Tajne upravljanja vremenom za žene

Nemoguće je vratiti sat, ali možete ga u potpunosti kontrolirati. Za to postoji upravljanje vremenom. Mnogo je metoda koje su razvijene kako bi se na vrijeme sve napravilo na vrijeme. Međutim, neke od njih ne rade kad su u pitanju žene. I nije stvar ženske logike, koja se navodno razlikuje od muške. Dovoljno je da fer spol ima svoje osobine, pa i u pogledu upravljanja osobnim vremenom, uključujući.

"Dramski krug, krug na fotografiji i još uvijek želim pjevati." Takav plan vrlo lako može provesti bilo koja žena u djetinjstvu, i ovdje s godinama postoji puno prepreka. Prvo, nešto slično vama možda već izjavljuje vaše vlastito dijete i moraju da vam crte raspored, kako ne bi zakopali talent svog voljenog djeteta u zemlju. A ti pozivi iz vrtića - pokupite Mišu / Mašu, ima temperaturu! Je li moguće to staviti u raspored?

A kad je svekrva obećala da će pokupiti dijete iz škole i onda ostao u zemlji i nije imao vremena, Ne provodite noć u vrtiću! Svekrva je u redu, ona uopće ne zna takvu riječ "upravljanje vremenom", na pameti ima samo rajčice (da se ne brka s popularnom metodom u "upravljanju vremenom", koja se temelji na korištenju kuhinjskog tajmera u obliku rajčice, o ovome pomalo kasnije) i što trebamo činiti s našim unaprijed planiranim aktivnostima?

A ako se manikura još uvijek može odgoditi, što učiniti s poslovnim sastankom koji ste zakazali početkom tjedna?

Ali postoje i olakšavajuće životne, a možda i karakteristične samo ženske sposobnosti - raditi nekoliko stvari odjednom. Dolazi joj samo dok četka zube da opere sudoper, a zatim još uvijek obriše ogledalo u kupaonici. A ova bi ženstvena značajka trebala pomoći uštedjeti vrijeme.

Ali kako uspjeti učiniti sve i kod kuće i na poslu, a također ostaviti sat ili dva za svoju voljenu - o tome biste trebali porazgovarati detaljnije.

Možda ne postoji posebna tajna u planiranju vremena za radne djevojke. Osnovna načela i dalje djeluju bez obzira na spol. No još uvijek postoje brojne razlike između ženskog upravljanja vremenom i muškog upravljanja vremenom.

Život je bogatiji od planova, ali ipak ga trebate pokušati barem malo strukturirati. Napravite popis obveza za godinu, mjesec, tjedan, dan. Potonje se preporučuje obaviti noć prije. I ne ostavljajte to u svojoj svijetloj glavi, ali postaviti na papir ili stvoriti datoteku plana na računalu. Danas postoje posebne aplikacije za mobilne jedrilice.

Pokušaj slijedite unaprijed utvrđeni raspored, ne ostavljaj za sutra ono što možeš danas.

Utvrdite što je za vas stvarno važno i što možete ostaviti za kasnije ili učiniti ako vam ostane dodatnog vremena (na primjer, tih 20 posto). Ako na vašem popisu postoji stavka koja luta iz plana u plan, spremite se i učinite to već sada, ili ga izbrišite potpuno nepotrebno.

Ne bojte se zatražiti pomoć. Ne prebacujete svoju odgovornost na druge. Dijelite prekomjeran teret s njima. Pa tvoje se neće slomiti muž, ako izvadi smeće ili kupi kruh. Da i kći je već dovoljno velika za pranje posuđa po sebi.

Da, i konačno prestani se osjećati kao sluga u vlastitom domu. Usput, vaš kolega će vjerojatno biti zadovoljan i vašim zahtjevom. Napokon ste tako šarmantni i privlačni.

Ne zaboravite da, pored prava na rad, imate još i pravo na odmor. Nemojte to zanemariti. Za vrijeme odmora opustite se i ne vršite svakodnevno čišćenje i kuhanje kuća, vikendom, nakon što je tava s juhom od kupusa spremna, prošetati muzejem, koncertna dvorana, kazalište ili barem svratite posjetiti prijatelja.

Želiš li ići nigdje? Gledajte svoj omiljeni film, pročitajte knjigu. Slobodno postavite krpu u ovom trenutku.

Međutim, sve gore navedeno nije dovoljno da se ne samo drži do svega, već i da se ne umori. Sljedeći trikovi pomoći će vam da pripremite izvještaj za ulagače, stvorite domaćinu, budite dobra mama, supruga i kći - da sve radite istovremeno s minimalnom potrošnjom energije.

Ovu je učinkovitu tehniku ​​razvio talijanski mladić po imenu Francesco Cirillo potkraj 80-ih godina prošlog stoljeća. Kao student tada, mladić se uhvatio kako razmišlja kako troši vrijeme u druge svrhe.

Čini se da djeluje na bilješkama, ali od male je koristi. Tada je donio pravilo da posvetite određeno vrijeme radu, točnije 25 minuta. Kao štoperica služio je kao obični kuhinjski tajmer u obliku rajčice. Odatle i naziv tehnike.

