Kako ojačati nokte kod kuće?

Stanje noktiju jedan je od glavnih pokazatelja zdravlja tijela zajedno s kosom, kožom i sluznicama. Zdravi nokti u doba šelak manikure, brze hrane i proizvodnje agresivnih kemikalija za kućanstvo rijetki su. Potrebna im je redovita njega, prehrana i hidratacija. Ako nokatne ploče ne dobiju potrebne tvari za rast i zdravlje, svojim izgledom i kvalitetom počinju se lomiti, oguliti i poremetiti.

Kao i sva živa tkiva, nokatne ploče mogu patiti od nedostatka vode, elemenata u tragovima i vitamina, reagirajući na nedostatak prehrane prorjeđivanjem, raslojavanjem i drugim problemima. Slabi nokti mogu biti i od stresa, temperaturnih promjena i nedostatka odgovarajuće njege. Uloga kutikule u stanju noktiju vrlo je velika: ona služi kao prepreka štetnim čimbenicima i opskrbljuje nokte iz tijela svim osnovnim sastojcima za zdravlje i rast. Stanje noktiju na rukama otkriva oko dvije desetak bolesti. Marigolds mogu upozoriti na probleme u tijelu i prije pojave simptoma bolesti.

Nokti se raspadaju, eksfoliraju i postaju mekani iz određenih razloga, učeći pomoću kojih možete ispraviti alarmantnu situaciju u korist manikure i općeg zdravlja. Najčešće, nekoliko čimbenika šteti noktima.

• Često premazivanje lakom za nokte i njegovo naknadno uklanjanje tekućinom za uklanjanje laka, posebno s acetonom u sastavu.
• Štetni učinci kemikalija zbog posebnih radnih uvjeta. Kontakt s kiselinama, lužinama, hladnoćom i visokim temperaturama smatra se opasnim za nokte.
• Temperaturne razlikeAko ruke na hladnoći nisu zaštićene toplim rukavicama, takvo zanemarivanje krši minimalno lomljive nokte, a maksimalno smrzavanjem prstiju. U stalno smrzavajućim udovima, kao što znate, slaba cirkulacija krvi, što ne može ali nepovoljno utjecati na stanje noktiju.
• Ponekad razlog za stanjivanje noktiju leži u nedovoljnoj ili nepravilnoj njezi. Često upotreba šipki umjesto datoteke za nokte i manikirnih škara loše utječe na zdravlje i kvalitet noktiju.

• Kućni poslovi s kućnim kemikalijama u procesu pranja posuđa, poda, čišćenja ogledala, tepiha i namještaja dovode do stanjivanja i slabljenja ploča nokta. To je lako izbjeći pamteći da na rukama nosite gumene rukavice.
• Redovan kontakt s kloriranom vodom čini nokte manje izdržljivim i zdravim. Nakon posjeta bazenu obavezno se tuširajte i nanesite hidratantnu kremu na tijelo i ruke.
• Uz nedostatak elemenata u tragovima i vitamina, nokti uvijek izgledaju nezdravo i karakterizira ih slab rast. Posebno oštro reagiraju na nedostatak kalcija, cinka, selena, a također trebaju redovitu opskrbu željezom i vitaminima D, A, E.

Ako se brinete o noktima zajedno s kosom i kožom, tada će problem poput krhkosti i pilinga ostati u prošlosti. Samo 20 minuta za svakodnevnu rutinu njege, a uskoro ćete biti ponosni na savršene nokte i savršenu manikuru. Nije potrebno posvetiti vrijeme i novac posjećivanju kozmetičara, sve metode obnove noktiju prema ovim receptima dostupne su kod kuće.

Parafin ili vosak mogu ojačati nokte. Kozmetički vosak prodaje se u ljekarnama i lako ga je koristiti kod kuće za vlaženje ploča nokta. Otopite se u vodenoj kupelji s nekoliko kapi maslinovog ulja, nanosite ga obilno na prste nekoliko sati. Na rukama morate nositi rukavice od tkanine i pružiti im da se odmore od brige. U ovom trenutku možete pogledati film ili se naspavati, jer je obavljanje kućanskih poslova u takvom streljivu pomalo problematično. Ali tada će nokti i koža postati nevjerojatno glatki i njegovani u samo nekoliko postupaka.

Ulje jojobe čudesno utječe na zdravlje i izgled noktiju. Vrlo dobro ih obnavlja nakon što često nose gel lak i suđe. Uljni lijek valja toplo utrljati u nokte, ne zaboravljajući masirati područje kutikule. U idealnom slučaju, noću nanesite ulje na ruke kako bi učinci hranjivih tvari bili što duži.

Nokti trebaju vitamine, tako da ih trebate mazati „vitaminskom bombom“ mješavinom gotovih ljekarničkih pripravaka s vitaminima A i E u kapsulama. Takav alat nije opterećen za svakodnevnu njegu, ali morat ćete zaboraviti na ukrasne premaze noktiju na nekoliko tjedana. Nakon tečaja od 14 dana, morate napraviti pauzu od mjesec dana i ponoviti.

