Sokan vásárolnak gyönyörű dolgokat, vigyáznak az elegáns sminkre, a képükön észrevehető kiegészítőkre, azzal a kizárólag azzal a céllal, hogy vonzóak legyenek mások számára. Ugyanakkor vannak olyan emberek, akik soha nem fognak kitűnni a szürke tömegből, mert félnek attól, hogy idegenek rájuk néznek. Ezt a félelmet szkopofóbának nevezik.
Mi ez?
Skopofóbia (szkopofóbia) - irracionális pánik félelem mások tekintetétől. Ne keverje össze ezt a mentális rendellenességet Gelotophobia - a lehetséges nevetségek félelme, bár a scoptofóbia részben a nevetségek félelme. De csak részben.
A szkopofóbia közvetlenül kapcsolódik a társadalmi fóbiák csoportjához (az ICD-10 40.1 kódja), mivel szorosan kapcsolódik egy személynek a saját fajtájához való interakciójához.
A szkofóbia komplex és súlyos mentális rendellenességnek tekinthető, mivel a félelem mellett a szkofóbia még több erős negatív érzetet is él - bűntudatot, szégyenet.
Nehéz megmondani, mikor az emberiség volt az, aki először megtudta a szkofóbia fogalmát. A kutatók szerint ez egy ősi félelem, amely a civilizáció hajnalán az emberiség néhány képviselőjére volt jellemző. Úgy gondolják, hogy az "első pont" volt a legelső emberi szégyen. Amint az emberek megtanultak megtapasztalni ezt a társadalmi érzést, megjelentek bizonyos egyének, akik szégyenteltebbek és szégyenesebbek, mint mások.
Maga a kifejezés, amely e rendellenesség nevét jelöli, a pszichiáterek először a múlt század elején fogalmazták meg.Hosszú ideig a szakemberek nem tudták pontosan leírni ennek a rendellenességnek a többi megkülönböztető képességét, ám fokozatosan ismertté vált a szkofób átlagos arcképe: ez egy olyan személy, aki rendkívül bizonytalan magában, nem néz mások szemébe, attól tart, hogy valaki gondosan megvizsgálhatja őt. Fél félrevetni, megalázni, ezért más emberek véleménye arra készteti őt, hogy elszaladjon és elrejtse, hogy biztonságos helyet találjon, amelyben senki sem láthatja. Az ilyen alapvető megnyilvánulások esetében a szkofofóbiát gyakran társadalmi neurózisnak nevezik..
Miért merül fel?
A szakértők hajlamosak azt hinni, hogy a fóbia kialakulásának valószínűbb feltételeit a gyermekkorban kell megállapítani. Amint a gyerek szocializálódik - óvodába jár, vagy iskolába jár, elkerülhetetlenül szembesül azzal a ténnyel, hogy "ruhák fogadják", mindannyian az élet különbözõ idõszakaiban mások mindegyikét vizuálisan értékeljük. Ha a gyermeknek elég erős idegrendszere és normális önértékelése van, akkor könnyen megbirkózhat az akaratlan kínos zavarral és kellemetlenséggel, amely az idegenek értékelése során felmerülhet.
De a gyanús, bizonytalan gyermekek, akik számára mások véleménye nagyon fontos, könnyen belekerülhetnek a csapdába - az oktató, a tanár vagy társaik egy-két megjegyzése, különösen, ha nyilvánosak, elegendő ahhoz, hogy a gyermek megtapasztalja a jelenet. sokk, aggódik.
Ha időszakosan megismétlik a kortársaktól való félelmet, akkor alakul ki az alacsonyabbrendű komplexum, amely rendkívül termékeny talaj a fejlődéshez és a skotofóbiahoz, valamint számos számos és különféle mentális betegséghez.
Időnként szkofofóbia kezdődik sikertelen nyilvános beszéd után (a gyermek elfelejtette a beszéd szavait, elmulasztotta bemutatni projektjét egy fontos konferencián vagy olimpián). Ebben az esetben a kíváncsiságtól való félelem gyorsabban fejlődik, és nagyon hamar az ember - még azon helyzeteken kívül is, amikor beszélni kell valakivel - szorongást érez a megjelenés, cselekedetek, viselkedés nyilvánosság általi esetleges negatív értékelése miatt.