Sad usput postoji mnogo aplikacija i računalnih programa pomažući koristiti ovu metodu. Dakle, ne biste trebali ići u trgovinu po sat vremena za kuhinju.

Četvrtina sata - je li puno ili malo? Kao što praksa pokazuje, ne toliko, ali dovoljno da promijenite svoj život. Za što obično ponestane vremena? Ppročitajte svoju omiljenu knjigu, bavite se sportom, razgovarajte s djecom.

Dakle, „pravilo 15 minuta“ kaže - dajte im ono što vaše ruke nikad ne dosegnu, Na primjer, posvetite točno 15 minuta dnevno čitanju, a nikako "dobro, mame." ili uči engleski - nema puno 15 minuta, ali zamislite koliko ćete naučiti ili pročitati u mjesec i po godinu dana!

Nešto složenija metoda za korištenje, koja zahtijeva maksimalnu iskrenost.

Da bismo to učinili, slučajeve dijelimo na 4 skupine:

• hitno i istodobno važno;
• hitno, ali apsolutno nije važno;
• važan, ali uopće nije hitan;
• nije hitno i nije važno.

Nije teško pogoditi na ovaj način odrezavamo sve što je nepotrebno i koncentriramo se samo na ono što stvarno treba učiniti.

Nitko nije siguran od grešaka u planiranju vremena.

• Mislite da je biti u kontaktu uvijek ispravno. Nikako. Bar krenite "u sebe". Svijet se neće zaustaviti u vašoj odsutnosti. Naravno, prije nego što se odspojite, trebate priključiti djecu. Inače možete biti prepušteni vlastitim uređajima. Ostanite sami sa sobom barem nekoliko minuta dnevno.
• Mislite da je na vašem stolu "sve pri ruci". Koliko ste minuta proveli jučer tražeći klamericu? Stavite red u red na radnoj površini, kao i u ormaru i policama u kuhinji. Čak ćete se iznenaditi koliko sljedeći put kad uštedite vrijeme u potrazi za pravom.
• Ne brkajte poslovno i osobno. Kombinacija kuhanja s domaćim djetetovim zadacima sigurno je moguća. Ali kad solite ribu, zaboravite na izvještaj koji sutra trebate ponijeti na posao. Velika je vjerojatnost da je riba previše nasoljena. Ili, obrnuto, ispusti proizvode na vrijednosne papire. Nemojte pokušavati uhvatiti sve odjednom. Inače, "gori" ne na poslu, nego kod kuće.

• Ako je moguće, dođite u ured ranije. Ne treba voziti galebove s kolegama. Kao što kažu, sjesti ćemo ranije, ustati ćemo ranije (što ako svekrva ostane ležati na krevetu rajčice?).
• Učinite tok rada zabavnim. Na primjer, dogovorite natjecanja, tko će brže ili bolje. Nema konkurentnih vršnjaka? Borite se. Postavljanje novih uredskih zapisa.
• Ako vam se čini da vam je zadatak postavljen prekomplicirano, podijelite ga na nekoliko dijelova. Čak i ako ne odmah, ali u fazama ćete dostići svoj cilj.
• Naučite reći ne. Niste dužni ostati na poslu, čak i ako vas se zbog toga pita, a posao obavljati i za Kolya. Pa, naravno, ako vam za to naravno ne budete platili dodatno. Inače, svoje vrijeme ne biste trebali trošiti na rješavanje problema drugih ljudi. Imate li malo briga?
• Navečer, ne samo napraviti plan za sljedeći dan, već i sažeti rezultate odlazećih. Ako nešto ne funkcionira, pokušajte shvatiti zašto i bavite se nekim pogreškama.
• Imajte pri ruci popis za "kišni dan", onaj onaj kad vam misli ne padnu na pamet i sve vam padne iz ruke. Bavite se nečim što nije posebno odgovorno i ne zahtijeva koncentraciju. Na primjer, rastavite ormar s starim posuđem.
• U stankama (u vlaku, zračnoj luci, u redu za kliniku) prestanite igrati pasijansne igrice. Pročitajte knjigu, naučite par novih fraza na engleskom jeziku, provjerite konkurentsku novu promotivnu ponudu. Ne gubite vrijeme.
• Još uvijek postoji granica savršenstva, nema potrebe organizirati akciju od izleta do trgovine slične posjetu Boljšoj teatru. Ne biste trebali trošiti svu snagu na manje stvari. Ne mora nužno sve biti "savršeno". Ponekad je „i tako će biti“ sasvim prihvatljivo. A ostatak vremena provedite za savršenom frizurom, manikurom, masažom i evo vas - samo savršenstvo.

Da biste uvijek bili puni energije i snage, pridržavajte se pravila poznatog pod šifrom 10-3-2-1-0.

deset - broj sati prije spavanja, 3 - vrijeme prije spavanja koja se mora provoditi bez hrane i alkohola, 2 sata opuštenog stanja prije odlaska u krevet 1 - sat žurbe prije spavanja kad isključe televizor, tablet, računalo.

I konačno 0 - broj klikova na gumb "OFF" alarma. Dobro jutro Velike stvari nas očekuju!