Kako rasti kosu kod kuće?

Ne postoji moda za dugu kosu (kao što se, međutim, ne događa za kratku kosu). I prvi i drugi slučaj su klasici, stilu, individualnom izboru. Netko se u mladosti prepusti šišanju, a nakon 30. u doslovnom smislu te riječi stisne glavu, želeći da su ošišani dugi niz godina, a po prirodi imaju lijepu, gustu kosu. A onda počinje zabava - pokušaj naraštaja pletenice do struka.

Ne osjećam dugo čekanje, koriste se najekstremnija sredstva poput maski na bazi ljute paprike i desetaka ampula nikotinske kiseline. Razmotrimo u članku je li to točno, daju li takve taktike rezultat, ima li smisla potpuno prilagoditi rast kose.

Idete li „prošetati“ različitim web mjestima, nailazite na lijepa obećanja velikim slovima: „Isti recept za rast kose“, „Alat koji su koristile naše prabake!“, „Svi triholozi to su prikrili, ali tajna brzog rasta kose otkrivena je!“ Vjerovati takvim sloganima ne vrijedi.

Da biste podigli kosu kod kuće, trebate to početi raditi: pojačajte njegu kose, prestanite ih mučiti termičkim stresom i ne raspadajte se na šišanje. Ali iza ta tri jednostavna pravila - more malih podstavaka, o kojima oni koji sanjaju kolica do struka ne razmišljaju uvijek.

Nudimo principe njege kose za brzi rast.

• Problem sporog rasta ne možete riješiti samo vanjskim metodama. Ako jedete tako, dopuštate puno brze hrane i kratki raspored obroka, nema se što očekivati ​​za elegantnu glavu kose.A ako se za sada (djetinjstvo i mladost) prehrana ne tako jasno odražava na stanje kose, s godinama, konture problema postaju sve očitije. Prilagođavanjem prehrane pomažete tkivima tijela da rade s maksimalnom učinkovitošću. Hranjive tvari dolaze u pravim kombinacijama, folikuli dlake se pravilno hrane, raste kosa, koža lica, metabolizam se poboljšava i tako dalje.
• Ne čitajte podatke iz sumnjivih izvora koji objašnjavaju kako probuditi uspavane folikule dlake. Spavaće ili uspavane žarulje - koncept više domaći nego trihološki. Nokti su, na primjer, isti dodaci na koži kao i kosa, ali ne spavaju. Ako je osoba u osnovi sačuvala korijen kose, onda definitivno ne spava. Triholog može raditi sa očuvanim korijenskim sustavom, ali, imajte na umu, u nedostatku rasta, triholog bi trebao to učiniti. Svi ostali slučajevi su pojedinačne karakteristike rasta kose. Kovrčavi ljudi možda ne rastu tako brzo, ali ovo je varljiva percepcija i tako dalje.
• Uzmite svoje značajke zdravo za gotovo. Stručnjaci uvjeravaju da se problemi s kosom prenose genetski, a češće nasljeđuju dijete od mame i tate, već od bake i djeda. Čak i tetke i ujaka mogu prenijeti ne baš zavidan gen. Genetika objašnjava zašto neki ljudi rano počnu biti ćelav, a netko u dobi od 55 godina hvali se gustom kosom bez sijede kose. Nasljednost, nažalost, ne može se liječiti. Bez lijekova i bez bakinim receptima temeljno se ne popravlja situacija! Stoga prvo prihvatite svoj tip kose, svoju gustoću i stopu rasta i sanjajte o dostižnom.
• Prestanite se žaliti na ograničenje rasta. Među čitateljima vjerojatno ima mnogo onih koji se žale: "Kosa raste do ramena, i tada sve." Rast kose nema ograničenja! Ali postoje problemi koji vam sprječavaju rast duge kose. Na primjer, poremećena hormonska pozadina, nedovoljno opskrba krvlju vlasišta, određeni toksični čimbenici. Stoga se „maksimalna duljina“ ne nalazi u nekoj vrsti genetske instalacije, već u drugim somatskim patologijama koje se mogu identificirati, liječiti i postići dobre rezultate rasta.
• Ako su problemi značajni, obratite se stručnjaku. Možda vas ne brine samo duljina, već kvaliteta, gustoća kose. Postoje trikolozi za rješavanje ovih problema. Trihološka terapija savršeno utječe na rast kose, gustoću, boju i vitalnost.

A također i rast duge kose ne podnosi slučajnost u samom pristupu. Isprobavanje puno alata, maski, češlja, recepata ljubav je eksperimentalne aktivnosti i opsesija idejom, a ne hladnokrvan, razborit i razuman pristup.

Svi vjerojatno znaju da masaža vlasišta može ubrzati rast kose. Glupo je to poreći; trebate koristiti tako jednostavnu, ekonomičnu (možda privremenu) metodu.

