Japanska masaža lica: sorte i značajke

Japanska masaža lica vrlo je popularna među ženama bilo koje dobi. Kroz dugu povijest svog postojanja ova vrsta masaže uspjela se etablirati kao jedna od najučinkovitijih, pristupačnih i najučinkovitijih. Japanski majstori već dugi niz godina poboljšavaju tehniku ​​utjecaja na stanice kože, a slični se postupci danas provode ne samo u kozmetičkim salonima, nego i kod kuće. Najvažnije je pravilno obaviti sve postupke kako ne bi naštetili ljudskom zdravlju i poboljšali stanje njegove kože.

Nije točno kad se pojavila japanska masaža lica. Već u davnim vremenima žene iz carskih obitelji pribjegavale su sličnim postupcima kako bi osigurale privlačnost i pomladile se. Unatoč ogromnoj prednosti takve masaže, orijentalni su stručnjaci neprestano poboljšavali svoje vještine i tehnike. Stilistica Tanaka Yukuko 2007. godine izdala je knjigu "Masaža lica". Ne samo da je rasprodan u ogromnom tiražu, već je i pozitivno primljen od strane kritičara.

Jedna od najpopularnijih i najtraženijih vrsta japanske masaže lica je Shiatsu. Njezin je osnivač Tokuiro Namikoshi razvio tehniku, čija je suština pritiskanje prstom na biološki aktivne kraljevske točke. Značajka ove tehnike je utjecaj velikih razmjera na ljudsko tijelo. Pravilna masaža dovodi do činjenice da se aktivira unutarnja energija osobe, čime se poboljšava opće stanje njegovog tijela i blagostanja.

Među glavnim prednostima Shiatsua su sljedeće:

• smanjenje kronične boli;
• opće poboljšanje stanja kože lica;
• uklanjanje krugova ispod očiju, bore na licu;
• smanjenje nasolabijalnih nabora i podizanje lica.

Uz to, sličan učinak na biološki aktivne točke dovodi do normalizacije živčanog sustava, pozitivno utječe na živčane završetke i potiče nesmetano funkcioniranje organa i cijelog organizma. Ako ujutro izvodite japansku isklesanu masažu lica, tada će vam to omogućiti povećanje snage i energije za cijeli radni dan.

Druga varijanta japanske masaže lica je Asahi. Tehnika je u velikoj potražnji ne samo zbog svoje učinkovitosti, već i zbog sigurnosti. Među razlikovnim prednostima su sljedeće.

• Poboljšanje raspoloženja. Najnovija istraživanja pokazuju da ova tehnika masaže ne samo da ima pozitivan učinak na raspoloženje, već također pomaže u velikom smanjenju stresa.
• Ne dopušta pojavu bora. Stalna napetost na poslu i stres dovode do bora i mrlja na djevojačkom licu. Samo 10 minuta takve masaže zaštitit će se od preranog starenja.

• Povećava protok limfe. Limfociti su jedna od najvažnijih čestica imunološkog sustava odgovorna za proizvodnju antitijela koja se bore protiv infekcija i štetnih bakterija. Kroz takav učinak poboljšava se limfni tok, što ima pozitivan učinak na cijeli organizam.
• Poboljšanje učinkovitosti kozmetike i proizvoda za njegu kože. Vrlo često se pribjegava sličnoj masaži prije početka kozmetičkih postupaka. Zahvaljujući tome moguće je postići impresivne rezultate.
• Pružanje mladenačkoj koži. Masažom lica omogućuje se poboljšanje cirkulacije krvi i na taj način osigurava stanicama sve potrebne hranjive tvari. Kao rezultat toga, koža na licu postaje pokretnija i podatnija.

Sljedeća je sorta Kobido tehnika čija je suština pružanje ženama tradicionalan način ljepote. U početku je ova tehnika razvijena za gejše, a za njezino utemeljenje koristila se tehnika drevne masaže lica. Posebnost ove tehnike je što ubrzava obnovu epitela i potpuno opušta mišiće lica. Sličan rezultat se može postići zahvaljujući jedinstvenim tehnikama masaže koje kombiniraju laganu gimnastiku i bolovanje.

Suština takvog postupka je djelovati na linije koje uzajamno djeluju s nekim organima i sustavima našeg tijela. Uz Kobido, treba obratiti prilično veliku pažnju na linije odgovorne za rad debelog crijeva i mokraćnog sustava, što pomaže čišćenju organizma i dodatno potiče probavu.

