Stručnjaci su ljubiteljima fitnessa rekli zašto trebate doći na trening bez šminke
Svijetli make-up izgleda izvan mjesta u teretani, a da ne spominjemo činjenicu da nakon treninga izgleda potpuno smiješno - tekuće strelice, sjajno čelo. Ali, estetska strana problema nije jedini razlog za odbijanje nanošenja šminke prije treninga. Stručnjaci su rekli da "borbena boja" u teretani može predstavljati ozbiljna opasnost za zdravlje žena.
Dermatologinja Patricia Boland posvetila je puno vremena ovoj temi. Istražila je učinak kozmetike u kombinaciji s znojem i došla do zaključka da ovo je vrlo opasna kombinacija, Tijekom razdoblja tjelesne aktivnosti, cirkulacija krvi žene postaje intenzivnija, žlijezde lojnice i znojnice počinju intenzivnije raditi nego inače.
Kao rezultat, na licu se formira alergena, a ponekad i otrovna smjesa, što može dovesti do osipa, pustula, čira. Posebno u riziku su pokvarenja kože na licu žene s masnom kožom.
Maskara se može srušiti i upasti vam u oči. Opasno je za razvoj alergijske reakcije i upalnih procesa. Prašak i temelj ometaju normalno znojenje i lučenje sebuma, a to uzrokuje akne.
Ako je vrlo važno doći u teretanu s šminkom, tada je Patricia preporučila nekoliko sigurnosnih mjera.
Alternativna šminka za sport
To je stvoreno pomoću vodootporna maskara i isti eyeliner, Temelj za lice je bez ulja. Ne štedite na troškovima maskare i eyelinera - vaše zdravlje i ljepota ovise o kvaliteti istih prilikom stvaranja vašeg alternativnog sportskog imidža.
Ponekad nema posebne potrebe za naglašavanjem očiju, dovoljno je istaknuti obrve kako lice postane živo i izražajno. I evo opet će biti potreban vodootporni gel za obrve.
Bolje je istaknuti usne u okviru alternativne šminke. balzam za nijansu s hidratantnim učinkom.
Njega prije i poslije
Na mnoge će načine ovisiti vaša ljepota i zdravlje koliko će dobra biti njega kože prije i nakon treninga, Prije nje stručnjaci preporučuju uklanjanje njezine uobičajene šminke, radeći je pažljivo, bez lijenosti. Hidratantni serum s antioksidacijskim učinkom može se primijeniti na čistu kožu. To će pomoći zaštiti kožu od prekomjernog znojenja.
Nakon treninga, kožu je potrebno isprati toplom vodom, ukloniti zaštitnu šminku i nanijeti sredstvo za čišćenje na bazi vode ili gela.
