Melankolika: karakteristika, prednosti i nedostaci temperamenta

Svaka osoba ima određenu vrstu temperamenta, koja određuje njegove karakterne osobine i ponašanje u društvu. Najzanimljiviji ljudi su melankolija. Odlikuje ih sofisticiranost i sofisticiranost, vole ljepotu, književnost, glazbu i poeziju. Većina njih ima visoku inteligenciju i razne talente.

Hipokrat je otkrio vrstu temperamenta melankolik; na grčkom, definicija "melene chole" znači "crna žuč". Ljudi koji imaju melankolični temperament imaju tako kratak opis: previše su zatvoreni, skloni čestim depresijama, otuđeni i osjećajni. Budući da su predstavnici ovog temperamenta dojmljivi, brzo doživljavaju anksioznost i frustraciju. Manji problemi i loša sreća mogu ih lako izbaciti iz života, duboko ozlijediti i izazvati tugu. Kada se pojave takvi znakovi tuge, važno je da su bliski ljudi smješteni pored melankolike, sposobni ne samo da ga podržavaju u teškim vremenima, već i znaju kako suosjećati.

Unatoč činjenici da melankolični temperament odlikuju slabe osobine, njegovi vlasnici su impresivni i zbog suptilnosti svoje duše savršeno se pokazuju u svom radu. Da bi izbjegli stvaranje introverzije i razvili otpornost na nepovoljne okolnosti, takvi ljudi moraju naučiti kontrolirati emocionalne reakcije. Nakon toga mogu postati društveni pojedinci i jednostavno se nositi s bilo kojim zadacima i poteškoćama. Uz to, melankolični ljudi trebaju pažljivo birati svoje okruženje i komunicirati sa značajnim ljudima.

Melankolična priroda je višestruka, može istovremeno kombinirati analitičnost, introverziju, tvrdoglavost, pedantnost i perfekcionizam. Jedna od vodećih kvaliteta ovog psihotipa je tvrdoglavost. Zahvaljujući njemu, osoba ima svoju osobnu viziju i mišljenje, koje smatra idealnim i ispravnim. Ova svojstva čine melankoličnu samicu jer svima nije lako slijediti isti "životni smjer". Uz to, kvalitete poput visoke intuicije i predispozicije za analizu informacija vide se i kod melankoličnih ljudi. Za njih je tipično da stalno grade akcijske planove, za takve je ljude važno educirati i točan način dana, pa ih često nazivaju dosadnim.

Predstavnici ovog temperamenta vole se žaliti, imaju stalne interese i okuse koji se nikad ne mijenjaju. Komuniciranje s melankolijom je teško, jer oni praktički ne znaju izravno pitati, ali često počinju „cviljeti“. Ako se stvore konfliktne situacije, tada možete biti sigurni da je njihov pokretač upravo melankolik. Ne podnosi kad ga pokušaju odgajati, radije vidi sve u savršenom redu koji je sam izmislio. Istodobno, spor se ne smatra načinom na koji se može tvrditi, momak ili djevojka samo žele dati svoje argumente, nakon čega se smiruju.

Melankolici nedostaje takva osobina kao potvrda superiornosti, njihovo samopoštovanje je podcijenjenostoga se ne smatraju dostojnim zahvalnosti ili komplimenta. Tinejdžerski melankolik često je ekstrovert, može se opisati kao zatvorena ličnost. Živčani sustav mladih ranjiv je i često sklon stresu, tako da biste trebali imati poseban pristup prema njima. Upečatljiva kvaliteta melankolije je perfekcionizam, zahvaljujući kojem sve rade na određeni način. Zbog toga se stvaraju mnoge poteškoće za druge, jer se veliki problemi stvaraju od nule.

Ekstrovertirana priroda često izaziva depresiju. Ako melankolični pokažete njegove pogreške, brzo se uzrujava, gubi emocionalnu ravnotežu i počinje sebe smatrati beznačajnim. Oštar pad samopoštovanja može izazvati letargično stanje, apatiju, a ako se ne borite protiv toga, tada je moguće samouništavanje osobe. Ljudi se počinju kriviti za neispunjavanje nečijih zahtjeva. Pomoć u takvim situacijama mogu preporučiti samo psiholozi.

Uz to, nesavršenost drugih može dovesti i do poremećaja melankolije. Oni ne razumiju kako ljudi žive po njihovim pravilima. Stoga se često drugi moraju ispričavati melankolici čak i za ono što nisu. Istodobno se takva ozbiljnost karakteristična samo očituje izvana, ali u stvarnosti unutar predstavnika ovog temperamenta postoji borba. Brinu se o situaciji i uznemireni su što svijet oko njih ne zadovoljava njihove standarde.