Rad na tim područjima omogućuje vam postizanje prekrasnog učinka: ton lica postaje prirodniji, a zdravlje se poboljšava. Uz to, Kobido uključuje utjecaj na točke odgovorne za funkcioniranje slezene i želuca. Zato je samo-masaža limfne drenaže popularna u Japanu na isti način kao i gimnastika za lice.

Japanska masaža ne smije se izvoditi za svaku osobu. S obzirom na činjenicu da ima isključivo točkasti učinak, treba razumjeti u kojim će slučajevima takvi postupci biti najučinkovitiji. Među glavnim indikacijama za takvu masažu lica su sljedeće.

• S zamagljenim crtama lica, kada se izgled pogorša zbog prisutnosti dvostruke brade ili visećih nabora.

• Ako svakodnevno ujutro na licu postoje otekline ili slični problemi. To ukazuje da limfni sustav ne radi dobro.Glavna prednost japanske masaže u ovom slučaju je ta što dovodi do gubitka tekućine, što normalizira sustav.
• U prisutnosti bora, bez obzira na njihovo podrijetlo: lice ili dob.

Pored toga, japanska masaža lica izuzetno je učinkovita u slučajevima kada lice karakterizira bolna nijansa, žuta i siva. Ako vjerujete recenzijama, zahvaljujući ovoj vrsti masaže, možete izgledati barem 10 godina mlađe ako izvodite sve koristeći pravilnu tehniku. U očima se normalizira stanje kože, a nanošenja kože su pooštrena.

Unatoč činjenici da je japanska masaža siguran postupak, postoje određene kontraindikacije, u čijoj se prisutnosti ne preporučuje pribjegavanje sličnom učinku na koži lica. Među njima su sljedeći:

• problemi u limfnom sustavu;
• prisutnost akni ili bilo kakvih osipa na koži lica;
• rosacea i SARS;
• previše osjetljiva koža;
• sindrom redovitog umora.

Treba uzeti u obzir činjenicu da japanska masaža lica ima snažan učinak na limfni sustav tijela. Zato može uzrokovati brzo napredovanje gore navedenih bolesti i tegoba.

Japanska masaža lica prilično je učinkovita metoda pomlađivanja kože. Tehnike se razlikuju ovisno o dobi za koju su namijenjeni. Za 40 i 60 godina metode pritiska i udara bit će različite, tako da se moraju uzeti u obzir ove okolnosti. Na primjer, ako dama ima 45 godina, tada se ne može raditi više od 3 sjednice tjedno, ali mlađim ženama dopušteno je 6 sesija ako nema kontraindikacija.

Da bi učinak bio što učinkovitiji i učinkovitiji, potrebno je pridržavati se osnovnih pravila provođenja japanske masaže lica, među kojima se mogu razlikovati sljedeća.

• Tijekom masaže, koža lica treba biti potpuno suha. Ako je čak i malo mokro, onda je obavezno obrisati lice suhom krpom.

• Svako izlaganje koži i pritisku treba izvesti na potpuno čistoj koži. Zato prije početka masaže trebate oprati lice, ukloniti ostatke kozmetike uz pomoć posebne kozmetike.
• Potrebno je ispravno odrediti gdje se točno nalaze limfni čvorovi i krvne žile kako bi se pravilno utjecalo na njih. To je glavni uvjet učinkovitosti i postizanja dobrog rezultata.
• Maksimalni učinak može se dobiti primjenom posebne kreme.

• Kao krema za masažu dopušteno je koristiti isključivo prirodne proizvode, među kojima maslinovo ulje i zobeno mlijeko zauzimaju visoko mjesto.
• Masaža treba raditi isključivo kažiprstom i srednjim prstom.

Izuzetno je važno očistiti pore pilingom prije nego što započnete japanskom masažom. Kozmetolozi savjetuju obavljanje ovog postupka nekoliko puta tjedno, kako bi koža bila čista i bez mrtvih stanica. Pomno treba obratiti pozornost i na pritisak tlaka u određenim točkama. Trebao bi biti značajan, ali ne i donijeti bol. Na mjestima gdje se nalaze limfni čvorovi, snaga pritiska trebala bi se smanjiti. Ako osoba ima tanko lice, tada se masaža mora provoditi posebnom tehnikom, koja omogućuje cjelovito proučavanje gornjeg dijela lica.