Za kućnu njegu prikladna je uobičajena bezbojna želatina za hranu iz trgovine. Mora se razrijediti u 250 grama s vrućom (ali ne puno) vodom u količini od 1 žlice. žlica. Kad se želatina nabrekne i voda se malo ohladi, samo spustite prste u nju 20 minuta.

U dubokoj zdjeli, u jednakim omjerima, kombinirajte ricinusovo i maslinovo ulje te spustite vrhove prstiju tako da nokti budu potpuno uronjeni u uljnu smjesu. Nekoliko ovih postupaka vratit će elastičnost noktima, ubrzati njihov rast, vlažiti i zasititi ploče važnim vitaminima.

Trebat će vam sušeni cvjetovi kamilice i zobene pahuljice u omjeru 1: 1. Treba ih pariti kipućom vodom i ohladiti. Zatim je u toplom stanju izmrvite blenderom i nanesite smjesu na prste (na sve ruke u potpunosti).

Idealno za lomljive nokte kojima treba kalcij.Pomiješajte prirodni skuti s visokim udjelom masti u posudi blendera s bilo kojim biljnim uljem. Maska treba biti gusta poput kiselog vrhnja. Na noktima se mora držati pola sata, ne zaboravljajući da je bolje razmazati ne samo prste, već i sve četkice. Ponavljajte najmanje dva puta tjedno.

Najjednostavniji i proračunski način jačanja noktiju. Kupka s toplom vodom s morskom soli tri puta tjedno u trajanju od 15 minuta u samo mjesec dana jamči vidljiv rezultat. Morska sol sadrži čitav kompleks minerala za zdrave nokte. Otopina soli treba biti prilično koncentrirana: 3 žlice soli na 250 g grijane vode. Nakon postupka obvezno se nanosi hranjiva krema na nokte i kožu ruku. Preporučljivo je obaviti postupak prije spavanja i nositi pamučne rukavice na rukama.

Limunovo ulje može brzo ojačati nokte, lavanda - da ih spasi od taloženja, bergamot - od krhkosti. Kap ulja dobro se utrlja u kutikulu i ploču svakog nokta.

Prerežite limun na pola i umočite prste u pulpu 15 minuta. Pravi vitamin spas od krhkosti i pilinga noktiju.

Priprema se od rastopljenog pčelinjeg voska pomiješanog s uljem nevena i kuhanim žumanjkom. Nanosi se na ruke i ostavlja preko noći pod pouzdanom zaštitom i toplinom kozmetičkih rukavica izrađenih od prirodne tkanine.

Orahovo ulje prodaje se u gotovom sastavu za nokte i zasluženo je skupilo puno entuzijastičnih recenzija o sebi. Nanosi se na ploče nokta prikladnom četkom. Ne zahtijeva ispiranje, pripremne manipulacije i primjenu kreme za njegu nakon njege. Tijekom liječenja noktiju, nemojte koristiti ukrasne lakove. Dopušteno je samo ojačati sloj. Ovaj ne-pigmentirani proizvod omogućit će pločama da dišu i pružiti im dodatnu gustoću.

Ako izvedeni postupci ne donose očekivani rezultat, a nokti ostaju slabi i lomljivi, trebali biste razmisliti o svojoj prehrani. Problem krhkosti može se popraviti iznutra obogaćivanjem vašeg jelovnika važnim elementima u tragovima i vitaminima. Uostalom, često su bolesti noktiju važan signal nedostatka određenih tvari.

Važno! Ponekad su problemi s noktima odraz kvara u probavnom traktu. Dolazne hranjive tvari jednostavno se ne mogu apsorbirati. Možda je tijelu potrebna pomoć u obliku korekcije prehrane ili posjet stručnjaku iz područja gastroenterologije.

Za zdrave nokte potrebno je obogatiti prehranu nekim elementima.

• Vitamin A Naročito kada se na površini ploča nokta pojave bijele točkice i znakovi odlaganja. Dnevno morate konzumirati 1-2 mg ovog vitamina.
• Vitamin B5. Njegov nedostatak očituje se u potamnjenju i pojavi nepravilnosti na pločama nokta. Dnevna potreba za održavanjem zdravlja je 2–5 mg.
• Vitamin C. Neophodna je za prevenciju gljivičnih bolesti. Norma potrošnje dnevno je 70-150 mg. U velikim količinama sadrži slatku crvenu papriku, crnu ribizlu.
• Vitamin E. Da biste jeli nokte, trebate najmanje 30 mg (do 60 mg). Odličan izvor je suncokretovo ulje.
• Vitamin PP. Ako tijelo prima manje od 15 mg dnevno, nokti požute i blijede.
• S željezom. Uz nedostatak željeza, nokti postaju lomljivi. Riješit će problem od 100-200 mg dnevno. Sjemenke bundeve sadrže i vitamin PP i željezo.
• Kalcij. Noćima daje snagu. Napomena: Sol sprečava apsorpciju kalcija, što podmuklo izlučuje iz tijela. Trebate konzumirati 800 mg kalcija dnevno i pokušati umanjiti slanu hranu i jela u svojoj prehrani.