Dobro poznata dilema: češljati kosu duže vrijeme ili u par pokreta, što pomaže, a što ozljeđuje kovrče. Sjetite se povijesnih filmova - tamo su princeze i princeze sluškinje češljale dugo i temeljito prije spavanja. A takav ritual, koji luta iz stoljeća u stoljeće, nije slučajan. Kada se češlja, aktivnost lojnih žlijezda glave se automatski optimizira, pa se sebum odvaja po duljini kose, vlaži je i pruža zaštitu od bakterija i mikrotrauma.

Stoga je trebate češljati dva puta dnevno. Oko 30-40 prilično brzih pokreta od vlasišta do samih krajeva kose.

I to je bila prva točka. Drugo je sama masaža. Ugodno je za vlasište ako sve napravite kako treba.Čistim, suhim rukama masirajte kožu, pokušavajući dodirnuti sva područja. U ovom trenutku poboljšavate dotok krvi u kožu, poboljšavate transport hranjivih tvari do folikula dlake. Za početak je dovoljno 3-5 minuta takve masaže. To se može učiniti prije spavanja, prateći obred nekim paralelnim blagotvornim djelovanjem. Na primjer, čak i prije masaže, dovedite aromatičnu svjetiljku u radno stanje. Dakle, masaža vlasišta uzrokovat će najugodnije asocijacije, a brzo ćete je uspjeti učiniti zdravom, održivom navikom.

U tjedan dana kosa neće narasti za 20 cm, naravno, čak i ako sve svoje slobodno vrijeme posvetite masaži. Ali takve brzine nisu potrebne. Sav uspjeh u rastu kose trebao bi biti postupan. A upotreba raznih skupih stimulansa ne može se usporediti ni s prirodnim naporima za poboljšanjem rasta.

Ako se usredotočite na upotrebu posebnih alata, kako bi brže rasla gusta i duga kosa, vitamini će i dalje biti prvi na popisu. I to ne sintetička (iako je također ne treba otpisivati), naime pojačanu prehranu.

Evo prvih 8 proizvoda koji su korisni za rast kose, a koji mogu zamijeniti skupe stimulanse.

Ovaj prirodni proizvod bogat je cinkom koji se, kao što je već spomenuto, savršeno bori protiv gipkosti i krhke kose. Uz to, sjemenke imaju vitamin B6, koji je zapravo odgovoran za rast kose i njihov sjaj.

Odaberite svoje omiljene - orahe, lješnjake, bademe, indijske kaše. U njima je toliko biotina da nema potrebe sumnjati u njihovu korisnost za kosu. A imaju i puno vitamina E, onog koji se bori protiv starenja stanica.

Sjemenke su odličan izvor vlakana, koji reguliraju rad crijeva, a također (sjetite se!) Smanjuju razinu "lošeg" kolesterola u krvi. Brankino vlakno poboljšava apsorpciju hranjivih sastojaka. U principu pomaže ozdravljenju tijela. Za mekinje je korisno za kosu jer sadrže mnogo B vitamina (na ovom popisu su i biotin i pantenol).

U goveđoj jetri ima toliko proteina koliko i u samoj govedini. A već znate da je keratin protein, a keratin u kosi je glavni. Jetra je bogata biotinom, željezom, vitaminom A (u jetri je 14 puta više nego u maslacu)! Pokušajte ne kupovati smrznutu jetru, pirjati, a ne pržiti.

Ne samo ukusno i slatko voće, već i dobro djelujući proizvod za živčani sustav. U našem slučaju to je i prirodni stimulator rasta kose i noktiju, kao i prirodni lijek za poboljšanje stanja kože.

Ako je neka biljka bogata čitavim popisom predstavnika vitamina B skupine, to je špinat. U njemu ima toliko proteina i željeza da se već dugo koristi kao obavezni artikl u prehrani ljudi s anemijom.

U sadržaju vitamina C ne pobjeđuje limun, nego kivi! Samo jedno voće dnevno, a dnevna potreba za vitaminom C je zadovoljena. Kosa, mišići, zubi - za sve je potrebna dovoljna opskrba vitaminom C, a najbolje iz hrane.

Obavezno uključite ovaj proizvod u jelovnik, i nemojte se zaustaviti na njemu jednom tjedno ako želite prirodno rasti kosu kod kuće. Slana riba bogata je vrijednim rasponom vitamina topivih u masti.

Inzistiramo na važnosti prehrane za jačanje kose i poboljšanje njenog rasta, jer je to najprirodniji, najkorisniji i najkompetentniji način prema idealnim kovrčama.Kada u ljekarni kupujete skupe superživot, placebo efekt često djeluje: ovdje ste pomazali, zatim masirali, čarobna mast je prodrla u folikul dlake i čarolija je započela ... Ne, obrazac izloženosti folikulima kose malo je drugačiji.