Priroda melankolije je pedantna, to je zbog činjenice da je nastala iz perfekcionizma i sklonosti visokoj analizi. Zahvaljujući ovim značajkama, ljudi pozorno prate čak i manje detalje. Oni ne znaju kako uočiti opću sliku života, za njih postojanje su zasebne epizode i "zagonetke" koje se ne mogu sastaviti. Zbog nepotpunog prihvaćanja stvarnosti, melankolik ne vidi suštinu, pa u krajnjem rezultatu može očekivati ​​velika razočaranja.

Što se tiče analitičnosti, opsesivna želja za detaljima je vrlo korisna kvaliteta lika. Najvažnije je da to bude umjereno, inače će se ispostaviti negativna percepcija osobe. Budući da melanholični ljudi često pate od neuroza uzrokovanih redovitom obradom informacija, oni trebaju stvarno procijeniti situaciju i pokušati sagledati zadatak ne samo izvana, već i doći do njegove unutarnje istine. To će povećati njihovo samopoštovanje i smanjiti rizik od otuđenja.

Vodeće osobine lika smatraju se i osjetljivošću i emocionalnošću, koje ukazuju na to da je melanholik istodobno sjajan izumitelj, sanjar i romantik. Predstavnici ovog temperamenta pokazuju visoku osjetljivost ne samo za sve lijepo, lijepo, već i za nepravdu. Prema tome, svaki pogrešan odnos prema drugima može ih izazvati ogorčenje. To se posebno odnosi na nepristojnost, nepristojnost i loše manire. Kao odgovor na njih, melankolik neće pokazati agresiju, on može jednostavno plakati.

Rezimirajući, sljedeće se značajke mogu razlikovati od melankoličnog:

• želja za usamljenošću;
• poteškoće u odabiru drugih za prijateljstvo i komunikaciju;
• sramežljivost;
• skromnost.

Predstavnici jačeg spola, koji imaju melankolični karakter, točni su i ozbiljni. Vrlo su dobri u ponašanju pa se mogu smatrati pravom gospodom. Takvi su muškarci uvijek spremni zaštititi svog voljenog. Budući da su melankolični ljudi navikli sastavljati i provoditi svoje planove, čineći jasne proračune, uvijek se pridržavaju tih obećanja. Uz to, ovi su momci pouzdani u vezama, a ako se sretnu s djevojkom, nikad se neće povući s predviđenog puta.

Čovjek melankolik ima rafiniranu prirodu, zbog toga mu je sve blisko i teško prolazi kroz razdvajanje. Stoga treba odabrati srodnu dušu, što bi bilo u potpunosti u skladu s organizacijom njegove duše. Pored toga, djevojka bi trebala biti osjetljiva i primijetiti promjene u njegovom raspoloženju. Ovo će pomoći u smanjenju pesimizma i anksioznosti u partnerovom temperamentu. Takvim se momcima teško upoznati s djevojkama, previše su sramežljivi, pa često ostanu samci.

Melankolične djevojke sklone su razmišljanjima i dugotrajnom razmišljanju. Oni mogu satima razmišljati i ne biti aktivni. Za takve dame najveće životne poteškoće predstavljaju sporovi i sukobi zbog kojih brzo upadaju u apatiju. Žene melankolije ne vole bučne i velike tvrtke, pa će odbiti ponuditi odlazak na zabavu i radije će ostati kod kuće. Takve djevojke imaju malo prijatelja, pokušavaju održati stara poznanstva i nerado sklapaju nove.

Predstavnike melankoličnog temperamenta karakterizira nisko samopoštovanje i nisu sigurni u svoje osjećaje. Sumnjaju u njihovu atraktivnost, ozloglašeni su i često se mogu uključiti u samopregled i samokritičnost. Mnoge melankolične djevojke imaju visoku vitalnost. Aktivni su, veseli, ali za to je potrebno puno snage, čija obnova traje dugo.

Žene melankoliju smatraju romantičnim ličnostima, pa često "lete u oblacima" i provoditi puno vremena u maštarijama i snovima. Njezina srodna duša mogu biti samo romantični, odlučni, hrabri i plemeniti muškarci. Ako djevojka ne uspije pronaći svoj ideal, onda se brzo može uzrujati i zaboraviti na veze na duže vrijeme, ostajući usamljena.Predstavnici ovog temperamenta su vjerne supruge i izvrsne domaćice, ozbiljno se bave odgojem djece i bračnih veza. Baš kao i muškarci, melankolične žene pokazuju najbolje u kreativnosti.

Djeca melanholije prilično su ljubazna i tiha, osjećaju se mirno okružena svojim bližnjima i dragim ljudima koji ih neće uvrijediti. Ako dijete padne u nepoznato društvo, tada može odmah prestati igrati i razgovarati, promatrajući sve s potpunim nepovjerenjem. Prema njima, stranci im mogu nanijeti bol ili štetu, iako u stvari nema razloga za to. Melankolične bebe su previše dojmljive, uvijek slušaju odraslu ili stariju djecu, tako da mogu biti ovisne o drugima.

