Gerontophobia: okok, tünetek és kezelés

Az öregedés egy természetes folyamat, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik az emberi élethez. Miközben fiatalok vagyunk és tele vagyunk energiával, kevés ember gondolja, hogy mindez véget érhet. Az öregkor hirtelen jön. Az utolsó pillanatig az emberek megpróbálják nem észrevenni fokozatos szándékuk kezdetét. Mentálisan mindenki megpróbálja elhalasztani ezt a pillanatot, és amikor ezek a cselekedetek lehetetlenné válnak, egyesek pánikba kezdenek.

Gerontophobia - ez az öregség félelme. Ez a szó az idősebb emberek iránti ellenség kifejezését is jelenti. Az orvosok ezt a lelkiállapotot mentális betegségnek értékelik. A félelmek egész életen át kísérik az embert.

Az erős emberek kellemetlenséget, vágyakozást és nosztalgiát éreznek a múlt iránt. Valaki önmagában képes megbirkózni a különféle fóbiákkal, elnyomva a depressziót, míg valakinek szakemberek segítségére van szüksége. Minden értelmes ember megérti, hogy az öregkor az életciklus „végső állomása”. Az öregség egészséges félelme normális.

Előfordul, hogy az egyén, nagyon félve az öregedéssel kapcsolatos változásoktól, nem megfelelő módon viselkedik, és reagál az összes öregedéssel járó jelenségre. Például az ember megpróbálja kikerülni életéből az öregedő emberekkel fennálló kapcsolatait. Sőt, gyűlöli magát, mivel a fóbia pánikvá válik. Az ilyen körülmények kicsit 30 évesnél fiatalabb embereknél kezdődnek.Általában ebben a korban a test fokozatosan átalakul. Ráncok jelennek meg az arcon, megváltozik, megjelennek a szem alatti körök, változik az alak és a súly.

A férfiak és a nők eltérően reagálnak az ilyen változásokra. Ha egy embernek jó, jól fizetett állása van, megpróbálja megőrizni a formáját, sportol. Így nem érezheti ennek az időszaknak a kezdetét. A nők a legtöbb esetben azon gondolkodnak, hogy az ifjúság hogyan megy keresztül. Ezt a drága krémek vásárlásában fejezik ki, amelyek hozzájárulnak az arc és a nyak bőrének megújulásához. Néhányan aktívan sportolnak és bizonyítják maguknak, hogy még mindig jó állapotban vannak.

Ezt tudnia kell A gerontophobia súlyos mentális betegség, és ha elkezdesz engedni a félelemtől, a helyzet még rosszabbá válik.

Nagyon sok lehet.

• Félelem, hogy elveszíti magas státusát. Az ember úgy érzi, hogy ereje fokozatosan távozik. Többé nem tudja elvégezni azt a sok munkát, amelyet fiatalabb korban végzett.
• Az előzőekből következik: a magánytól és a haszontalanságtól való félelem. Az ember megérti, hogy ha elmulasztja a kellő gondossággal elvégzendő munkát, akkor ezt a munkát megfosztják tőle.
• Ezenkívül olyan következményekkel is jár, mint például a korábbi életmód megváltoztatása. Az egyén mindent elégedett, és semmit sem akar megváltoztatni. Az időskor kezdetével időtöltése jelentősen megváltozik.
• Ebből következik félelem pénzt veszíteni. Az ember attól tart, hogy pénzhiány miatt nem tud többé keményen dolgozni.
• És a legrosszabb az a felismerés, hogy a halál közeledik.

Mindezek a fóbiák gyermekkortól kezdődnek. A gyermek figyelte, ahogy a nagyszülők fokozatosan öregednek és betegek. Aztán látnia kellett a temetési folyamatot. A formálatlan gyermekpsziché reagált ezekre a jelenségekre, és rögzítette a tudatalatti öregségi félelmet.

Egy tizenéves lány, felnőttké válva, elgondolkodni fog abban, hogy mi vár rá a jövőben. Ha egy nő családot hozhat létre, és közeli emberek veszik körül, akik szeretik, akkor a félelmek nem szívják fel lelkét. Családjával kapcsolatos aggodalmak és aggodalmak miatt nem lesz ideje elgondolkodni az időskor megközelítésében, és csak alkalmanként lehetséges kis szomorúság.