Ako i dalje pratite recenzije na forumima za one koji rastu pletenicu, učinkovit alat postao je predvodnik mnogih popularnih ocjena - Maska za kosu Compliment Naturalis 3 u 1 s paprom. Proizvođač ga tvrdi kao biokozmetiku s prirodnim ekstraktima i uljima. Maska djeluje protiv gubitka kose, jača i također potiče rast.

Miris maske je ugodan, nakon pranja na kosi se ne zadržava. Preporučuje se primjena mjesec dana jednom tjedno. Držite na kosi oko 40 minuta (samo na korijenima), ako loše izgori - uklonite ranije.

Čim se naviknete na lijek, ili bolje rečeno, koža glave, započinje strašno ispadanje kose nakon otkazivanja. Alergijska reakcija također nije isključena.

Općenito, žene na forumima dijele razočaranja: skupi stimulansi povećavaju standard, a njihov koristan učinak ograničen je na osjetljiv učinak arome i maski. Razočarani u skupocjenoj akviziciji, mnogi se okreću narodnim receptima.

Popularni recepti također su dobro objavljeni: drugi obećavaju povećanje od 4 cm mjesečno, pa čak i povećanje u jednom danu za 10 cm. Osjetljivi ljudi, naravno, ignoriraju takav oglas. Ali neke načine vrijedi razmotriti zbog njihove korisnosti.

Razmotrite popularne narodne recepte.

Malo se namoči, a zatim rukom silom utrlja u vlasište. Ovo je prirodni piling, koji doista uzrokuje nalet krvi na vlasište. Sol se također savršeno pročišćava. Uklanja već mrtve čestice kože koje poput ograde rastu na putu hranjivih tvari i minerala. Piling ne obaviti više od jednom tjedno.

Svi su čuli za čudesnu snagu ulja burdocka. Jača korijenje, vlaži kosu, pomaže rast. U stvari, ulje sjemenki burdoka ne može značajno poboljšati rast kose, ali može poboljšati opće stanje kovrča. Glavna stvar je sustavna i pravilna tehnika postupka. Navlažite prste u ulju burdoka, nagnite glavu i masirajte kožu uljnim prstima najmanje 7 minuta - ova je tehnika najučinkovitija.

Kažu o takvoj metodi: "Želim je i lupam. Ne možete ga nazvati bezopasnim, iako snaga takve maske, zaista, jest. Mnoge žene aktivno uzgajaju topli senf u prahu, tako da smjesa doslovno spaljuje kožu zbog povećanog dotoka krvi u nju.

Maska je učinkovita, ali ne i najsigurnija - postoji veliki rizik od isušivanja kože, dobivanja alergijskih problema. Ali ako ste voljni riskirati, senf u prahu razrijedite toplom vodom do stanja kaše. Smjesa treba biti gusta ako se isuši - nered. Nanesite ga na korijenje kose, pokrijte kosu polietilenom, držite 15 minuta, isperite.

Žene koriste ovaj "recept za suzu". Dobro je za sve, samo jedna mana je miris. Kosa savršeno apsorbira daleko od najprijatnijih mirisa luka. Štoviše, kada se osuši, kosa ne miriše, ali čim malo padnete pod kišu, miris će postati aktivan. Ako ste spremni izdržati ovo, nasjeckajte jedan veliki luk u kašu, dodajte žlicu tekućeg meda na isto mjesto, pomiješajte. Na korijenu kose maska ​​traje sat vremena, nakon čega se temeljito ispere. I trebate isprati bez šampona.

Ako ste previše lijeni da se gnjavite pivskim kvascima, možete popiti i pivo. Čaša piva pomiješana je s dva pileća žumanjka (ako je kosa suha) ili bjelančevinom (ako je masna). Smjesa se nanosi na vlasište, kovrče se obrađuju duž cijele duljine.

Još jedan popularni vođa glasovanja! Trebat će vam svježi sok od aloe, rakije i tekući med. Svi sastojci se izmiješaju u jednakim omjerima i tamo se dodaje žumanjak. Maska se nanosi na vlažnu kosu duž cijele duljine, potrebno je kapicu za zagrijavanje. Isperite masku nakon 2-3 sata.

Oko 200 g raženog kruha - točnije njegove mrvice - prelijte pola čaše vruće vode. Nakon što se mrvica nabubri i ohladi, dodajte jedan žumanjak u rižinu kašu. Sve je dobro izmiješano, nanosi se na korijenje kose. Glava je zamotana u film, zamotana u topli ručnik, a u ovom obliku trebate ostati pola sata. Ako je koža masna, maska ​​se može ojačati s parom zdrobljenih češnjaka češnjaka.