Japanska masaža uključuje 11 vježbi. Da bi svaki od njih bio što učinkovitiji, potrebno je strogo slijediti ove preporuke.

• Masaža lica prema savjetu japanskih majstora bez neuspjeha treba početi od čela, Da biste to učinili, dobro je pritisnuti kažiprst i srednji prst na čelo i ne zaboravite držati ruke u vodoravnom smjeru. Nakon tri sekunde, prstima morate odvesti u temporalnu regiju i tamo nastaviti masirati.
• Jačanje područja oko očiju. Dotaknemo jastučiće srednjih prstiju na koži, a zatim ih odvedemo u unutarnje kutove oka. Potrebno je primijeniti pritisak što preciznije, jer primjena prevelike sile može oštetiti vid i žile smještene u blizini očiju. Na kraju ove faze također morate prstima odvesti u temporalnu regiju, a odatle biste trebali premjestiti do limfne točke. Nalazi se u blizini tragusa uha i pritisak na njega bit će posljednji pokret u ovom procesu.

• Jačanje usta i brade. S malo napora pritišćemo dva prsta na kožu u fosiji brade. Nakon nekoliko sekundi prste je potrebno spojiti u fosiji brade, nježno pritisnuti na kožu i brzo je ukloniti.
• Korekcija nasolabijalnih nabora. Pažljivo pomaknite prste u udubine na krilima nosa. U ovom slučaju trebali biste napraviti pokrete nalik crtežu na osmici. Posljednji trik ovdje se izvodi i na tragičnom uhu.

• Osteopatska vježba za obraze koja počinje od područja brade. Prsti bi trebali kružiti područje uglova usana, pritom pritom dovoljno čvrsto. Moguća je određena nelagoda, ali ne bi trebalo biti bolova.
• Izvođenje cik-cak vježbe koja je osmišljena za podizanje obraza. Jedan obraz treba fiksirati dlanom, ali drugi je pritiskati s nekoliko prstiju. Trebali biste početi od mjesta na kojem se nalazi žvakaći mišić i kretati se tamo dijagonalno.

• Jačanje obraza. Ova se tehnika smatra jednom od najučinkovitijih, jer vam omogućuje da se riješite nasolabijalnih nabora. Kažiprst i srednji prst se postavljaju na zigomatske kosti, a zatim se odvode u tragus ušiju. Tehnika se može raditi nekoliko puta dnevno.
• Vježba za osteopatsko dizanje. Ruke trebaju biti povezane ispred vas, a dlanovi otvoreni za 90 stupnjeva. Pritisnite bradu što je jače moguće, a zatim se pomaknite prema ušću.

• Ispravljanje konture lica. Da biste izveli ovu tehniku, stavite bradu na bazu dlana, tako da su prsti usmjereni na uho stranu. Provjerite je li brada potpuno uhvaćena. Ponekad postoje slučajevi kada osoba uhvati samo čeljusnu kost, što je krajnje pogrešno i neće dovesti do rezultata.
• Eliminacija druge brade. Da biste to učinili, dlanovi su presavijeni ispred lica, a palci usmjereni prema vratu. Kada otvorite dlanove, formira se romb, a kažiprsti su pritisnuti na lice. Masaža se izvodi ispod brade palcima.
• Zaglađivanje čela. Ova tehnika pretpostavlja da prsti glatko čelo od hrama do hrama, nakon čega se rade horizontalni pokreti.

Japanska masaža lica, kao i svaka druga, može uzrokovati niz nepoželjnih problema. Da biste se zaštitili od njihove manifestacije, morate strogo slijediti preporuke i pravila masaže, kao i paziti da nema kontraindikacija. Jedan od najčešćih problema su sve vrste osipa na koži.Ako su na raspolaganju prije postupka, tada je to kontraindicirano, inače možete dobiti potpuno iscrpljeno lice.

Ako je prije postupaka masaže lice bilo čisto, ali nakon njih počeli su se pojavljivati ​​mali osipi, onda je to sasvim normalno. Činjenica je da takav utjecaj na tijelo ubrzava metabolizam. Nije potrebno odbiti japansku masažu, ali možete koristiti razne protuupalne lijekove. S jakim osipom, sve manipulacije moraju se odmah zaustaviti i razumjeti uzrok takvih problema. Moguće je da osip uzrokuje nepravilno odabrana krema ili ulje.

