Programer provodi većinu dana na svom radnom mjestu, tako da organizacija ovog prostora utječe i na njegov rad i na njegovo zdravlje. Iz tog razloga važno je odabrati pravi stol i drugi namještaj kako bi programer mogao raditi, brinuti se o mikroklimi, ventilaciji i dobroj rasvjeti. Razmotrite glavne nijanse organizacije radnog mjesta IT stručnjaka.
Kako odabrati pravi namještaj?
Odabir pravog namještaja može značajno povećati produktivnost i umanjiti rizik za zdravlje programera. Pri organizaciji radnog mjesta važno je da:
- namještaj nije ograničavao slobodu kretanja u sobi i na radnom mjestu; često je omogućavao promjenu položaja tijela;
- svi su predmeti postavljeni optimalno (oni koji su potrebni za rad češće bi trebali biti bliži);
- radno držanje nije uzrokovalo brzi umor;
- namještaj je odgovarao antropometrijskim parametrima podesivim po visini.
Glavni namještaj na radnom mjestu programera je fotelja i stol. Stolica treba imati blago konkavnu površinu i blag nagib naslona. Njegovu visinu treba mijenjati, a cijela građevina ne smije ometati slobodu pokreta tijela i ruku. Preporučljivo je imati naslone za ruke na stolici.
Stol treba imati visinu prikladnu za određenu osobu, a njegov donji dio trebao bi biti takvog dizajna da ne bi bilo potrebno zatezati noge. Na površini stola ne smije se pojaviti odbljesak, što će ometati normalno gledanje podataka na zaslonu. Optimalne dimenzije stola su duljine 1300 mm i širine 650 mm, kao i visine od 710 mm i dubine od najmanje 400 mm.
Prikladno je ako na stolu postoje najmanje tri ladice u koje možete staviti dokumente, ured, osobne predmete.
Što se tiče postavljanja radnih stavki programera, monitor bi trebao biti u sredini tablice, pisač bi trebao biti s desne strane, a sistemska jedinica s lijeve strane. Tipkovnica mora biti instalirana u području gdje će biti zaposlenik kad sjedi za stolom. Preporučuje se da sva dokumentacija potrebna za rad bude pohranjena s lijeve strane, na dohvat ruke, a privremeno nepotvrđena literatura treba se staviti na stol.
rasvjeta
Da bi programer lako ispunio zadatke koji su mu dodijeljeni, važno je da na njegovo mjesto padne dovoljno svjetla. Pri slabom svjetlu oči se brže umaraju, pažnja slabi. Ako je osvjetljenje prejako, zaslijepit će i izazvati bol u očima, uzrokovat će razdražljivost.
S pogrešno usmjerenim zrakama na radnom se mjestu pojavljuju blještavilo i sjena, što također ometa normalnu aktivnost.
U većini slučajeva prirodno svjetlo na radnom mjestu programera nije dovoljno ili uopće nije dovoljno, tako da trebate odabrati prave izvore umjetne rasvjete i njihovo mjesto. Fluorescentne svjetiljke smatraju se najboljom opcijom, jer daju jarko svjetlo, slično dnevnoj svjetlosti. Pored toga, imaju veću snagu svjetlosti i veću učinkovitost u usporedbi sa žaruljama sa žarnom niti.
Fluorescentne svjetiljke također služe puno duže.
Broj učvršćenja određuje se metodom svjetlosnog toka, uzimajući u obzir površinu, visinu i širinu prostorije, minimalne parametre osvjetljenja i faktor sigurnosti. Odredivši svjetlosni tok, izračunajte koliko je rasvjetnih tijela potrebno za određenu sobu, a zatim ih smjestite u dva reda.
mikroklima
Za ugodan rad u sobi u kojoj se nalazi programer, moraju biti određeni pokazatelji temperature i vlažnosti. Stvaraju mikroklimu koja utječe na prijenos topline s okolinom, dobrobiti i performansama.
U toploj sezoni u prostoriji u kojoj programer radi trebalo bi biti + 20 ... 25 ° C (indikator do + 28 ° C je također prihvatljiv u najtoplijim mjesecima u 13 sati), u hladnoj - + 18 ... 21 ° C i u prijelazni - + 17 ... 21 ° C. Što se tiče vlage, optimalni pokazatelj je od 40% do 60%. Kretanje zraka u sobi treba biti brzinom manjom od 0,3 m / s, ali za hladno razdoblje - do 0,2 m / s, a u ljetnim vrućinama - ne većom od 0,5 m / s.
Da biste uredili ugodno okruženje, obratite pozornost na sustav grijanja, ventilaciju, klima uređaj, Također je potrebno racionalno planirati režim dana, uzimajući u obzir doba godine, tako da se rad izmjenjuje s odmaranjem.
Izvrsno je ako programer tijekom pauze može izaći u zelenu zonu, gdje postoje jezerci i klupe.
Buka i vibracije
Glavni izvor buke i vibracija za programera je računalo. Buka također stvara ventilacijsku opremu, pisač i vanjske izvore. Prekomjerna buka, posebno ako djeluje na tijelo dulje vrijeme, može smanjiti oštrinu sluha i vida, umanjiti pozornost i povećati krvni tlak. Uz produljeni glasni šum mogući su funkcionalni poremećaji živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Organizirajući rad programera, trebali biste kontrolirati razinu buke u sobi, uspoređujući je sa standardima razine zvučnog tlaka. Treba voditi računa o odgovarajućoj zaštiti od buke čak i u fazi izgradnje, praveći visokokvalitetnu zvučnu izolaciju. Da biste smanjili utjecaj vanjske buke, potrebno je zabrtviti vrata i prozore. U sobi se koriste površine koje apsorbiraju zvuk, na primjer, strop je obložen vlaknasto-poroznim materijalom.
U nastavku možete saznati kako odabrati stolicu za računalo.