To sigurno nisu svi recepti. Ali takve ekstremne, gdje se, primjerice, koristi sapun za rublje, pokušajte koristiti s oprezom. Postoji rizik od sušenja kose, a da pritom uopće ne postignete željeni učinak.

Njega kose često se temelji na pogreškama i prilično je tipična. Razmotrite najnegativnije - kako to učiniti.

• Ne češljajte kovrče od korijena do krajeva. To pomaže rastegnuti kosu i povući ih. Krenite od krajeva i lagano se dižite gore - to je točno.
• Češljanje vlažne kose je zločin. Tako se lako ozlijede, postaju krhkiji i lepršaviji.
• Često pranje kose je također štetno. Usput, učestalost pranja povezana je s rastom kose. Usporava ako svaki dan okrenete glavu ispod slavine. Ako navečer vidite da su kovrče masne prema korijenu, treba paziti na suhi šampon. Uspijeva apsorbirati višak masnoće, pa vam je kosa opet uredna, bez masnog sjaja.
• Sušenje kose sušilom za kosu svaki dan je jako loše. Točno kako se uključiti u pramenove za kosu, glačanje. Takva toplinska agresija vrlo brzo utječe negativno: kosa je vrlo raspuštena, raspada se, ispada. Zamislite samo koliko se kose izgubi tijekom postupka ravnanja. Nema potrebe govoriti o bilo kakvom rastu! Čak ni proizvodi za toplinsku zaštitu ne mogu u potpunosti rehabilitirati postupak, iako njihova upotreba daje određeni ublažavajući učinak.
• Odbijte podijeljene krajeve - nije najbolje rješenje. Naravno, kada uzgajate ringlete, svaka obrezana centimetra je šteta. Ali čak i bez rezanja podijeljenih krajeva rasta, ne može se vidjeti napredak.
• Ne nanosite balzam na vlasište. Zadatak balzama je da pokriva kosu vrlo tankim filmom, ne dopušta da vlaga ispari. Ali ako se ovaj koristan film nalazi na vlasištu, pore se neizbježno začepe. A to ne pomaže rastu kose, naprotiv, inhibira ga. Ako želite njegovati niti iz samih korijena, koristite prirodna ulja.
• Ne osušite kosu ručnikom! Takvo agresivno sušenje pogubno je za njihovo zdravlje. Ali čak i ako djelujete pažljivo, to neće ubrzati sušenje. Koliko god to čudno zvučalo, umjesto ručnika možete koristiti pamučnu majicu. Konačno, jednostavno bez sušenja, kosa se brže suši.
• Ako ne operete češalj, to također sprečava rast kose. Češalj je predmet osobne higijene. Također joj je potrebno stalno čišćenje. Jednom tjedno isperite je pod tekućom vrućom vodom.
• Ne zaručite se sprejom za kosu! To nije vrlo korisno za dišni sustav i organizam u cjelini.Česta upotreba laka, kosa se brzo potamni, a ni na koji način ih ne možete nazvati zdravima.
• Ne vjerujte 2 u 1 šamponu. Učinkovitost u takvim, navodno ekonomičnim sredstvima je nula. Šampon je osmišljen tako da otvori ljuskice kose i ukloni sve nečistoće iz nje. Balzam (ili balzam) ima drugačiju funkciju - gladi kosu, čini je mekom. Kako jedna smjesa može biti toliko „pametna“ da je programirana tako da se prvo nosi s jednom, a zatim s drugom - nikako! Prodaju vam očekivanja, a ne jedinstven proizvod.
• Ne trljajte šampon na kosu! Na taj način natjerate vagu da se podigne, zbog čega su ozlijeđeni. Ista akcija uzrokuje zapetljavanje kose, nakon čega je teško češljati. Prije nanošenja, šamponirajte pjenu, nanesite je glatkim masažnim pokretima.
• Četka za kosu nije namijenjena ozljeđivanju kose. Ako imate ravnu kosu, optimalni će biti češalj koji se zove riblja kost. Ona češlja svaki pramen. Za kovrčavu kosu pogodni su samo drveni češeri s rijetkim klinčićima. Ako su kovrče tanke i slabe, možete uzeti okrugle četke.

Ne zaboravite to spavanje ne bi trebalo biti s labavom kosom, već skupljeno u pletenicu, ili barem u rep. Duga kosa se zapetlja u labavom stanju.

I zimi, i ljetnim vrućinama, kovrče je potrebno zaštititi od negativnih vanjskih čimbenika. Ne zaboravite zaštititi kosu od negativnih misli - ne morate svaki dan stajati uz ogledalo s ravnalom, "pustite" postupak, učinite sve što trebate prema predviđenom programu. Uspješno raste!

O tome kako rasti kosu kod kuće, pogledajte sljedeći videozapis.