öregedéstől, mind pedig attól, hogy nem képes befolyásolni a halált követő eseményeket.
• A betegség okát gyakran a személyes tapasztalat rejti el. Ez magában foglalja: rokon halálát vagy szeretett ember súlyos halványodásának megfigyelését. Az ilyen események változást okozhatnak az ember prioritási rendszerében: élesebben érez életet, érezte létének örömét, és ugyanakkor attól tart attól a gondolatért, hogy fájdalmas vagy hirtelen halált is meg fog hallani. A helyzetet súlyosbíthatják a gyermekek, akiknek élete a betegtől függ. Az ilyen thatatofóbok kétségbeesetten hosszabb ideig élnek, fokozottan aggódnak egészségük iránt és félelmet szenvednek a betegségtől. A túlzott gondozás és a lehetséges katasztrófák félelme rendkívül kóros formákba kerül.
• Fóbás rendellenesség jelentkezhet egy túlzottan érzelmi személyben, amelyet lenyűgözhet az internetről, az újságokból vagy a televízióból gyűjtött információk. A halál félelme nem pusztán formájában merül fel, hanem egy érzelmi, egyéni asszociatív lánchoz vezet, beleértve a háborúk, terrorista cselekedetek, természeti katasztrófák esetleges epizódjait stb.

Ezt a pszichológiai folyamatot intenzív és agresszív média információáramlás kíséri a katasztrófákkal, katonai összecsapásokkal, bűncselekményekkel kapcsolatban, és szorongó és gyanús emberek véleményét képezi magukról, mint „kockázati” csoportról. A halál megszállott gondolatai ennek a „társadalmi hipnózisnak” közvetlen következményei.

Gyakran felmerül a halál félelme mint egy középtávú válság termékeannak eredményeként, hogy megszabadítja az embert az illúziókról az értékrendrendszer kritikus áttekintése és a világkép szerkezetátalakítása során. Az erkölcsi válságot kísérő, instabil pszicho-érzelmi állapotú stresszállapot képezi az obszesszív félelem kialakulásának alapját.

Néhány pszichológiai koncepció szempontjából az egzisztenciális szorongás a későbbi veszélyes nemléte miatt természetes jelenség a személyiség fejlődésének folyamatában. Ennek lényege végső soron abban rejlik, hogy a fejlõdés egyik szakaszában az ember választással szembesül - lerontani vagy elõrehaladni. A fejlesztési lehetőség ésszerű választása természetesen filozófiai gondolkodáshoz vezet - „mi az élet értelme”.

A betegség sajátos alapja a sajátos jellegzetességek és a személyiségjegyek, például a hangsúly, pedancia, túlzott fegyelem, felelősségvállalás, perfekcionizmus. Az ideális tevékenység rögeszmés vágya hozzájárul a kóros félelem kialakulásához.

A haláltól való félelem az erkölcsi és etikai rend kategóriája, amely bizonyos fokú érettség és érzelmek mélységére utal.

A tudományos kutatás eredményei azt sugallják, hogy az ellenőrizhetetlen félelem egy személy instabil pszicho-érzelmi státusának függvényében, különféle traumás helyzetek hatására jelentkezik, és bizonyos fiziológiai és karakterisztikus előfeltételekkel jár.

A thanatophobia tipikus jeleit hagyományosan három csoportra osztják:

• fizikai - remegés, zúzó fejfájás, szívritmuszavar és gyors légzés, hányinger, túlzott izzadás, hidegrázás vagy hőérzet, az emésztőrendszer működési zavara, a nemi szervek problémái;
• szellemi - ellenőrizetlen pánikrohamok, a valós és az irreális keveréke, fájdalmas reakció a félelem, depresszió, alvászavarok, csökkent libidinalis szint forrásának említése esetén;
• érzelmi - kijátszás, elkerülve a halál, szorongás, feszültség, bűntudat, erős és nem motivált harag témájának megvitatását.

A kreatív raktár emberei attól tartanak, hogy nincs örökségük maguk után, ami azt mutatja, hogy megszállottak a szuperötletük megvalósításában. Az ilyen betegeket az jellemzi: hangsúlyozás, önzőség, makacsság, mentesség a kritikához és mások véleményéhez. Minden tapasztalataik és félelmeik közvetlenül csak a személyes halálukhoz kapcsolódnak.

Ez a szelektív korreláció elve a betegség kiváltó mechanizmusával folyamatosan és eredményesen működik.

Súlyos formákban a thanatophobiát a következők kísérik:

• megtagadja a szeretteivel való kommunikációt, és fokozatosan csökkenti a kommunikációs kört;
• a valós élet útmutatásainak elvesztése és a munkaképtelenség;
• számos egyéb pszichoszomatikus megnyilvánulás kialakulása, a belső szervek funkcióinak megsértése;
• a vágy, hogy tompítsák a hátborzongató gondolatokat alkohollal vagy drogokkal.