A pszichiáterek szerint a szopofóbia fejlődéséhez jelentős hozzájárulást nyújtanak a szülők. Ha a családban egy viszonylag értékelési típusú nevelés dominál, amikor a felnőttek folyamatosan összehasonlítják gyermekét, tetteit, eredményeit és képességeit szomszédjával, Vasyával vagy a barátnő fiával, akkor a mentális rendellenesség valószínűsége jelentősen megnő.
Az anyukák és apukák természetesen a legjobbakat akarják, hiszen úgy gondolják, hogy a hároméves fia és a szomszéd kiváló fiújának összehasonlítása ösztönözni fogja szülői gyermekeit a teljesítésekre és az akadémiai siker elérésére. De a gyakorlatban ez nem működik. És ha működik, akkor valószínűsíthető mellékhatásokkal jár, mentális rendellenességek formájában.
A szülői gyermekkel szembeni túlságosan igényes hozzáállás szintén a szkofofóbia okai.
Azok a feladatok, amelyeket a felnőttek egy gyermeknek tehetnek ki, gyakran túlterheltek, és az a követelmény, hogy egy fiú vagy lánya mindenben sikeres legyen, könnyen súlyos következményekkel járhat a mentális egészségre.
Ha ugyanakkor a felnőttek a gyermek elkerülhetetlen kudarcait kritizálják, akkor a rendellenesség valószínűsége még nagyobb. A gyerek bezáródik, próbálva bezárni magát a szüleitől, és ezért a társadalom egészétől, mivel önkéntesen anyai és apai kritikát terjeszt elő az őt körülvevő emberekre nézve.
De ez nem azt jelenti, hogy a skorofób gyermekek nem szenvednek a felnőttek szeretéséből és túlterheléséből. A magasan sült gyermekek, akik hozzászoktak a család fő, szeretett központi szereplői, anélkül nőnek fel, hogy hasznos képességekkel állnának szembe a problémákkal, nem tudják, hogyan hozzanak felelősségteljes döntéseket, másoktól várnak cselekedeteket. Az ilyen gyermekeket leginkább egy társcsoport neveti ki („nővér”, „jó kislány”).A nevetségesség alatt a gyermek eltörhet.
A felnőtt scopofobák megpróbálják elkülönülni, nagyon szerények, sőt fájdalmasan szerények. Mindent a legkisebb részletre gondolnak a megjelenésükben, a ruháikban, hihetetlenül ügyesek, magukat gondozzák, és ez az óriási irányítás és állandó gondolatok arról, hogyan néznek ki, kimerítik őket. Kerülik a tömegeket, nagy csoportokat, új ismerősöket. Nehéz lehet számukra a személyes élet megteremtése, a család létrehozása és a kollégákkal való kommunikáció.
A szkofóbia bármely életkorban történő előfordulása az epilepsziának, a Tourette-kóros szindrómának a következménye lehet.
A kopofób epileptikumok nyilvános helyeken, például egy bevásárlóközpontban tapasztalják az alapbetegség rohamait. És a szenvedés Tourette-szindrómaAttól tartva, hogy megvizsgálják őket, elkezdenek szenvedni az arckibák éles súlyosbodása, pontosan dadogva, amikor mások rájuk néznek.
Tünetek és jelek
„Veszélyes” helyzetbe kerülve a skopofób elpirul vagy sápadtvá válik, szíve gyakran dobog, emelkedik a vérnyomása, kezét remegni kezd, a hangja megszakad. Az ember émelygést tapasztalhat, eszméletét elveszítheti. Az ilyen helyzetek kizárása érdekében az ezzel a fóbival küzdő emberek mindent megtesznek annak érdekében, hogy elkerüljék azokat a körülményeket és helyzeteket, amelyekben ellenőrizetlen félelem manifesztálódhat, és amelyekkel tudatos szinten semmit sem tudnak tenni.
