Szociofóbia: a harc jellemzői, típusai és módszerei

A szociofób fogalma az utóbbi években határozottan belépett mindennapi életünkbe. És sokan gyakran használjuk a beszédben, nem egészen pontosan elképzelve, mi ez és miben különbözik ez a koncepció az introvertáktól és a szociopatháktól.

A szociofóbát a társadalom félelmének, a társadalom félelmének hívják. A név a „socius” (közönséges) latin szóból és az ókori görög „φ? βος ”, ami azt jelenti:„ félelem ”,„ félelem ”. A szociofóbia a személyiség szorongási rendellenességének egyik formája, amely megmagyarázhatatlanul és ok nélkül félelmében nyilvánul meg valami cselekedetért a társadalomban - beszéljen a nyilvánossággal, végezzen mûveleteket mások tekintete alatt. Időnként a félelem akkor is felmerül, ha kívülállók nem törődnek egy emberrel, például az utcán járókelőkkel. A szociofó félhet mind a kívülről érkező valódi megfigyeléstől, mind az általa elképzelt körülményektől (az embernek úgy tűnik, hogy mindenki az utcán vagy egy bevásárlóközpontban figyeli őt).

A legtöbb szociofób jól ismeri a problémáját, tudatában vannak annak, hogy a félelmeknek nincs oka, de nem tudnak megbirkózni velük. Mások csak bizonyos helyzetektől (például a közönséggel való beszélgetés szükségességétől), mások a társadalommal kapcsolatos helyzetek széles skálájától tartanak.

Szeretném mondani, hogy a szociofóbok nem születnek, de sajnos ez nem így van.Az ilyen problémával küzdő embereknek akár felénél is vannak genetikai előfeltételek, és gyermekkori, általában 11 éves korukig fennálló társadalmi fób jeleik vannak.

A legtöbb esetben a társadalomtól való félelem nem az egyetlen probléma, mivel a szociofóbia viszonylag korai megjelenése más személyiségi rendellenességeket, valamint mentális rendellenességeket von maga után. A szociofóbia gyakran kábítószer-függõkké válik, és a számítógépes játékoktól függõ rejtett alkoholisták klinikai depresszióba kerülnek. A világ orvosi szakirodalmában a jelenségnek másik neve is van - „az elmulasztott lehetőségek betegsége”, később meg fogja érteni, miért.

A szociális fóbáknak nehéz megvalósítani magukat a hivatásban, a kreativitásban, erős és bizalmi kapcsolatokat építeni az emberekkel. Folyamatosan nagy szorongást tapasztalnak, amikor szükségessé válik a „héj” elhagyása és kapcsolatfelvétel a körülöttük lévõ világgal, vagy inkább annak egyik alkotójával - más emberek által, mint maguk.

A szociális fóbia tartós rendellenességekre utal, sokszor megismétlődik. És az emberiség számára ismert sok fóbia között ez az egyik leggyakoribb. Különböző helyzetekben a nyilvános félelem egyéni megnyilvánulása az emberek kb. 5-16% -ánál fordul elő, ám a sajátos félelmüknek csak 1-3% -a folyik a klinikai formába. Nincsenek nemi különbségek - ez a félelem mind a férfiakat, mind a nőket érinti. Súlyos formában a társadalmi félelem ez a formája fogyatékossághoz vezet.

A szociofóbiát csak nagy mértékű mentális betegségnek lehet nevezni, a szakértők ezt gyakran szorongásos mentális rendellenességeknek tulajdonítják. De ez nem kevésbé csökkenti a kezelés szükségességét. Gyakran a környező szociofób problémát nem veszik komolyan, és az a személy, aki megtagadja vásárolni vagy beszélgetni egy szomszéddal, aki az elõzõ nap elárasztotta a lakást, kifogásként, lustaság megnyilvánulásaként tekintendõ. A pszichológia szakértői és a pszichiáterek ebben a kérdésben egyhangúak: a szociális fóbia nem színlelés, nem szeszély, hanem egy igazi probléma, a személyiségzavar.