A thanatophobe atipikus és furcsa viselkedését a körülötte lévők kezdik észrevenni, és az öntudatba vonzó ember magányba kerül, gyakran elidegenedéssel, irritációval és agresszivitással.

A tudósok kutatása azt mutatja, hogy lehetetlen teljes mértékben leküzdeni és legyőzni a halál félelmét, mivel annak jelentős része öntudatlanul van jelen. Az ember hajlandó élni ezzel az érzéssel. A kérdés csak a „halálos” megnyilvánulások intenzitása és szintje, gyakran meghaladva a standard sávot. Ilyen esetekben fóbofóbia van feltüntetve. képesített kezelés.

Minden attól függ, hogy az ember egyéni pszichológiai védekezésének rugalmasan és hatékonyan működik-e személyes és karakterisztikus tulajdonságai hátterében.

A pszichiátriai gyógyszereket súlyos esetekben alkalmazzák a palliatív támogatást. A gyógyszerek nem helyettesíthetik a páciens számára kidolgozott pszichoterápiás kezelési programot, amelynek célja a személy ideológiai hozzáállásának helyesbítése.

Ez magában foglalja:

• a betegséget provokáló tényleges tényezők azonosítása;
• a pusztító gondolkodási láncok meghatározása;
• hasznos és konstruktív létesítmények rögzítése;
• új viselkedési modell bevezetése.

Ezért a pszichoterapeuták a pszichológiai kezelést a gyógyszeres kezeléssel kombinálják. használata antidepresszánsok, béta-blokkolók, antipszichotikumok és egyéb gyógyszerek lehetővé teszi a fizikai tünetek súlyosságának csökkentését, drasztikusan csökkenti a pánikrohamok és depressziós megnyilvánulások szintjét.

A pszichológia célja a fóbofóbia okainak azonosítása és elemzése, ezen okok kiküszöbölése és a beteg készségeinek fejlesztése a betegséggel szembeni független, hatékony ellenállásra. Ehhez különböző pszichológiai területek módszereit kell alkalmazni: kognitív-viselkedési, expozíciós, racionális stb. A pszichoterápiás gyakorlatban ismertek és pozitívan bebizonyították:

• konfrontációs technika;
• belső "energia" kezelése;
• az adrenalin szintézis stimulálása;
• hipnózis;
• desensitization;
• neurolingvisztikus programozási módszerek.

A felsorolt ​​módszerek célja a thanatophobe gondolkodásának helyesbítése, a félelem ellenálló képességeinek gyakorlása a stresszhelyzetben és a félelemhez való megszokás. A beteget kiképzik a kikapcsolódás és az önellenőrzés módszereire, az értelem fenntartására és az ésszerű gondolkodásmódra válsághelyzetben. Egyéni programokat dolgoznak ki a beteggel való együttműködéshez.

A legtöbb thatatofóbia orvoshoz forduló beteg felismeri állapotának rendellenességét, mivel egyszerűen lehetetlen folytatni az életet ilyen „terheléssel”. Nem tudják azonban, hogy miként lehet legyőzni az rögeszmés szorongást, és megszabadulni maguktól az elnyomó gondolatoktól. Egyes thanatophobok gondatlanul kizárólag a „csodás” tablettákra támaszkodnak.

A thanatophobia egyik hatékony kezelési módja a hipnózis. Ez a választás számos előnye szempontjából megfelelő, amelyeket a modern technikái rendelkeznek:

• biztonság;
• vigasztalni;
• fájdalommentes;
• atraumatikus.

A thanatophobia és az azzal járó fóbiák leküzdése önmagában csak a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában reális. Az önellenőrzésre készséggel rendelkező személy, aki képes megragadni azt a pillanatot, amikor a félelem természetes formái rögeszmékké válnak, harcolhat és legyőzheti a betegséget. Más esetekben a terapeutahoz kell fordulni.

Hasznos alaposan átnézni egy olyan személy profilját, akinek alacsony a félelem a haláltól. Pontosan ehhez a képhez kell törekednie:

• célirányosság és életcélok (megvalósíthatóknak kell lenniük), az élet értelme és konkrét perspektíva megadása;
• az a képesség, hogy életedet itt és most érdekes, érzelmileg gazdag és értelmes történetként érzékelje;
• elégedettség az önmegvalósítás fokával az élet ezen szakaszában;
• erős személyiség, egy bizonyos választási szabadsággal, önellenőrzéssel, amely képes a sorsát felépíteni a feladataival és a jelentésével kapcsolatos elképzeléseivel összhangban.

Azok a betegek, akiknél nagy a félelem a haláltól, ellentétes tulajdonságokkal rendelkeznek.

Így fogadta el Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy távozásának gondolatait nyugodtan és megfontoltan, a halált mint a természet által okozott jelenséget. Pánik nélkül távoztak, a legkisebb zavart érzés nélkül.