Biciklizam je jedna od najvažnijih vrsta sportskih hobija. Za mnoge to nije samo prijevozno sredstvo, već i način života. Ali što je s puno ljudi čija se težina približava 150 kg? Pokušajmo razbiti mit o nepristupačnosti biciklizma za velike ljude. Glavna stvar je pravilno odabrati "željeznog konja" i izmijeniti ga tako da odgovara vašim fizičkim podacima (visina, težina).
Opće točke
Bicikl mora biti odabran u skladu s dimenzijama vozača. Pješački bicikl ne odgovara pretilim ljudima. Vozilo s dva kotača trebalo bi biti izdržljivo, udobno i praktično.
Lagane verzije i sklopivi modeli ne bi se trebali ni razmatrati kada je planirano sjediti za volanom odrasle „teške osobe“.
Odabirom bicikla dovoljne nosivosti koji može izdržati velike ljude, morate uzeti sigurnost kao osnovu izbora. Dizajn mora biti pouzdan, robustan i bez nepotrebnih "zvona i zvižduka". Najbolja opcija bit će održivi i izdržljivi planinski modeli. Naginjući se prema naprijed i ravnomjerno raspoređujući teret na sedlu i rukama omogućuje vozaču da samouvjereno vozi teškim dijelovima na takvom biciklu, dok mišići ruku malo umaraju, a napetost u intervertebralnim diskovima donjeg dijela leđa znatno se smanjuje.
Naivno je teškoj osobi misliti da u potrazi za prikladnom opcijom možete pronaći nešto jeftinije. Ako ste početnik i niste posebno orijentirani na tržištu bicikala, onda zapamtite da je cjenovni pristup pravi način odabira pouzdanog modela. Proračunski modeli sastavljeni su od materijala odgovarajuće kvalitete. Započnite s razmatranjem opcija koje počinju od 600 dolara i više, jer se radi o vašem zdravlju i sigurnosti. Ali to uopće ne znači da što je skuplje, to bolje.
Prema iskusnim biciklistima, optimalna cijena vožnje biciklom za ogromne ljude iznosi 800-1000 dolara. Uobičajeni planinski jednosmjerni hardtail (tvrdo je tvrdo, rep je "rep") je dovoljan za vas, a savjet savjetnika biciklista dućan je da kupite skupi model s dva privjeska za freeride (posebna vrsta biciklističkog sporta) nije ništa više od marketinškog koraka.
Malo je vjerojatno da će pretila osoba težina 150 kg "upaliti" ekstremne staze i moći u potpunosti iskoristiti puni tehnički potencijal skupog modela - pa zašto preplaćivati?
Tehničke značajke
Sigurnije je doći u kupovinu s iskusnim biciklistima, jer prodavači u trgovinama nisu uvijek "iz vašeg tima". Potrebno je obratiti pozornost na glavne mehaničke komponente, preostale "sitnice" nisu toliko važne, po želji mogu se prilagoditi zamjenom.
okvir
Jahači s teškom težinom trebali bi odabrati tvrdu jedinicu s laganim ojačanim aluminijskim ili čeličnim okvirom s jednakom debljinom stijenke cijevi. Dobro je ako na okviru postoji dodatni trokut za jačanje sjedala. Usredotočite se na svoju visinu u visini, ali ako vam punina sprečava da visoko podignete nogu pri slijetanju, odaberite spuštenu verziju okvira. Slobodno to provjerite u trgovini.
kotači
Odaberite jake felne: dvostruke ili trostruke za široke gume (kriške ili pola kriške), bolje s 36 igala za pletenje. Takvi kotači će bez problema podržavati vašu težinu. Gume protiv probijanja omogućuju vam da se vozite duže vrijeme bez „iznenađenja“.
Kočnice
Da biste smanjili kočioni put bicikla pod velikim opterećenjem, Potrebno je odabrati disk verziju kočnice. Oni će raditi čak i s malim „osmim“ naplatcima, a ako su opremljeni hidraulikom, učinkoviti su i osjetljivi tijekom kočenja u nuždi (budite izuzetno oprezni kako ne biste „ugrizli naprijed“).
Amortizeri
Kruti amortizeri i opruge za sigurnu vožnju po strmim usponima i silazima trebamo više od velike čvrstoće.
Preferiraju se krute vilice, kožno sedlo, čelične papučice.
Iskusni praktični biciklisti savjetuju da ne kupuju ništa na novom biciklu nakon kupnje, već da se povuku ono što jest i tek tada nastave s nadogradnjom (zamjena opreme), a ne samo da nadograđuju sve odjednom, već postupno zamjenjuju pojedine jedinice i dijelove jer im se kvaliteta pogoršava. Praktična je, zgodna i nije toliko opterećujuća s financijske točke gledišta.
Normalni bicikl u cjenovnoj kategoriji od 600 dolara + s preciznom vožnjom neće biti “ubijen” čak ni kod velikog vlasnika.
Vožnja bicikla teškim ljudima, i muškarcima i ženama, usporediva je s ekstremnim uvjetima, tako da ove bicikliste treba pripremiti za češće popravke prijatelja s dva kotača i promjenu zaliha.
Korisni savjeti
Održati bicikl u dobrom stanju što je duže moguće pomoći će ne samo odgovarajuća tehnička oprema, već i kompetentna vožnja pod maksimalnim opterećenjem. Nekoliko jednostavnih savjeta bit će korisni za debeli biciklista:
- isključite agresivnu vožnju, ne vozite bicikl, jer „mirnije krenete - nastavit ćete“;
- pazite na ispravno uklapanje;
- Kada vozite po neravnim dijelovima ili skidate s ivice, ne sjedite na sedlu, već stojte na papučici;
- kada se penjete na brdo, vozite dok sjedite kako biste duže držali papučice i kolica;
- ne zaboravite promijeniti prianjanje ruku;
- postupno povećavajte dnevnu vožnju biciklom;
- unaprijed planirajte zaustavljanje, izbjegavajte naglo kočenje, jer se velika masa zbog inercije ne može odmah zaustaviti;
- stalno razmislite o nadogradnji (zamjeni opreme).
Redovito kretanje biciklom garantirat će napumpati sve mišićne skupine i pomoći izgubiti barem dio viška kilograma. Glavno je pomesti komplekse i ne obraćati pažnju na simpatične osmijehe drugih ili čak na kaustične primjedbe "zavidnih", Bavite se biciklom, ne bojte se svoje težine, uživajte u brzini i budite zdravi!
Kako odabrati bicikl za velike težine možete saznati iz videa.
