Az erős izgalom alatt bárki elveszítheti gondolatait, nem találja meg a megfelelő szavakat, és beszédproblémákat tapasztalhat meg. Időnként a szorongás egy közelgő beszéd vagy akár rendszeres beszélgetés előtt fóbiakká alakul. Meg kell értenie az ilyen félelem megjelenésének okait. Van-e hatékony módszer a betegség kiküszöbölésére?
Mi ez?
Logofóbia (az ókori görög logókból - „szó”, fóbók - „félelem”) - pánik a beszédetől. Ennek a patológiának van egy másik neve - glossofobiya. A beszéd félelmével járó mentális rendellenességet leggyakrabban beszédképességű embereknél észlelik. Az ember ellenőrizhetetlen szorongást érez a kívülállókkal folytatott bármilyen kommunikáció előtt. Időnként annyira stresszt él, hogy teljesen más szavakat mond ki, ahelyett, hogy mondani akarta.
Fóbia gyakran fordul elő dadogás közben. Ebben az esetben három típusra osztható: neurotikus, neurózis-szerű és vegyes rendellenesség.
- Neurotikus dadogás általában egy traumás helyzet eredményeként jelentkezik. Ezt követően görcsök jelentkeznek, amelyek dadogást provokálnak. A Logophobe enyhe szorongást él át, képes pánikrohamvá válni az idegennel való kommunikáció során.
Minél inkább aggódik a beszélő, annál nehezebb neki kifejezni gondolatait. Keveredik a szavakkal, hirtelen levágja a mondatokat a közepén, megpróbál távozni. A kívülállókkal való beszélgetés igazi próba.
- Neurózisos dadogás a gyenge idegrendszer következménye. E betegségben szenvedő emberek beszéd közben görcsösek a légzőszervi izmokban.Ennek eredményeként a logofób nem tud egyetlen szót sem mondani. Kényelmetlenül és szégyellte magát kényszerített csendjével. Kívánatos a kommunikáció azonnali leállítása.
- A vegyes jogsértés hozzájárul a súlyos neurózishoz. Aggódási zavar bármilyen kommunikáció során előfordul, kivéve a legközelebbiekkel való beszélgetést. A logoophobus nem képes párbeszédet kezdeni az eladóval, a karmesterrel és a közönséges járókelőkkel. Szélsőséges stresszt tapasztal, amikor egy ismeretlen számot jelenít meg a mobil képernyőjén egy telefonhívás közben. Egy ilyen ember inkább visszaélõ életmódot élvez.
Az előfordulás okai
A beszéltől való félelem leggyakrabban veleszületett vagy szerzett beszédhibákkal küzdő embereknél jelentkezik: pislogás, dadogás. Az idegenekkel való kommunikáció félelme a bizonytalanság, az integráció hiánya lehet. Az ember fél a másoktól való kedvezőtlen értékeléstől.
A gyermekek nevetségessége, megvetése és társaik általi zaklatás hozzájárul a betegség kialakulásához. A gyermekkorban tapasztalt szégyenteljes beszédek, a mondat közepén zajló megszakítás, a csend iránti igény erősödik az ember tudatalattijában, és egész életét kísérheti.
A súlyos stressz, félelem, pszichológiai trauma gyakran beszédblokkolásokhoz vezet.
A felnőtt betegségének oka a félelem, hogy beszédét félreértik. Félelem, hogy az olvashatatlan és nehéz kiejtés miatt a gondolatokat torz formában közvetítik a hallgatóknak, gyakran fóbiahoz vezet.
A beszéltől való félelem megjelenését gyakran türelmetlen hallgatók ösztönzik, akik rohannak, helyesbítik vagy rendezik a szavakat egy dadogó ember számára. Az ilyen kommunikáció az érdektelen beszélgetőpartnerré válástól való félelemhez vezet, és a szenvedőt visszavonulásra készteti. Egyes logofóbok maguk sem fogadják el a sajátosságukat, nem akarják megbirkózni egy létező hibával. Ebben a tekintetben maguk adják maguknak a csendet.
A fóbia megjelenését a szájból származó kellemetlen szag okozhatja, amelyet a gyomor-bélrendszer valamely betegsége okozhat.
tünetek
A következő pszichológiai tünetek rejlenek ebben a fóbiában:
- fokozott szorongás;
- álmatlanság;
- ok nélküli félelem;
- étvágytalanság
- alacsonyabbrendűség érzése;
- mentális stressz;
- pánikrohamok.
A betegségnek van egy speciális tünete, melynek oka önmagában dadog:
- a vokális készülék görcsei;
- nehézségek a mondatok kiejtésében;
- az egyes hangok, szótagok és szavak ismétlése;
- ízületi görcsök;
- a beszédszünetek időtartama.