A neurózishoz hasonlóan a szociofóbia diagnózist és kezelést igényel, azonban senki sem tudja garantálni a teljes meggyógyulást. Az összes többi szorongásos pszichológiai rendellenességhez hasonlóan a szociális fóbia visszatér, amikor egy személy hirtelen traumás érzelmi vagy pszichológiai helyzetbe kerül. De a korrekció lehetővé teszi, hogy jobban élj, és még egy jelentős szűk szakterületen is jelentős sikereket érj el.

Nehéz elképzelni, de a híres hollywoodi komikus, Jim Carrey tizenéves korában társadalmi fóbia szenvedett, és pszichoterapeutától kapott kezelést. A pubertás hasonló problémájával Kim Bessinger és Robert Patinsson színésznő foglalkozott. A nagy tudós, Leo Landau nem tudott megszabadulni a szociofóbiától, amely nem akadályozta meg abban, hogy a fizika legmagasabb eredményeit elérje, és Nobel-díjasként váljon. Szociofóbia szenved a történészek, Nikolai Gogol és Hans Christian Andersen írók szerint.

Az utóbbi évek leghíresebb szociofóbja Grigory Perelman matematikus. Elégedett a petersburghi „Hruscsov” -ával, amelyben biztonságban érzi magát, és ezért kategorikusan megtagadja a nemzetközi konferenciákon való részvételi ajánlatokat. Egy millió dollár díjat kapott a pontos tudományok terén elért eredményekért, ám a férfi soha nem érkezett Párizsba.Soha senkinek sem sikerült interjút készítenie a nagy matematikussal - elúszik, amint iránta irodát vagy valamit, aki egyértelműen ő felé tart.

Más szavakkal, a szociofóbok nem tekinthetők hülyenek, az ész és a tudat nem szenved tőlük. A "mentális betegség, rendellenesség" kifejezéssel sokan elképzelnek egy őrült embert, aki alig érti meg, ki ő, mi ő és miért. Ez nem a szociofóbáról szól. Világosan látják küldetésüket, gyakran nagyon tehetségesek, rendkívüli képességeik vannak, de csak akkor adhatók meg, ha nem figyelnek rájukamikor életüket elrejtik a kíváncsiskodó szem elől.

Ne keverje össze a szociofóbokat és az introvertákat. Az introverták a világ lakosságának jó negyede. Ezek egészséges emberek, akik teljesen önellátóak, nem unatkoznak önmagukkal, belemerülnek magukba és munkájukba, és nem igényelnek széles körű társadalmi kapcsolatokat, csak szüksége van egy kedvenc könyvre, távoli munkára, egy meleg macskára a kedvenc karosszékükben. De ha a körülmények megkövetelik, az introvert könnyen, bár vonakodva, elhagyja kényelmi zónáját, biztonságosan kapcsolatba lép az emberekkel, kommunikál és megteremti a társadalmi kapcsolatokat. Egy másik kérdés az, hogy a zuhany alatt arra vár, hogy mindenki végre hagyja őt egyedül, hogy ismét bemenhessen a „mosogatójába”.

Ha orvosi szempontból nézzük a társadalmi fóbát, ahogyan azt a pszichiáterek, pszichoterapeuták és a pszichoszomatika szakemberei teszik, akkor az ilyen irracionális félelem mechanizmusai világossá válnak. A múlt század végén az olasz neurofiziológusok felfedezték a „tükörsejteket” - speciális neuroncsoportokat, amelyek felelősek az utánzásért, mivel a névből könnyen érthető. Ez az, amely alapja az emberi képesség, hogy mások iránti együttérzés, empátia, azaz az empátia alapja. Empátia nélkül az ember nem képes teljes mértékben kölcsönhatásba lépni a saját természetével, bizalmi kapcsolatokat építeni a társadalom többi tagjával.