A Skopofob soha nem hajlandó meghallgatni a közönséget, még akkor sem, ha sikeres tudós, újító és ragyogó író.
Nem olyan állást fog választani, amelyben tehetségei és együttérzései vannak, hanem azt, amelyben nem kell idegennel kapcsolatba lépnie. A szkopofóbia állandó szorongásos állapotát, hipertrofált bűntudatot jellemzi. Megvizsgálják, hogy mit tettek már többször a hibák kizárása érdekében; szinte mindig abban vannak biztosak, hogy rosszabb helyzetben vannak, mint mások, hogy nincsenek olyan képességeik, mint a többiek.
Kritikai szempontból a scoptofóbok megértik, hogy félelmüknek nincs oka, és még szégyellõbbek vannak benne, és hibáztatják magukat, hogy nem képesek megbirkózni a fóbikus megnyilvánulásokkal. Ez csak súlyosbítja a már irigylésre méltó helyzetüket.
A Skoptofoby gyakran másoktól gondolkodik, dramatizál. Orvoshoz vagy a posta meglátogatásához sokáig gondolkodnak abban, hogy mindent helyesen mondtak-e, mindent így csináltak, jól néznek ki, mit gondolnak róluk ezek az teljesen idegenek - az orvos és a posta. A skopofóbok elveszítik az alvásukat és elveszítik az étvágyukat, ha valaki, még egy alkalmi járókelő is, rosszallóan vagy felbecsülhetetlenül néz az irányukba, vagy helytelen megjegyzést bocsát ki.
Ilyen fóbás rendellenességben szenvedő embereknek nagyon nehéz lehet koncentrálni, valamire koncentrálni, gondolataik szinte állandóan el vannak foglalva saját „repüléseik”, tapasztalataik elemzésével. Ha a műveletek megkövetelik, hogy valaki előtt végrehajtsák, akkor az a személy egyáltalán nem teljesíti a feladatát izgalomtól (például a könyvtári szkofób egyedül érzi magát, leltárt készít a könyv alapjáról, de elveszíti az önuralmát, amint a látogató könyveket kéri. vagy adja ki őket).
terápia
Nem szabad alábecsülni a szkofóbát. Maga nem megy át, népi gyógymódokkal megszabadulni tőle önmagában is lehetetlen. A kezelést pszichoterapeuta vagy pszichiáter végzi.
A pszichológus látogatása nem fog működni. A mentális rendellenesség orvosi vizsgálatot igényel. A pszichoterápiát hatékony módszernek tekintik - elsősorban racionális és kognitív-magatartási módszert.
Ugyanakkor, más fóbiák esetén gyakrabban, gyógyszeres kezelés ajánlott. A neurotikus megnyilvánulások enyhítésére a szorongást antidepresszánsok, súlyos esetekben nyugtatók ajánlhatják.
A kezelés gyakran a gyógyszeres kezelés részével kezdődik, és csak akkor szisztematikusan folytatja a pszichoterápiát. Az orvos feladata, hogy megtanítsa a beteget, hogy a traumás helyzeteket más szemszögből, új helyzetből nézze meg, ennek eredményeként a beteg megváltoztatja hozzáállását az előző attitűdökhöz, csökken a közvélemény értéke, és ezzel egyidejűleg csökken a félelem, hogy nem ilyen vagyok.
Nem kevésbé pozitív eredményeket nyújt a gesztaltterápiaamelyben az orvos meghatározza az okokat, és szégyen és bűntudat érzésével működik.
A gyógyulás felé fontos a szeretteink támogatása. Először kívánatos, hogy a rokonok kísérjék egy szkofóbót szállításkor, egy boltban, az utcán.
Ajánlott a jóga és a relaxációs módszerek elsajátítása is.. A kezelési folyamat több hónapot vehet igénybe.
A következő videó a fóbiákról és a félelmekről szól, amelyek szinte mindenkinek vannak.