Dijete takvog temperamenta pokušava izbjeći konfliktne situacije i ne svađa se. Voli se povlačiti i raditi svoju najdražu stvar, jer se brzo umori od aktivnih i bučnih vršnjaka. Takvu djecu ne treba kriviti ili grditi, oni trebaju razgovarati mirno i objasniti uzroke pogrešaka. Melankolik ne opaža povišen ton, pa je na njega jednostavno nemoguće vikati.

Unatoč činjenici da su melankolični ljudi previše emotivni i osjetljivi, ova priroda ima svoje prednosti. Emocije takvih ljudi jasno su izražene, pa ih i najmanja sitnica može ugoditi ili dovesti do suza. Pozitivne osobine ovog temperamenta uključuju takve trenutke.

• Estetike. Suptilna priroda i ljubav prema ljepoti muškarce čine džentlmenima, a žene - uglednim damama.
• Sposobnost predviđanja poteškoća. Stalna tjeskoba i strah uništavaju melanholiku, ali to im pomaže da unaprijed izbjegnu nevolje.
• Naklonost ozbiljnim vezama. Predstavnici ovog psihotipa pažljivo biraju svoje okruženje, pa je krug njihove komunikacije ograničen. Ako je partner zaslužio povjerenje, tada će veza s njim biti jaka i duga. Melankolije su najvjerniji i najpouzdaniji prijatelji, stalni u ispunjenju obećanja.

Ljudima melanholije potreban je čest odmor, jer se brzo umaraju. Tijekom takvih pauze razmišljaju i pronalaze zanimljive ideje za nove projekte. Takvi ljudi imaju čistu dušu, bezopasnu, ali u njihovom karakteru postoje i nedostaci.

• Izolacija. Ljutnja i bučna poduzeća umorna su od melanholije, pa su radije u sjajnoj izolaciji. Osim toga, teško je tim ljudima otkriti i izraziti svoje osjećaje.
• Povećana anksioznost. Budući da se vlasnici ovog temperamenta ne smatraju herojima, stalno se moraju bojati i bojati se da će se ova ili ona situacija loše završiti.
• Pesimizam. Takvi ljudi nisu rođeni pesimisti, to kasnije postaju zbog čestih susreta sa životnim poteškoćama. Stoga se u odrasloj dobi muškarci i žene počinju „šuškati“ i žaliti na sudbinu. Očaj se smatra izrazitim obilježjem melankolike.
• Nestabilnost stresa. Emotivna eksplozija gotovo me na svakom koraku čeka melankoliju, pa ih čak i manja smetnja doživljava kao veliki šok. Takvi se ljudi bolno i dugo oporavljaju. Stres inhibira njihovu aktivnost i ometa samoostvarenje. Zbog stalne spremnosti za nevolje, melankolični ljudi ne primjećuju boje života.

Melankolični umjetnici smatraju se kreativnim pojedincima, pa se takve poznate ličnosti često nalaze u svijetu glazbe, poezije i slikarstva. Tako je, na primjer, Sergej Jesenin, poznati ruski pjesnik. Imao je finu prirodu i lirsko je opisivao ne samo prirodu, već i zvukove, mirise.Američki inovator računalne tehnologije i biznismen Bill Gates također je predstavnik ovog temperamenta. Unatoč negativnim osobinama melankolije, postao je jedan od najbogatijih ljudi na planeti.

Također možete izdvojiti melanholiju i takve poznate ličnosti kao što su Britney Spears, Michael Jackson i Maxim Galkin. Tu listu nadopunjuju ne samo glazbenici, već i glumci (Marina Savina, Denis Didro). Stoga se ne može reći da je ova vrsta lika dobra ili loša. Za svaku osobu ona se formira životnim uvjetima, okolinom i utjecajem obrazovanja.

Melankoli su klasificirani kao introverti jer im je ugodnije u malom timu. Velike i bučne tvrtke čine tim ljudima neugodne. Stoga bi poslodavci trebali uzeti u obzir ove nijanse prilikom zapošljavanja osoblja. Osim toga, profesije koje zahtijevaju upornost, monotoniju i analize najbolje odgovaraju melankoličnim ljudima. To mogu biti glazba, arhitektura, dizajn, programiranje i kazališna umjetnost. Što se tiče posla koji se odnosi na komunikaciju i organizaciju projekata, ovo nije za njih.