Bármely rendellenesség, paradoxon és a tükörsejtek működésének zavara az empátia zavarát okozza. Az ember elszigetelődik - nem tud cserélni más érzelmekkel, majd rájön, hogy nem tud információt cserélni. Még egy egyszerű beszélgetés, amely szerint „ma nagyszerű időjárás”, nem csupán szócsere, hanem érzelmek cseréje is. Az egyik beszélgetőpartner egy másik napsütéses reggelen átadja a többi csodálatának pozitív érzelmeit (még ha nem is a legeredetibb), és a másik vagy támogatja őket, elfogadva és empátiázva, vagy más nézőpontdal rendelkezik, amely esetben elfogadja a beszélgetőpartner érzelmeit is, de más választ ad. A szociofób nem ilyen. A tükörneuronok nem biztosítanak utánzást, nem okoznak érzelmi üzenetek "vételét és továbbítását".

Ha valaki nevetni kezd, és nagy valószínűséggel gúnyolódni egy egészséges embertől, akkor az agy azon részei aktiválódnak, amelyek felelősek az agresszióért, a haragért, az ősi zónákért, amelyek felelősek a területük külső fenyegetésekkel szembeni védelmeért. Egy szociofóbban az agy másképp működik: a másiktól érkező nevetségekre vagy szúrásokra válaszul a félelmet és szorongást felelős agyi zónák azonnal működnek, és a fájdalom központja gyakran aktiválódik, ami valódi fizikai fájdalmat okoz.

Az olyan népszerű sorozatoknak köszönhetően, mint a „Házdoktor”, a „Sherlock” és mások, az emberek egyre inkább egy másik fogalmat kezdtek el használni - a „szociopath”. Sőt, túlnyomó többségben nem képviselik a különbséget a szociofobok és a szociopaták között, úgy gondolva, hogy ezek egyszerűen ugyanannak az érmenek a két oldala.

A szociopatia teljesen más diagnózis. Ha a félelmek a szociofóbia alapját képezik, akkor a szociopatia nagyobb valószínűséggel hiányzik. A szociopath nem átkozott a társadalomról, minden bizonnyal a feje fölött megy a cél elérése érdekében, nem törődik a társadalmi normákkal és szabályokkal, képes impulzív cselekedetekre, hogy "mások ellenére spontuláljanak". Agresszívak a saját fajtáikkal szemben, de bájosak, mint senki más. Ezért sikeresen megtalálják csodálóikat, rajongóikat, és mindig megsemmisítik mindenki életét, akihez közelednek.

A szociopata nem törődik a problémáiddal - elvileg nem tudja, hogyan kell empátiázni (itt a tükör idegsejtek szenvednek, de kissé másképp). El tudja képzelni, hogy érdekli a problémáid, de csak akkor, ha szüksége van rád a céljainak eléréséhez. Ha nincs rá szüksége, nem fog erőfeszítéseket tenni önmagára, és az élő emberi részvételt ábrázolja.

Bűnös szociopaták ismeretlen. Még akkor is, ha sokat csúnya és őszintén szólva tették meg, mindig egymillió ürügyet fognak találni tetteikért, és minden felelősséget másokért hibáztatnak („Igen, megvertem az üzletet az eladóval, de ő volt a hibás, mert őrizetlenül rám nézett, és megjegyzést tett) , rosszul lélegzett. ”)

A különbség világosabbá tétele érdekében érdemes a világ leghíresebb szociopatáiról beszélni. Ide tartozik Adolf Hitler, a világ egyik leghíresebb mániákusa - Andrei Chikatilo, a leghíresebb gyilkos gyermekek John Venables és Robert Thompson, akiket kilenc éves korában börtönbüntetésre ítéltek.

A kegyetlenség szociálpatátokra jellemző, hogy az valamilyen mértékben vagy egyik fokig szinte mindig megmarad, valamint a kóros fájdalmak még a kis dolgokban is, valamint az éles hangulatváltozások. De ne gondold, hogy a szociopata könnyen felismerhető a tömegben. A szociofób kiszámítása sokkal könnyebb - félelem és furcsa viselkedés szerint. A szociopathával nehezebb - ezek rendszerint nagyon intelligens, jól képzett, intelligens és nagyon elbűvölő személyiségek, egoisták, de nagyon meggyőzőek - amikor beszélnek, akaratlanul hinnek el nekik.