Žene se također često žale na oticanje ujutro. Jedini razlog za taj učinak je masaža za vrijeme spavanja. Ovo je krajnje pogrešan pristup, koji će bezuspješno dovesti do natečenosti lica. Najbolje vrijeme za provođenje takvog učinka na koži je jutro. Drugi prilično ozbiljan problem je rozacea, koja se može pojaviti tijekom aktivne masaže.

Prisutnost rozacee stroga je kontraindikacija za japansku masažu lica. Ako postoje male manifestacije ove patologije, tada možete masirati s minimalnim pritiskom i ne dirati mjesta na kojima postoji visoki rizik od manifestacije vaskularne mreže. U ulozi glavnog hranjivog sastojka najbolje odgovara posebna krema za rozaceu.

Žene koje se odlikuju šupljim obrazima, najbolje je odbiti takvu masažu, jer može uzrokovati gubitak kilograma i gubitak obraza. Kao rezultat toga, dama će vizualno izgledati starije nego što stvarno jest.

Ako profesionalno i kompetentno izvodite japansku masažu lica, onda će se njezini rezultati primijetiti ne samo vizualno. Pacijent će odmah osjetiti kako se tijelo potpuno mijenja nakon istočnih manipulacija. Ljudsko se tijelo probudi, apsorbira ogromnu količinu energije i snage. Što se tiče kože, nakon nekog vremena možete s pouzdanjem čekati rezultate. Učinkovitost japanske masaže lica je nesumnjiva.

• Krv cirkulira mnogo brže kroz kapilare, što metabolizam na staničnoj razini čini mnogo boljim. Zbog toga stanice primaju više kisika i hranjivih sastojaka. Uz to, to ima izravan učinak na razinu elastina, koji se proizvodi mnogo brže, što pridonosi elastičnijoj i podatnijoj koži.
• Jačanje mišićnog tkiva, što eliminira prolijevanje kože, kao i opuštene kapke.
• Riješavanje edema, što se smatra najvećim problemom, suočava sa ženama u dobi.
• Učinkovitiji rad kapilara, uslijed kojeg na licu nestaju različita crvenila ili akne. Vrlo često se na licu gospođe mogu vidjeti problemi s kožom, čiji je uzrok blizina krvnih žila na koži. Japanska masaža omogućuje rješavanje takvih problema.
• Konture lica postaju jasnije, a učinak povećanja kože nestaje.
• Ako koristite pravu tehniku, masaža lica pomaže opuštanju i oslobađanju napetosti.
• Mišići lica ne samo da postaju fit, već također dobivaju sposobnost izdržavanja vanjskih čimbenika i nadražujućih sastojaka, tako da koža duže vrijeme zadržava svoj atraktivni izgled.

Učinkovitost japanske masaže lica leži i u činjenici da je broj bora na licu značajno smanjen, što dame omogućuje da se nasmiješe i ne brinu zbog činjenice da će osmijeh izazvati još nekoliko bora. Posebna pažnja zaslužuje korist Shiatsua, a to je kako slijedi.

• Značajno poboljšanje cirkulacije limfe, što pridonosi stjecanju čiste i meke kože.
• Učinak protiv starenja - koža poprima gušći i elastičniji izgled, a broj bora i njihova dubina značajno se smanjuju.
• Poboljšanje raspoloženja. U procesu Shiatsua, tijelo počinje intenzivno proizvoditi hormone sreće. Zbog toga se nakon postupka osjećate opušteno i lagano.
• Korekcija oblika lica. Bez pribjegavanja uslugama plastičnog kirurga, lice možete učiniti rafiniranijim i također izraženijim. Kao rezultat toga, jagodice mijenjaju oblik, a obrazi i druga brada postupno nestaju.
• Odlaganje vrećica ispod očiju zbog brže cirkulacije limfe.
• Uklanjanje toksina koji se mogu dugoročno nakupiti po epidermi, što uzrokuje prerano starenje. Ubrzanje limfe i krvi tijekom postupka omogućava brzo uklanjanje toksina iz tijela.

Stoga se japanska masaža lica smatra jednom od najučinkovitijih i najučinkovitijih. Mnogo stoljeća omogućuje ženama da se riješe mnogih problema, uključujući bore na licu i akne. Uz pravilan pristup, akupresura konture kod kuće ili u salonu bit će idealan način za pomlađivanje lica, pružanje veće privlačnosti i prirodnosti, kao i rješavanje brojnih problema.

Pogledajte kako napraviti japansku masažu lica u sljedećem videu.