Ezt azonban nem lehet mondani azokról az egyedülálló nőkről, akik nem tudtak családot létrehozni. Az évek során ezek a gyengébb nemű képviselők rájönnek, hogy idős korban teljesen egyedül maradnak. Ennek a megértésnek a fényében gerontofóbia alakul ki.

azonban és a férfiak nem rendelkeznek ilyen félelmekkel. Néhányuk 40 év után fiatal barátoknak hagyja el a családot. Tehát megpróbálják kezelni a depressziót, amelyet gerontofóbia okoz. Az erősebb nem számára úgy tűnik, hogy ha egy fiatal lány figyelmet fordított rájuk, akkor még mindig tele vannak energiával és elég fiatalok. Ez az önmegtévesztés enyhén enyhítő hatást fejt ki, majd az obszesszív állapot visszatér.

Még a vidám fiatalok is pánikrohamakat szenvedhetnek a gerontofóbia miatt. Mindegyikük időről időre arra gondol, hogy egy nap megöregedhet és meghalhat. Ez rontja a hangulatot, és ha a gyermeket megfosztják a szülői szeretettől, nem érzi szeretteinek támogatását, akkor a depressziós állapot romlik.

Bármely életkorú embernek az állam és a közeli emberek által védettnek kell lennie.

Ha félelmet érez, akkor semmiképpen sem szabad engednie. Csak szakember segítségét kell keresnie. A gerontophobia kezelése meglehetősen sikeres és ezt tudnod kell.

Az orvostudományban a jól ismert pszichoterápiás gyakorlatokat, amelyek pozitív eredményekhez vezetnek, már régóta alkalmazzák. Ugyanakkor gyógyszeres kezelést is alkalmaznak nyugtatók alkalmazásának formájában. Ha a betegség a kezdeti stádiumban van, akkor a kezelés sikere garantált.

Az öngyógyszeres kezelés helyett a legmegfelelőbb orvoshoz fordulni a pontos diagnózis felállításához és a relaxációs vagy kognitív-viselkedési terápia felírásához. Nagyon fontos enyhíteni a szorongást egy ilyen pillanatban, és az ilyen gyakorlat, mint a hipnózis, segít ebben. Segítségével egy szakember meg fogja állapítani ennek a betegségnek a valódi okait és kiküszöböli azokat. Az ilyen foglalkozások eredményeként az ember elkezdi az öregkorot természetes folyamatként érzékelni, felesleges tapasztalatokat szabadít fel és visszatér a teljes életbe.

Az emberek, akik hajlamosak a gerontofóbiara, nagyon félnek az egészségük elvesztésétől. Mindezek alapján kezd idegesedni, és általában fizikailag megbetegednek. Ezért a fóbiákkal harcolni kell. Az olyan gyakorlatok, mint a állításokkal dolgozzon. Röviden, ez mondatok pozitív hozzáállású kiejtése egyszerre többször.

Egyesek nem hisznek az ilyen terápiában, de az önhipnózis nagyon jó eredményeket hoz. Ha egy ember hosszú ideig ismételte ugyanazt a mondatot, akkor ez életének célja lesz. Például, ha elkezdi ösztönözni magát azzal az elképzeléssel, hogy egészséges és fiatal, akkor minden bizonnyal jobban érzi magát mind szellemileg, mind fizikailag. Íme egy megerősítési példa: „Egészséges vagyok (a) és fiatal (a)”.

És használhat más módszereket is.

• A tudatosság félelmével való túlcsordulásának módszere. Az embert a lehető legnagyobb mértékben belemeríti egy ijesztő történetbe. Ettől kezdve a tudata ellenállni kezd. Az eredmény visszapattanó hatás. Amikor az egyén túléli a félelmét, belefárad a félelembe, így fokozatosan helyreáll a pszichoemocionális állapot.
• A félelemtől és a pánikrohamoktól légzési gyakorlatokat alkalmazhat. A lassú belélegzés és kilégzés helyreállítja a légzést és a pulzusszámot, és pszichológiai béke következik.
• hallási képzés, az önhipnózisra és az önnevelésre utal, közelebb áll az állításokhoz, így kiválaszthatja a legmegfelelőbb módszert.
• Deszenzibilizációs módszer abban rejlik, hogy az embert először a pihenés állapotába hozzák, majd ötleteket keltenek egy ijesztő helyzetről. Gerontofób esetében ez lehet egy találkozó idős emberrel vagy a rendszeres ráncok megjelenése. A pozitív érzelmek hatására fokozatosan eltűnik az ebből fakadó szorongás.
• Magyarázatot kell adni gerontológiai fóbiákkal rendelkező személyeknek, hogy a pánikroham alatt meg kell tanulnia, hogyan kell pozitív pillanatokra váltani. Például, ha számos gondolat jut eszembe, hogy idős korban nem lesz képes önállóan mozogni, akkor meg kell változtatnia a gondolatát, és el kell képzelnie, hogyan kezd el öregkorban sportolni.

Az ilyen módszerek mellett szükséges, hogy egy gerontofób ember családjában kényelmes és barátságos légkör legyen.