A fő különbség az, hogy a szociopaták nem élhetnek társadalom nélkül. De valakit körbe kell szorítania, valakit káromkodnia kell, elengedhetetlen, hogy uralja a saját fajtáját, érezze magát az egyetlennek, akinek szinte isteni hatalmak vannak - ellenőrizze mások életét és sorsát. A szociofób társadalom nélkül sokkal jobban érzi magát.

A megnyilvánulások súlyossága alapján a szociofóbia több típusát meg lehet különböztetni. Súlyos formákban a zavarok ellenőrizetlen pánikrohamokkal nyilvánulnak meg, és a rendellenesség mérsékelt kimenetele esetén az embernek belső tartalékkal rendelkezik, hogy érzéseit többé-kevésbé ésszerűen értékelje, és még a félelem bizonyos megnyilvánulásainak is megbirkózzon, bár ez nagyon-nagyon nehéz.

A szorongásos állapot szocioobákra jellemző szinte állandóan. A valóság észlelésének néhány árnyalata azonban lehetővé teszi a szociofóbia két csoportjának megkülönböztetését:

• vázolt forma - a félelem csak bizonyos azonos típusú helyzetekben jelentkezik, például ha szupermarketben egy pénztároshoz beszélnek, vagy amikor nyilvános beszélgetést folytatnak, interjút készítenek állásért, szóbeli vizsga megtételét;
• általánosított forma - a pánik és a félelem a társadalom által létrehozott nagyon sokféle helyzetben jelenik meg.

Vannak fóbiák, amelyek átmenetileg megjelennek, de a jövőben súlyosbodhatnak, és vannak hosszú távú és tartós rendellenességek.Az egyik szociofób csak attól fél, hogy költészetet olvas az osztály előtt, a másik pedig egyáltalán nem hajlandó elhagyni a házat. Az egyikben a félelmek enyhülnek, míg másokban állandóak, napi szinten.

Miért alakul ki a szociofóbia, a tudományról nem ismeretes. Azok a kutatók, akik különböző időpontokban megpróbálták megvizsgálni ennek a jelenségnek a lényegét, megközelítőleg ugyanazon következtetésekre jutottak - van bizonyos örökletes hajlam. De itt van egy olyan specifikus gén, amelyet "kioszthatnak" a felelősségért ezen a mentális rendellenességnél, még nem azonosították. A pszichiáterek észrevették, hogy egy olyan családtag, amelyben valaki szenved szociális fóbia mellett, 70% -kal nagyobb valószínűséggel tapasztal ugyanazt a problémát. Aztán a tanárok és a pszichológusok tették közreműködésüket, akik azt javasolták, hogy okot keressenek nem csak a nukleotid paradoxonokban és a genomban, hanem az oktatásban is. Teljes mértékben bebizonyosodott, hogy a szociális fóbia vagy más szorongásos szülõk továbbadják a gyermek világának felismerésének modelljét.

Tanulmányt készítettek ikrekkel, akiket különböző családok örökbe fogadtak. Meglepő módon, ha az ikrek egyikében társadalmi fóbia esett meg, hasonló problémákat fedeztek fel a közeljövőben, a másodikban. A szégyenlős és szorongó örökbefogadó szülők szintén fokozatosan alakultak hasonló tulajdonságokkal és szorongási rendellenességekkel az örökbefogadott gyermekekben (tanulmányokat 1985-ben és 1994-ben Bruch és Heimberg, Daniels és Plomin végeztek).

Gyerekekben és serdülőkben, akiknek szociofóbia van, ahogyan azt a pszichiátriai gyakorlat általában megmutatja, tekintélyelvű, igényes szülőkakik érzelmileg kirekesztettek belőle. Van egy másik szélsőség - anya és apa, akik túlzottan törődnek a gyermekkel. Mindkét esetben az érzelmi közelség hiánya és az alapvető biztonság hiánya lesz a betegség kiindulási mechanizmusa. Minél tovább él egy gyermek a büntetés félelemétől, a felnőttek iránti elutasítástól, annál veszélyesebbnek tűnik a világ a számára. A túl gondozó szülők más cselekedetekkel vezetik a gyermeket ugyanahhoz a nevezőhöz - túl sokat vigyáznak rá, megpróbálják megvédeni őt a világtól, ezért a csecsemőnek egyértelmű jövőképe van - a világ nagyon veszélyes, félelmetes, rémálom, nem képes túlélni.