E manifesztációk mellett a kísérő tüneteket gyakran megfigyelik:
- különféle arcfények;
- gyors villogás;
- ajak remegése;
- izomfeszültség
- arckifejezés;
- fokozott izzadás;
- levegő hiánya.
Hogyan kell kezelni?
A tünetek megnyilvánulásának mértéke szerint a betegséget 3 típusra osztják:
- enyhe logofóbia esetén az ember fél a nyilvános beszédtől;
- átlagos félelem az idegennel folytatott párbeszéd miatt;
- súlyos esetekben a kommunikáció bármilyen gondolata pánikot okoz a logophobe-ban.
A betegség korai szakaszában könnyű megszabadulni a patológiától. Minden más esetben szakképzett szakember segítségére van szükség. A terapeuta kiválasztja az egyes betegek számára egyéni megközelítést. Leggyakrabban komplex kezelést alkalmaznak.
Mindenekelőtt a betegnek szüksége van a pszichoemocionális állapot stabilizálására és a beszédkorrekcióra. A szakember megtanítja a beteget új kommunikációs készségek elsajátítására és más szokások megszerzésére a beszélgetés során. Az orvos szoros kapcsolatban áll egy logopédussal, aki kiküszöböli a beszédhibákat.
A gesztaltterápia segít megszabadulni a régi sérelmektől és a rejtett szorongástól. A kognitív-viselkedési korrekció célja a negatív asszociatív láncok tanulmányozása és kiküszöbölése, a pozitív gondolkodás bevezetése az elmébe.Az egyéni foglalkozások és csoportos edzések nyugodt, félelem nélküli kommunikációt tanítanak másokkal.
A gyógyszeres kezelés nem segíti a félelem leküzdését, de megnyugtatja az idegrendszert és jelentősen csökkenti a neurózis tüneteit. Leggyakrabban antidepresszánsokat és nyugtatókat írnak fel a betegnek. Más szakemberek segítenek a beteg idegrendszerének stabilizálásában: gyógytornászok, masszázs terapeuták, akupunktúrák és reflexológusok.
Az ember egyedül enyhítheti szenvedését beszédterápiás masszázs és napi légzési gyakorlatok, amelyek kiküszöbölik a nyaki izmok görcsét. Az állítások, meditációk, pihentető fürdők segítenek elvonni a negatív gondolatokat és a pozitív érzelmeket. Az autogén rendszeres edzés lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a mentális kellemetlenségektől, a kellemetlen emlékektől, a szokatlan sértéseketől.
A gyógynövényes infúziók és főzetek jól nyugtatják az idegrendszert. Az illatos, süket csalán vagy oregánó gyökereinek infúzióját javasoljuk a hétköznapi felnőtteknek és serdülőknek, hogy naponta háromszor vegyenek be 1 evőkanálot, és gyermekek számára elegendő egy gyógynövény-főzettel garázsolni.
Szakemberek ajánlása
Számos trükkö van segítve a logofóbot, hogy elvonja a figyelmet a szörnyű gondolatoktól, és úgy dönt, hogy egy mondatot idegenek jelenlétében mond ki:
- a beszélgetés során be kell néznie a beszélgetőpartner szemébe, összpontosítania kell a tekintetének tartására, és nem egy mondat mondaására;
- ejtse ki a szavakat a kilégzésen, összpontosítson az első szótagra;
- amikor a szavak beragadnak a gégébe, meg kell ismételni a kimondani ezeket a szavakat, miközben nem ajánlott, hogy elforduljon a beszélgetõpartnertõl;
- a sikeres nyilatkozat serkenti a beszéd folytatását.
A gyermekek dadogásakor a szülőknek különösen érzékenynek kell lenniük:
- Semmilyen esetben ne hibáztassa a gyermeket a szavak helytelen vagy nem világos kiejtéséért;
- a gyermek hajlandósága szavak kiejtésére idegen jelenlétében jelentheti a szorongásos rendellenesség kialakulását, ezért konzultációra van szükség pszichológussal;
- a dadogás első jeleinél vegye fel a kapcsolatot logopédiával;
- görcsök, amelyek a magánhangzók kiejtésénél fordulnak elő, ének segítségével leküzdhetők (tanácsos a babát kórusban felvenni);
- beszédzavar esetén a csecsemõnek lassan kell beszélnie, világosan ki kell mondani a szavakat, ez lehetõvé teszi a kis embernek, hogy nehézség nélkül, mérsékelt ütemben válaszoljon;
- A dadogó gyermeket nagyon óvatosan és türelmesen meg kell hallgatni, nem szabad megszakítania, és figyelnie kell a mondat jelentésére, nem pedig annak mondatára.
Célszerű napi beszélgetéseket folytatni a csecsemővel, és mindenféle eseményről beszélgetni, nyugodt és barátságos légkörben. Ezen családi rendezvények során tilos bármilyen kritika és közvetlen kérdés.