Budući da se osobine ljudskog psihotipa mogu mijenjati tijekom godina, melankolik ima priliku živjeti bolje: aktivno se izražavaju u vezama i prestaju biti zatvorena ličnost. Melanholija nije razlog za mrak, melankoliju i tugu da bi promijenili svjetonazor, takvi bi ljudi jednostavno trebali naglasiti svoje nestandardne sposobnosti i talente. Uz to, treba shvatiti da psihološka zaštita nije samo "oklop" za psihu, već i neprijatelj koji može naštetiti pojedincima.

Ako stalno "uključujete" psihološku obranu, možda nećete primijetiti važnije događaje i izgubiti šansu za postizanje uspjeha. Kao rezultat toga, osoba se "slomi", veže se za samo jedno mjesto i postaje gubitnik. Da bi se to spriječilo, melankolični ljudi trebaju isključiti manifestaciju takve psiho-zaštite kao što su identifikacija, projekcija i izbjegavanje. Prepoznavanje izaziva empatiju i strah od svega novog, projekcija uništava unutarnju ravnotežu i čini osobu neodgovornom, a izbjegavanje preplavljuje osobu s akutnom osjetljivošću.

Da bi se melanholik osjećao kao stvarna osoba i potpuno se otkrio, mora uzeti u obzir sljedeće preporuke psihologa.

• Nema potrebe vidjeti problem velikih razmjera u svakoj situaciji. Ako se zaštitite od nerazumne tjeskobe, moći ćete održati unutarnju mirnoću i nastaviti akciju bez fokusiranja na slabosti. Pojedinci se moraju sjetiti da su najkorisniji i plodniji.
• Postavljajući ciljeve, melankolični ljudi se moraju sami uvjeravati. Povećana anksioznost i nesigurnost u teškoj situaciji izazivaju povratnu reakciju - izolaciju i ranjivost. Stoga, ako postoji pozitivna energija i podrška, onda se puno lakše nositi s nepovoljnom situacijom.

• Uvijek biste trebali vjerovati u svoje ideje i ne čekati njihove argumente ili kritike drugih. Visoka razina empatije i osjetljivosti omogućava predstavnicima ove vrste temperamenta da prvi osjete "smjer vjetra" i predvide pravilno oblikovanje uspješnih planova na određenom području. Takvi ljudi nisu sigurni u osobne ideje, počinju ih realizirati tek kad dobiju univerzalno priznanje. Ako je projekt prošao nezapaženo, tada nitko neće znati za njega. Da biste to spriječili, ne morate šutjeti i hrabro promovirati svoje ideje, bez traženja da ih samostalno implementirate i temeljite.

• Ne možete biti usamljenik u životu. Ako predstavnici drugih temperamenta u ekstremnim situacijama plaču, gužva i gužva, tada ljude melankolije odlikuje neobična reakcija - potpuna omamljenost i inhibicija. Ponekad takva manifestacija može biti prilično opasna.Na primjer, pilot, umjesto da se katapultira, jednostavno se "smrzne u zanosu". Zbog toga, da bi se mogao nositi sa znakovima ukočenosti, melankolik bi trebao proći posebne edukativne treninge koji pomažu ne samo pronaći izlaz u teškim situacijama, već i često spašavati živote.

• Ne treba se bojati brzih promjena u životu. Dinamični razvoj događaja uzrokuje smanjenje aktivnosti i omalovažavanja kod melankoličnih ljudi, pa im je teško prevladati poteškoće. Ako se prestanete bojati toga i isključite osobni neuspjeh, tada postoje veće šanse da se nosite s problemom. Tako, na primjer, mnogi liječnici primjenjuju sličnu tehniku ​​u liječenju pacijenata. Pozitivno su se postavili i oporavljali. Pored toga, takvi bi se ljudi trebali uključiti u samopomoć i oslanjati se na sjećanja iz prošlih uspješnih situacija, čak i manjih.

• Razvoj određenih vještina ponašanja pomoći će u izbjegavanju stresa. Glavni uzrok depresije i psihološke iscrpljenosti smatra se vremenskim pritiskom. Istodobno, melanholični ljudi mogu unaprijed predvidjeti nepovoljne situacije, pa im je lakše pripremiti se za posao i otkloniti probleme.
• Uspjeh u profesionalnim aktivnostima može se postići povećanjem samopouzdanja i samopoštovanja. Ne treba težiti da sve napravite na najbolji način i kritizirate svoj rad, jer treba puno vremena i vrijednost projekta se izgubi. Važno je zapamtiti da je najvažnija stvar u životu uspjeh. Stoga, ako beskrajno prilagođavate svoje planove, možete im naštetiti i smanjiti njihovu učinkovitost, kao rezultat, takav rad neće imati smisla. Svaki se projekt mora smatrati idealnim i voditi ga ka provedbi u što većem broju.

Pogledajte kako naučiti melankoliju u sljedećem videu.