Ha az első esetben a szülőknek nem igazán érdekli, hogy mit érez a gyermek, akkor a második esetben éppen az ellenkezője. Anya sok okkal fog felmerülni, miért nem tud beszélgetni idegenekkel, nem tud kimenni kalap nélkül, nem késhet sétálni, nem lehet kedvtelésből tartott macskák az utcán. Ennek eredményeként a képzeletbeli és a valódi veszélyek összekeverednek a gyermek számára, és egy fekete, fenyegető gonosz tömeggé válnak, amelyből csak egy módon lehet megmenteni - elrejtőzve.

De ezek az előfeltételek. Ami a provokáló okokat illeti, meg kell jegyezni, hogy a legtöbb esetben a betegség gyermekkorban kezdődött, miután kemény vagy akár kegyetlen konfrontációba került, másokkal konfliktusba került, és a nyilvános nevetségek áldozatává váltak (mind társak, mind felnőttek). A legtöbb felnőtt szociofób azt állítja, hogy gyermekkori kimenetelű, nevettek róluk - szüleik megjelenése, anyagi helyzete és egyéb okok miatt. Felnőttekben a szociális fóbia hasonló helyzetekben való hosszú tartózkodás után alakulhat ki.

Egy másik érdekes tanulmány, amelyet az Egyesült Királyság szakemberei készítettek, kimutatta, hogy újszülött gyermekek esetében az idegrendszer olyan tulajdonságai azonosíthatók, mint a viselkedésgátlás. Ez azt jelenti, hogy az ilyen gyermekek inkább magukra koncentrálnak, mint a körülöttük lévő világ felfogására. Az emberek kb. 10–14% -a rendelkezik ilyen temperamentummal születésétől kezdve, és köztük azok, akik akkor szociopathiaban szenvednek (ez nem mindenkinek történik).

A tapasztalat nagy szerepet játszik a jogsértés bekövetkezésében, nemcsak személyes, amikor az embert megalázják és sértik, hanem az idegennek is, amikor a beteg csak valaki más nyilvános megalázásának vagy zaklatásának tanújává vált. A tapasztalat átadása saját magának is provokálta a betegség kialakulását.

A jeleknek számos olyan csoportja van, amelyek az igaz szociofóbára jellemzőek. Ezek fel vannak osztva:

• kognitív;
• viselkedés;
• élettani.

Kognitív tünetek: az ember valódi rémületet élvez annak a kilátásából, hogy valaki értékelni fogja, vagy mit csinál. Rendkívül magukra koncentrálnak, figyelemmel kísérik megjelenésüket, maguk folyamatosan figyelik a szavaikat és viselkedését. Túlzott követelményeik vannak magukkal szemben. Minden erővel megpróbálnak jó benyomást keltni, ám ugyanakkor nem kételkednek abban, hogy semmilyen körülmények között sem fognak sikerrel járni.

Feszültség alatt állnak, több százszor gördítik a lehetséges esemény-forgatókönyveket, párbeszédablakokat, elemzik és megértik "az ELÁBÉ-ban", mit és hol csináltak rosszul. A gondolatok rögeszmés jellegűek, szinte lehetetlen megszabadulni tőlük, átváltani valami másra.

A klasszikus szociofób fogalma önmagáról nem megfelelő: rosszabbnak látják magukat, mint valójában vannak. A szociofobok hosszabb ideig és részletesebben emlékeznek a rosszra, mint a jóra, és ez az egyik legszembetűnőbb különbség az egészséges pszichéjű személytől (az egészséges ember gyorsabban emlékszik a rossz emlékekre, míg a jó emlékeket évtizedekig tárolhatja részletesen).