• Cink. Zahvaljujući ovom elementu, nokti dobro rastu. Dnevna potreba za njom je 2 grama. Prirodni izvor su borovnice.
• Silicij. Važan element za elastičnost noktiju.Potrebna količina je 30 mg dnevno. Idealan proizvod su maline.
• Selen. Ako tijelo počne zaboraviti o kakvoj je tvari, ploče nokta signaliziraju opasnost od deformacije. Tijelu je potrebno samo 0,020-0,15 mg dnevno. Prirodni izvor su ćevapi.
• Grey. Nokti i tijelo u cjelini trebaju ga mnogo više od selena. Ako su se nokti promijenili, imaju tuberkule, potrebno je prilagoditi doziranje na 500-3000 mg dnevno.
• Fluor. Dnevno, za snagu noktiju, potrebna je tjelesna potreba 2-3 mg.
• Polinezasićene masne kiseline. U količini od 1000–2500 mg dnevno, oni će pomoći u apsorpciji vitamina A i E, kalcija i vitamina D. Za to je preporučljivo koristiti dovoljno sira, jetre bakalara i svježu ribu ulovljenu u morskoj vodi.

Mnogi moderni radni ljudi lakše kupuju gotov vitamin-mineralni kompleks za zdravlje noktiju. Nude ih mnogi domaći i strani proizvođači, zasićujući spojeve korisnim aditivima. Prikladno ih je nanijeti na oslabljene ploče četkom. Bocu je lako nositi sa sobom na posao i putovati na izlet, kako ne biste zaboravili na medicinske postupke tijekom napornog dana. Premazi mogu biti izrađeni u obliku prozirnih ili pastelnih boja emajla za nokte. Ali bolje je odabrati one koji imaju prehrambenu formulu i ne blokiraju opskrbu kisika noktima. Naravno, samo za razdoblje njihovog oporavka. Uostalom, čak se i medicinske emajli moraju oprati sredstvom za uklanjanje laka za nokte, a ovo je potpuno nepoželjan trenutak.

Ne zaboravite i o narodnim lijekovima namijenjenim liječenju noktiju.

• Temeljito oprana ljuska od pilećih jaja dobro se osuši i melje u prah u mlincu za kavu. Uzmite 1. tsp. dnevno u dvotjednom tečaju.
• Sitno nasjeckajte svježe bilje peršina, celera, pekmeza i kopra i pomiješajte s biljnim uljem. Inzistirajte dva dana, nakon uzimanja 1 žlice. l. prije doručka 14 dana zaredom.
• Kupke od mješavine biljnog ulja, 10 kapi limunovog soka, 5 kapi vitamina A u otopini ulja i 3 kapi joda. Držite prste 10 minuta, a zatim ne isperite dok se potpuno ne upije u kožu.
• Korica krumpira koristi se i za 10-minutne ljekovite kupke.
• Noću utrljajte sok aloe vere u kutikulu.
• Obrišite nokte brisom namočenim u alkoholnu tinkturu votke na crvenoj paprici (2 paprike po 0,5 l votke ili razrijeđenog alkohola).
• Terapija mlijekom. Cijelo obrano mlijeko zagrijte na toplo i držite vrhove prstiju u njemu 20 minuta. Tečaj liječenja je najmanje tjedan dana.

Ne samo da može, već se čak i preporučuje koristiti medicinski jod za liječenje noktiju. Ima antibakterijska svojstva i jača ploče. Čak i sa zdravim noktima, dobro ga je koristiti za sprečavanje krhkosti i za poboljšanje rasta. S oslabljenim, problematičnim noktima preporučljivo je koristiti jod svakodnevno ili barem svaki drugi dan. Čak i intenzivno liječenje dva puta dnevno neće naškoditi noktima, jer je jod, sa svim svojim ljekovitim svojstvima, potpuno bezopasan. Jedini negativan kod nanošenja joda je privremena žutanja ploča nokta. Najbolje je tretirati nokte sredstvima za bojanje prije spavanja. Preko noći nokti će vratiti svoju prirodnu boju, potpuno upijajući naneseni pigment.

S lomljivim noktima tretman se sastoji prije svega u uklanjanju negativnih čimbenika koji su uzrokovali problem. Provođenje terapijskih mjera bez uklanjanja temeljnog uzroka bolesti gubljenje je vremena.

• Tijekom razdoblja obnavljanja noktiju brzo se suši lakove na njih.
• Prije nanošenja bilo kojeg, čak i najkvalitetnijeg laka, prvo morate pokriti ploču posebnim zaštitnim.
• Važno je pravilno rezati kutikule i ne ozlijediti prirodnu površinu ploča nokta s datotekama za nokte.
• Kada koristite kemikalije u svakodnevnom životu, potrebno je zaštititi ruke gumenim rukavicama. Neka se mnogima čini neugodno, ali koža i nokti će biti zaštićeni i ostat će zdravi.
• Ako je problem s noktima previše napredan, a loše se lome i naboraju, potrebno je pričekati s manikirima i dekorativnim lakiranjem najmanje 1-2 mjeseca.

O tome kako ojačati nokte kod kuće, pogledajte sljedeći video.