Viselkedési tünetek - ezt mások is észrevehetik, mert csak a szociofób tudja a kognitívról. Kicsit helytelen azt mondani, hogy egy ilyen ember félénk. A szociofóbia különbözik a sok gyermek és serdülőkor jellemző félénkségétől, mivel általában a félénkségnél az ember életét nem szenvedik, amit a társadalmi fóbia kapcsán nem lehet mondani. A szociofób makacsul elkerüli az érintkezést, lelkesebben pedig tartózkodik a kommunikációtól kicsi vagy kis csoportokban. Kimenni vele a kínzás. Az igazi szociofób nem beszél idegenekkel, még akkor sem, ha hozzá fordulnak, de nem agresszív, egyszerűen felgyorsítja a lépését és elkerüli a választ szó szó szerinti értelmében. Ha a falhoz nyomja, láthatja, hogy a szociofób soha nem néz a beszélgetőpartner szemébe.

A szociofóbia élettani tünetei nagyon hasonlóak a szorongásos rendellenességek tüneteinek: ez fokozott izzadás, gyors könnyek, émelygés szorongó helyzetben, légszomj, kéz és láb remegése, pulzusszám változás. A betegekben gyakran megsérül a járás (állandóan megfigyelik magukat, és következésképpen úgy lépnek fel, mintha kívülről lennének). A járás eltérő lehet attól függően, hogy egy ember jár-e, vagy egy bizonyos embercsoport felett jár-e el.

Gyakran egy szociofóbnak vörös arca van - egyenletesen vagy elszíneződve, amikor aggódik -, és ő maga is észreveszi ezeket a tüneteket maga után, ezért még ideges lesz, ráébredve, hogy mások is ezt látják.

Mint már említettem, ritkán fordul elő önmagában a szociális fóbia. A statisztikák azt mutatják, hogy minden ötödik szociofóbnak problémái vannak az alkohollal. A szociofóbok 17% -a emellett súlyos depressziós formákat szenved, a betegek 33% -aa pánikzavarban szenved, és az öngyilkossági kísérleteket a szociális fóbia szenvedőinek 23% -ánál észlelték. Egyes esetekben a szociofóbia egyidejűleg "fennáll" Asperger-szindrómában és autizmusban, néha bipoláris személyiségzavarban.

A betegség első jeleit általában serdülőkorban észlelik, és kezdetben jelentéktelenek, észrevétlenek.És ha ebben a szakaszban odafigyel erre és időben segítséget nyújt, akkor fennáll a teljes gyógyulás esélye. De a többség számára a rendellenesség továbbra is krónikusan rezisztens formává válik, vagy előrehalad.

A szociális fóbia leginkább észrevehető tünetei a 30-45 év közötti embereknél jelentkeznek. Az ilyen betegek gondosan megtervezik a napjukat, hogy ne menjenek nyilvános helyiségbe WC-kbe, ne mások jelenlétében ne egyenek. Sokan arra kényszerülnek, hogy abbahagyják a munkájukat, hogy ne találkozzanak kollégákkal és ügyfelekkel. Néhányuknak nehéz lehet akár telefonon, akár skype-en keresztül kommunikálni (bár a legtöbb szociofób elég képes telefonbeszélgetésre).

Van egy speciális teszt a társadalmi fóbia szempontjából. 24 kérdés-helyzetből áll az elmúlt héten. Ha a tesztben leírt helyzet az elmúlt 7 napban bekövetkezett, akkor az illető leírja, ha nem erről van szó, akkor leírja az esetleges viselkedését ilyen helyzetben. Az egyes tételeknél a szorongás mértékét pontokban értékelik. Leibovich-tesztnek hívják. Számos forrásból ingyenesen elérhető.

Ne tegye magát diagnosztizálni. Csak az orvos ismeri el az embert társadalmi fóbiaként, aki nemcsak meghallgatja a panaszokat, hanem speciális kérdőívekből is kap adatokat. Figyelemre méltó, hogy az ilyen problémákkal küzdő emberek nem mindig találkoznak közvetlenül pszichiáterrel vagy pszichoterapeutaval. Időnként szokásos kerületi orvoshoz vagy kardiológushoz fordulnak, ha szívdobogással vagy szédüléssel járnak. Bármely profilú tapasztalt orvos gyorsan meg tudja különböztetni a szomatikus patológiákat a szorongásos rendellenességektől. Ebben az esetben a pácienst a kívánt címre irányítja.

Általános gyakorlat a szociális fóbia járóbeteg-kezelése. Ha a társadalomtól félelmet okozó személyt kórházi környezetbe helyezik más betegekkel és egy idegen egészségügyi dolgozók nagy csoportjával, akkor csak rosszabbíthatja az állapotát. A kezeléshez kognitív-viselkedési terápiát alkalmaznak, amelyben a szakember segít a betegnek megtalálni téves hozzáállásait és gondolatait, és speciális gyakorlatok segítségével kiküszöböli vagy csökkentheti azokat. Ezután egy személy szándékosan fokozatosan és óvatosan elmerül olyan helyzetekben, amelyekben korábban rémült volt. A kezelés ezen részét csoportokban, szerepjátékok, edzések formájában végzik.

Egyidejű depresszió esetén hasonló kezelést végeznek a gyógyszerek - antidepresszánsok vagy nyugtatók - alkalmazásával egyidejűleg. Nyugtató tablettákra van szükség a mentális állapot stabilizálásához a félelem idején. Ilyen erős gyógyszereket próbálnak felírni legfeljebb 3-4 hetes kurzusokon. Az antidepresszánsok segítik az étvágy normalizálását, a hangulatot, az alvást. Az orvos belátása szerint legalább 4 hónapos kurzusokban vehető be.

Felhívjuk a figyelmet, hogy a szakértők nem túlságosan hízelgőek a szociális fóbia kezelésére. Az antidepresszánsok és a nyugtatók, valamint a benzodiazepinek, amelyek a rendellenesség súlyos formáira ajánlottak, csak a tüneteket szüntetik meg, de semmiképpen sem kezelik a kiváltó okot. Pszichoterápiás kurzus nélkül a tabletták csak a bevételük időtartamára korlátozódnak. A tanfolyam véget ér, és a félelmek visszatérnek. Minél erősebb a gyógyszer, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a betegség a bevételének befejezése után visszaesik.

A kezelés során a hipnózist, a relaxációs módszereket és a fizikoterápiát széles körben alkalmazzák. De semmilyen gyógyszer és orvos nem segít megszabadulni a problémától, ha az embernek nincs motivációja. Ezért csak az a vágy, hogy legyőzzük a társadalmi félelmet, az előrejelzéseket kedvezőnek tekintik.Nehéz megmondani, hogy mennyi ideig tart a küzdelem: az egyiknek néhány hónap alatt sikerül legyőznie a fóbáját, másoknak több éven át folytatnia kell a kezelést. Ez egyéni és függ az embertől, attól, hogy meg akarja-e kezelni a problémát, valamint a mentális rendellenesség formájától és típusától.

A szociofóbia eseteit, amikor egy személy későn fordul elő, sok éves félelem után, kedvezőtlennek tekintik az orvostudományban. Ilyen hosszú ideig a fóbia súlyos társadalmi rossz rendellenességet okoz, és rendszerint ezt már egyes kísérő mentális diagnózisokkal, az alkoholizmussal és a kábítószer-függőséggel kombinálják.

A társadalmi fóbia önálló kezelésének kérdése nem túl helyes. Önnek nem arra van szüksége, hogy otthon eltávolítsa magától az ízületi gyulladást, vagy rögzítse a nyitott törést. A mentális rendellenesség nem pszichológiai instabilitás. Itt a pszichológusok tanácsai sürgősen szeretik a szomszédodat, és értékelik, hogy minden nap, amiben él, nem működik. A mentális rendellenesség orvosa kvalifikált korrekciót igényel, és csak az orvos tudja megállapítani a körülményeket és a jogsértés súlyosságát.

A rokonok és a barátok, a barátok és a társadalmi fób elvtársainak feladata nem az otthoni motiváció, melynek követelményei: „hagyja abba a gumik húzását”, „húzza magát össze” és „tegye meg most”. Nem tudja összehúzni magát, még akkor sem, ha örülne neki. A legmegfelelőbb segítség az, hogy meggyőzzük az embereket pszichiáter vagy pszichoterapeuta meglátogatásáról. Ez lesz a gyógyulás első lépése. A hosszú távú terápia során a szociális fóbának is támogatásra, jóváhagyásra van szüksége.